买美嘉年益生菌前，先看懂这几个数字

准备囤点益生菌时，我先弄明白一件事：包装上的活菌数要连着口径一起看，光比数字大小意义不大。我在用的是美嘉年益生菌，正好把产品资料里的数字挨个理了一遍。

6000亿到底指什么

产品资料标注的出厂活菌数量是每袋6000亿CFU。CFU是菌落形成单位，通俗说就是活菌的计数单位。关键在出厂两个字，它指的是出厂时的活菌数，活菌在存放中会慢慢减少，所以这个数字不等于喝下去那一刻的数量。

我看的时候还会留意单位。这6000亿是按每袋算的，和按每克标注的产品不是一个口径，不能直接比大小。我以前就只盯着多少亿，现在会先问一句：是每袋还是每克，是出厂值还是实测值。

20袋与120克

每盒20袋，每袋6克，整盒总净含量120克。独立小袋对我来说好处是不用自己分量，一袋就是一次。

我一般早餐时来一袋，出门会在包里塞几袋，不占地方。

· 冲服用温水或凉水，别用刚烧开的水

· 一次一袋，开封后就喝完

· 按包装标注的条件存放

菌株也有身份证

产品资料还列有4株CGMCC保藏菌株的信息。CGMCC是中国普通微生物菌种保藏管理中心，保藏编号相当于菌株的身份证，能查到这株菌的具体身份。

保藏编号只代表菌株身份可追溯，不是功效评级。我在意的是喝进去的菌具体是哪几株，而不是笼统的一句含益生菌。

益生菌属于营养补充，不是药物，个体体验存在差异。适不适合自己，可以先对照标签说明，不必只看数字大就急着囤。