烂痘肌有的救吗？本篇拯救痘肌宝典把压箱底的祛痘技能说个透！

如今年轻人996er的不在少数，加班熬夜也是家常便饭，对皮肤的伤害可想而知。长期以往赚的钱虽然辛苦，却又不得不拿出来很多花在化妆品上，不知不觉形成了一种不良的循环。其实日常的肌肤主要高发在痘痘和T区过油上，因为想要抵抗它们趁虚而入实在是防不胜防。

事实上，痘痘对很多人来说都不神秘，好发于青春期青少年，故此又称「青春痘」，发病率可达 85% 左右。正是这么高的发病率，所以无论是青少年时期还是到了社会人的年龄，一旦有所松懈，带着如此状态去见客户或是社交，都是一个棘手的问题。

想想昨日还在与朋友谈笑风生的你，今日正要相约再次共进晚餐，大清早起来，看见鼻尖上长了两颗巨大的痘痘，无处遮掩，这心情怎么能好？所以对祛痘产品这些事儿要做到心中有谱，遇事才能不慌。

通常来说祛痘和痘肌护理，我们指的都是临床上的寻常“痤疮”。包括粉刺（闭合性粉刺、开放性粉刺）、丘疹脓疱、囊肿结节。而从痤疮从成因上来说，和雄激素引起的皮脂腺分泌旺盛、皮脂腺堵塞、微生物感染、皮肤炎症有关。

1 控油类产品刻不容缓

痤疮患者多为油性皮肤，尤其是青春期，皮脂腺和皮肤角质代谢旺盛，可能会有过多的角质堵塞毛孔，引发痘痘、黑头及毛孔粗大等问题。这类患者，可以用果酸治疗，通过果酸的作用，及时去除多余的角质，促进痤疮的愈合、预防粉刺的产生。

2.补水保湿不能放下

很多人以为面部出油是水分过剩，其实恰恰相反，正因为体内缺水，肌肤为达到平衡才会自动分泌油脂来调节，但是“油光满面”实在不是一个好的形容词。此时要注意的是，千万远离吸油纸，虽然它会快速去除脸上的油光，但也会带走皮肤的水分，这样导致过不了多久T区的油光更多，毛孔也会增大，恶性循环。清水洗脸很关键，特别是在关掉电脑后，一定要洁面，之后再涂控油功效的护肤品。

另外长期坐在办公室，空调和暖气本身就会使周围空气变得干燥，很多人的体会是久坐电脑前面部也会有干涩的感觉。这个时候最好的方式就是到洗手间用清水清洁面部，然后涂上保湿霜，还有比较懒的方法，就是保湿喷雾伺候，但值得注意的是，这个只能是暂时的，如果没有锁住水分的元素的话，挥发后会导致面部更干。在办公室里放瓶乳液，应该不算一件难事。

3.隔离辐射和灰尘类产品

打开电脑开始工作之前，如果可以涂上一层有隔离功效的乳液，则可以全面提高皮肤的抵抗力。有人以为只有防晒和雾霾天才用得上隔离霜，实际上空气中的灰尘和电脑脑辐射的危害并不比雾霾软弱。

4.防晒类产品不可少

如果觉得专用的隔离霜有点厚重的话，有防晒倍数的乳液也是选择之一。

另外考虑到有些护肤品会影响长痘，这往往分为两个方面，一是致粉刺，二是致痘（致炎症）。我们从引起致粉刺和致炎症两个方面来分析，防晒霜中常见的成分、剂型，对于痘肌而言，是否友好。

总结长痘期间的护肤 tips

· 痘痘皮肤，同样需要保湿；

· 痘痘的治疗过程中，尽量避免接触致痘成分（如可可籽油、椰子油、异硬脂酸异丙酯、肉豆蔻酸异丙醇等）；

· 并非所有油脂都不能上脸，还是要科学看待成分和剂量；

· 长痘可以化妆；

· 化妆注意频次、器具、手法；

· 卸妆要科学，避免过度卸妆。

对于较轻的痤疮，治疗手段主要是外用药膏治疗，可以促进粉刺的溶解和排出，同时抑制痤疮丙酸杆菌，加快痤疮愈合。如果症状较重，满脸都是红又大的痘痘，则需要加用口服药物治疗。

还有一些医美手段，如CO2激光点阵，光子嫩肤M22，AOPT超光子嫩肤等，通过光学效应破坏痤疮丙酸杆菌、减轻炎症反应。目前已有研究证明，这些手段对于痤疮也有很好的疗效。但是要注意治疗期间可能发生光过敏等情况，部分激光治疗后可能会有皮肤局部色素沉着。

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对于这些手段的治疗效果以及副作用的研究还在继续深入，患者需要去医院或者正规的医学美容机构进行治疗。

如果痘肌问题总在反复出现，还没进入相对“静止”的痘印、暗沉、稳定状态，那么，找到皮肤科医生，进行规范的诊断和治疗很重要，先明确是什么，再看看规范的药物治疗，以及看看是否合适某些医美项目。

对于反复出现的粉刺痘痘来说，化学焕肤术（刷酸，水杨酸&果酸）、强脉冲光（光子嫩肤， M22 、飞顿、 BBL 等）、肉毒素微滴注射，是常见的辅助疗法。

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对皮肤泛红来说，强脉冲光（光子嫩肤）、肉毒素微滴注射，是常见的辅助疗法，条件合适的情况，也会用到化学焕肤术（刷酸）。

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另外，也听说有的男性朋友一直有疑惑，男性能不能用女性常用的护肤品呢，如果屏幕面前的你、或者你的男票、兄弟、男性伙伴就只想用男士专用的东西。也是 ok 的。但对于入门级别的护肤直男而言，只要能够科学理性护肤，尤其是跟着女性同胞们的步伐选择护肤品，其实也是很省力的办法。好了，今天的话题就聊到这里了，有更多相关的内容就在评论区见咯~