水上救生技能，每个水上运动者都该会

水上救生技能，每个水上运动者都该会

玩皮划艇桨板和游泳等水上运动时安全问题永远第一。不是每个人都需要成为专业救生员但基本的水上救生技能是每个水上运动者都应该掌握的。我在红十字会的水上救生课程中学到了关键的救生技术。

水上救生的原则。救生的第一原则是自身安全。看到有人溺水第一反应可能是跳入水中去救但这是错误的。如果救人者跳入水中也可能遇到同样的危险两个人同时溺水的事故并不少见。正确的做法是按照抛延伸划去的顺序施救。抛是从岸上或者船上向溺水者抛救生圈或者浮物。延伸是用竹竿树枝或者绳索伸向溺水者让他抓住拉回。划是划船或者皮划艇到溺水者旁边把他拉上船。去是下水游过去救这是最后的手段只有受过专业训练的救生员才应该这样做。

抛救。在岸上看到有人溺水首先看有没有救生圈或者浮物。如果没有救生圈任何能浮在水面的东西都可以用如泡沫板塑料瓶和充气袋。抛的时候要抛到溺水者的前方或者侧面不要直接抛到溺水者头上避免砸伤。如果有绳索把绳索绑在浮物上抛出后溺水者抓住浮物拉绳索把他拉回岸。抛救的关键是准确和及时在溺水者还有力气抓住东西时抛给他如果溺水者已经没有力气抓不住了抛救就无效了。

延伸救。用竹竿树枝或者绳索伸向溺水者。趴在岸上降低重心把竹竿伸向溺水者让他抓住。不要站着弯腰伸竹竿站着容易被溺水者拉入水中。溺水者抓住竹竿后慢慢拉他到岸边拉的时候保持低重心。如果距离太远竹竿够不到可以用绳索绳索的一端绑在岸上的固定物上另一端抛向溺水者。绳索的抛法是把绳索盘好握住一端用力抛出另一端绳子在空中展开飞向溺水者。溺水者抓住绳索后拉他回岸。

下水救的最后手段。如果抛和延伸都无法施救必须下水救人时要注意以下几点。下水前脱掉多余的衣服和鞋子减少阻力。带一个浮物如救生圈或者泡沫板游到溺水者旁边。接近溺水者时从背后接近不要从正面接近因为溺水者在恐慌中会抓住任何东西如果从正面接近他可能抓住你把你拖入水下。从背后接近后把浮物塞给溺水者让他抓住。然后从背后托住溺水者的腋下用仰泳的姿势把他拖回岸边。如果溺水者挣扎不要硬拉放开等他冷静了再接近。溺水者在恐慌中力量很大可能把救人者拖入水下。

上岸后的处理。把溺水者拖到岸上后检查他的状况。如果溺水者有意识能呼吸让他侧卧保持温暖等待救援。如果溺水者没有意识检查呼吸如果没有呼吸立刻做心肺复苏。心肺复苏的步骤先三十次胸外按压按压位置在胸骨中下段按压深度五到六厘米频率每分钟一百到一百二十次。然后两次人工呼吸捏住鼻子向口中吹气看到胸廓起伏。重复三十比二的比例持续做直到溺水者恢复呼吸或者救援人员到达。即使溺水者恢复了呼吸也要送医检查因为溺水后可能出现继发性溺水肺部积液在几小时后导致呼吸困难。