筋膜枪：如何快速缓解肌肉疼痛和紧张

安逸没人打扰，但是过了半个月就开始感觉全身乏力浑身酸痛提不上劲，学习的时候还提不起精神。在网上一查发现是经常没有运动经络不通气血不畅引起的需要按摩。 后来在朋友的推见下本着不踩坑的原则买了两把筋膜枪

一把是他力推的gxa筋膜枪和小红书上很火的筋膜枪，试试哪把好就留下哪把。 为了更好判断我左腿用mini筋膜枪右腿用筋膜枪。看了一下网上的测评方法我选了几个来测评 首先肯定是颜值了，东西好看看着也赏心悦目

筋膜枪的映衬下显得真的很Q。质感上gxa筋膜枪甩了mini筋膜枪几条街，筋膜枪是陶瓷质感很高级手柄也说磨砂软手柄很趁手，而mini筋膜枪机身是塑料的重量也轻生怕他禁不住那么大频率的震动。

筋膜枪的振幅很短深层肌肉根本没有什么感觉就是震到皮层，但是gxa筋膜枪能按摩到深层肌肉几分钟腿部肌肉就很放松了。 一番测评对比下来，mini筋膜枪除了够小够轻但是真的够差，gxa虽然有点小贵但是其他方面没毛病