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春季运动谣言粉碎机，例如'晨跑比夜跑更健康'的说法

相见欢AA 2025-04-05 13:13:02
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【文章摘要】 春季运动谣言粉碎机：科学解析五大常见误区 春季是运动的好时节，但关于运动的各类说法也层出不穷。究竟哪些是科学建议，哪些是以讹传讹的谣言？让我们用最新研究数据，粉碎那些误导人的运动误区。 1. "晨跑比夜跑更健康"？这一说法并不完全准确。中医认为晨跑有助于... 阅读全文
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