哈哈哈哈，原来老老实实洗澡的人才是小众的

你洗澡的时候，就只是在洗澡吗？

我问过身边很多人，惊讶地发现，洗澡时吃水果变猴子、追剧、唱K不算什么，搞各种花样的大有人在，老老实实洗澡的，居然成了小众！

今天，就来赛博洗一遍，顺便再讲点新东西，包括一些省力洗法，减少一点洗前困难户的困难。

洗澡的时候都在干嘛？

下面这些花样，包括但不限于，看你中了几条？或者小时候玩过，看到才惊觉长大后洗澡变成了完成任务，好久没想起来玩了，可以重温一下。

①胳膊和手放在肚子上接水

这个动作，我从小玩到大都没腻，唯一变量是肚子，总在提醒我减肥。

②修炼

上次讨论到这个话题，我一朋友说，他会盘腿坐在花洒下，当师尊在瀑布下修炼，给我戳中笑点了。

还表示要是坐不住，就是太烦躁了，还没进入那个境界，只不过交水费的时候，可能下次会选择换一个玩法。

③泡沫捏发型

而有些人会打很多泡沫给头发塑型，贵妇头、大背头……在镜子里欣赏自己的杰作。

确实可以是杰作，在泡沫造型界，艺术家杉浦由梨就是掌管泡沫的神，各种造型手拿把掐，让人很好奇，用的什么沐浴露能这么稳定绵密！

给家长们一个思路，孩子不肯洗澡，就给它捏点好玩的，一想到洗澡的此番乐趣，说不定就愿意甚至爱洗澡了。

④收集头发bia到墙上

关于头发，还有一个玩法，收集头发不够，还要bia到墙上，下一个头发丝造型艺术家，已经在浴室里诞生了。

但一个很伤心的事实是，掉得不够多还弄不出来呢。

⑤利用沐浴露坐在地上滑

呲溜的顺滑感，谁玩谁知道！

不过，和花洒下修炼一样，不乏有朋友觉得地板脏坐不下去，还有人是不是胳膊碰到墙壁就要冲一下？

接受这么玩的，提醒一下，别站着滑，浴室摔一跤可不是闹着玩的。

⑥花洒反过来假装下雨

出行淋雨很讨厌，但洗澡的时候假装下雨就会很爽，毕竟啥都不损失，啥都不用洗。

⑦洗头不敢闭眼

说到这个心理，博主@麻子蹲的小动画超级形象。

一闭眼就觉得周围有阿飘盯着，但冲洗发水的时候又睁不开眼，只能赶紧冲完睁开，闭眼时间越长越恐惧。

但其实，一睁开眼，无事发生。因为人的安全感都是靠视觉撑着的，并非胆小。

⑧放个小凳子坐着洗

我真的是从质疑洗澡凳，到理解、到爱上洗澡凳，真的很建议大家给浴室放个凳子。

一旦下班累了就坐着洗，别罚站了，而且想到能坐着洗，洗澡拖延症都能减轻几分，还能认认真真搓一下脚丫子！

⑨镜子上写字画画

⑩上演苦情戏

……

住友们还有哪些独辟蹊径的？欢迎补充。

懒人必备省力洗法

既然已经想到放凳子了，再顺势解锁几个省力洗法。

①洗发水护发素一起冲

可以在洗第二遍头时，洗发水只洗头顶，发尾抹护发素，最后一起冲掉。

理论上来说，冲洗干净再涂护发素效果更好，但如果你今天真的很累，完全可以“差不多”放过自己。

②头身分离洗

同理，还可以今天洗头发，明天洗身上，除非你是一天就能炒菜的大油头真省不了这个力。

特殊情况更适用，例如怀孕后有时洗澡只洗几个重点位置，速战速决。

重点位置中容易忽略的耳朵、肚脐眼、脚部，也要关照起来。

另外，用沐浴露的时候，也可以只涂几个位置，其他不用，尤其洗澡勤的夏天，避免洗掉油脂保护层，越洗越干。

③健身人拉伸邪修版

健身人练完手臂和背，按理说要拉伸，但练完已经很累了，有时真懒得动。

那么可以洗澡的时候，侧对着花洒，头倾斜，让热水一直浇斜方肌，再背对花洒低头，放松背部肌肉，虽不能完全代替拉伸，但热敷能缓解肌肉紧张。

到这可以结束，也可以待稍微放松一会了，顺势做几个简单的微拉伸。

比如双手交叉向上伸直，或者抱膝贴胸，拉伸和洗澡两件事就都一起办了。

④地漏绑根扎带

随着步骤进行到洗完，要手抠地漏处理头发这事，会比较膈应。

很简单，绑根扎带，就能免去手抠。

对了，我小时候还干过拿盆把地漏堵住的事，想让家里变成泳池，最后被我妈抽成陀螺！

擦干过程中出泥，怎么回事？

有一个现象还挺多人遇到的，即洗澡时搓不出泥，擦干过程中，泥倒是出来了，非常崩溃。

基本三个原因：

顺序不对，先用沐浴露滑滑的，就很难下泥了；

或者软化时间不够，急着上搓澡巾；

以及一直冲水起不到作用，角质油脂难聚成团。

正确做法是：冲湿一阵后让身上干一会，期间可以洗内衣洗袜子，刚好玩点什么，再搓，就可以搓面条了。

还可以先用香皂洗一遍，顺序即冲水-涂香皂-冲水-搓澡-冲水-沐浴露，完后又干净又滑溜。

说到搓澡，南北方有差异，南方人每天冲澡，空气里也没那么多灰尘，搓出来偏白不太泥，多为角质油脂，还有人始终搓不出来，这和皮肤干燥程度、不怎么出汗、水温低都有关。

再者，也可能之前没有搓的习惯，搓了之后会发现还是有泥的，我广西舍友来西安上学第一次用搓澡巾，就打开了新世界的大门。

而北方人就很驾轻就熟了，搓得贼带劲，强烈建议南方朋友都到北方澡堂体验一次搓澡，尤其是东北，巨抛光！

一些注意

常见的饱腹、空腹、喝酒后不要洗澡之余，今天再加一个，不要刚睡醒就洗澡。

有些人有早起洗澡开启清爽一天的习惯，但刚醒一是属于空腹，二是血压由低到高，会引起头晕、低血糖甚至晕厥，小概率会有更严重的状况，但也值得注意。

如果有条件，吃完早饭1-2小时后洗更稳妥。

至于洗澡时长，可以玩一下，但不宜过长，冲洗十来分钟，搓洗半小时左右就够了。

还有的人会顺便仰头洗脸，但其实，花洒的冲击力会刺激皮肤导致毛孔变大，洗澡水的温度对脸来说也偏高了。

不过浴室的蒸汽不用白不用，蒸一蒸脸，最后再调低水温，捧水洗脸。

另外，耳后常常被忽略，但它是个藏污纳垢死角，所以别忘记轻搓耳廓、耳后以及耳孔周围，洗去表面浮油就好。

洗澡是人的刷新点

干干净净之余，比起理发、搬家、结束关系……洗澡是最小单位的重启，所以才会有“洗前困难户，洗完又很爽”的矛盾感。

因为物理清洁是会带来心理清洁的，让人有种倒霉被同时冲走了的感觉，如果觉得不得劲，不妨先去洗个澡试试，还可能收获想破头解不开的灵感。

再给自己一点洗后关照，能够延长幸福感，比如裹上浴袍，这里先放个预告，对浴袍犹豫的朋友可以看我们之后的内容。

再比如回房间缓一缓，喝口温水，点个香氛，真的会很治愈。

有时候难受不一定是精神层面，有可能仅仅是身上黏了、饿了、困了，解决了这些，说不定心情自然就没那么沉了。

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