初级小白想跑步需要准备的装备有哪些

跑步作为一种几乎不需要任何成本不受空间地域限制却能很好地锻炼身体的运动方式得到越来越多健身人群的追捧，虽然门槛不高，但是一些必要的装备还是该准备也要准备的，毕竟舒适的感受才能坚持下去。

一、袜子

它排第一是因为自己没注意磨过水泡，纯棉的袜子平常穿比较舒服，但是跑步是一项长距离的运动，脚是会出很多汗的，纯棉袜子吸水之后，脚感是十分不舒服的，容易磨出水泡，所以，袜子一定要选择专业的跑步袜，因为跑步袜具有速干、耐磨、透气以及包裹性好等特点，另外，它会在特定部位加厚，能增加缓冲效果，体重大的跑友更应该穿专业的跑步袜。

迪卡侬性价比超高的袜子

二、鞋子

这个讲究应该是最多的了，价格也是差距极大，什么顶级、次顶级看的眼花缭乱，当时小白跟风入的四大跑鞋之一的亚瑟士:cumulus 16，本来是想入kayano系列，感觉颜值没有这个好看，价格也实惠一点，没踩雷，是真有踩屎感，如果你是一位初跑者，建议是穿缓震比较好的跑鞋，后面可以在根据自己的需求调整更高科技的跑鞋。顺便吐槽一下亚瑟士cumulus系列颜值越来越丑了，上16的美照

三、短裤

不是套上家里面的大裤衩子就宽松透气可以跑了，选择跑步短裤应该舒适与轻量兼顾，而且速干排汗能力要好。实际名堂可多了:五寸的、七寸的、九寸的、带内胆的、五分压缩裤、七分压缩裤等等，初跑者已不磨档为第一原则。

不磨档为第一指标

四、背心

为什么不说T恤而是说背心，因为背心的散热效果比T恤好很多，能提高你的跑步体验感，特别是当你大量出汗的时候，T恤的袖子贴着你的皮肤，实在是，背心就灵活多了。

集齐四大件差不多就可以尝试开跑了，如果不喜欢或者坚持不下来也不过多的浪费，作为初级小白选手，选装备时，一定要记住，只选对的，不选贵的，毕竟在炫酷的鞋子也不能让你多跑三五分钟的，而舒服的鞋子可以，不要盲目跟风和攀比，适合自己的才是最好的。

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～