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张大妈

脱发防治的核心逻辑与干预手段解析

源自新浪微博：谈美功课小号

04-26 13:54

精选参考来源

再写个生发的，其实我个人感受睡眠好+及时调节情绪和压力+吃的营养够（蛋白质+微量元素比如铁锌）这仨影响是最大的。如果上面三个能保证，都不太需要担心脱发问题。外界强制干预最有用的：头皮肉毒+prp，以及每天气垫梳梳头，可能比米诺来得效果都强，怕米诺油头就可以涂其他生发精华，一定要配合气垫梳按摩，只是涂抹带来的头皮血液循环很一般。还有一点是！脱发厉害一定要注意头皮控油，很油的头皮可以每天洗头，油头就是会脱发的。

谈美功课小号 2026-04-23

来自新浪微博
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