清凉茶🍵 全家都可喝的夏季解暑饮

炎炎夏日，三伏天来啦！，每年在这40天里，暑热问题都会接踵而来。

胃口不好，很多人都上火，湿热上火，口舌生疮长溃疡，感觉有气无力不想说话，身体沉沉的，总是想打瞌睡，睡不醒的节奏，心里还很烦躁。

可以试试看这款清热解暑茶！简单易学！试试看吧！这个茶方可以祛胃火，消肝火，而且不伤脾胃哦。

🔶主要材料：

竹叶（清火止渴 渗湿利脲）贡菊（散风清热 平肝明目）麦冬（养阴生津）生地黄（滋阴润躁）

养生壶煮上半小时，就可以喝了，茶饮很清爽，很顺喉，上口有淡淡的竹叶香，菊花香，冰糖可以根据自己的喜好来添加。三伏天里，我常常会煮上一壶，重复加水煮2-3次，全家人一起喝，代替了冷饮和碳酸饮料。

姐妹们，三伏天让自己感觉舒服一些，这款茶饮快快安排起来！