张大妈

高龄老人是否需要补充蛋白粉？中国农大范志红教授给出建议

源自抖音：范志红_原创营养信息

05-07 22:40

精选参考来源

上了年纪，要不要吃蛋白粉？ 中国农大范志红教授建议：80 岁及以上的高龄老人，消化吸收能力下降，饭量不如以前，建议这样安排，每天三次正餐，配合两次零点（零食），少量多次进餐。营养补充可以选择全营养粉、蛋白粉或者肽粉，可以单独吃，也可以加在粥里、奶里一起吃掉。 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #蛋白粉 #蛋白质

范志红_原创营养信息 2026-05-03

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