NIKE跑鞋矩阵——2022年7月

创作声明：

本期归纳跑鞋跑鞋为个人购入或跑友购入借的，测评内容仅为个人体验和大量跑友总结得出，不代表其他任何人观点，如有错误，敬请指正。

跑鞋更新时间为2022年7月21日，创作目的为更新和补充上一次创作的《耐克跑鞋矩阵》，本文归纳跑鞋均为国内市售的nike跑鞋，不包括nike基础款运动鞋，不包括所有nike跑鞋，实际以官方信息为准。

跑鞋科技：

鞋面：

Flyknit：

耐克跑鞋鞋面编织技术，我认为它是nike包裹性和伸缩性最好的鞋面。 材质轻盈、舒适。Nike的顶级跑鞋很喜欢运用这种鞋面。Nike Air Zoom Alphafly NEXT% 2采用最新一代的Flyknit-Atomknit2.0编织技术，在不同的鞋身位置采用不同的编织纹理和密度，来达到包裹和支撑的的效果。

Flywire（动态飞线）：

Flywire是NIKE于2008年开发的一项革命性鞋面技术。鞋面厚度不到1毫米，而且只依靠细线支撑，这就是NIKE Flywire科技，一种追求超轻量化并且坚固耐用的鞋面支撑技术。想象一双薄如纸的球鞋，鞋面的厚度不到2毫米，而且只靠细线支撑。（来自百度百科）

VaporWeave ：

一种由织物与合成材料组成的鞋面材料，非常轻，薄如蝉翼，异常结实，透气性佳，并且具有低吸水性，可以避免鞋面吸收汗水与雨水，非常适合雨天跑步。

中底：

ZoomX：

由Pebax 材料发泡而成，具有优异的低温抗冲击性能和高回弹性能，重量足够轻，是nike目前最先进的中底科技。通过与碳板结合，多运用在竞速跑鞋上，部分日常慢跑或训练鞋上也有应用。Nike ZoomX 中底提供 85% 的能量回报，是所有 Nike 泡沫中最好的，在您前进的过程中为您提供推动力。‎在next系列上的优异表现证明了zoomx和碳板组合的强大。更多地用于竞速训练鞋。

React：

相对于ZoomX，react泡棉密度更高，重量更大，耐用性也相对更好。更多地用于缓震慢跑鞋。

Lunarlon：

Nike Lunarlon登月科技泡棉，主打提升运动表现的机能性鞋款，包括男女训练鞋、慢跑鞋及篮球鞋，Lunarlon又称记忆泡棉，为跑者提供舒适的跑步体验。

Joyride：

Nike Joyride缓震系统由许多个TPE缓震颗粒构成，通过缓震颗粒的压缩形变和位置移动来达到缓震的效果。Joyride可以理解为散装的boost，实际运用过程中Joyride的可玩性大于实用性，Joyride和air一样需要一个容器承装，所以鞋底的耐用性和实际感受和包裹材料有很大的关系。

Air ：

为了对抗阿迪达斯结构缓震的发展，nike air技术相应而生，但是前者的刀锋系列已经淹没在跑鞋发展的洪流中了。Alphafly采用的air，重量控制的非常好，脚感也是一流的，但是耐用性有待提高。Nike Air Zoom Alphafly NEXT% 2在Zoom Air下方添加了泡棉设计，希望对Zoom Air的使用寿命有所改善。

FREE:

赤足跑鞋，崇尚自然。FREE技术是由Phylon发泡材料。一般通过0-10的数字表示“赤足感”，数字越小，鞋底弯曲度越大，越接近地面。FREE技术具有高灵活性和高韧性的特点，有助于跑者提高足弓力量训练。

竞速跑鞋：

Nike Air Zoom Alphafly NEXT% 2：

重量·：42码，225g。配置：一体式针织鞋舌+Flyknit 纱线后跟+Flyknit-Atomknit材料鞋面，全掌弧形碳纤维板+Zoom Air+ZoomX 泡绵中底，外底轻薄橡胶设计。

Nike Air Zoom Alphafly NEXT% 2鞋面采用Flyknit-Atomknit2.0材质。相比于一代，二代的鞋面在不同的鞋身位置采用不同的编织纹理和密度，来达到加强包裹和支撑的效果。后跟采用 Flyknit 纱线打造，加上鞋舌内侧的加固设计提升了整双鞋的舒适感。二代的泡棉量有了非常明显的提升，中底的泡棉宽度相对于上一代宽了很多，提升了整双鞋的稳定性。Alphafly NEXT% 2在Zoom Air下方设置了一层ZoomX 泡绵，来提供更好的能量反馈，希望对上方的Zoom Air的使用寿命有也所帮助吧。鞋底的坡差由4mm提升到了8mm，滚动响应对于进阶跑者更加友好了。大底方面，Alphafly NEXT% 2的大底可以应对各种场景，防滑性能一流。

Alphafly NEXT% 2代牺牲了一定重量，带来了更好的稳定性和舒适性，整体的脚感也更容易被大众跑者所接受。

Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 2：

重量：42码，188g。配置：编织面料鞋面，全掌铲形碳板+全掌zoomx材质中底，外底前掌耐磨橡胶、后掌两根耐磨条大底。

Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 2的鞋面采用了编织工艺，鞋面更有质感了，鞋舌采用轻盈衬垫设计，有助减轻足面鞋带压力。zoomx材质具有良好的缓震回弹效果，搭配全掌铲形碳板带来长距离的澎湃脚感。Vaporfly NEXT% 2的大底防滑能力非常强，能够适应各种路面。

作为最受欢迎的碳板跑鞋，Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 2记录了无数大众跑者和精英跑者的pb瞬间。个人认为，对于大众跑者来说，Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 2相比Nike Air Zoom Alphafly NEXT% 2不管是性能还是脚感都是更优的选择。

Nike ZoomX Streakfly：

重量：42码，165克。配置：轻质工程网眼材质鞋面，Pebax板材+ZoomX 材质中底，轻质橡胶外底。

Streakfly的鞋面非常轻薄，包裹性和透气性都不错，鞋带的一拉式的设计很好，但是鞋带间的摩擦力偏小，有跑开的风险。中底采用Pebax板材搭配ZoomX材料，相比next2的中底设计，鞋身刚性不足，缺少了些推进感。大底的抓地性很好。

相对于next系列强大的推进感和稳定的续航能力，Streakfly更多的强调了轻量化设计。Streakfly不是帮助你跑多快，而是朝着如何发挥你的最佳水平而设计的。非体育生不推荐，不是对于5km和10km有成绩有追求的不推荐（最少要5km20分以内）。对于那些不喜欢跑动中鞋子有明确的感觉，对于轻量化有着明确要求的跑者可以入手，反正我很喜欢。

Nike Air Zoom Victory：

配置：Flyknit-Atomknit鞋面，鞋底为碳纤维板材+Zoom Air+Pebax底板+Nike ZoomX泡棉。

重量：US9，130g。

鞋钉数量：222

适用距离：800-5000

Nike ZoomX Dragonfly：

配置：Flymesh鞋面，鞋底Nike ZoomX泡棉 +水波纹路前掌+后跟Shockwave。

重量：US9，133g。

鞋钉数量：222

适用距离：800-10000

Nike Zoom Maxfly：

配置：FlyWeave鞋面，鞋底为碳纤维板材+Zoom Air+Pebax底板+后掌泡棉。

重量：US9，165g。

鞋钉数量：223

适用距离：100-400

竞训跑鞋：

Nike Zoom Fly 5：

重量：42码，270g+。配置：高强度网纱鞋面，铲型碳板+SR02泡棉包裹ZOOMX材质中底，前后掌分离橡胶大底。

相比于上一代非常难清理的双层Flyknit鞋面，fly5采用了高强度网纱鞋面，鞋面支撑性更好，更有质感。后跟港宝有一定的强度，加上海绵的填充，提升了整双鞋的稳定性。中底采用SR02泡棉包裹ZOOMX废料的组合方式，软硬适中。相同重量的ZOOMX废料和REACT谁更好，我持有质疑态度。跑动中碳板的存在感非常明显。大底厚度也是非常可观的。

相比上一代，Nike Zoom Fly 5的中底稳定性和鞋面包裹性都有所提高，但是重量的提升空间依旧很大，999的发售价可以在二级市场买一双配色不是特别好的next了，相对来说性价比不高。

Nike Air Zoom Pegasus 39：

重量：42码，260g。配置：Flywire+工程网眼鞋面，前后掌分离的Zoom Air+React泡棉，华夫格橡胶大底。

鞋面舒适，对于飞马38掉后跟的情况也有所改进，但是30+的温度，这个鞋面厚度请抱歉我有心无力。中底配置兜兜转转又回到了前后掌分离的Zoom Air搭配React泡棉，日常训练都是不错的选择。大底全覆盖的华夫格橡胶耐用性很好的，很多体育生都在穿。

在我看来39没有网上传的那么垃圾，日常穿搭，综合训练都是不错的选择，就是重量重了些。还有这个价格，我买一双赤兔5pro和一双安踏马赫2换着穿不也挺好的嘛。

Nike Zoom Pegasus Turbo 2:

重量：42码，200g。配置：Flywire+复合网面鞋面，React+ZoomX材质中底，耐磨橡胶大底。

鞋面舒适，包裹性很好，就是相比于一代没有那么帅了。中底的调教是非碳板跑鞋中顶级的存在，没有板材支撑的ZoomX泡棉一直被诟病过软，高速泄力的问题，Invincible就是一个很好的例子。但是超级飞马二代的中底就找到了一个非常好的平衡，拥有非常好的回弹和长距离续航能力。

超级飞马一直备受好评，即使是碳板横行的时代依旧时常被拿出来进行比较。网上爆出的可回收版本的超级飞马系列采用的是ZoomX废料，ZoomX废料做的跑鞋都会重一丢丢，不知道实际上脚会怎么样。而且从nike的预热时间如此之长就可以看出来，这双Nike Pegasus Turbo Next Nature的售价不会低，预估二级市场的价格会炒上天。

Nike Air Zoom Rival Fly 3：

重量：42码，250g。配置：袜套设计+工程网眼鞋面，前掌Air Zoom+Cushlon材质中底，全掌耐磨橡胶大底。

相比于飞马39，Rival Fly 3的鞋面更加轻薄，个人体验包裹感更舒服（我周围的跑友都说飞马39包裹性更好）。中底采用相对更加古老的的Cushlon材质，但是实际脚感要比飞马39的react更舒服，脚感更直接，而且更轻。大底的橡胶覆盖面积比飞马39要少一点点，但是绝对够用。

在飞马系列摆烂的今天，稳定的性能和出色的脚感让Nike Air Zoom Rival Fly 3脱颖而出，699的发售价格也更接地气。

Nike Air Zoom Tempo NEXT%：

配置：FLYKNIT材质，复合式材料柔软支撑板+Zoom Air+ZoomX+React材质中底，全掌耐磨橡胶大底。坡差10mm。

Tempo NEXT%的鞋面厚度要比两位老大哥厚一点，但包裹性更明确。中底采用了双密度设计，让鞋子的滚动性更加明确。部分跑友反应，Tempo NEXT%的大底湿滑路面有一丢丢的不防滑，气垫和泡棉衔接处的大底橡胶容易断裂。

作为训练鞋，Nike Air Zoom Tempo NEXT%的性能绝对没有网上说的那么拉跨，但是1399的发售价，真的很难给我个理由去选择一双复合材料板材，重量250g+的跑鞋。

Nike Free RN 5.0 Next Nature：

配置：透气织物+合成材质组合鞋面，Free中底，部分贴片橡胶。

鞋面极致的舒适，包裹感很好但又不会很紧绷。中底的灵活性，韧性和舒适性都是极致的。低落差的设计，有助于提升跑者的足弓力量。鞋底的耐磨性也是非常好的。

Free RN 5.0的鞋身设计都很直接，有助于提升跑者的足弓力量和核心能力，对于那些期望由软弹脚感的跑者不建议入手。

缓震跑鞋：

Nike ZoomX Invincible Run FK 2：

配置：Flyknit编织鞋面，后跟环绕TPU+ZoomX泡棉，全掌耐磨胶。

鞋面舒适亲肤。中底采用全掌ZoomX泡棉，缓震效果极佳，但是没有板材的加持，配速稍高会有一丝丝的泄力，作为慢跑鞋就是极佳的选择。大底的橡胶耐磨性非常好。

我一直对没有板材加持的ZoomX泡棉的稳定性存在质疑，但Invincible通过加宽泡棉的设计和鞋身的加固设计让这双鞋成为一双非常优秀的缓震系慢跑鞋。

Nike React Infinity Run FK 3：

配置：Flyknit鞋面，后跟环绕TPU+React材质中底，耐磨橡胶大底。

鞋面包裹性和舒适性都很好，不解鞋带就能穿脱，日常很方便。中底采用React泡棉，相比ZoomX，React材质会偏硬一些，重量也会偏大那么一些，但是耐用性和稳定性更加出色，也就意味着react泡棉不需要板材的支撑，就可拥有非常好的性能。大底的耐用性也是非常可观的。

Nike React Infinity Run FK 3的鞋身配置和稳定性能输出都帮助他成为一双非常优秀的训练跑鞋。软弹的脚感和不错的颜值让Infinity可以满足日常穿搭需求。

Nike Air Zoom Vomero 16：

配置：后跟TPU+Flywire+工程网眼鞋面，Zoom Air+react泡棉+后跟SR-02泡棉包裹ZoomX泡棉中底，全掌耐磨橡胶。

前脚掌的鞋面很舒适，中足鞋面加固设计稳定鞋身加强包裹。中底采用多密度设计，缓震效果要比飞马系列好得多。大底全覆盖的耐磨橡胶保证了鞋子的使用寿命。

相比飞马系列，Vomero16拥有更好的中底配置和支撑性更好的鞋面设计，对于大体重跑者来说，是一个非常好的选择。

Nike Air Winflo 9：

配置：中足板带+透气网眼布鞋面，全掌型 Air+Cushlon 泡绵中底，华夫格纹路橡胶大底。

前足部位采用半透明网眼设计，营造舒适透气效果；中足板带与鞋带巧妙结合，可在收紧时塑就出众支撑表现。中底采用全掌型 Air搭配Cushlon 泡绵，通过相对传统的材质达到更加舒适的脚感体验。大底全覆盖的华夫格纹路橡胶大延长了使用寿命和防滑性。

Winflo是nike的中低端综合训练跑鞋系列，鞋子设计更加强调使用寿命和脚感体验，二级市场价格非常可观，是一个非常不错的选择。

Nike Downshifter 12：

配置：织物与+合成材质组合鞋面，EVA泡棉中底，全掌橡胶大底。

鞋面配置中规中矩，稳定舒适。中底采用传统泡棉材料，提供稳定的缓震回弹。大底几乎全覆盖的耐磨橡胶延长鞋身的使用寿命。

作为nike的入门级跑鞋，Nike Downshifter 12的鞋身配置并不豪华，但是相对稳定，适合日常训练和轻质运动，官网的折扣价格非常让人动心。

Nike Joyride Dual Run 2：

配置：透气网纱+合成材质组合鞋面，Joyride中底，部分贴片橡胶大底。

鞋面透气，包裹性也可以。大底采用Joyride中底，通过Tep颗粒的压缩形变达到缓震效果。由于缓震颗粒的上方没有泡棉的分割，所以在实际穿着过程中，能够明确感受到缓震颗粒的存在。大底的使用寿命还是很可观的。

Joyride被戏称为散装boost，但是实际效果比boost要差得多，很帅，但是不建议购买。

越野跑鞋：

Nike ZoomX Zegama Trail：

配置：工程网眼鞋面，ZoomX材质中底，凸起纹路高度加深橡胶大底。

工程网眼鞋面透气亲肤，还能抵御少量泥沙侵入，领口收紧设计能够减少泥沙的侵袭。中底采用ZoomX泡棉，轻质缓震。大底为凸起纹路高度加深橡胶提供更强的抓地性能。

Nike Wildhorse 7：

配置：织物+合成材质鞋面，React材质泡棉，凸起纹路高度加深橡胶大底。

Nike React Pegasus Trail 4：

配置：Flywire+透气网眼鞋面，React材质中底，加厚纹路橡胶大底。

Nike Air Zoom Terra Kiger 8：

配置：织物+透气网眼鞋面，前足Zoom Air+React泡棉中底，凸起纹路采用耐固橡胶大底。

鞋面采用网眼设计，轻盈透气，凉爽稳固。后跟设计有助稳固鞋身，提升运动中的稳定性。中底采用Zoom Air搭配React泡棉，提供缓震的同时具有良好的耐用性能。凸起纹路采用耐固橡胶大底稳定抓地。

Nike Pegasus Trail 3 GTX：

配置：GORE-TEX 层+工程网布血脉你，React泡棉中底，冲击波纹路橡胶大底。

支撑跑鞋：

Nike Air Zoom Structure 24：

配置：织物+合成材质组合鞋面，前掌Zoom Air+CMP 010缓震泡棉中底，华夫格橡胶大底。

鞋面和飞马36的质感很像，但是强度和质感更强。鞋底宽度提供了非常好的稳定支撑性，防止脚踝在跑步过程中过度内旋。华夫格橡胶大底祖传的耐用。

作为nike少有的支撑系跑鞋，Nike Air Zoom Structure 24通过加强泡棉硬度和鞋身宽度来加强鞋身稳定性。对大体重跑者很友好。

Nike Air Zoom Pegasus FlyEase：

配置：Flywire飞线+Flyease固定带+工程网眼鞋面，前后掌分体式Zoom Air+NIKE React材质中底，华夫格纹橡胶大底。

程网眼鞋面搭配FlyEase 固定带，让鞋款便于穿脱。Flywire飞线设计提供中足的稳定性，大量的React泡棉提供稳定的缓震和支撑效果。大底耐磨和抓地性都很好。

Nike Air Zoom Pegasus FlyEase是一双兼具缓震和支撑感的跑鞋，Flyease固定带设计提升了整双鞋的穿着体

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