6月7日，杭州28℃。 一个35岁的山友从老和云起出发，走西湖标毅线。到最高点天竺山，他全身抽筋，站不住，差点下不来。哔哩哔哩知乎
他有丰富的户外经验，爬过6400米的雪山。 这条线在杭州户外圈叫“烤肠线”：海拔400米出头，每隔几百米就有小摊，人多到会堵。没人相信，在这里会失温。哔哩哔哩知乎
那天他清晨空腹出发，身体还在伤病恢复期。梅雨季的山里，走到后半程衣服早已湿透，雷雨过后一起风，体温掉得比想象中快。知乎
体能见底时，身体连产热都停了。路人给他裹上保温毯、递上干衣服和吃的，才安全下山。
失温不是零下才发生。它的账很简单：散热大于产热。湿、风、饿、累，四个里凑上三个，28℃也能把人放倒。
立冬之后，这笔账换了个算法。11月上旬，北方日落17:10前后；日落后25分钟，17:35，山脊上已经看不清脚下，谷底还要早20分钟黑。小红书
上山时人在发力，身体是热的；下山膝盖在刹车，脚在找落点。同一段石阶，白天20分钟，摸黑要40分钟。天一黑、汗一凉、风一吹，就是失温最标准的开局。
所以这个月进山，先定“几点掉头”，比多穿一件更管用。15公里内的一日线，14点掉头；8公里内，15点；两小时往返的散步线，15点半。小红书
下山时间按上山的1.5倍算，再留30分钟。时间一到，不管离终点多近，原路下撤。
包里也要留后手：一件干打底，用塑料袋单独装；一张急救毯，几十克，巴掌大。一支头灯，不是为照亮世界，是让两只手空出来扶树、撑杖。小红书
衣服按“能一分钟脱一层”穿：速干打底、抓绒、软壳或薄壳。纯棉最差，湿了干不了。小红书
中低海拔单日线，软壳基本够用；持续降雨才需要硬壳。 5℃以下，膝盖先凉，下身加一条薄绒，比上半身再加一件实在。知乎
还有一类事，装备兜不住。
10月31日上午10点，一个22岁的女孩进入贺兰山国家森林公园；下午1点50分，监控拍到她翻越护栏，走进未开放区域。 她没带户外装备。11月3日下午，搜救结束，家人等来的是“人没了”。微博
10月26日，贡嘎山勒多曼因区域，4人绕过进山卡点、未办审批，发生滑坠，2人遇难。微博
11月4日，保护区发公告，严禁非法穿越。公告里还有一句：半年内，3人遇难。微博
这些事故的根子，都不是装备差，是越过了不该越过的线，或者把一条成熟路线当成了不会出事的路线。
山不会因为路边有烤肠摊，就对你手下留情。立冬进山，先把掉头时间、干衣服和那条边界定好，再谈风景。
