没有人教
太棒了暖暖！
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之前报名过游泳课，学习了一半
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谢谢啦，很好的呢
谢谢指导！
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不错，
第一，蛙泳可以不在水下吐气，游的快了另说。第二，所谓换气抬头高度的问题，并不是抬头的高度，而是整体动作连贯之后窜出水面，大家可以看游泳比赛专业运动员的动作，现实中认识几个前游泳队的，换气的时候嘴都是几乎面向水面，完全就是借力冲出水面的感觉，绝对不是抬头……
离离原上草
防雾用稀释的洗洁精就行，潜水前都会把面镜放到稀释后洗洁精的大桶里涮一下。
我在健身房的泳池里，就经常超蛙泳的那帮人
水下出气会有向后的反作用力
我发现在海里游得尽量抬高～
水下吐气阻力大，气泡多了还影响鼻子和视线，但憋着肯定是不行的，出水会来不及吐完，回忆一下，出水一瞬间吐气阻力突然变小会把剩余水下没吐完的气吐掉，不知道你说的自然状态是不是这个。
抬头换气的时候收腿就容易头抬不高
原来 是去88媒体 号
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谢谢啦，很好的呢
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不错，
第一，蛙泳可以不在水下吐气，游的快了另说。
第二，所谓换气抬头高度的问题，并不是抬头的高度，而是整体动作连贯之后窜出水面，大家可以看游泳比赛专业运动员的动作，现实中认识几个前游泳队的，换气的时候嘴都是几乎面向水面，完全就是借力冲出水面的感觉，绝对不是抬头……
离离原上草
防雾用稀释的洗洁精就行，潜水前都会把面镜放到稀释后洗洁精的大桶里涮一下。
我在健身房的泳池里，就经常超蛙泳的那帮人![[得意]](//res.smzdm.com/images/emotions/43.png)
水下出气会有向后的反作用力
我发现在海里游得尽量抬高～
水下吐气阻力大，气泡多了还影响鼻子和视线，但憋着肯定是不行的，出水会来不及吐完，回忆一下，出水一瞬间吐气阻力突然变小会把剩余水下没吐完的气吐掉，不知道你说的自然状态是不是这个。
抬头换气的时候收腿就容易头抬不高
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