新手别碰西北大环线！青甘线才是家庭首驾的最优解_国内出行交通

1. #大部分人觉得旅游累的原因#其实你别说，每次我和芋圆出去旅游，刚开始都是非常亢奋，但是时间长了真的很累，很想回家因为为了能尽可能的物超所值，玩的地方多，所以基本上都是早出晚归的，那作息比上班还卷分享一个我们24年，西北大环线的大纲大家感受一下就知道了，时间可以说排的满满当当的，而且现实比规划的还要特种兵，基本就是早上七八点出发，凌晨一两点到酒店，玩到后来基本就靠毅力了但是真的能留下很多美好的记忆，毕竟牛马向往草原吗

2. 一个人自驾河西走廊酒泉敦煌，看看戈壁荒漠中的千年古城现在是啥样

3. 高反很可怕？高反很吓人？其实高反很简单～听我教你怎么预防、治疗和应对高原反应。方法简单又易学，效果立竿见影很有效。崔啸-大管家的微博视频

4. #青甘大环线 # 这次环游大西北，遇到的最多的自驾车是啥？坦克系列。在这种地方自驾游，开坦克确实很有安全感。也难怪魏总要给坦克500上沙发冰箱电视和智驾，我碰到的这个车队从广东和浙江开过来的，没有这些舒适配置多累啊。上个9月，坦克500卖了7000辆，销量真棒@坦克品牌谷玉坤

5. #高高海拔景区应急保障系统# 为每位旅人带来平原的呼吸，从此，破晓的黎明与璀璨的星空，都不再因高原反应而错过。#高原氧舱##微博旅行家# 文化西藏的微博视频

6. 自驾第四代长安CS55 PLUS在青海湖游玩湖边骑马体验穿藏服感受西部风景

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22. 西北旅游这些一定不容小觑！！全攻略😷。西北青甘大环线，简直是专为旅行新手打造的路线！如果你是di一去，可能会担心：路线怎么规划？费用会不会很高？需要注意什么？但真正走过才发现，这条环线用7天6晚就能带你打卡湖泊、沙漠、丹霞等各种地貌，一次旅行，全景体验！🌄 🚗 青甘大环线交通建议 · ✈️ 飞机直达（需注意高反）飞抵西宁或兰州机场后，一般不会立刻出现高原反应，症状可能在几小时后逐渐明显。如果下飞机就感到胸闷、头晕，建议适当吸氧、保持休息。但直飞容易引发较强高反，建议提前做好适应准备。 · 🚗 包车/拼车（推荐方式）从低海拔地区逐渐进入高原，身体有一个适应过程，高反症状通常较轻。建议找当地熟悉路况的司机，安全可靠、行程自由，还能随走随停，不错过沿途风景。出行前可备好应急药品和便携氧气。 🗺️ 7天6晚经典路线参考 D1各地-西宁 D2西宁-途径日月山-青海湖-茶卡盐湖-德令哈 D3德令哈-水上雅丹/（察尔汗盐湖）-U型公路-大柴旦 D4大柴旦-翡翠湖-敦煌 D5敦煌-莫高窟-鸣沙山月牙泉 D6敦煌市-途径嘉峪关-张掖七彩丹霞 D7张掖-祁连大草原-门源-西宁 ⚠️ 高原反应应对指南 1. 饮食作息：保持规律进餐，避免暴饮暴食；睡眠充足，帮助身体适应。 2. 行动节奏：初到高原尽量避免跑跳，行动放缓，如不适可暂停休息。 3. 心态放松：别过度紧张，保持轻松心情也有助于缓解高反。 4. 注意保暖：高原天气多变，防风保暖非常重要，避免感冒。 5. 适量饮水：保持身体水分，小口多次饮水。 6. 暂缓洗浴：前几天尽量不洗澡洗头，预防受凉和血液循环过快。 ✨ 旅行小贴士 · 西北日照强、气候干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏必备。 · 沿途部分地区信号较弱，建议提前下载离线地图。 · 尊重当地民族风俗和宗教文化，文明参观。走青甘大环线也不用忐忑，这条路线成熟且风景壮丽，只要做好准备，你就能轻松享受这场视觉与心灵的双重旅程。收好这份攻略，出发吧！🚙💨 #创作者中心 #创作灵感 #西北大环线 #青甘大环线 #西北旅游攻略

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39. 150小个子西北旅游穿搭附攻略。重庆出发，自驾大西北环线，一共八天5000多公里， 🚗特斯拉modely，过路费加充电共花费3000➕，一路很通畅，充电也是很方便的～几年前已经玩过小环线了，所以有些景点省略了…… 大概分享下我们的路线： 1️⃣2️⃣重庆到西宁，大概开了14个小时，我们花了两天的时间，如果一个车上有两个司机，可以一脚刹到底。第二天晚上到了西宁，去了西宁的夜市吃晚饭。 3️⃣第三天：西宁到青海湖，路边停了一会儿，就有抱着小羊的阿姨问我们要不要拍照，还问我们去不去湖边，因为他们说我们自己的车到不了湖边，也不知道真的假的。去湖边包接送一个车是100，在湖边呆了一下午，景色好很出片。 4️⃣第四天：青海湖到德令哈，中途有茶卡盐湖，前几年去了就省略了，也不太推荐。德令哈柏树山这个景点还可以，不要错过，水特别蓝，很特别。呆了一会儿下雨了就去了托素湖，也不知道这个景点算不算小众，总之我觉得是最美的一个地方了。当时在下雨，风很大，托素湖还是很美，像画一样的地方～ 5️⃣第五天：一早去了敦煌的丝路遗产城，不去拍照的就直接壁垒，拍照还是挺有感觉的。下午去了鸣沙山月牙泉，骑了沙漠摩托，还可以。骑骆驼我不太喜欢，太煎熬了，很无聊🥱等晚上的万人大合唱，还挺有氛围的。 6️⃣第六天：七彩丹霞，到了景区门口我们就准备走了，因为阴天，还是一大早，感觉并没有那么好看，比较建议要晚霞的时候去七彩丹霞，下午直接去了张掖。 7️⃣ 第七天：祁连山大草原，风太大了，这里真的冷，羽绒服备上，也可以直接去卓尔山，比祁连山更美。 8️⃣第八天：直接刹回重庆啦上次的小环线加这次的大环线，还是有很多景点没打卡完，真的太大了，每天都是四五小时的车程起步，如果只有一个人开车，不晓得有好累。我们一车4个人，一共7天半，过路费➕充电➕吃➕玩➕住花了8000左右。有的热门景点真的可以不用去，可以筛选一下，我这次去的这些地方已经是筛选过了，可以参考。托素湖一定要去看看～ #大西北旅游攻略 #小个子旅游穿搭 #西北穿搭 #重庆自驾西北

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44. 西北攻略总结✅全是干货｜行前必看。🎈西北大环线，串联了青海、甘肃等地的壮丽风景带，青甘大环线有着广袤的草原🖼、碧蓝的湖泊、雄浑的山脉以及丰富的历史文化，每一处都让人流连忘返。 - 作为常年生活在西宁的土著🎈，大小环线也都玩过，今天给大家总结整理了适合新人玩的路线，包含吃住行，出发前记得多看看攻略~👀👀 - 💟五日行程规划 ✅D1:西宁-日月山-青海湖-茶卡盐湖-德令哈市(宿) ✅D2:德令哈-翡翠湖-戈璧公路-石油小镇-丝路遗产城-敦煌市(宿) ✅D3:敦煌-莫高窟-鸣沙山月牙泉-沙洲夜市自由活动-敦煌市(宿) ✅D4:敦煌-(大地之子-嘉峪关)可选-张掖七彩丹霞-张掖市(宿) ✅D5:张掖-祁连大峡谷-祁连大草原-远光岗什卡雪峰-西宁 - 💟六日行程规划 ✅Day1 西宁-日月山-青海湖-茶卡盐湖-德令哈市(宿) ✅Day2 德令哈-小柴旦湖-315U型公路-水上雅丹-翡翠湖-大柴旦(宿) ✅Day3 大柴旦-石油小镇-丝路遗产城-敦煌(宿)/露营 ✅Day4 敦煌-莫高窟-鸣沙山月牙泉-沙洲夜市自由活动-敦煌市(宿) ✅Day5 敦煌-(大地之子-嘉峪关)可选-张掖七彩丹霞-张掖市(宿) ✅Day6 张掖-祁连大峡谷-祁连大草原-远光岗什卡雪峰-西宁 - 💟七日行程规划 ✅Day1 西宁-日月山-青海湖-茶卡盐湖-茶卡(宿) ✅Day2 茶卡-察尔汗盐湖-翡翠湖-大柴旦(宿) ✅Day3 大柴旦-小柴旦湖-315U型公路-水上雅丹-大柴旦(宿) ✅Day4 大柴旦-石油小镇-丝路遗产城-敦煌(宿)/露营 ✅Day5 敦煌-莫高窟-鸣沙山月牙泉-沙洲夜市自由活动-敦煌市(宿) ✅Day6 敦煌-(大地之子-嘉峪关)可-张掖七彩丹霞-张掖市(宿) ✅Day7 张掖-祁连大峡谷-祁连大草原-远光岗什卡雪峰-西宁 - ☀注意事项与温馨提示 ⭕由于西北地区昼夜温差较大，需准备一些厚实的外套以应对寒冷天气； ⭕防晒、保湿工作要做好，因为西北地区的紫外线较强、空气干燥； #旅游路线推荐 #西北大环线 #青甘大环线自驾游 #创作者服务中心 #上热门🔥

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52. 写给1-2月想来西北旅游的姐妹👭。1-2月以及之后如果想要来去西北旅游的姐妹们👭，可以看看这份攻略噢！！码了一整天的字，整理好多图简易版来咯，这攻略喂到嘴边了👏👏👏 ㅤ 🤲青甘大环线交通方式： ✈️飞青甘机场：下飞机不会立刻有高原反应，一般过段时间才有高反症状，如果下飞机就出行胸闷、眼晕等情况，身体受不了可以吸氧，但是蕞好不要直飞，直飞的人大部分都会产生严重高反❗ - 🚗包车去青甘：缓慢的进入高海拔地区，身体有一定的适应过程，如果高反，症状也会比直飞轻很多，但还是建议带一些应急处理的💊品、备一罐氧气，以备不时之需，司机寻找本地人，对路型了解路形了解、车技娴熟、行程自由按全性高~ - - 👉初遇青甘7天6晚： D1：各地—西宁集合入住酒店【宿】 D2：西宁—青海湖—茶卡盐湖—德令哈【宿】 D3：德令哈—察尔汗盐湖—翡翠湖—大柴旦【宿】 D4：大柴旦—黑独山—敦煌市【宿】 D5：敦煌—莫高窟—鸣沙山月牙泉—敦煌市【宿】 D6：敦煌—大地之子—七彩丹霞—张掖市【宿】 D7：张掖— 途径扁都口—祁连大草原—西宁结束 ㅤ 👉高反不适怎么缓解❓ 1️⃣不要暴饮暴食，以免加重消化器官负担，按时吃饭、睡眠充足、作息规律 2️⃣刚入高原地区时，不要跑、跳等，行动要缓慢，遇到不适就原地休息缓冲会 3️⃣不要内心过度紧张、担忧、放平心态 4️⃣注意保暖，不要感冒，不要只要风度不要温度 5️⃣需要适量饮水，使体内水份保持充足 6️⃣前几天在适应高原环境阶段，先不要洗澡洗头 #旅游推荐官 #青甘大环线 #西北大环线 #大西北旅游攻略 #青海美好推荐官

53. 青甘大环线5天人均2k攻略，看这篇就够了！ 🌿青甘大环线真的值得！天空像被打翻的调色盘，沙漠草原湖泊都有，随手拍都是大片，整理了超实用攻略，宝子们快码住～ 1️⃣行程安排：Day1西宁-青海湖，Day2茶卡盐湖-德令哈，Day3翡翠湖-小柴旦湖，Day4南八仙雅丹-小当金山，Day5石油小镇-敦煌夜市，路线很顺，不会绕路 2️⃣必带物品：墨镜帽子防晒霜，青海紫外线超强；冲锋衣和薄外套，早晚温差大；舒服的鞋，全程暴走真的需要；身份证学生证，很多景区半价，别忘记！ 3️⃣行前注意：提前看好天气，避开雨天；别信路边拉客的司机，选正规平台或熟人推荐；青海菜偏咸辣，不吃辣提前说；别喝生水，备点肠胃药 4️⃣拍照技巧：茶卡盐湖穿浅色衣服，晴天上午10点前光线最好；青海湖去黑马河看日出，湖面和天空同色超治愈；雅丹地貌穿鲜艳衣服，顺光拍更出片真的太爱大西北了！那种辽阔和自由感，大概只有身临其境才能体会～ #旅行#青甘大环线#旅行攻略

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64. # 西北大环线攻略 | 穿越青甘，奔赴山海✨ 💥家人们，西北大环线攻略来咯！穿越青海与甘肃，雪山、盐湖、沙漠、石窟等美景尽收眼底，快来一场说走就走的旅行吧~ 💕青甘大环线简直是视觉的极致盛宴，盐湖如地球的眼泪般澄澈，沙漠似时间的皱纹般沧桑，而勇敢出发的你，正谱写着属于自己的精彩史诗。 📅 **最佳旅行时间** ✅6 - 9月，气候宜人，草原翠绿，油菜花盛开，风景超美。 ⚠7 - 8月是旺季，游客多但天气最佳。 ❄10月后，部分景区关闭，不过人少且雪景壮美。 🚗 **交通方式** 1. 🚙包车（强烈推荐！自由度舒适度超高，熟悉路况） 2. 🚌拼车小团，适合1 - 2人，省心但行程固定。 🗺 **经典7日路线** **Day1**：西宁→青海湖→茶卡盐湖→德令哈 🥕青海湖：走牧民小道（10 - 20元），比景区更易出片。 🥕茶卡盐湖：晴天下午去，穿亮色裙子拍倒影超美。 **Day2**：德令哈→U型公路→水上雅丹 🥕U型公路：⚠️千万禁止在马路中间拍照，大车经过很危险！ **Day3**：水上雅丹→西台吉乃尔湖→茫崖翡翠湖→茫崖 🥕西台吉乃尔湖：公路穿湖而过，双色湖奇观超震撼。 🥕茫崖翡翠湖：人少景美，无人机航拍绝佳。 **Day4**：茫崖→艾肯泉（恶魔之眼）→敦煌 🥕艾肯泉：需无人机才能拍出震撼效果。 **Day5**：敦煌→莫高窟→鸣沙山月牙泉 🥕莫高窟：提前1个月预约A类票（8个窟 + 电影）。 🥕鸣沙山：傍晚去，骑骆驼看日落（💰100/人）。 **Day6**：敦煌→嘉峪关→张掖七彩丹霞 🥕七彩丹霞：雨后色彩更鲜艳，4号观景台最美。 **Day7**：张掖→祁连草原→门源油菜花→西宁 🥕门源油菜花：7月盛花期，宛如金色海洋。 ⚠️ **注意事项** 1. 高反：部分路段海拔3000m +，要备氧气瓶、红景天。 2. 防晒：紫外线极强！墨镜、帽子、SPF50 + 防晒必备。 3. 温差：白天夏装，早晚羽绒服（青海湖/祁连山冷）。 4. 路况：部分无人区无信号，记得下载离线地图。 5. 环保：盐湖脆弱，勿踩踏或乱扔垃圾。 🍜 **必吃美食** - 青海：手抓羊肉、牦牛酸奶、酿皮 - 敦煌：驴肉黄面、杏皮水、沙洲夜市烧烤 - 张掖：搓鱼 #青甘大环线 #大西北 #青海旅游攻略 #创作者扶持计划

65. 六天玩转西北｜精华压缩版，不赶路这样走！西北环线太贪心容易累垮， 6天时间刚刚好，重点景点一个不落🏜️ 🚗路线概览：西宁→青海湖→茶卡→大柴旦→敦煌→张掖→西宁 Day1⃣️ 西宁-青海湖-茶卡镇 ▪️早上西宁出发，2小时到青海湖 ▪️下午驱车前往茶卡盐湖，住茶卡镇 ▪️Tips：青海湖不必进景区，沿途油菜花田和湖边免费区域更出片 Day2⃣️ 茶卡-察尔汗盐湖-大柴旦 ▪️上午玩茶卡盐湖（早起人少！） ▪️下午驱车前往察尔汗盐湖，青苹果湖绝美 ▪️傍晚到大柴旦入住 ▪️Tips：察尔汗风大，戴好帽子，穿防风外套 Day3⃣️ 大柴旦-U型公路-水上雅丹-敦煌夜市 ▪️早上翡翠湖拍照（清晨光线柔和） ▪️U型公路打卡（注意安全！） ▪️路过水上雅丹可远观 ▪️傍晚抵达敦煌，直奔夜市吃烤包子、杏皮水 Day4⃣️ 莫高窟-鸣沙山月牙泉-沙漠露营 ▪️上午莫高窟（预约最早场次） ▪️下午五点后再进鸣沙山，防晒！ ▪️晚上沙漠露营看星空 ▪️Tips：莫高窟票提前一个月订，露营选轻奢帐篷 Day5⃣️ 敦煌-嘉峪关-七彩丹霞-张掖 ▪️途经嘉峪关可外观（省时间不进景区） ▪️下午抵达七彩丹霞，赶在落日前进园 ▪️住张掖市区 ▪️Tips：丹霞4号观景台颜色最艳，日落时分绝美 Day6⃣️ 张掖-祁连草原-门源-西宁 ▪️穿越祁连草原，随时停车拍牛羊 ▪️7-8月门源油菜花海必停 ▪️傍晚回到西宁结束行程 ▪️Tips：草原风大温度低，备一件薄羽绒 ✍️精简建议： ▪️西北精髓在于“路上风景”，别只赶景点 ▪️每天车程尽量控制在4-5小时内 ▪️必带：防晒霜、墨镜、面膜、冲锋衣、拖鞋 ▪️拍照穿搭：纯色长裙+牛仔外套+马丁靴，又飒又美六天虽然紧凑，但该看的盐湖、沙漠、石窟、丹霞、草原全都有了！一路向西，每一天都是不一样的视觉盛宴✨ #西北大环线 #青海甘肃 #敦煌莫高窟 #青甘大环线 #鸣沙山月牙泉

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85. 大西北不绕路攻略✨看尽雪山盐湖与千年遗迹。存下吧！！西北环线保姆级行程+避坑指南来啦～从西宁出发，一路向西，每一站都是壁纸级风景📸 📍西宁出发 ❶ 车程1h｜门票50 ✨青藏分界，传说文成公主回望长安处云海+经幡+草原，海拔3820米，适应高反第一站 ❷ 车程2h｜门票30 ✨青海湖！碧水接天，候鸟翩飞建议走牧民小道，比正门更出片🕊️ ❸ 车程3h｜门票60 ✨茶卡盐湖“天空之镜” 穿亮色裙子！倒影清晰度看天气，晴天必冲 ❹ 车程4h｜门票50 ✨翡翠湖——戈壁中的宝石项链航拍效果封神，散落的盐池像打翻的调色盘 ❺ 车程15h｜免费 ✨水上雅丹，亿万年风蚀奇迹雅丹群+蓝湖，有种登陆火星的错觉 ❻ 车程2h｜门票60 ✨U型公路｜荒漠中的“通天之路” 拍照注意安全！坡顶视觉超震撼 ❼ 车程1.5h｜免费 ✨火星营地｜穿宇航服拍星际大片营地可租住宿舱，夜晚看银河绝佳 ❽ 车程1.5h｜门票60 ✨茫崖翡翠湖｜比大柴旦更翠绿翠波裂痕像大地瞳孔，盐滩可步行 ❾ 车程20min｜免费 ✨敦煌夜市｜西域美食轰炸杏皮水、驴肉黄面、烤包子…美食雷达启动！ ❿ 车程20min｜门票100/238 ✨莫高窟｜一定要提前预约！ A票看8个窟+数字电影，千年壁画太震撼 ⓫ 车程2h｜免费 ✨鸣沙山月牙泉｜沙漠奇迹傍晚去！爬沙山看日落，骑骆驼超有趣 ⓬ 车程10min｜免费 ✨丝路遗产城｜沙漠中的希腊神殿巨型佛像、帕特农神庙…拍照很穿越 ⓭ 车程10min｜免费 ✨沙漠露营派对｜万人星空演唱会篝火+沙漠蹦迪，晚上住帐篷看银河 ⓮ 车程1h｜免费 ✨嘉峪关｜“天下第一雄关” 登上城墙感受边塞苍茫，长城西起点 ⓯ 车程2h｜免费 ✨张掖七彩丹霞｜大地调色盘雨后颜色最鲜艳，4号观景台最美 ⓰ 车程1.5h｜免费 ✨祁连草原｜Windows桌面照进现实夏天油菜花海+雪山背景，骑马超爽 📌旅行贴士： ❶ 西北昼夜温差大，带冲锋衣/薄羽绒 ❷ 防晒！SPF50+➕墨镜➕帽子 ❸ 部分路段信号弱，提前下好离线地图 ❹ 建议包车/自驾，公共交通不便 ❺ 带上滋润护肤品，西北真的很干！一生必去一次的西北之旅！收藏这篇，出发不迷茫～💫 #西北大环线 #青甘大环线 #敦煌旅游 #毕业旅行 #天空之镜

86. 春节青甘大环线，自驾圆满收官！🚗 路线：兰州 → 张掖 → 嘉峪关 → 敦煌 →大柴旦- 茶卡 → 青海湖 → 兰州一路邂逅冬日限定版西北风光： 🏔️ 巍峨雪山、🛣️ 无人区沙漠公路、 🎨 千年壁画与沧桑古城、 🌾 辽阔高山草原、🧂 静谧如镜的高山盐湖。冬季的大西北，褪去喧嚣，尽显壮阔与纯粹，每一帧都是大片。当然，这只是青甘的一角，还有太多秘境等待解锁。期待夏天，再赴一场更绚烂的环线之约！🌿☀️ #青甘大环线 #西北旅行 #青甘环线 #青甘大环线 #青甘大环线自驾游

87. 西北大环线7天6晚不绕路攻略✨

88. 两个女生青甘大环线8天7夜公共交通攻略[加

89. 西北大环线6天5晚刚回来，后劲真的太大了。刚从青甘大环线回来，后劲太大！这6天5晚的行程简直是眼睛的天堂👀 分享我的路线，想去的小伙伴赶紧码住！ 🚗路线安排： Day1⃣️西宁-青海湖-茶卡盐湖-德令哈青海湖蓝得像宝石，茶卡盐湖天空之镜绝美一定要穿鲜艳的衣服，拍照超出片！ Day2⃣️德令哈-生命树-察尔汗盐湖-翡翠湖-大柴旦察尔汗盐湖比茶卡更震撼，翡翠湖像散落的绿宝石这一天盐湖浓度超标，但每一帧都是壁纸🏞️ Day3⃣️大柴旦-黑独山-最美公路-当金山-敦煌黑独山像月球表面，最美公路随手拍大片沿途风景变化莫测，从荒漠到绿洲的神奇转换 Day4⃣️敦煌-莫高窟-鸣沙山-月牙泉-星空演唱会莫高窟的文化震撼无法言喻傍晚爬上鸣沙山看日落，晚上还有星空演唱会✨ 躺在沙漠里看星星，这辈子都忘不了！ Day5⃣️敦煌-大地之子-汉武雄风-嘉峪关-七彩丹霞大地之子雕塑很震撼，七彩丹霞像上帝打翻的调色盘日落时分色彩最绚烂，一定要等到傍晚！ Day6⃣️张掖-祁连山草原-岗什卡雪峰-门源油菜花-西宁草原、雪山、油菜花同框，美得不真实 7月的门源油菜花海，金黄一片超治愈 💡小tips：西北昼夜温差大，早晚要带外套紫外线超强，防晒一定要做足路途遥远，备点零食和水在车上这一路，湖泊、盐湖、沙漠、石窟、丹霞、草原、雪山各种地貌轮番上演，每天都有新惊喜✨ 想去西北的小伙伴，冲就对了！ #青甘大环线 #西北旅游 #青海旅行 #甘肃旅游 #环游大西北

90. 西北大环线•8天7晚｜梦从河西起，风往青海来。

新手别碰西北大环线！青甘线才是家庭首驾的最优解

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