《2025家庭教育白皮书：情绪管理成第二大核心需求，儿童心理问题低龄化趋势凸显》_生活教育

1. 【情绪管理】接纳自己，与情绪和平相处

2. 感谢徐爸爸为所有家长提了一个醒，也希望家长们能足够重视这个事情，多关注孩子的心理健康，保护好我们的孩子。#教育 #家庭

3. 活在爱中，你就不再有心理问题了

4. 这些病会被“气”出来，看完别再生气了 #生气 #气出来的病 #情绪管理 #情志调理 #抖出健康知识宝藏

5. #县乡中小学生正承受严重心理危机# 认识一位北京某小学的心理健康教育老师，有一些不能公开的业内信息：①全国中小学生跳楼发生率已经追平大学生②全国中小学生跳楼最多的省是江苏省，其次才是山河四省③江苏中小学生跳楼最多的市是南通年轻人找工作安家最好避开这几个区域，咱们让孩子接受教育是为了能自食其力，不是逼他们早早结束自己。活着最重要，健康长寿最重要。工作种类五花八门，积累经验的收入不会太差。按摩师傅、健身教练、厨师、电焊师傅，月薪都能1万多了。

6. 让一个家庭不幸福的真正原因是情绪，除了情绪还是情绪！

7. 在任何情况下，情绪稳定都是第一位的

8. 情绪不治愈，就无法成长

9. 今天老师在学校里给孩子们上了情绪专注力课，告诉孩子们有情绪是一件再正常不过的事。同时也提醒家长，咱们家长首先要学会接纳孩子的每一种情绪，不因为孩子生气就指责“你怎么这么任性”，也不因为孩子羞愧就忽视他的感受，接纳才是帮助孩子学会和情绪相处的第一步。也请家长以身作则，用恰当的方式处理自己的情绪，为孩子树立好的榜样，让孩子在充满理解和包容的家庭环境中，慢慢掌握情绪管理的能力。与大家共勉！

10. 情绪比学习更重要‼️这才是孩子应该看的书📚

11. 赋能型父母，都会这样给孩子提供情绪价值

12. 情绪稳定的家长是孩子安全感的来源视频源自于@张墩墩很暴躁 #人类幼崽 #推荐好书的张丹丹

13. 《怦然心动》心理课💞

14. #加强中小学生心理健康10条措施#教育部出台的“加强中小学生心理健康10条措施”，是国家层面对学生心理问题的集中回应，源于近年来越来越突出的青少年心理困境。有数据显示，近四分之一青少年检出抑郁，且呈现低龄化趋势，中学阶段抑郁检出率甚至达30%，学业压力、家庭环境失衡、社会评价功利化等都是重要诱因，这已成为中央关心、社会关注的民生问题。此前教育部已陆续出台政策，从“五项管理”到专项行动计划，此次10条措施是更具体的落地举措。内容涵盖硬保障与软支持：要求每所学校配专职心理教师，给每个学生建心理档案，每学期做心理测评，还引入人工智能助力早发现；同时强调落实每日2小时体育活动，缓解考试焦虑，关注特殊学生群体。这些措施能快速补齐校园心理服务短板，比如专职教师和测评机制能让“隐性”心理问题早暴露、早干预。更关键的是推动家校社联动，学校负责日常监测，家长学习科学育儿，社会营造包容氛围，形成守护合力。其意义远超“治病”，核心是把心理健康融入日常教育，从“被动应对”转向“主动预防”，既帮有困难的孩子走出困境，更培养全体学生的心理韧性。这标志着教育从只重成绩的“育才”，真正转向关注全面发展的“育人” 。这背后其实说明，社会终于达成共识：孩子的心理健康是成长的底色。10条措施把“健康第一”的理念变成硬规定，让守护心灵不再是口号，而是学校、家庭、社会都要扛的责任，为培养能抗挫折、有幸福感的下一代筑牢了防线。#秒懂热点就用智搜# 加强中小学生心理健康10条措施

15. 城市中小学生的心理问题未必比县乡中小学生少，只是侧重点不同。县乡孩子常受家庭支持缺失、校园环境欠优、社会资源匮乏等因素叠加影响，容易陷入心理危机；城市孩子则多被高压竞争、过度期待、情感疏离裹挟，同样难逃焦虑内耗、自我否定的困境。无论城乡，孩子的心理需求都不应被忽视。

16. 教你一个“情绪小人”的游戏，帮家长和孩子修复亲子、人际关系 #沈玉英老师的育儿经 #沈老师的直播 #家庭教育 #育儿

17. #建议将心理检查纳入中小学体检#🚨 只盯着孩子的成绩身高？孩子的心理状态，早就该被重视了！很多家长年年带孩子查视力测身高却完全忽略了孩子看不见的心理状态青少年心理问题越来越低龄化早筛查早干预，真的不能再等了⚡️ 这个建议，戳中了最核心的教育痛点👉 心理问题从来不是突然爆发的很多孩子的情绪困扰早就藏在日常的小举动里只是没人看见，没人当回事👉 常规体检只查身体，漏了最关键的心理身高体重视力年年查可孩子的焦虑、压抑、厌学总要等到出了事才被发现👉 早筛查不是贴标签，是提前给孩子兜底把心理评估纳入常规体检不是为了给孩子定性是为了早发现、早拉一把别等小问题拖成大麻烦💢 大家担心的问题，也必须被正视✅ 最怕筛查流于形式没有专业的心理师资没有统一规范的标准最后变成走个过场，毫无意义✅ 隐私保护是重中之重孩子的心理档案必须做好严格的保密绝对不能变成贴标签的工具✅ 不能只筛查不干预查出问题从来不是终点配套的干预、转诊、帮扶必须跟得上，不能查完就完事❌ 这些误区，很多家长还在犯👉 总觉得小孩子能有什么烦心事不愁吃不愁穿根本不会有心理问题却忘了校园社交学习都有压力👉 把孩子闹脾气当成不听话把情绪崩溃当成矫情否定孩子的所有感受直接堵死了孩子的求救信号💡 最后几句真心话✅ 孩子的成长，从来不止成绩和身体健康心理的健康，才是孩子一生的底气✅ 把心理体检纳入常规体检不是制造焦虑是让我们真正看见孩子的情绪接住孩子的脆弱希望这个建议能尽快落地让每个孩子都能被看见，被守护健健康康开开心心地长大🙌 建议将心理检查纳入中小学体检

18. 全国人大代表黄花春建议将心理健康筛查制度化纳入中小学生年度常规体检，每学年至少开展一次全国统一评估。构建全国统一的心理健康数据管理平台，对异常学生建立'筛查-预警-干预'闭环跟踪系统，推动医教协同，加强心理师资培训，家校社协同干预，消除病耻感，推动教育体系向全面健康管理转型。#两会微观察##两会谈教育##两会# http://t.cn/AXV439oU

19. 教育部：落实“健康第一”，让学生动起来、心理强起来

20. 给孩子最好的情绪价值是什么？

21. 我的孩子窝里横，外边怂，怎么办？ #育儿 #崔玉涛 #儿童心理 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划

22. 让你读到怀疑人生的“断货王”，不光能培养孩子情绪、情商、抗挫力的绘本，更是家长育儿的实操指南。之前没有买到的姑娘们记得早点来哦

23. 你的「情绪急救包」里会有什么？

24. 基于神经科学研究，运动不仅能强身健体，还能诱发神经新生，促进大脑神经元连接，平衡激素分泌，为大脑提供健康的生理基础，延缓大脑衰老。认知层面，运动可提升学习力、专注力，让大脑处理信息更高效。心理层面，运动能调节压力反应，缓解焦虑、抑郁情绪，帮助克服成瘾行为，增强情绪韧性。

25. 接受心理帮助成功的两大基本条件

26. 你认为在有限资源里，最值得长期坚持的一项养育投入是什么？为什么？儿童心理、儿童教育等话题优秀答主、2024 年度新知答主【Cecilia】的答案是：纾解情绪的能力。因为现在的孩子没有太多独处的机会，也越来越缺少情绪的出口，只能在「懂事、听话、稳定」中失去了自己最本初的情绪。他们的白天被学校时间所切割，夜晚则被家庭任务所覆盖。于是他们的情绪被迫沉入更深的地方，像一条没有出海口的河，只能在心底慢慢涨潮。

27. 孩子发脾气时，家长千万别做这10件事

28. 如何提供情绪价值，给人以最好的情绪帮助？

29. 和抖音精选一起为每一种选择喝彩！祝各位女性朋友身心愉快和抖音精选一起为每一种选择喝彩！祝各位女性朋友身心愉快吃嘛嘛香，更年期运动和情绪调节的重要性#精选里的她们#抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮#围绝经期我来帮

30. 先解决自己的心态问题，再解决子女的心理问题

31. 建议所有父母，不要过度共情你的孩子

32. 在人际沟通中，真正产生影响力的，语言、语调、动作所占的比例，分别为7％、38％和55%，这就是赫拉别恩法则。所以，在亲子沟通中，怎么说比说什么更重要。孩子往往对情绪氛围和肢体信号更为敏感，因为这些非语言信息，才是孩子感知父母真实态度的核心渠道，直接影响着情感联结与沟通效果。

33. 一个能让你情绪稳定到可怕的思维

34. #代表建议将心理筛查纳入中小学体检##网络名人赞两会# 这个建议我要举双手赞成！在江浙沪地区，中小学生的学习压力实在是有点大。除了正常的学业，还要卷各种才艺、辅导班等等，难免会产生一些焦虑、抑郁等心理问题。目前我国中小学生常规体检仍以生理健康检查为主，在心理健康层面真心需要更多重视。其实对于学生家长可能也需要定期得到一些心理咨询，创建出快乐学习的氛围，才有快乐的生活嘛。常州

35. 中小学可补充哪些课程？代表委员这样说——

36. 心理问题的早期预警

37. 童年决定一生吗？神经科学告诉你：大脑随时都能改写。

38. 今天达哥学校的家长讲座，一上午都在讲“情绪”和“韧性”#一起家庭教育##达哥国际学校#虽然主题是“帮助孩子识别和管理情绪”，但我听着听着，自己开始冒冷汗。孩子很大程度上，在模仿家长处理情绪的方式，但我们家长呢？家长有在家里当一个好榜样吗？有和孩子聊聊自己的情绪吗？有认识到自己的情绪吗？接受自己的情绪吗？是积极还是消极表达自己的情绪？是冷静解决问题，还是回避问题？如何处理自己的压力的？不同的思维方式能产生不同的感受，家长自己知道调整吗？家长会用“呼吸训练”帮助自己快速冷静吗？孩子情绪爆发的当下，家长自己能保持冷静吗？灵魂十问说实话，很多方面，我和振东都做得不好。只能说，今年比去年好一点，去年比前年好一点。要教孩子，我们家长首先要学会情绪自理。我们不可能教会孩子自己都不会的事。情绪管理这件事，绝对是全家的课题，不是孩子一个人的作业。

39. 0-3岁宝宝育儿指南：解锁睡眠、喂养与情绪管理的科学方法

40. 上午，应淮安生态文旅区社会事业局邀请走进淮安生态文旅区福地路小学。为该校五年级二部500余名学生做《我的情绪我做主》的讲座分享。系生态文旅区开展2025年区属中小学师生家长心理健康服务行动的第 36站。#树云•说# 当你们举起小手分享自己的“情绪天气”，当会场响起深呼吸的轻柔声音，我看到了情绪教育最动人的画面——一群孩子正在学习成为自己内心的主人。情绪管理不是“不许哭”“不能生气”的压制，而是认识、接纳与疏导的智慧。就像我们今天一起探索的：· 情绪是信使，不是敌人：每一种情绪都携带着重要信息，提醒我们内心的需求· 身体是情绪的地图：心跳加速、呼吸变快都是情绪在向我们“打招呼”· 暂停键的力量：简单的4-4-6呼吸法，就是送给大脑的“冷静礼物”心理学告诉我们，五年级正是情绪认知能力飞速发展的关键期。此时学习情绪管理，就像为心灵安装“导航系统”，未来面对学业压力、人际变化时，你们将拥有更多内在资源。记住这三个随时可用的“情绪工具包”：1. 觉察：像观察天气一样观察情绪变化2. 命名：准确说出“这是委屈而不是愤怒”3. 选择：从深呼吸到寻求帮助，主动选择应对方式特别欣慰的是，我看到许多同学已经在实践“支持者联盟”计划——找到三位信任的人，构建自己的情绪支持网络。这不仅是技巧，更是心理韧性的起点。情绪管理的路上没有满分答案，只有不断尝试的勇气。当情绪来临时，愿你们记得：你有能力陪伴自己穿过情绪的暴风雨，并在彩虹出现时，为自己鼓掌。#育儿育己,不忘初心##树云说育儿#

41. 关注儿童心理问题，身心健康才是真的健康。 #育儿 #崔玉涛 #儿童心理 #抖出健康知识宝藏

42. 费妈预警！！这套《共情陪伴》不仅能教家长走进孩子内心，看见孩子，同时也用孩子爱看的故事，培养娃的逆商、情商、抗挫力

43. 心理手册&教师赋能&家庭教育手册30本整理

44. 《共情陪伴》一套不光能培养孩子情绪、情商、抗挫力的绘本，更是家长育儿的实操指南。手把手教你解决育儿过程中非常着急、令人崩溃的难题。但这套每次上播都会售罄，需要的姑娘们定好小闹钟哈～

45. 学业是很重要，但有没有什么是比学业更重要的呢？养娃十多年，我越来越觉得，有些东西比成绩单上的数字更能支撑孩子走得远。孩子真正需要的，不只是书本里的知识点，还有面对未来的 “底气能力”，这 4 点尤其关键，分享给大家：1️⃣自我认知能力拥有清晰的自我认知，孩子就会爱上独一无二的自己，会拥有更为独立、勇敢、饱满的人格，才更愿意探索未知、更愿意面对失败、更愿意在挑战中站起来，更愿意坚定不移地走在通向梦想的路上。2️⃣情绪的健康调节能力情绪健康是一个人成长的支柱，没有良好的情绪健康，孩子在面对学习和生活中的各种挑战时，会更容易感到不安、沮丧，甚至失去前进的动力。所以如果爱孩子，就教给他/她能掌控幸福的力量。3️⃣自主学习能力自主学习不是逼出来的，而是靠心流体验熏陶出来的。心流体验，能够提高孩子的学习效率，激发孩子的内在动机，进而帮助他/她在知识的海洋中自由翱翔。这样的能力不仅是学业成功的关键，更是终身学习的宝贵财富。4️⃣对变化的积极拥抱“生活中唯一不变的，就是变化。”能灵活适应变化的孩子，才更有韧性。他会把未知当成机会，而不是威胁，不管是学习上的新挑战，还是未来人生的变数，都能从容应对。这四种能力，才是孩子走向独立和成熟的底气，是孩子童年最该探索的领域，比一时的成绩更重要。共勉#萌芽说育儿##育儿聊一聊#

46. 情绪大的孩子使他的大脑太紧张了

47. 少去医院的三个秘密 #健康 #少生气 #情绪管理 #健康生活

48. 神经科学家兼游戏表现专家Bailey Klemmensen指出，竞技游戏中因连败、失误或高压对局产生的情绪挫败感，本质上是对玩家操作能力的一种隐形削弱该观点的核心科学依据来自《神经科学与生物行为评论》期刊上一项包含51个独立实验、样本量达2486人的分析研究研究数据显示，当人体处于急性应激状态时，大脑前额叶皮层的正常功能会受到干扰。这种干扰会显著削弱个体的工作记忆与认知灵活性在竞技游戏中最需要高强度信息处理的残局或关键团战阶段，处于应激状态的玩家大脑无法有效维持多线程的战局信息，也难以灵活调整战术策略。这种认知能力的客观下降，直接导致了冲动决策、沟通迟缓以及基础瞄准机制的变形基于上述神经生理学结论，电竞心理学界与职业教练体系建议，当玩家在排位赛中察觉到情绪波动或遭遇两到三连败时，应立即停止匹配，并进行10至30分钟的物理离线重置，以避免在认知功能受损的状态下进行低效对局

49. 对于儿童和青少年，多晒太阳尤为重要，不仅可以有效调节情绪，减少青春期焦虑、抑郁等负面心理的产生，同时对提升免疫力、增强身体抵抗力、促进维生素D的合成也大有裨益。而户外晒太阳时的远眺与活动，也能缓解眼部疲劳，从根源上降低近视的发生风险。

50. 孩子出了心理问题，家长首先要稳住自己的情绪

51. 养育的选择今天又有同学在讨论，成人要求儿童情绪稳定，控制自己的情绪，认为控制情绪是很重要的能力。我说，在控制情绪之前，应该是表达能力。成人应该允许儿童适当地表达情绪。而不是试图用”控制情绪“来压制孩子的情绪。如果一个儿童不能觉察，表达自己的情绪，谈何自我调整情绪呢？这个道理其实也简单。

52. 休学躺平的孩子，大多是CPTSD而非单纯抑郁休学的孩子，大多都会被判定为抑郁，但是在长期一线的疗愈中，我发现能够发展到休学这一步的，绝大部分都是CPTSD（复杂性创伤后应激障碍） #云龙老师心理坊##从零开始读懂心理学##教育聊一聊# 我们从心理学与神经科学角度分析： 1.CPTSD跟抑郁的本质差异，抑郁症，是一种以持续性情绪低落、兴趣减退、自我评价降低、精力减退为核心特征的精神障碍。抑郁可以由短期或长期压力引起，不一定伴随复杂创伤经历 CPTSD （复杂性创伤后应激障碍）则是指个体经历了长期、反复、难以逃脱的情境下的慢性创伤（如童年虐待、情感忽视、打压操控、持续性霸凌等），在此基础上，出现了不仅仅是情绪障碍，还包括：持续的自我价值感受损情绪调节能力受损深度的关系信任障碍持续的内在空虚与存在性痛苦 CPTSD 在ICD-11国际疾病分类第11版中被正式列为一种独立的诊断类别2018年，区别于传统的PTSD和抑郁障碍 2. 躺平行为的神经系统机制长期创伤暴露会导致大脑边缘系统（特别是杏仁核）的高反应性，以及前额叶皮层（负责理性决策和情绪控制）功能抑制同时，长期高水平的皮质醇（压力激素）分泌，会损害海马体（与学习、记忆、自我感知有关），加剧无助感与认知僵化自主神经系统进入“冻结反应”模式，即在感知到无力逃脱和无望改变时，身体自动切换到极度抑制、能量保存的生存状态这一冻结状态，在神经科学上，跟背侧迷走神经系统异常活跃有关，导致极度疲惫、行动迟缓、动力丧失，被称为“功能性关闭” 3. 为什么躺平的孩子更可能是CPTSD？躺平不是简单的意志薄弱或懒惰，而是长期慢性创伤引发的自主神经系统功能障碍。躺平者通常伴随慢性情绪麻木自我认同感低下深度无力感与无意义感回避社交与成就行为这些特征，跟CPTSD的核心诊断标准高度吻合ICD-11标准，而不仅仅是抑郁症的情绪低落！ 4. 总结从心理学诊断系统尤其是ICD-11）跟神经科学研究来看，大多表面上被误以为是“抑郁躺平”的青少年或成年人，实际上更符合CPTSD的诊断特征孩子的“没动力”、“没欲望” 是深层神经系统冻结与自我功能受损的结果，长期得不到理解、安全跟支持，神经系统自己按下了休眠键。他们不是不想努力，而是神经系统已经在求救

53. //@Amor汤圆妈妈:孩子直接观察、间接联想、动手去做，然后自己发表，这样的教育活动更全面地发展智力和学业动机。泥工、木工、剪贴、画图，编故事、讨论、表演、作文，都是很好的教育活动。小孩子的时间非常宝贵，需要亲身观察万物、体验各种情绪，形成情绪调节、社交、待人接物的基本模式。 #一起家庭教育#

54. 每天一个心理学知识｜情绪可用性🌫️

55. 家里有小朋友的家长们，是不是总被娃突如其来的小情绪搞得手足无措？别急，今天给你们推荐一套特别实用的《赶走坏情绪儿童心理成长图画书系列》全5册！这套书真是及时雨，它用特别生动有趣的故事，教孩子认识生气、难过、害怕这些情绪，然后一步步引导他们学会怎么去面对和表达。不是那种硬邦邦的道理，是孩子能听懂、能看懂的。一共五本，主题各有侧重，能全面帮助孩子从小建立情绪管理的能力。现在到手只要¥79，比原价省了¥5。早点入手，让孩子从小就学会做自己情绪的小主人，省心不少！ #这个好物闭眼入#赶走坏情绪儿童心理成长图画书系列全5册

56. 缺乏同理心和共情能力，亲子沟通就很容易变成责问和说教。当孩子有情绪时，父母急着逼问“为什么”、“怎么了”，或要孩子坚强，没什么大不了的，都会让孩子觉得必须要有合适理由才能有情绪，有情绪是错的，两种方式都否定了孩子的感受，压制了孩子的表达。通情才能达理，情不通，则理不达。

57. 情绪魔法师的奇妙之旅｜情绪管理课这么上🔥

58. 家里有娃的都知道，小朋友的情绪来得快去得也快，但如果处理不好，真的会影响他们的性格养成。就像有时候我们大人遇到烦心事，也希望有个出口一样，孩子们也需要引导。我最近入手了这套《赶走坏情绪儿童心理成长图画书系列》，一共5本，真的挺惊喜的。它不是那种说教式的，而是用很可爱、很生活化的图画和故事，把“什么是情绪”、“情绪来了怎么办”这些抽象的概念讲得清清楚楚。比如看到书里的小主人公因为小事不开心，然后学着去处理，孩子会更容易代入进去。不是简单地告诉他们不要哭不要闹，而是教他们认识并接受自己的情绪，然后想办法去解决。这不就是我们希望孩子能做到的吗？与其每次都头疼怎么哄，不如给他们一个学会自我调节的工具。这套书原价¥84，现在优惠了5块钱，只要¥79，算下来平均一本才十几块，我觉得是很值得的投资了。 #这个好物闭眼入#赶走坏情绪儿童心理成长图画书系列全5册

59. 情绪急救：别和坏念头打架了！调节情绪有更简单的路

60. 愤怒与情绪能量管理

61. 愚蠢的父母只会培养出无用的子女

62. 警惕性格高度内向的孩子出现心理问题

63. 这也是亲子沟通中的常见问题：家长常将以自我为中心的拯救错当成共情，急着以家长身份替孩子解决问题，实则只是满足自身的主导欲。真正的共情，是放下掌控欲，蹲下来站在孩子的视角看见其真实点需求，通过提问和交流帮孩子厘清问题，传递给孩子信心和勇气，最终让孩子靠自己的力量走出困境。

64. 2025家庭教育趋势白皮书

65. 0-6岁儿童情绪管理能力培养

66. 冲呀！2025最后一波儿童心理学宝藏干货来袭

67. 在教育儿童情绪管理方面，最新研究揭示了多重维度的知识体系，

68. 0-6岁儿童情绪管理能力培养

69. 儿童情绪管理6大实用策略

70. 情绪管理是孩子成长的关键能力

71. 儿童心理学最新研究成果盘点

72. 不同阶段培养孩子情绪管理能力的具体教育策略

73. 【家园共育】筑造孩子的情绪基石

74. 儿童情绪及社交智能发展里程碑

75. 如何培养孩子的情绪管理与社交能力

76. 学术探讨

77. 儿童情绪调节能力的培养

78. 第三卷（上）第5章情绪发展

79. 儿童心情管理与表达语言能力

80. 儿童的情绪发展丨金·选

81. 儿童的社交与情绪发展~~~

82. 让孩子们学会理解和调节自己的情绪，建立良好的沟通能力

83. 学龄前儿童情绪调节指南 | 养育须知

84. 培养小学生的社交和情感管理技能

85. 学生情绪调节能力弱的常见表现+情绪调节能力培养

86. 教工身心支持系列｜社会情感能力

87. 孩子的情绪管理指南

88. 改变孩子，先从情绪管理开始

89. 0-6岁儿童心理发展与情绪管理

90. 儿童情绪管理指南

91. 儿童情绪管理

92. 掌握情绪管理，让孩子成长更自信！家长必懂的情绪引导秘籍

93. 【新父母学堂】和孩子一起学心理|第28课

94. 乐鱼知道®儿童情绪探索寒假营|你好，我的情绪朋友！

95. 情绪绘美好成长不设限 ——中五班《我的情绪小怪兽》绘本主题课程纪实

96. 读懂孩子情绪做智慧父母——汝阳县实验幼儿园家长讲堂（第二期）

97. 幼儿园情绪管理主题《做情绪小主人》班会ppt

98. 你怎么对待孩子的情绪，决定他成为什么样的人

99. 育心赋能

100. 社会交往与情感教育

101. 疫情之后，为什么社会情感学习（SEL）比以往更重要？

102. SEL

103. 心理健康成为教育核心课题

104. 如何帮孩子做好情绪管理，养出高情商宝宝

105. 家庭心理健康教育——识别情绪

106. 家校联手阳光教育丨情绪管理有方家长孩子共成长

107. 6大儿童底层能力｜情绪能力(Emotion)介绍

108. 儿童心理行为发育关键期的里程碑，家长知道吗？

109. 哈佛脑科学实证

110. 人体发育学——婴幼儿情绪情感的发育

111. 如何科学引导儿童情绪.帮助他们健康成长

112. 小孩子的情绪调节能力怎么培养？这份详细攻略帮你一步步搞定！

113. 大先生讲座 | 解锁“心”技能

114. 【慧爱·家】共情联结

115. 4天亲子“情商”提升寒假训练营

116. 2026年儿童情绪正确引导的科学实践研究报告

117. 家庭“情绪银行”

118. 用科学方法改善亲子关系

119. 【家教有方】告别“说教式”沟通，做能和孩子聊到一块儿的爸妈！

120. 儿童情绪控制训练

121. 如何培养孩子的情绪管理

122. 一个人的成功离不开情绪管理？教会孩子管理情绪到底有多重要

123. 儿童情绪管理:家长必备的科学育儿锦囊

124. 哪些情绪管理课程能有效帮助孩子控制自己的情绪？

125. 儿童情绪管理服务

126. 儿童情绪心理学(完全图解版)

127. 情绪教育

128. 《情绪管理提升训练》课程简介

129. 蚂蚁庄园教育家长管理儿童情绪方式答案孩子发脾气家长怎么做合适

130. 如何进行儿童情绪管理训练

131. 儿童情绪管理与情绪释放.pptx

132. 家长能控制脾气，会对孩子带来哪些影响？

133. 五招教孩子管理自己情绪

134. 心学问心理教育，亲子教育中的情绪管理课程

135. 中国第一套儿童情绪管理图画书全集（典藏版）（全16册)

136. 资中县人民医院

137. 2025年儿童情绪管理培训

138. 如何引导儿童控制情绪的方法

139. 励步英语告诉你如何有效管理好孩子的情绪

140. 儿童情绪控制训练

141. 儿童情绪管理论文

142. 让孩子学会情绪管理,家长需要做好这4件事

143. 儿童情绪管理：专业陪伴师的五大核心培养策略

144. 【科普月 | 心理文萃】帮助孩子提高情绪理解和管理能力

145. 情绪能力的调节：解锁儿童心理适应的关键能力——来自国内最新实证研究

146. 孩子情绪调节靠父母还是朋友：解锁儿童情绪调节的6种模式

147. 从厌学到复学｜27 建立心理韧性——通过挫折教育提升抗压能力

148. 从“心”出发，守护未来：多维干预助力儿童心理健康发展

149. 精选 |面对挫折就崩溃？如何在学校里为学生打造“心理免疫系统”

150. 儿童心理健康的五个关键期

151. 社会情感学习活动设计

152. 心理健康 | 青春期大脑发育与情绪波动：神经科学视角下的心理调适策略

153. 青少年心智成长课丨2026寒假SEL社会情感技能训练营

154. 你的情绪管理是孩子成长的重要因素，家长们都值得一看！

155. 心理治疗科普：怎么培养青少年的心理韧性？

156. 儿童的情绪调节训练：实用技巧与家庭实践

157. 如何识别儿童的情绪困扰？家长必知的心理健康信号

158. 儿童在不同发展阶段中，如何表达和管理自己的情绪？

159. （总第97期）《德育报》|谭贤霜：厚植心理韧性：解码高中生心灵成长的教育哲学

160. 文献分享|童星等：积极家庭教育干预对学前流动儿童社会情绪能力的影响：一项短期追踪研究

161. 从“terrible two”到青春期：儿童情绪发展的关键地图

162. 【活动招募】在城长·儿童SEL社会情感发展成长营

163. 【心理健康】成长型思维——培养孩子面对挫折的心理韧性

164. 情绪卡片记忆青少年脑科学训练核心原理：情绪并非性格，而是边缘系统对内外刺激进行“价值标记”的结果。杏仁核负责威胁探测，海马提供记忆背景，前额叶完成抑制与再评估。当三者协作不良时，个体容易过度反应、难以平复，或对社交线索理解不足。情绪卡片的目标，是提升前额叶对边缘系统的调控能力，使情绪反应更加精细而不是泛化。操作方式：呈现不同面部表情或情境图片，让个体快速命名情绪、判断强度、推测原因，并给出合适的行为选择。训练中可加入时间限制或动作配合，以增加认知负荷。高级阶段会加入“混合情绪”或模糊线索，强化神经系统的辨别能力。训练意义：当识别更准确，反应就会更稳定。孩子的情绪爆发会减少，社交理解提高；成人在人际与工作压力下更容易保持理性。它训练的不是“听话”，而是让大脑具备处理情绪复杂度的能力。#金脊健青少年国际脊脑中心 #脑科学 #青少年脑科学

165. 【福利课9.9上架】幼儿的情绪与行为问题课程已更新

166. 【课程体验】SEL：让儿童受益一生的课程

167. 【Gymbo分享】分步骤处理好孩子的情绪

168. 厌学与逃学问题：儿童心理健康的隐形危机！

169. 情绪管理:《我的情绪小怪兽》解读：幼儿情绪识别指南

170. 【心理健康】情绪小怪兽不可怕——帮助孩子认识和管理情绪

171. 心灵有光，成长有爱——浪网小学开展情绪管理、感恩教育活动

172. 如何科学识别儿童的情绪障碍？早发现早干预，守护孩子的心理健康

173. 孩子突然变“怪”？别急着骂！10分钟测出真实原因，99%的家长都后悔知道晚了！

174. 特殊儿童情绪调节能力发展障碍：表现、成因与干预策略

175. 专著推荐／《社会情感学习：解锁学生全面发展的关键策略与教育影响》

176. 儿童在面对不同社会环境时，如何表现其情绪调节能力？

177. 提升孩子心理韧性的科学有效之法

178. 论语SEL：植根国学沃土，培育新时代中国人的情商素养

179. 童心解码（十九）| 别让情绪绑架孩子：家长必备的4个疏导密码(一)情绪识别

180. 走出成长困境，学会情绪管理！法国著名的儿童情绪管理绘本，教会孩子： 1. 拒绝霸凌，学会保护自己！ 2. 勇敢表达真实感受，走出心理困境！ 3.理解悲伤，学会化解情绪！ 4.克服害羞，自信表达！ 5. 正确认识和表达情绪，做情绪的主人 6. 提升自控力，养成屏幕使用好习惯！ 7. 懂得拒绝，守护自我边界 8.培养孩子独立自主的能力 9.克服嫉妒心，学会欣赏他人 10.守护自己的身体界限，建立隐私安全意识 2-8岁情绪敏感期，一定要正向引导孩子，帮孩子正确处理成长中的各种难题，带孩子走出成长困境，为孩子心理健康奠基，健康快乐长大！#情绪管理 #儿童心理 #亲子阅读 #育儿经验分享 #好书分享

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190. 《法国儿童心理成长系列》绘本。是一套专为3-8岁孩子打造的心理成长绘本，由法国著名儿童心理教育专家卡特琳·多尔托博士主创，全球销量超330万册，堪称儿童早期心理教育的经典之作。这套书共20册，分为情绪管理和社交力培养两大主题，它以真实心理咨询案例为基础，用孩子熟悉的生活场景+活泼插画，把抽象心理问题具象化（比如把愤怒比作“大老虎”）；既帮孩子理解情绪、掌握社交技巧，也为家长提供了与孩子深度沟通的方法。既能让孩子在阅读中学会自我调节，也能让家长更懂孩子，是3-8岁儿童心理健康成长的实用指南。#童书推荐 #儿童心理 #儿童情绪管理 #儿童成长 #儿童绘本

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192. 孩子成长路上遇难题，家长反应真的很重要! 3-8岁孩子成长路上总遇情绪难题!! 《法国儿童心理成长系列》堪称宝藏之选!这套在法国狂銷 290万册的经典绘本，由法国荣誉军团勋章与国家功绩骑士勋章得主、著名儿童心理教育专家卡特琳。多尔托博士创作，她凭借40余年儿童医学及心理咨询、10余年全科医生经验，将真实咨询案例融入书中，从心理认知到行动给出科学解法。它不仅是儿童心理实用指南，更是亲子深度沟通桥梁，用20个咨询故事助力完成20次高质量亲子对话，为孩子心理健康奠基，在法国每5个小孩就有1个读过，值得每位家长和孩子拥有!#好书分享 #儿童心理#儿童情绪管理#儿童绘本 #情绪管理

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《2025家庭教育白皮书：情绪管理成第二大核心需求，儿童心理问题低龄化趋势凸显》

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