高原徒步选错帽子=白防晒！渔夫帽vs棒球帽实测真相
06-10 20:46
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15. 徒步新手VS老炮，看这篇就够了！千万别选错 徒步新手和老炮的区别体现在方方面面 有些是看个人习惯，有些是强烈建议跟随老炮行动的 . ✅能量补给 士力架比较甜，天一热直接化成糊😅 强推牛肉干、每日坚果小黄袋、能量胶，轻便又给力～ 有备无患的可以随身带几支葡萄糖，快速回血必备！ . ✅帽子不能只图好看 鸭舌帽拍照是帅，但防晒真的漏！ 走一天下来，侧脸、耳朵、后颈全暴露，分分钟晒伤脱皮⚠️ 还是选营地旅者登山帽，物理防晒才是硬道理～透气性和吸汗性更是没的说！！ . ✅登山杖锁型很重要！ 真心劝退内锁登山杖…特别是去沙土多的地方！ 接口进了沙根本拧不动，缩也缩不回，简直变成“固定棍”🙄 现在外锁或折叠杖才是王道，方便省心不闹心～ . ✅护膝不是万能，选对才有效 普通护膝如果爬坡下坎多，其实作用很有限！ 长线徒步更推荐髌骨带～针对性支撑膝盖，减轻下坡压力，膝盖舒服才能走更远❤️ . ✅背包选对不累肩 单日or多日徒步，一定要选带背负系统的背包！ 普通包东西一多就勒肩膀，又闷又重，走一天肩膀淤青还疯狂出汗🥵 专业背负能把重量分散到腰胯，真的轻松不止一点点～ #登山帽#登山帽推荐#徒步#爬山 #营地旅者登山帽
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