白痰咳嗽别急着吃清热药！中医教你辨证选药，避免越治越拖成慢性_日常用药

1. 从气治痰，有四种方法

2. 克咳胶囊的功效和作用简介

3. 冬天咳嗽老不好？炖梨、烤橘子、荸荠水，用对才止咳

4. 流感后咳嗽老不好？这个中成药是不错的选择

5. 各种感冒适合的中成药70种中成药，可用于支原体肺炎、流感、新冠三阳、合胞病毒混合流行，不看化验结果，只看症状和证型：1、风寒型怕冷，轻微发热，有时后颈部连带背部僵硬发紧，鼻塞，口不渴，痰和鼻涕都是清稀白的，痰或有泡沫。代表中成药：感冒清热颗粒、风寒感冒颗粒、正柴胡饮颗粒、荆防颗粒、九味羌活丸等（以上选一种，不要多选）其中，头痛、身体酸痛较重（风寒夹湿），优先选九味羌活丸、荆防颗粒（荆防败毒散）；一会冷一会热，口苦，食欲差，选小柴胡颗粒（小柴胡汤）；头痛又重，有胃肠道症状，腹胀痛、呕吐腹泻，藿香正气水/口服液/软胶囊/滴丸、保济丸、香苏正胃丸。2、风热型发热较重，轻微怕冷，微有出汗，头胀痛，鼻腔干燥发热，流黄鼻涕，咽喉肿痛，咳嗽黄痰黏稠（或夹白痰），口渴咽干，更喜欢喝水。中成药：较轻：银翘解毒片（银翘散）、桑菊感冒片（桑菊饮）、羚羊感冒片、风热感冒颗粒、桑菊银翘散、金花清感颗粒较重：连花清瘟胶囊、羚翘解毒片、清热解毒口服液、感冒退热颗粒、抗病毒口服液、清瘟解毒片等（以上选一种，不要多选）风热咳嗽重：急支糖浆、蛇胆川贝散/液/胶囊、川贝枇杷露、清肺抑火丸、肺力咳胶囊选一风热咽痛重：复方南板蓝根片、复方鱼腥草片、复方草珊瑚片、蒲地蓝消炎口服液、桂林西瓜霜、蓝芩口服液、六神丸、清咽滴丸、利咽解毒颗粒、西瓜霜等选一3、咳嗽痰多（1）风寒咳嗽为主，痰白清稀可选：通宣理肺丸、三拗片、杏仁止咳糖浆、镇咳宁糖浆、杏苏止咳糖浆、杏苏止咳口服液、杏苏合剂（杏苏散）选一（2）痰比较多，但都是白的：中成药：二陈丸、橘红痰咳颗粒、橘贝半夏颗粒、半夏露糖浆选一（3）连咳带喘，清稀白痰多小青龙颗粒（小青龙汤）（4）痰多，且有黄色黏稠痰：复方鲜竹沥液、橘红丸、清气化痰丸、川贝枇杷露、蛇胆川贝液、清肺抑火丸选一4、后期干咳（1）阴虚燥咳：干咳无痰，或痰少痰黏不易咳出，咽干痒，鼻干燥。常见于其他症状都好了之后，最后剩下的咳嗽。中成药：雪梨膏、川贝枇杷露、蜜炼川贝枇杷膏、二母宁嗽丸、养阴清肺丸、牛黄蛇胆川贝液、玄麦甘桔颗粒/含片、百合固金丸/口服液、慢咽宁袋泡茶、罗汉果玉竹颗粒、秋梨润肺膏等选一（2）风咳：咽痒即咳，一闻到异味，或凉风刺激，就咳个不停。常见于外感病其他症状好了之后，咳嗽久久不愈。中成药：苏黄止咳胶囊、宣肺止嗽合剂等选一

6. 痰湿的体质最易生癌，化痰最好的办法是理气，能够化掉全身90%的成年痰浊。痰是五脏功能失调后产生的一些脏东西，堵在肺里面就容易咳嗽、喘促，堵在喉咙里面就容易有异物感。如果堵在脏腑经脉里面，时间长了就会凝结成结节、囊肿、包块儿，真的是堵在哪里哪里出问题，尤其是结节的这种斑痕，病根就是痰。而治痰的关键其实是在于理气，只有气顺了，肺可以正常的宣发津液，脾能够好好的运化营养，肾能够好好的调节水液代谢了，就可以从根源上断了生痰的路，比单纯化痰的方子要管用很多。所以不同原因导致的气不通，调理的方法是不一样的。 ·如果总是咳嗽、痰多、胸口发闷，大多是肺气不顺畅，那么气堵在肺里就会酿出痰湿，注意参考通宣理肺范，帮着宣通肺气，顺气化痰。 ·如果是浑身发疼、头重脚轻，而且容易长胖，胖大概是脾胃里面气滞，消化吸收不好才生的痰，可以参考脾胃丸或者香砂六君子汤，理气健脾，帮着来化痰。 ·如果总爱生气、情绪郁闷，而且喉咙里面总像卡的有东西，那么是肝气郁结导致的痰凝，可以参考柴胡疏肝散，搭配上清喉利咽颗粒，疏肝理气，痰自然就消了。 ·还有一些人总爱咳嗽、哮喘、痰多咳不出来，或者是总有胸闷、恶心，这一些往往是肺胃之气降不下去，痰堵在中间了，这个时候可以参考苏子降气丸，帮着降气祛痰。

7. 音乐与健康医学科普小知识：寒咳、热咳、湿咳、燥咳、虚咳中医根据病因不同，把咳嗽分为寒咳、热咳、湿咳、燥咳、虚咳等7种证型，证型不同，表现症状不同，对应的治疗方法也不相同。风寒袭肺证：咳嗽声重，气急，咽痒，咳痰稀薄色白，常伴有鼻塞、流清涕、头痛、肢体酸楚等症状。推荐中成药：1、通宣理肺丸：解表散寒，宣肺止咳，适用于主要用于风寒感冒咳嗽。2、小青龙颗粒：解表化饮，止咳平喘，适用于风寒水饮，恶寒发热，无汗，喘咳痰稀。3、杏苏止咳糖浆：宣肺气、散风寒、镇咳祛痰，用于感冒风寒，咳嗽气逆。风热犯肺证：咳嗽频剧，气粗或咳声嘶哑，喉燥咽痛，咳痰不爽，痰黏稠或黄，常伴有流黄涕、口渴、头痛等。推荐中成药：4、银翘解毒片：疏风解表、清热解毒，适用于风热感冒，可缓解风热咳嗽等症状。5、双黄连口服液：清热解毒，适用于风热感冒引起的咳嗽等，对发热、咽痛也有缓解作用。6、桑菊感冒片：疏风清热、宣肺止咳，适用于风热犯肺初期，咳嗽较轻的情况。7、急支糖浆：清热化痰，宣肺止咳，适用于外感风热所致的咳嗽。风燥伤肺证：干咳，连声作呛，咽痒，咽喉干痛，唇鼻干燥，无痰或痰少而黏，不易咯出，或痰中带有血丝。推荐中成药：8、蜜炼川贝枇杷膏：疏风清肺、润燥止咳，可缓解干咳等症状。9、蛇胆川贝枇杷膏：清肺止咳，除痰润燥，用于燥热咳嗽、痰多等情况。10、秋梨膏：润肺止咳，生津利咽，对肺燥咳嗽、咽干口燥有效。痰湿蕴肺证：咳嗽反复发作，咳声重浊，痰多，因痰而嗽，痰出咳平，痰黏腻或稠厚成块，色白或带灰色，每于早晨或食后则咳甚痰多。推荐中成药：11、二陈丸：燥湿化痰，理气和胃，常用于治疗痰湿咳嗽。12、橘红痰咳液：理气化痰，润肺止咳，适用于痰浊阻肺所致的咳嗽。13、苏子降气丸：降气化痰，用于上盛下虚、气逆痰壅所致的咳嗽。痰热郁肺证：咳嗽，气息粗促，或喉中有痰声，痰多质黏厚或稠黄，咯吐不爽，或有热腥味，或吐血痰，胸胁胀满，咳时引痛。推荐中成药：14、清气化痰丸：清热化痰，理气止咳，用于痰热咳嗽。15、复方鲜竹沥液：清热化痰，用于痰热咳嗽，痰黄黏稠。16、肺力咳合剂：清热解毒，止咳祛痰，用于痰热犯肺引起的咳嗽。肝火犯肺证：上气咳逆阵作，咳时面赤，咽干口苦，常感痰滞咽喉而咯之难出，量少质黏，或如絮条，胸胁胀痛，咳时引痛。推荐中成药：17、黛蛤散：清肝利肺，降逆除烦，用于肝火犯肺咳嗽。18、清肺抑火丸：清肺止咳，化痰通便，用于痰热阻肺、肝火犯肺所致咳嗽。肺阴亏耗证：干咳，咳声短促，痰少黏白，或痰中带血丝，或声音逐渐嘶哑，口干咽燥，或午后潮热，颧红，盗汗。推荐中成药：19、百合固金丸：滋肾润肺，止咳化痰，用于肺肾阴虚咳嗽。20、养阴清肺丸：养阴润燥，清肺利咽，缓解阴虚肺燥咳嗽。21、麦味地黄丸：滋肾养肺，用于肺肾阴亏，潮热盗汗，咳嗽等。

8. 甲流后咳嗽反反复复，不要买一堆药，先做这个检查！#健康科普#咳嗽#哮喘#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点

9. “化橘红”火了，这个小果子怎么吃？有啥用？

10. 区分咳嗽类型#咳嗽# 1．寒咳：怕冷、痰白而清稀、流清鼻涕、舌苔偏白2．热咳：风热、痰黄且浓稠、鼻干咽痛、舌苔偏黄3．干咳：无痰、少痰、喉咙干痒4．久咳：咳嗽超两个星期、气短乏力5．积食咳：晚上咳的重、腹胀、舌苔厚腻、伴有口气6．反复咳：晨起，夜间进食后咳嗽发热、胸痛、鼻塞、喘息、反酸、咽痛

11. 特厉害的咳嗽也怕这几盒药新咳、干咳久咳不止都能用咳嗽1、寒咳表现:怕冷手凉，痰利鼻涕多是以白色为主，遇到冷空气还会加重咳嗽，这多见是寒咳了参考:通宣理肺丸2、热咳表现:多伴随着发热身热，咽喉肿痛的情况，鼻涕和痰多是以浓痰、黏痰为主，参考:清肺化痰丸3、干咳表现:嗓子里没多少痰，但总是止不住地咳嗽，干咳甚至感觉快要把肺都给咳出来了，有的人还会感觉嗓子比较干痒，或者是干痛，甚至出现了“刀片嗓”的情况;参考:苏黄止咳胶囊4、久咳止不住表现:退烧很久了，但还是咳嗽，感觉有气无力的，说话没啥劲，还整天的咳咳咳，可能是病邪久居体内，亏耗了正气，导致肺气不足，肺气不足呢官发和速降的功能就出现了问题，导致气机上逆，从而出现了久咳的问题;参考:补肺丸5、寒热往来了表现:怕冷又怕热，或者是身体凉，但是感觉热，身体热感觉凉，白痰黄痰都可能见到，伴随着胃口不适，恶心呕吐等;参考:小柴胡

12. 得病不求人 | 62种最常见的中成药对应病症搭配，什么病用什么药，一看就懂，收藏备用吧！日常身体难免有各种小不适，很多人不知道该选哪种中成药，盲目用药易踩坑。今天给大家整理了62种最常见的中成药，收藏起来，日常有需要可直接参考，省心又实用。以下内容严格参照各中成药药品说明书，构成任何用药指导，服药前请咨询专业中医师。1 膝盖酸软无力、上下楼梯加重，是肝肾不足、关节劳损——壮骨关节丸2 口干咽痛、喝水难缓解，是阴虚火旺、肺胃阴虚——玄麦甘桔颗粒3 饭后腹胀、大便溏薄，是脾胃虚弱、痰湿内生——香砂六君丸4 腹部刺痛、经期有血块，是瘀血阻滞、气血不畅——失笑散5 易感冒、白天自汗，是气虚卫外不固——玉屏风颗粒6 胸闷胁痛、情绪不畅，是气滞郁结、影响运化——越鞠丸7 胃脘冷痛、受凉加重，是寒凝气滞、脾胃受寒——良附丸8 干咳少痰、咽干声哑，是肺阴亏虚、肺燥内生——养阴清肺丸9 腰膝酸软、遗精早泄，是肾精亏虚、肾失滋养——五子衍宗丸10 腹胀便溏、嘴里发黏，是脾胃湿盛、运化失常——平胃散11 失眠多梦、心悸健忘，是心阴不足、心神失养——天王补心丸12 关节僵硬、遇寒加重，是风寒湿邪、经络阻滞——小活络丸13 暴饮暴食后腹胀、打嗝有酸腐味，是食积停滞、脾胃失调——保和丸14 手心脚心发热、潮热盗汗，是肾阴不足、阴虚内生——左归丸15 恶寒发热、肢体酸痛，是风寒湿邪、外感风寒——九味羌活丸16 头晕耳鸣、腰膝酸软，是肾阴亏虚、滋养不足——六味地黄丸17 手脚不温、夜尿增多，是肾阳不足、温煦不够——金匮肾气丸18 乏力气短、小腹坠胀，是气虚下陷、脾胃虚弱——补中益气丸19 面色萎黄、心悸失眠，是心脾两虚、气血不足——归脾丸20 胁肋胀痛、情绪低落，是肝郁脾虚、气血不畅——逍遥丸21 心烦易怒、口干口苦，是肝郁化火、脾虚血虚——丹栀逍遥丸22 小腹刺痛、有癥块，是寒凝血瘀、瘀堵内阻——桂枝茯苓丸23 胸闷头痛、舌质暗紫，是气滞血瘀、经络阻滞——血府逐瘀丸24 胸闷胸痛、心悸，是瘀血阻滞、心脉不畅——丹参滴丸31 咽喉肿痛、发热，是风热感冒、热毒蕴结——利咽解毒颗粒32 恶寒发热、鼻塞流清涕，是风寒感冒、表寒证——感冒清热颗粒33 发热咽痛、咳嗽，是风热感冒、邪犯肺卫——银翘解毒丸34 恶心呕吐、腹泻，是外感风寒、内伤湿滞——藿香正气水35 脘腹冷痛、畏寒肢冷，是脾胃虚寒、阳气不足——附子理中丸36 食少腹胀、消化不良，是脾胃虚弱、食积内阻——健脾丸37 大便溏稀、肢体乏力，是脾虚湿盛、运化失常——参苓白术散38 食积腹胀、食欲不振，是食积停滞、消化不畅——大山楂丸39 腹胀嗳气、恶心，是湿浊中阻、脾胃气滞——木香顺气丸40 腹胀便秘、腹痛，是食积湿热、阻滞胃肠——枳实导滞丸41 失眠多梦、头晕，是血虚失养、心神不宁——酸枣仁合剂42 心烦失眠、心悸，是心火亢盛、阴血不足——朱砂安神丸43 心悸气短、失眠健忘，是心气虚寒、心神失养——柏子养心丸44 头晕眼花、视力模糊，是肝肾阴虚、目失滋养——杞菊地黄丸45 目涩畏光、视物昏花，是肝肾阴虚、虚火上炎——明目地黄丸46 咳嗽气喘、潮热盗汗，是肺肾阴虚、虚火内生——麦味地黄丸47 潮热盗汗、小便黄赤，是阴虚火旺、虚火上炎——知柏地黄丸48 腰膝冷痛、肢体麻木，是风寒湿痹、肝肾不足——独活寄生丸49 关节疼痛、肢体麻木，是风寒湿邪、经络阻滞——祛风止痛胶囊50 跌打瘀肿、疼痛，是瘀血阻滞、经络不通——三七片51 跌打损伤、出血，是瘀血阻滞、瘀血肿痛——云南白药52 经期腹痛、经量过少，是瘀血阻滞、月经不调——益母草颗粒53 宫寒痛经、经血不畅，是寒凝血瘀、子宫虚寒——艾附暖宫丸54 月经不调、乏力气短，是气血两虚、肝肾不足——乌鸡白凤丸55 面色苍白、乏力，是血虚亏虚、气血不足——当归补血丸56 头晕乏力、面色萎黄，是气血两虚、阴血不足——阿胶补血口服液57 头晕头痛、咽喉肿痛，是风热上攻、肺胃热盛——黄连上清丸58 咽喉肿痛、牙龈肿痛，是火热内盛、咽喉肿痛——牛黄解毒片59 咽痛发热、流感，是热毒蕴结、外感风热——板蓝根颗粒60 咳嗽咽痛、痰多，是外感风热、肺热咳嗽——急支糖浆61 干咳少痰、咽干，是肺燥咳嗽、阴虚肺热——川贝枇杷膏62 咽干咽痛、干咳，是肺阴亏虚、肺燥内生——养阴清肺口服液以上62种中成药，覆盖日常常见病症，小病小痛基本上都能找到适合的中成药，收藏起来吧，日常有对应小不适可参考（建议咨询医师）。重要提醒：中成药需辨证使用，不同体质、不同病因，适配的药物不同，切勿盲目服用。服药前务必咨询专业中医师，明确自身证型后再对症选用，避免加重身体负担。

13. #健康作业本##家庭健康守护计划##宝贝成长守护计划# ❄️冬季儿童咳嗽持续难愈？家庭护理清单请查收！👶冬天，孩子们容易感冒，感冒好了，可是咳嗽却总是好不了。一位妈妈甚至在家里为孩子安排了雾化治疗。这是为什么呢？让我们一起来了解一下吧！😷孩子的咳嗽有很多种类型，每一种类型的咳嗽都需要不同的护理方法。以下是一些建议，希望对你们有所帮助！💪1. 干燥刺激性咳嗽（无痰/少痰，咽喉干痒）保持室内湿度：使用加湿器，将室内湿度保持在50%-60%，避免空气过于干燥，加重咽喉不适。补充水分：多喝水，尤其是温凉的白开水，或者稀释的梨水（不加糖或少量冰糖），可以缓解咽喉干燥。饮食调整：避免辛辣、油炸、过咸的食物，可以吃蒸苹果、蒸梨等软烂、滋润的食物。2. 有痰咳嗽（痰多、不易咳出）拍背排痰：让孩子侧卧或竖抱，头靠在家长肩上，家长手指并拢弯曲成空心掌，从背部下方往上、从外侧往中间轻轻拍打，帮助痰液松动排出。增加水分：多喝温白开水，能稀释痰液，让痰更容易咳出。避免甜食：减少糖果、蛋糕等甜食摄入，以免痰液变得黏稠，更难排出。

14. #华春莹一口气吃了两颗化橘红#化橘红（又称化州橘红），为芸香科植物化州柚（习称毛橘红）或柚（习称光七爪 / 光五爪）的未成熟或近成熟干燥外层果皮；广东化州道地药材，明清起即为名贵南药，有 “南方人参” 之称。可以理气宽中，燥湿化痰：专治寒痰、湿痰咳嗽，痰多色白、胸闷气喘；尤其适合外感风寒伴咳喘；用于食积不化、伤酒呕恶、脘腹胀闷痞满。

15. 别着急止咳，排痰才是关键，码住16款排痰水🌸陈皮被誉为"理气化痰第一品"，在中医典籍中记载其性温味辛，具有理气健.脾、燥湿化痰的独特功效。对于经常喉咙有痰、反复咳嗽，或是因脾胃功能较弱导致体内湿气重、痰多的人群来说，陈皮可谓是养生调理的绝佳选择！ ❤️作为一个三岁宝宝的妈妈，我家孩子以前总在换季时ke嗽不止，嗓子里总有痰音。后来开始用陈皮搭配不同食材煮水，早上给孩子喝一杯，坚持几周后，不仅ke嗽好转，连胃口都变好了！ 👏今天瑜宝妈分享1⃣️6⃣️款简单易做的排痰茶饮，咳嗽痰多，寒咳，热咳，燥咳，积食咳，脾胃虚.寒，都能对症调理： 1⃣️ 陈皮山楂苹果水好处：消食化痰、缓解ke嗽 2⃣️ 陈皮柠檬蜂蜜水好处：温.肺化痰（适合白痰） 3⃣️ 陈皮雪梨无花果水好处：润肺止咳、生.津润燥 4⃣️ 陈皮黄芪水好处：健.脾祛.湿、补qi化痰 5⃣️ 陈皮菊花水好处：清热化痰、疏散风.热 6⃣️ 陈皮紫苏水好处：散寒解表，理气化痰 7⃣️ 陈皮百合水好处：润肺an神，缓解夜ke 8⃣️ 陈皮罗汉果水好处：清热润肺，利咽开音 9⃣️ 陈皮党参水好处：益气补肺，扶正祛.邪 🔟 陈皮茯苓水好处：健.脾渗湿，杜绝生痰 1⃣️1⃣️ 陈皮麦冬沙参水好处：气阴双补，润燥止咳 1⃣️2⃣️ 陈皮生姜水好处：驱寒化痰、暖胃祛湿 1⃣️3⃣️ 陈皮焦山楂水好处：消食化痰、解油腻 1⃣️4⃣️ 陈皮金银花水好处：清热解毒、燥湿化痰 1⃣️5⃣️ 陈皮玫瑰花水好处：理气化痰、解郁安神 1⃣️6⃣️ 陈皮川贝杏仁水好处：宣肺化痰、润肺止咳 ⚠️喝陈皮的注意事项：1. 陈皮性温，阴虑火旺（如手脚心发热、口干舌.燥）者慎用2. 蜂蜜需水温40℃以下添加，以免破坏营养3. 一岁内宝宝不宜喝蜂蜜，可用冰糖替代4. 选陈皮要选自然陈化的，避免染色或香精陈皮5. 不宜空腹饮用，饭后1小时饮用更佳6. 孕妇及特殊人群饮用前请遵yi嘱 ❤️痰多、ke嗽总不好的宝宝，快按体质选方喝起来！坚持喝几天，喉咙清爽、呼吸都畅快！

16. 脾虚了以后，水湿运化不出去就会化成痰，很多女人都有痰，一大早起来就吐痰，一天到晚吐不完，有的人吃一个火龙果马上吐痰。这与女人的体质与饮食分不开，女人属阴，本来就阳气不足，又特别爱吃那些容易生痰湿的食物比如各种甜品糕点比如每天一杯牛奶等等。如何化痰呢？治标在肺，治本在脾。因为肺为贮痰之器，脾为生痰之源。治标又治本，既要健脾又要宣肺，良药在哪里？香砂六君丸是也。这个药既可以健脾补气又可以化痰，还可以行气开胃。特别适合白痰多的女人！！！

17. 经典古方，化痰，祛湿第一方，专治痰多湿重#祛湿[超话]# 中医有句老话叫“百病皆因痰作祟”，但此“痰”非彼“痰”。💦 我们常人所说的痰，多指有形之痰，就是可以吐掉的痰💭；而中医所说的痰，是指无形之痰，是人体水湿运化失常，停滞、积聚、流窜于脏腑之间看不见的痰💭。这些“痰”是湿气与体内一些代谢不出去的废物结合形成的，所以也叫“痰湿”。💦 ———————— 🌸那么，体内的痰饮是怎么产生的呢？《素问》中记载：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行。”这句话论述了正常的水液代谢。一旦饮食不加节制，情志失调，劳逸失度，就会损伤我们的脏腑功能，导致肺失宣降，脾失运健，肾阳不足，肝失疏泄，三焦水道不利，津液代谢障碍，水液停滞，水聚积痰。 ———————— 🌸为什么说“痰生百病”呢？ ✅痰饮聚积于肺部，我们就会咳嗽、喉咙有痰、胸闷、气短。 ✅痰饮聚积在胃肠，我们就会食欲减退、胃胀、恶心、呕吐。 ✅痰饮分布在身体各处，我们就会体重增加、虚胖。 ✅痰饮聚积在皮下、经络，我们的身体就会长各种包块，结节，囊肿。总之，痰饮所到之处，就会引起各种病症，让你哪哪都不舒服。所以，体内一旦有痰就要赶快把它化掉！ ———————— 🌸今天孟孟给大家分享一味祛湿名方——二陈汤。此方出自宋代《太平惠民和剂局方》，是治一切痰症的通治方、基础方，配伍仅半夏、橘红、白茯苓、炙甘草4味中药。图2️⃣：二陈汤简介图3️⃣：二陈汤名字由来图4️⃣：二陈汤加减化裁 🈲提醒：中医讲究辨证施治，方子剂量需要根据个人体质加减调整，切勿乱服。

18. 咳嗽看似是小毛病，但也可能会引起大问题，如何应对！#咳嗽 #医学科普 #止咳 #硬核健康科普行动

19. #金橘是一种很善良的水果#金橘，味甘、酸，性温。归肝、肺经。擅长疏解肝郁，改善因情绪不畅导致的胸闷、嗳气、食欲不振等症状。对于肝郁气滞型的乳腺增生、甲状腺结节等问题，有辅助调理作用。能化痰止咳，尤其适合痰湿或痰热引起的咳嗽、痰多、咽喉不适。其 “散结” 功效也有助于缓解因痰瘀互结形成的结节。另外其酸甜之性有助于开胃消食，可缓解酒后不适。

20. 被华部长种草的化橘红上啦！对我这种有慢性咽炎的人太有效果了！80度水最大程度保留功效和口感一两片即可，泡出颜色，可以先取出来单喝水，再泡的时候再放入，不然越泡越浓～如果还是觉得浓就兑点水，味道不应该是特别苦的，特别苦说明浓了。味道是能喝水橘子柚子的香味，略一点苦味和茶水差不多是正好的～我喝了几天，确实是立竿见影的效果，第一次喝就有明显的感觉～尤其像我是一直有点咽炎的，喝化橘红是唯一一个喝了马上感觉咽喉清爽许多的食材。化橘红味辛、苦，性温，归肺、脾经。它是"痰症克星"，尤其擅长对付那种痰多、色白、质稀的寒痰湿痰。对咽炎、咳嗽有奇效。同时也可以搭配罗汉果、雪梨煮水哦～

21. 很多小孩子，一到冬天咳嗽不好，爷爷奶奶让孩子吃片片，没好。回来找中医，喝了药见好，结果回家爷爷奶奶给剥了几个砂糖橘，当晚立刻咳得翻天覆地。为什么？因为“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”。那砂糖橘里的高糖和寒湿，进了脾胃化不开，直接变成了痰湿。这口痰顺着经络往上一走，堵在肺里，哪怕张仲景再世，给你开了干姜五味子，你那边源源不断地塞砂糖橘，这肺里的痰永远清不干净。#中医# #中医养生#

22. 秋冬痰多别硬扛！苹果煮水对症化痰超管用🍎苹果水止咳化痰巨快秋冬季节有痰，多是天气干燥、寒凉，或抵抗力下降导致呼吸道不适。冬天一到是不是总被痰黏住喉咙？😮💨 又干又凉的天气太容易让呼吸道闹脾气，咳不出咽不下太难受了！其实不用慌，普通苹果煮水加点料，就能针对性缓解，简单又温和～先教大家快速分清痰的类型，对症喝才有效！👇✅寒痰：痰白清稀，怕冷、流清鼻涕✅热痰：痰黄黏稠，喉咙痛、口干✅燥痰：痰少难咳，喉咙干痒总想咳🍐 不同痰型对应搭配，喝对立竿见影！▶ 经典化痰款（寒痰/燥痰都适配）▪️苹果+陈皮+冰糖：陈皮li气化痰，冰糖润肺，煮完暖暖的，消化不好的宝子也能喝～▪️苹果+金桔：金桔利咽化痰，喉咙痛、声音哑的姐妹冲！切半煮更出味，加勺蜂蜜绝了！▪️苹果+罗汉果：清热润肺超给力，热痰、燥咳必试！1/4个就够，本身很甜不用加糖～▶ 润肺润zao款（干咳无痰必喝）▪️苹果+雪梨：双果暴击！润zao效果➕倍，清甜好喝，秋冬补水润肺yyds▪️苹果+银耳：银耳煮软糯再放苹果，滋阴润zao 像喝“平民燕窝”，干痒咳嗽全拜拜▶ 驱寒暖身款（受凉寒痰初期）▪️苹果+生姜+红枣：生姜驱寒，红枣补气，加红糖暖身更绝，怕冷流清涕喝这个超对症▪️苹果+红糖：简单粗暴暖身体，寒痰初期喝能帮着排寒，经期喝也舒服✨ 煮水小技巧&小贴士1. 苹果带皮煮更营养（无蜡的话），去核切块冷水下锅，小火煮15-20分钟就行2. 一定要温热喝！每天一杯，比喝💊舒服多了3. 热痰严重（黄稠痰超多）建议先看大夫，食疗只当辅助哦～有血糖问题的宝子慎放糖秋冬痰多不用愁，家里有苹果就能做！宝子们根据自己的情况选，喝几天就能感觉到舒服很多～赶紧收藏起来试试吧！

23. 怎么帮宝宝排出喉咙里的痰？

24. 一天咳几百口痰，一个开关键没有拧紧 #咳嗽小妙招 #咳痰 #咳嗽 #咳嗽痰多 #咳嗽咳痰

25. 止咳药千万别乱吃更不能长期吃，以免掩盖病情。咳嗽要找原因！#管好六匹马 #全民健康素养提升 #咳嗽

26. #咳嗽久治不愈应该挂哪个科##世界防治结核病日#咳嗽看似是小毛病，但若超过三周久治不愈，背后可能藏着呼吸、耳鼻喉、消化等多系统问题，选对科室才能精准就医，避免走弯路！作为营养师，也从饮食调理和症状辨别角度，给大家一份实用科普，帮你快速理清思路～先分清咳嗽类型，初步找方向：✅急性咳嗽（＜3周）：多为感冒、急性支气管炎，对症护理即可，久不缓解及时就医✅亚急性咳嗽（3-8周）：常见感染后咳嗽、过敏性咳嗽，需区分病因再选科✅慢性咳嗽（＞8周）：警惕咳嗽变异性哮喘、胃食管反流、鼻后滴漏等，务必专科就诊💡超实用科室选择指南，按症状对号入座：▫️无其他伴随症状，单纯干咳/咳痰、伴胸闷气短→首选呼吸内科▫️伴鼻塞流涕、咽痒、频繁清嗓子、咽部异物感→优先耳鼻喉科▫️伴反酸烧心、胸骨后不适、餐后/夜间咳嗽加重→挂消化内科▫️遇冷空气/花粉/异味咳嗽加重、伴打喷嚏→变态反应科/呼吸科▫️服用降压药后出现顽固性干咳→及时咨询心内科/全科，调整用药▫️儿童慢性咳嗽→直接挂儿科，专业医生会内部分诊⚠️这些情况请立即就医：咳嗽伴痰中带血/咯血、胸痛、体重骤降、持续发热、呼吸困难，尤其结合结核病易感因素，需尽快排查，早发现早干预！✅就医前小准备：记录咳嗽时长、性质（干咳/湿咳）、发作时间（晨起/夜间/餐后）、伴随症状、用药史、过敏史，帮助医生快速判断，提高就诊效率～另外从饮食角度，咳嗽期间忌辛辣、过甜、油炸、生冷食物，避免刺激呼吸道和肠胃，加重咳嗽；多喝温水，适量吃梨、百合、银耳等润肺食材，清淡饮食助力身体恢复💧

27. #年销10亿元止咳药或引发自杀倾向#可以选择中医辨证止咳，先分清咳嗽的类型，再对症用药或调理，而非盲目用止咳药：1.风寒咳嗽典型症状：怕冷、发热轻，咳嗽声重，痰白稀薄，鼻塞流清涕，舌苔薄白。调理思路：疏风散寒，宣肺止咳。参考方药：麻黄汤、杏苏散。2.风热咳嗽典型症状：发热重、怕风，咳嗽频繁，痰黄黏稠，咽喉肿痛，舌苔薄黄。调理思路：疏风清热，宣肺化痰。参考方药：桑菊饮、银翘散。3.痰湿咳嗽典型症状：咳嗽反复发作，痰多黏稠，胸闷腹胀，舌苔白腻，身体困重。调理思路：燥湿化痰，理气止咳。4.阴虚咳嗽典型症状：干咳少痰或无痰，咽干口燥，声音嘶哑，潮热盗汗，舌红少苔。调理思路：养阴润肺，生津止咳。参考方药：沙参麦冬汤、养阴清肺汤。5.气虚咳嗽典型症状：咳嗽无力，痰清稀，气短乏力，容易出汗，面色苍白，舌淡苔白。调理思路：益气健脾，补肺止咳。参考方药：玉屏风散、补中益气汤。

28. #流感季烤橘子适合风寒咳嗽#从中医角度看，橘子本身味甘酸性温，归肺、胃经，有润肺生津、理气化痰的基础功效，但生橘子偏凉，直接吃可能不适合风寒证；而经过烤制后，橘子的药性发生温和转变，更贴合风寒咳嗽的调理需求：流感季的风寒咳嗽常伴随咽喉发痒，这是寒邪刺激咽喉黏膜所致。橘子皮（尤其是内层的橘络）含有挥发油和黄酮类物质，烤制后这些成分更易释放，既能滋润咽喉，减轻痒感，又能理气通络，帮助缓解咳嗽时的胸部憋闷感，让呼吸更顺畅。

29. #冬季咳嗽吃蒸梨好处多#【#止咳化痰润肺一个蒸梨搞定#】医生介绍：①干咳少痰、痰黏难咳。梨不去皮挖核，加上几粒川贝（川贝粉更好），隔水蒸熟喝汤吃梨；②咳嗽痰多稀白，一躺下痰更多、咳嗽加重：梨去核放几粒花椒，隔水蒸好后喝汤吃梨（花椒弃之）。学起来#央视频健康央视频的微博视频

30. 甲流咳嗽停不下来，吃这些药试试！附久咳不愈解决方案

31. 蔬菜里的化痰第一名！冬天加点盐煮水喝，肺中积痰少了，胃不胀了，口气清新了

32. 顽固性咳嗽，白萝卜加一物，针对这些咳嗽有奇效 #上热门话题🔥🔥🔥 #流感防护季 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #甲流咳嗽

33. 2月该吃这“挖痰” 菜了，挖出老痰，还生阳气、疏肝气，农村到处都是

34. 【嗓子疼有痰太难受？6款食疗方治疗效果】食疗法缓解嗓子疼有痰问题嗓子疼有痰太难受？6款食疗方治疗效果超级赞萝卜葱白做法：萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。适用：宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。嗓子疼有痰太难受？6款食疗方治疗效果超级赞白萝卜蜂蜜做法：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。将萝卜洗净，切丁，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。适用：发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽。燕窝梨做法：燕窝5克(水浸泡)，白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟食用。适用：养阴润燥，止咳化痰。治多年痰咳，气短乏力。嗓子疼有痰太难受？6款食疗方治疗效果超级赞豆浆饮做法：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。适用：健脾宽中，润燥掐水;清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱，肺热咳嗽等。鲜梨贝母做法：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。适用：清热化痰，散结解表。用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。嗓子疼有痰太难受？6款食疗方治疗效果超级赞冰糖燕窝粥做法：燕窝10克，大米100克，冰糖50克，等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。适用：滋阴润肺，止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴。

35. 先说白痰—记好—小青龙颗粒白痰常发生在在着凉感冒后，或者平时总觉得怕冷、咳嗽，吐出来的痰是白色的，而且比较稀，有时候还能看到泡沫，嗓子也痒痒的。这其实是体内有寒的表现，通常是外感风寒或者体内阳气不足，导致寒湿凝聚，形成了白痰。小青龙颗粒是经典的中成药，源自医圣张仲景的小青龙汤。它里面有麻黄、桂枝、细辛、干姜等药材。麻黄能发汗解表、宣肺平喘，把身体里的寒邪透散出去；桂枝温通经脉，帮助麻黄一起驱散寒邪；细辛和干姜则是温肺化饮的高手，专门对付肺里的寒痰。打个比方，这就好比冬天家里的水管结了冰，水流不通畅，小青龙颗粒就像给水管通上了暖气，把冰融化，让水重新流动起来。咱们体内的寒邪被驱散了，白痰也消失了。其次黄痰—记好—复方鲜竹沥液当我们身体里有热的时候，比如感冒发烧后，或者平时喜欢吃辛辣油腻的食物，导致体内积热，肺气被热邪熏蒸，就会把津液炼化成痰，这时候的痰常常是黄色的，或者白黄夹杂，而且比较浓稠。同时，还可能伴有口渴、口苦口臭、喉咙疼痛、发烧、大便不畅、烦躁不安等热病症状。对付黄痰，可以选择复方鲜竹沥液。它里面含有鲜竹沥、鱼腥草、半夏、枇杷叶等药材。鲜竹沥性寒，古代称其为“痰家之圣剂”，有很强的祛痰能力，尤其是热痰。鱼腥草是清热解毒的能手，能消炎抗菌，缓解喉咙疼痛；半夏燥湿化痰，是化痰常用药。枇杷叶能清肺止咳。它们搭配在一起，专门清理肺里的热邪和黄痰。但要注意，脾胃虚寒的人可要慎用哦。最后粘痰（黏痰）—记好—二陈丸最后说说黏痰，这种痰可真让人难受，总是卡在嗓子里，咳不出来又咽不下去，感觉嗓子里就像糊了一层浆糊，浑身也觉得黏糊糊的，没什么力气。这在中医里，大多是因为体内痰湿重，湿气聚集在一起，形成了黏腻的痰。对付长期的粘痰，二陈丸可以上场了。它来自古方二陈汤，成分有半夏、陈皮、茯苓、甘草等。半夏是燥湿化痰的“大将”，是燥湿化痰的主力；陈皮理气化痰，气行则痰消，让身体里的气机顺畅起来，痰自然就不容易聚集了；茯苓利水渗湿，帮助排出体内的湿气，减少痰的生成；甘草调和诸药，同时补益脾胃。整个方能把嗓子和身体里黏黏的痰和沉沉湿都打扫得干干净净，让呼吸变得顺畅，身体也轻快起来。就好比家里的水管被黏糊糊的东西堵住了，二陈丸就像水管清洁剂，把这些黏腻的东西溶解掉，让管道恢复通畅。但是，阴虚燥咳、干咳无痰的人就不适合这个药了。

36. 老人咳嗽，先辨寒热虚实。热气 = 身体需要的能量（正气）。冷水 = 身体排不掉的垃圾（寒痰）。痰饮，多停在中焦，表现为胸闷、咳嗽、痰多清稀。在《金匮要略·痰饮咳嗽病脉证并治》篇中，张仲景明确指出：“病痰饮者，当以温药和之。宁可药性温热一点，也不要误用一分寒凉。用温和的药物慢慢调理、温化，让身体在恢复元气的过程中，顺带把痰饮排掉。老年人或虚弱者经不起大汗、大下。老年人其实可以多泡泡脚的，老年人身体虚，汤药进不了身体。咳嗽久不愈，多因脾肾阳虚，水饮上逆。脾虚不能运水，水聚成痰；肾虚不能纳气，气逆则咳。个人觉得可以学习一下，肾气丸。 #中医# [太开心]#中医养生#

37. 中成药大全收藏备用1.亚健康痰湿内生：香砂六君子丸心脾两虚：归脾丸肝郁气滞：逍遥丸肝肾阴虚：滋补肝肾丸、六味地黄丸气虚：永盛合阿胶阴虚：六味地黄丸阳虚：参茸三鞭丸金匮肾气丸 2.上火胃火：大山楂颗粒宽中顺气丸清胃黄连丸快胃舒肝丸肝火：乳核内消液肺火：清热地黄丸、清肺抑火丸第三节肩周炎：散寒活络丸第四节腰背痛：散寒活络丸第五节中风以及后遗症中经络：再造丸、散风活络丸肝肾阴虚：知柏地黄丸中脏腑阳闭：至宝丹中脏腑阴闭：苏合香丸中风后遗症：化瘀丸第六节眩晕肝阳上亢：泻肝安神丸肾经亏损：参茸三鞭丸、六味地黄丸气血两亏：永盛合阿胶、十全大补丸、内补养荣丸、参桂鹿茸丸痰湿中阻：二陈丸第七节便秘燥热内结：搜风顺气丸、通幽润燥丸气机郁滞：宽中顺气丸、宽胸舒气化滞丸虚秘：阿胶、蜂蜜气虚不运：麻仁润肠丸阴寒凝滞：半流丸第八节泄泻寒湿湿热：四正丸伤食症：大山楂颗粒、槟榔四消丸、加味保和丸肝气乘脾：快胃舒肝丸、舒郁九宝丸、调味舒肝丸脾胃虚寒：补益资生丸、蔘桂理中丸肾阳虚衰：肉蔻四神丸、四神丸第九节食道疾病痰气交阻：二陈丸瘀血内结：九气拈痛丸津亏热结：搜风顺气丸气虚阳亏：蔘桂理中丸、金匮肾气丸第十节腹痛虚寒证：蔘桂理中丸补益资生丸气滞症：舒郁九宝丸血瘀证：九气拈痛丸食积症：大山楂颗粒、加味保和丸第十一节胃痛气滞胃痛：快胃舒肝丸、良附丸血瘀胃痛：九气拈痛丸食滞胃痛：加味保和丸、大山楂颗粒虚寒胃痛：蔘桂理中丸、补益资生丸阴虚胃痛：补益蒺藜丸胃脘灼热疼痛：搜风顺气丸第十二节呕吐外邪犯胃：藿香正气水饮食停滞：大山楂、加味保和丸痰饮内阻：二陈丸肝气犯胃：快胃舒肝丸胃阴不足：补益蒺藜丸、脾胃虚寒：补益资生丸、蔘桂理中丸第十三节月经不调肝气郁滞：坤顺丸血虚证：宁坤养血丸气不摄血：参桂鹿茸丸、内补养荣丸血热内扰：清热凉血口服液如有需要请在医生的指导下辩证使用

38. 肺炎过后的咳嗽痰多，试试这款中成药

39. 痰湿体质怎么解决?

40. 再次强调，咳嗽再凶再厉害，不要乱吃一堆药#咳嗽#医学科普#咳嗽变异性哮喘#流感

41. 风寒感冒吃了风热感冒药，为啥每次感冒都咳嗽？ #抖出健康知识宝藏#健康科普#传承中医文化@抖音医疗健康小助手

42. 医院很少公开，但能应对90%的咳嗽问题 #咳嗽 #流感防护季 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #感冒

43. 身体淤堵不只是血瘀，气滞痰湿才要命！中老年必看

44. 肝郁、脾虚、瘀血是“百病之源”，10种中成药，帮你把体质调回来很多人明明没什么大病，却总觉得浑身不舒服：动不动胸闷叹气、情绪烦躁，肚子胀、大便黏腻，身上还长结节、小包块，脸色暗沉长斑，去检查又没大问题，其实根源就藏在肝郁、脾虚、瘀血这三个问题里。中医常说，肝郁生结、脾虚生痰、瘀血生瘤，这三者就像恶性循环：肝不顺，脾胃就罢工；脾胃弱，痰湿排不出；痰湿堵久了，血液就瘀滞，久而久之，结节、囊肿、肌瘤、慢性病都容易找上门。与其反复调理不见效，不如从根源入手，今天就给大家分享10种经典中成药，针对性疏肝、健脾、化瘀，帮你把紊乱的体质调回来。不过要先搞懂肝郁、脾虚、瘀血是怎么来的肝郁：现代人压力大、爱生气、熬夜，最容易伤肝。肝主疏泄，一旦堵了，就会胸闷胁痛、爱叹气、情绪低落或暴躁，女性还会乳房胀痛、月经不调，这就是“肝郁生结”的开始。脾虚：中医讲“脾为生痰之源”，脾胃负责运化水湿。长期吃凉、暴饮暴食、思虑过度，脾胃就会虚弱，湿气排不出去变成痰，表现为肚子大、大便黏马桶、乏力嗜睡、舌苔厚腻，痰湿堵在体内，加重身体负担。瘀血：气不顺、痰湿堵，血液就会流动变慢，形成瘀血。瘀血堵在哪，哪就出问题：脸色暗沉、长斑、身体刺痛、结节肌瘤，都是瘀血作祟，也就是常说的“瘀血生瘤”。在介绍中成药之前，先和大家说清楚，每个人的体质不一样，用药之后所能得到的效果也是不同的，因此建议不要擅自用药，可以按照医生的要求参考选择下面10种常见中成药，在一般的药店都有卖。 1. 逍遥丸——疏肝健脾基础方逍遥丸是疏肝解郁、健脾养血的经典药，适合最常见的“肝郁脾虚”体质。适合平时爱生气、胸闷胁痛、头晕乏力、食欲差，女性月经前乳房胀痛、月经不调。逍遥丸药性温和，适合长期轻微肝郁脾虚的人，日常调理首选，能缓解情绪不畅带来的各种不适，让心情舒畅、脾胃舒服。 2. 加味逍遥丸——肝郁化火专用在逍遥丸基础上加了丹皮、栀子，专门针对肝郁化火。适合不仅肝郁，还容易上火，口干口苦、心烦失眠、脸上长痘、大便干，女性月经提前、量多。加味逍遥丸既能疏肝健脾，又能清热降火，适合脾气暴躁、容易上火的人，避免越疏肝越上火。 3. 柴胡舒肝丸——强效疏肝理气主打疏肝理气、消胀止痛，疏肝效果比逍遥丸更强。适合肝郁严重，胸闷胁痛明显、胃胀嗳气、总觉得胸口堵得慌，生气后症状加重。柴胡舒肝丸相对来说理气作用强，适合短期缓解严重肝郁气滞，不建议长期单独吃，避免耗气。 4. 归脾丸——健脾养血、安神针对脾虚气血不足，兼顾养心安神。适合脾虚乏力、心慌心悸、失眠多梦、健忘、食欲不振、大便稀，脸色苍白或萎黄。归脾丸重点是用于补脾胃、养气血，适合思虑过度、劳心伤神的人，改善气血虚带来的疲惫和失眠。5. 参苓白术丸——健脾祛湿首选专门调理脾虚湿盛，是祛湿的经典药。适合脾胃虚弱、大便黏腻不成形、身体沉重、乏力嗜睡、肚子胀、舌苔白厚腻。参苓白术丸药性相对比较平和，健脾同时强力祛湿，适合体内湿气重、怎么都减不下肚子的人。 6. 香砂六君丸——脾虚胃胀、痰多在参苓白术丸基础上增加理气化痰作用，适合脾虚气滞、痰湿重。适合脾虚胃胀、吃一点就饱、嗳气反酸、咳嗽痰多、大便黏腻。香砂六君丸兼顾了健脾、理气、化痰这些功能，适合脾胃弱又胃胀、痰多的人，改善消化和痰湿问题。 7. 血府逐瘀丸——全身活血化瘀针对气滞血瘀，是活血化瘀的代表方。适合瘀血严重，脸色暗沉长斑、身体刺痛、胸闷胸痛、失眠多梦、舌头有瘀斑。血府逐瘀丸厉害的地方就是能打通全身气血瘀堵，改善瘀血带来的各种不适，适合血瘀体质的核心用药。 8. 桂枝茯苓丸——结节、肌瘤专用专攻下焦瘀血、痰湿结节，是妇科常用药。适合女性子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺结节，小腹坠胀、月经有血块、痛经。这个药主要是活血化瘀、消癥散结，针对性化解体内瘀堵形成的包块、结节，温和不刺激。 9. 丹七片——单纯瘀血、痛经成分只有丹参、三七，简单强效活血化瘀。适合单纯瘀血体质，月经有大量血块、痛经、心前区刺痛、跌打损伤。丹七片药性相对比较纯粹，没有多余成分，适合瘀血明显、无明显肝郁脾虚的人。 10. 柴胡疏肝散合归脾丸（搭配）——肝郁脾虚血瘀兼顾适合三者都有的复杂体质：既肝郁爱生气，又脾虚乏力，还有瘀血长斑、结节。这个要常常用来联合用药，疏肝、健脾、化瘀同步进行，打破恶性循环，适合多数亚健康人群。调理提醒：避开误区，效果翻倍1. 中成药不能乱吃，肝郁为主选逍遥丸、柴胡舒肝丸；脾虚湿重选参苓白术丸、香砂六君丸；血瘀结节选血府逐瘀丸、桂枝茯苓丸，不确定体质先咨询专业医师。2. 用药同时少生气、不熬夜、少吃生冷油腻，多运动，气血才能更顺畅，避免一边调理一边伤身体。3. 症状缓解后逐步停药，尤其是活血化瘀药，孕期、经期量大者禁用。其实很多慢性病、亚健康，根源都是肝郁、脾虚、瘀血这三个问题。不用盲目吃补品，选对中成药，从根源调理体质，身体自然会越来越轻松。

45. 遇凉咳嗽怎么回事?

46. 感冒后久咳不愈？中医教你分型调理 | 时令节气与健康

47. 讲讲一些好用的中成药，看看你用过哪种？？说一个补肾的好药，叫健脑补肾丸，主要就是应对用脑过度导致的肾虚失眠是不错的，尤其是学生用脑过度导致的失眠；作用是健脑补肾，益气健脾，安神定志的。说一个女人常用补气血的：传统名药乌鸡白凤丸，能补气养血，调经止带，用于气血两虚，身体瘦弱，腰膝酸软，月经不调，带下。注意这个药偏于温性的，对于阳虚一点的患者是最为合适的，你要是如果偏于阳虚一些，偏于怕冷一些，舌苔不是特别厚比较合适。这里说一个常识，其实一些所谓的“妇科药”，男人对症也可以用的。这个逍遥丸不是妇科药吗，男人能用吗？其实你对症都可以用的，包括上面这个乌鸡白凤丸。男性前列腺炎，表现为下焦湿热瘀阻见，可以用花红片。这个花红片，说明书说的是清热利湿，化瘀止痛，用于湿热型的妇女带下、月经量少或伴痛经。懂点中医的就知道这个药是针对下焦湿热瘀阻，所以你要是下焦湿热瘀阻类疾病，都可以选择使用，无论是妇科病，还是男科病，只要符合病机即可。发烧感冒可以在脾胃上找问题，流感高热不退，吃退烧药消炎药不退。舌苔白腻偏黄，舌尖红，可以用用竹叶煮水，然后送服保和丸。想孩子长高一点的，你可以了解这个资生丸，思路是参苓白术散的基础上加了一些药（陈皮、神曲、黄连、山楂、泽泻、芡实、麦芽、藿香、白豆蔻）不过只适合脾胃脾虚伴随阴虚，并且有湿热积食的患者。表现是形体瘦小，皮肤干，食欲差肠胃敏感，容易腹泻便秘，精神不好，粘汗，有口气，头发干枯发黄，小便黄或味道重，磨牙，舌体偏于瘦小，舌质淡红或暗红，舌苔少，或薄腻干燥等感冒咳嗽的好药：小儿麻甘颗粒，是古方麻杏石甘汤和泻白散加减，对于平时偏于肺热，又感受风寒的孩子特别合适。（恶寒壮热、流清鼻涕，但是口渴、咽干、咽痛，小便短赤、大便秘结，舌红苔黄），并且咳喘比较严重的时候，家长们可以尝试使用小儿麻甘颗粒。另外，成人也是可以用这个药的。化痰的好药：鲜竹沥液，主要用来清热化痰，这种痰一般很粘，很难咯出，一般都是黄痰。尤其是痰热咳嗽伴随便秘的尤为合适，竹沥可以通便泻热。记住分辨好寒热，咳痰的颜色能大概分辨寒热，黄痰是热，白痰是寒，痰色白质稀基本可以判断为受凉引起的。外感风寒而咳白稀痰的用好橘红痰咳颗粒。适合肺寒、痰多痰白之人。手寒后咳嗽，痰多，痰色白而清稀，形如泡沫，舌苔白滑，这样的用小青龙颗粒更好。如果寒痰没有及时排出，郁而化热，从寒痰转化成痰热，这个阶段再用橘红痰咳颗粒，显然就不合适了。痰热的问题可以参考鲜竹沥、清气化痰丸、止咳橘红颗粒。平时可以了解这个防风通圣丸，调理一下是可以的，尤其是一些油腻之人，吃的好活动少，大便不畅，小便味大，出汗少，表里俱实的人。里面看似大杂烩，有辛温解表发汗的，有清热的，有攻下的，有利小便的，有活血养血的，还有健脾的……但是整体是调整表里都实的状态。一些肠胃不适，如果有口苦、咽干、头晕、症状往来发作、胸闷、胁肋胀满、食欲差、心烦、情绪低落、容易嗳气或恶心呕吐、如果见到脉象弦细，了解小柴胡颗粒。最后想说药用对了才算是药，用错了就是有害的。判断药有没有用，得辩证来看待。

48. 痰湿+脾虚，化解黏腻才是关键！

49. 咳嗽痰多，就吃金桔，兼能理气和胃

50. 有一个中成药，把肺里的寒气排出去，鼻炎就好了

51. 痰咽下去对身体有害吗？公共场所没纸巾，很多人会把痰咽回去，其实健康人偶尔咽痰，对身体基本无害。痰主要是呼吸道黏液，里面的灰尘、细菌进入胃里，会被胃酸杀死，不用太担心。但有呼吸道感染、肺结核的人，痰里含大量病菌，吞下去可能引发肠胃感染，这类人尽量要吐出来。1. 痰咽回去有事吗？健康人：痰主要是水和黏蛋白，吞下去胃酸能杀死大部分细菌，一般没事。生病时：特别是肺结核，痰里有结核杆菌，胃酸杀不死，吞下去可能导致肠结核，千万别咽。2. 公共场合没纸怎么办？尽量咳出来用纸巾包好扔垃圾桶。实在没条件，可以暂时咳到嘴里，找最近的厕所吐掉漱口，或者用力咳到喉咙口再吐掉。咽回去是最后的选择。3. 不同颜色的痰提示什么？黄脓痰：可能有细菌感染（支气管炎、肺炎）。绿痰：可能感染了绿脓杆菌，多见于支气管扩张。带血丝：黏膜破损，长期吸烟者常见，持续出现要就医。铁锈色：可能大叶性肺炎，赶紧就医。灰/黑痰：多半是吸入粉尘（如矿工、吸烟多）。4. 痰咳不出来怎么办？多喝水：每天1.5升以上，稀释痰液。盐水漱口：消炎杀菌。增加空气湿度：用加湿器，湿润气道。食疗：吃点柿子、丝瓜、薏米。能咳出来最好，吞痰不推荐。咳不出来的试试喝水加湿，注意观察痰的颜色，有异常及时看医生。

52. 9种咳嗽类型及中成药，对症用药不盲目！合理使用中成药咳嗽真不是小毛病！尤其是分不清类型瞎用药，反而可能耽误事儿😮 今天就把9种常见咳嗽类型掰明白，还附上对应的中成药，家长们照着对，对症用药才管用～风寒咳嗽🌬️娃咳的时候痰是白色清稀的，还鼻塞流清鼻涕，摸着手脚偏凉、不出汗，就是受了风寒啦！✅ 通宣理肺颗粒、正柴胡饮颗粒、风寒咳嗽颗粒、小青龙颗粒、荆防颗粒，选一款对症的准没错～风热咳嗽🔥一咳就有黄浓痰，喉咙红肿疼得不敢吞咽，还口干想喝水、有点发烧，这是风热找上门了！✅ 复方鲜竹沥液、小儿豉翘清热颗粒、泻白糖浆、复方枇杷叶膏、急支糖浆，都是清热化痰的常用药～积食咳嗽🍚明明有点感冒症状，却总咳嗽，还肚子胀、拉不出大便，一说话口气特别重，大概率是积食惹的祸！✅ 小儿七星茶、保和丸、小儿消积止咳口服液、大山楂丸、小儿消食咀嚼片，帮娃消积又止咳～风燥咳嗽🍂秋天特别常见！娃干咳没痰，或者就一点点痰，还总说嘴巴干、鼻子干、喉咙痒，就是风燥咳嗽啦～✅ 秋梨润肺膏、蛇胆川贝枇杷糖浆、桑杏汤、小儿肺热咳喘颗粒，滋阴润燥超对症～支气管炎咳嗽💨咳嗽起来带着喘息，呼吸有点急促，夜里咳得更厉害，一受凉就加重，得重点呵护呼吸道！✅ 小儿麻甘颗粒、回春颗粒、复方鲜竹沥液、百蕊颗粒、肺力咳合剂，缓解支气管不适很管用～痰湿咳嗽🌧️痰特别多，一咳就呼噜呼噜的，痰是白色粘腻的，还总说胸闷、不想吃饭，这是痰湿在作祟～✅ 半夏止咳糖浆、橘红痰咳液、二陈丸、急支糖浆，帮娃运化痰液、舒缓咳嗽～肺气虚咳嗽💨娃咳嗽没劲儿，痰是白色稀稀的，稍微活动一下就气短，还爱出汗，得补补肺气啦！✅ 补肺丸、小儿醒脾养儿颗粒、小儿肺咳颗粒、玉屏颗粒，温和调理超合适～肺阴虚咳嗽🌙咳嗽声音短短的、闷闷的，到了晚上就加重，要么干咳没痰，要么就一点点痰，得滋阴润肺～✅ 百合固金口服液、小儿养阴清肺口服液，对症缓解超贴心～鼻炎咳嗽👃总说喉咙干疼，鼻塞流鼻涕老不好，闻东西也没那么灵了，其实是鼻炎引发的咳嗽！✅ 通窍鼻炎颗粒、鼻炎康颗粒🆙 先调鼻炎，咳嗽自然就缓解啦～💡 小贴士如果娃咳嗽持续不见好，或者越咳越严重，可别硬扛，赶紧带去看医生！需要上面这些中成药，上美团买药一键下单，不用跑药店，方便又省心，家里囤点也放心～

53. 桔梗的五大功效。桔梗最被人津津乐道的是，它是化痰高手，而且不是一般的痰，是那种比较浓稠的痰，桔梗可以把这些浓痰排出来。而且桔梗化痰有一个好处，不需要辨证，不管你是寒导致的痰还是热导致的痰，不管你是黄痰还是白痰，只要是浓痰都可以用桔梗。这个就厉害了，因为很多人不会辨证，而且桔梗还是食物，很安全，即使用错了也没有关系。如果你会辨证，寒痰就加一点生姜紫苏，热痰就加一点金银花等。因为桔梗有化浓痰的作用，所以桔梗经常被用于急性肺炎。肺炎有很多种，寒热都可以导致，有一种肺炎是痰多导致的，大量的浓痰堵在肺泡或者气管，从而导致胸闷咳喘，这个时候就可以用桔梗。桔梗第二大功效就是宣肺。宣肺宣什么？肺有两大功能，有宣发与肃降的功能。宣肺就是加强肺的宣发作用。肺主气，肺气一宣，身体的气血津液就会被宣发到全身，滋润身体的每一个部位。肺气不宣会出现很多问题，肺开窍于鼻，肺气不宣就会鼻塞鼻炎。肺与大肠相表里，肺气不宣，容易便秘。肺与膀胱相别通，肺气不宣，小便可能会不利。很多人用桔梗来利尿来调理前列腺炎就是这个道理，肺气一宣，毛孔打开，小便就出来了。桔梗第三大功效就是排脓。桔梗药性走肺，可以把肺里面的脓排出来，有人得肺痈了，肺里面化脓了，这个时候桔梗是必须要用的，桔梗可以把肺里面的脓稀释，最后加强肺的宣发能力，最后排出去。桔梗第四大功效就是清利咽喉。几乎所有调理咽炎的方子都有桔梗的影子，不管是急性的还是慢性的，非常出名的慢严舒柠里面就有桔梗。桔梗是咽喉妙药，而且不管寒热都可以用，因为桔梗是平和的，不寒也不热。咽喉疼痛的时候用桔梗煮一点水喝，很快就会缓解，加一点甘草更好。外感导致的咽喉疼痛可以用，内伤阴虚火旺导致的咽喉痒也可以用。张仲景就有一个方子叫做桔梗甘草汤，治疗咽喉疼痛的妙方，就两味药，一个是桔梗，一个是甘草。咽喉里面长什么东西了，也可以用桔梗。比如长息肉了，可以用桔梗，桔梗宣肺，把肺气打开，肺气一开，咽喉就开了，咽喉就会得到更多的气血滋养，另外桔梗还可以把咽喉的痰湿排出去。桔梗第五大功效就是，可以升提气机，可以载药上行。桔梗的药性是往上走的，可以升，还可以散。需要升提气机的时候可以用桔梗，需要把药性引到头面部的时候可以用桔梗。气虚的人比较适合用桔梗，但是如果身体气机上逆就不太适合用桔梗了，可以需要配伍枳壳。一升一降，调气机，桔梗升，枳实降。好啦，以上就是桔梗的作用。桔梗如何用呢？平时泡茶可以用上6克到12克。阴虚火旺的人需要配伍，孕妇不要喝。

54. 6个比较好的祛湿药，把全身的湿气通通去掉！#袪湿# 一、湿在表皮表现：身上长湿疹，痤疮，皮肤瘙痒，头面部爱出油，皮肤油腻，毛孔粗大，长荨麻疹参考：通宣理肺丸二、湿在肌肉表现：浑身疲倦乏力，懒的动，做什么事都提不起精神，嘴巴黏腻，口腔异味，膝关节疼痛，四肢沉重，水肿参考：附子理中丸三、湿在肠道表现：腹胀腹泻，大便黏腻不清爽，胃口不佳，胃胀胃疼参考：六君子丸四、湿在头面表现：头发出油，脸上出油，长粉刺痘痘，眼睛浮肿，眼袋大，四肢沉重参考：二陈丸五、湿在脾胃表现：腹胀腹痛，嘴巴黏腻，口臭，爱流口水，浑身倦怠参考：参苓白术散六、湿在肾表现：腰膝酸冷，手脚冰凉，尿急尿频，欲望低下，下肢浮肿，女性月经不调参考：金匮肾气丸

55. 经常断货的10种中成药，价格便宜效果好，建议收藏起来！！1.复方羊角颗粒：对于偏头痛、血管性头痛等有很好的缓解作用，还能用于神经痛的治疗。2.二母宁嗽丸：具有清肺润燥、化痰止咳的功效，对于咳嗽、胸闷等症状有很好的缓解作用。3.血府逐瘀丸：活血祛瘀、行气止痛，对于头痛、胸痛等症状有很好的缓解作用。4.复方暗疮片：清热解毒、凉血消斑，对于粉刺、湿疮等症状有很好的治疗效果。5.藿香清胃胶囊：清热化湿、醒脾消滞，对于消化不良、口苦等症状有很好的缓解作用。6.参芪颗粒：补益中气，对于气虚所致的体弱、四肢无力等症状有很好的缓解作用。7.枣仁安神胶囊：养血安神，对于失眠、健忘等症状有很好的缓解作用。8.复方胆通胶囊：清热利胆、解痉止痛，对于胆囊炎、胆管炎等症状有很好的治疗效果。9.首乌汁丸：对于肝肾亏损、阴虚血少所致的腰酸、耳鸣等症状有很好的缓解作用。10.清肺抑火丸：清肺止咳、化痰通便，对于痰热阻肺所致的咳嗽、痰黄等症状有很好的缓解作用。这些中成药都是家庭必备的好物，如果你或者身边的人有这些症状，不妨试试这些中成药，效果绝对让你惊喜！但药需要谨遵医嘱！

56. 五脏上火走五官五脏上火走五官，15种中成药有专长（对照版）心火走嘴，肺火走鼻，肝火走眼，胃火走牙，肾火走耳，五脏上火走五官，15种中成药有专长，方便对照。1、心有火「走嘴」——「舌为心之苗」表现：口舌生疮，口腔溃疡，口舌糜烂，心胸烦热，失眠多梦，小便短赤，大便秘结，舌尖发红，舌苔黄厚参考：导赤丸（清热泻火，利尿通便）、牛黄清心丸（清心化痰，镇惊祛风）、久芝清心丸（清热，泻火，通便）2、肺有火「走鼻」——「肺开窍于鼻」表现：鼻子呼吸灼热，鼻周生疮、长脓包，酒糟鼻赤，咳嗽、咯痰黄稠，咽喉肿痛，口渴多饮，大便干燥，舌红苔黄参考：清肺抑火丸（清肺止咳，化痰通便）、羚羊清肺丸（清肺利咽，清瘟止嗽）、养阴清肺丸（养阴润燥，清肺利咽）3、肝有火「走眼」——「肝开窍于目」表现：目赤肿痛，眼睛发红、发痒、干涩、疼痛，脾气暴躁，烦躁易怒，耳鸣耳聋，头晕脑胀，口干口苦口臭，舌呈倒三角形，舌边鼓胀参考：泻青丸（清肝泻火）、龙胆泻肝丸（清肝胆，利湿热）、黄连羊肝丸（泻火明目）4、胃有火「走牙」——「龈为胃之络」表现：牙龈红肿、牙齿疼痛、胃里有灼热感、口腔有异味、口苦口臭，多食易饥，吃得多饿得快，大便干结参考：牛黄清胃丸（清胃泻火，润燥通便）、清胃黄连丸（清胃泻火）、栀子金花丸（清热泻火，凉血解毒）5、肾有火「走耳」——「肾开窍于耳」表现：耳朵发红、耳鸣咽干、听力下降，耳朵发痒、耳屎多、耳朵周围长脓包、甚至耳朵里面也长脓包，阴虚火旺，潮热盗汗，口干舌燥参考：知柏地黄丸（滋阴降火）、大补阴丸（滋阴降火）、归芍地黄丸（滋肝肾，补阴血，清虚热）温馨提示：因个人体质及病情差异，以上内容供大家参考学习，特殊情况请遵医嘱。

57. 【#流感季烤橘子适合风寒咳嗽#】#水果热着吃能止咳降火# 天气越来越冷，把水果热着吃成为许多人的潮流新吃法怎样烤水果、蒸水果？水果热着吃营养会不会流失？据报道，陕西中医药大学张景明教授称，烤橘子特别适用风寒咳嗽，如果冬天受凉咳嗽，痰有点稀、有点白，或者风寒感冒，可以来个烤橘子，趁热吃效果最佳。（来源：大众日报）大众新闻-大众日报的微博视频

58. 痰湿重，如何过冬？这样打开身体通路，能让气血良好运行

59. “湿”在哪，病就藏在哪，自律一个月，把湿气排干净①湿在脾表现：眼袋大、大便不成形、没有精神、身体困重、打嗝嗳气、腹胀腹痛、皮肤湿疹 ②湿在心表现：记忆力差、健忘、痰多总想咳、心慌心悸、头重脚轻、嗜睡、失眠、舌苔白腻 ③湿在肺表现：咳嗽痰多、胸闷气短、容易出汗、皮肤油腻、面色发黄、肩背疼痛不适、舌苔厚腻 ④湿在肾表现：尿频尿急、尿不尽、夜尿增多、手脚冰凉、怕冷、水肿、腰膝酸软 ⑤湿在肝表现：口苦口臭、恶心想吐、失眠多梦容易醒、急躁脾气大、容易抽筋、关节肿胀调理建议：1. 坚持早睡2. 少吃生冷3. 坚持泡脚改善湿气内调食材：赤小豆、薏米、山药、芡实、枸杞

60. 同仁堂专家经验中成药#中成药# 痰湿重：香砂六君子丸胃火：大山楂颗粒、宽中顺气丸、清胃黄连丸肝火：泻青丸乳房 Z 块：乳核内消液肺火：清热地黄丸、清肺抑火丸腰背痛：散寒活络丸中风以及后遗症中经络：再造丸、散风活络丸肝肾阴虚：知柏地黄丸中脏腑阳闭：安宫牛黄丸、至宝丹中脏腑阴闭：苏合香丸中风后遗症：化瘀丸眩晕：泻肝安神丸、参茸三鞭丸、六味地黄丸气血两亏：永盛合阿胶、内补养荣丸、参桂鹿茸丸痰湿中阻：二陈丸

61. 咳嗽有白痰一直不好？3大核心病因与7类对症用药全解析

62. 咳嗽有白痰一直不好是什么原因？痰多吃什么好？

63. 咳嗽咽痒白痰多，这次我这样用中成药

64. 感冒好了咳嗽却迟迟不愈？6种常用中成药，分清寒热对症止咳祛痰

65. 感冒后遗留的白痰咳嗽，这个中成药能断根

66. 点石筑基

67. 咳嗽别乱吃药！白痰、黄痰、干咳无痰，用反中成药全白搭！

68. 辨舌诊病与用药——风寒袭肺证咳嗽（症状、舌脉、方药与中成药全解)

69. 风寒咳嗽，辨证用药，经验总结

70. 何代伸治风寒咳嗽｜摘自《何代伸临证荟萃》核心治法与方药

71. 风寒咳嗽感冒中医治疗方法

72. 浅谈风寒袭肺之咳嗽

73. 15种防治风寒咳嗽的中成药

74. 专治风寒咳嗽的高效方，用一个好一个！

75. 风寒咳嗽我常用这个中成药

76. 冬天特别容易感冒，有这么一个中成药，特别适合风寒感冒引起的咳嗽

77. 天冷咳嗽别乱喂药！白萝卜生姜水，风寒咳嗽喝了好

78. 阳气足则痰湿消，温阳化气化痰湿，中医经典方药调理思路详解

79. 中医常说“百病痰作祟，怪病从痰治”，这句话强调了痰湿在大部分疾病中扮演着重要角色，特别是肺病，这一点是至关重要的。尽管肺病的发病位置位于肺，肺病并非是只管关系着肺。很多人忽略了我们的五脏六腑也参与其中。这就是为啥很多人早期没有发现病症，后期却出现更严重的症状。而大多数患者因生活中不良的饮食习惯而影响脾胃的功能。当脾胃运化失常时，水谷精微的消化、吸收就会受到阻碍，结果就会引发一系列的不适症状，比如咳嗽、咳痰和困倦乏力。很多肺病患者的舌苔厚腻、舌体偏胖、脉象滑而濡，这些都无疑表明中焦——也就是脾胃存在淤堵，湿邪阻滞的事实。有人就问了，不是肺病吗，咋跟脾胃扯上关系了，根据中医理论，肺病的发生往往是由于“因痰而嗽，痰出嗽平”。因此，解决肺病的关键在于健脾化痰、疏利三焦的气机。我们需要通过调畅中焦，恢复脾胃对水谷精微的正常运化。有助于缓解咳嗽、咳痰等症状，更重要的是为肺健康提供了良好的基础。所以中医的治疗不仅仅是针对症状，更是从整体上调理身体，帮助恢复健康。当然，每个人的体质和病情都不同，所以在治疗时，最好还是找专业的医生，根据个人的情况制定合适的方案。#呼吸肺病 #呼吸肺病专家苑惠清

80. 痰湿堵在哪？病到哪，教你5招，精准化痰不盲目

81. 干咳无痰总不好？中医“阴虚燥咳”VS“痰湿蕴肺”辨治法

82. 湿痰之症

83. 优秀食养参考（连载152）红薯二陈汤

84. 湿气犯肺咳痰多、湿气困脾消化差、湿气下注身体沉！三味汤剂对症清排

85. 痰湿缠身别乱清！脾肺肝肾痰湿各不同，辨清部位才好对症祛湿

86. 心国学-176

87. 痰湿蕴肺之咳嗽

88. 痰湿体质中医调理特效方

89. 一道祛痰湿名方，化掉体内深层痰湿

90. 一个被埋没的中成药，化痰比二陈丸更猛，用好它，痰湿没了，阳气自然足，结节不见了！

91. 反复咳嗽咳痰5年慢性支气管炎中医怎么治？

92. 蓝青强治疗慢性支气管炎经验

93. 老是咳嗽咳痰总不好？警惕慢性支气管炎的“三个关键词”

94. 白痰3药，黄痰3药，粘痰3药，干咳3药，3种流感咳嗽对应9种中成药

95. 白痰、黄痰、黏痰对证中成药一张表

96. 白痰温肺、黄痰清肺、黏痰润肺！对症选对中成药，化痰止咳不反复

97. 黄痰是热，白痰是寒？2026最新版咳嗽“选药”指南，一文看懂风寒风热区别

98. 白痰是肺寒、黄痰是肺热、粘痰是肺燥——中医一剂小药方，一举端掉痰的老窝，再顽固的痰都迎刃而解，只发一次，建议收藏！男女老少都用得上！

99. 咳嗽白痰、黄痰、粘痰，中成药一张表

100. 湿浊壅肺、肺窍不利型急性气管-支气管炎

101. 肺燥咳嗽、痰多，皮肤干燥，须肺、脾、肾同治

102. 《辨证》1770/2060 | 肺脾两虚证

103. 咳嗽迁延不愈，根在脾肺两虚

104. 中医谈

105. 倪海厦

106. 一变天就咳？别光护肺！中医

107. 优雅与众不仝先生…… 中医谈

108. 慢性咳嗽

109. 中医千古第一化痰方——二陈汤！用对6种搭配，挖出体内老痰、顽痰，横扫各种痰湿，身体一天比一天轻！

110. 陈年寒痰堵在嗓子眼咳不出，一个中成药轻松搞定

111. 慢阻肺用一古方，肺一暖、寒痰化，气道慢慢就通畅了

112. 中医方剂科普7

113. 分清2种肺药

114. 咳嗽圣药——通宣理肺丸，凡是有痰而咳、风寒而咳的，效如桴鼓！

115. 二之气宣肺咳嗽化痰药怎么选？

116. 通宣理肺丸丨感冒咳嗽又痰多，你要学会用它

117. 每周中成药

118. 脾虚咳嗽常用中成药，收藏好！

119. 3款经典止咳祛痰中成药，对症选用见效稳妥，大人小孩居家都适用

120. 二陈丸巧搭一宝，就没有祛不尽的寒痰、清不掉的热痰、化不开的白痰

121. 咳嗽总不好？别只怪肺！脾虚生痰、肾气不足，调好两脏，咳嗽自己消

122. 二陈丸化痰分证型！单纯湿痰对症用，寒湿顽痰还得靠藿香正气

123. 二陈丸健脾化湿清痰浊，痰湿散去咳嗽减轻，还能调理体内代谢积滞

124. 二妙丸、二陈丸、香砂六君丸不会选？祛湿“三杰”一篇讲透

125. 二陈丸，痰湿咳嗽经典方

126. 如何吃二陈丸？辨清湿痰才管用

127. 六君子丸的用药解析

128. 参苓白术散和六君子丸的功效及适应症的区别

129. 六君子丸 | 健脾益气 · 燥湿化痰 · 和胃降逆

130. 六君子丸，可疗10种病

131. 夏银生经典名方临床医案精粹（妊娠病第十五节妊娠咳嗽 ②痰饮证）

132. 脾胃虚弱分3级！四君子、六君子、香砂六君子，对症吃才管用！

133. 四君子丸、六君子丸、人参健脾丸等，6种补脾药，你用对了吗？

134. 一个便宜好用的中成药，健脾化痰，赶走你的痰多问题

135. 化痰3段位，秋梨膏是青铜，橘红丸是高手，它才是王者

136. 咳嗽看痰色便知病根！白痰黄痰对症调，黑痰红痰莫拖延，一文讲清

137. 痰是咳喘的根，白痰寒、黄痰热，4个经验方，用的好咳喘痰立缓！

138. 孩子咳白痰，咳不尽？药店这瓶“温药”，比乱用川贝强10倍！

139. 二陈丸 | 平喘化痰，镇咳止呕

140. ：别把咳嗽当感冒！这个“咳嗽刺客”专挑肺。你有没有过这种体验—— 咳到停不下来喉咙里总有白稀痰，像冒泡泡一吹风就加重，晚上躺下更明显喝热水会暂时缓解，但很快又复发这可能是中医说的【寒饮伏肺】💧 不是普通感冒，而是身体里的“寒气废水”囤在肺里了 📌什么是“寒饮伏肺”？简单说就是： 1️⃣ 体表受寒（外寒） 2️⃣ 体内水液代谢失常（内饮）寒气+废水在肺里“安家” 形成“咳、喘、痰稀白”三件套 🌟经典解决思路：张仲景《小青龙汤》这个千年古方专攻寒饮伏肺就像给肺做一次“暖肺排水SPA” 🔍方解（说人话版）： ▫️麻黄+桂枝：把体表寒气赶出去 ▫️干姜+细辛：温暖肺脏，化开寒饮 ▫️五味子：防止咳嗽耗气，收敛肺气 ▫️半夏：专业清理肺部“废水” ▫️白芍+甘草：调和药性，缓解痉挛咳嗽 💡适合人群自测（符合2项以上需注意）： ☑️痰液清稀像水，容易咳出 ☑️舌苔白滑，舌面水汪汪 ☑️怕冷，特别是后背发凉 ☑️遇冷空气咳嗽立即加重 ☑️平时不爱喝水，喝了也不解渴 ⚠️重要提醒：此方为“狙击手式用药” 症状缓解后需调整方案不建议自行抓药（特别是细辛有特殊用法）必须经专业中医辨证！中医智慧在于“给邪气出路” 不是单纯止咳而是帮身体把寒+饮一起请出去你的咳嗽是哪种类型？ 💙寒咳（白稀痰） | ❤️热咳（黄黏痰） 👇评论区聊聊症状，帮你简单分析～ #中医智慧 #咳嗽辩证 #寒饮伏肺 #小青龙汤 #养生干货

141. 传承千年的化痰方！二陈丸燥湿理气，痰多胸闷立缓解！

142. 流感后遗咳嗽验方，不说废话

143. 药你知悉二陈丸（家庭常备版）使用指南

144. 方剂心得十讲（62）金水六君煎

145. 咳嗽的“痰”密码：我们的身体在发什么信号咳起来是真要命！但是我们咳出来的痰其实是身体发给我们的“健康密码”。传统医学里讲究“观其痰，知其病”，痰其实就是我们身体的“天气预报”。第一类：寒咳——“肺被冻住了” 识别特征：痰像清水或蛋清，稀稀拉拉能拉丝颜色白白的，透明的咳起来声音闷闷的同时可能怕冷、鼻塞、舌苔白白滑滑的简单理解：想象你的肺像一根水管，突然被寒气冻住了，不通畅，只能滴答滴答漏水——这些“漏出来的水”就是你咳出来的清稀白痰。古话有云： “形寒饮冷则伤肺” 可以试试：紫苏叶5克 + 生姜3片 + 陈皮3克，煮水当茶喝紫苏叶：给身体“加加温” 生姜：驱寒“小能手” 陈皮：理气化痰“好帮手” 就像给肺点了个“小火炉”，暖和了，痰自然就少了。第二类：热咳——“肺像烧开的锅” 识别特征：痰又黄又稠，黏糊糊的有时带腥味咳声重浊常感觉口干、喉咙痛，舌头红、舌苔黄简单理解：这时候肺就像一口烧得过热的锅，里面的津液被“熬煮”成了浓稠的黄痰。古医书记载： “火动于中，痰随火升” 可以试试：桑叶6克 + 菊花3克 + 芦根10克，煮水喝（可加浙贝母粉3克，效果更好）桑叶、菊花：给肺“降降温” 芦根：清热又生津浙贝母：专门化解热痰就像给过热的肺“浇点凉水”，火下去了，痰就变稀了。重要提醒：老祖宗有口诀：“痰白清稀多属寒，黄稠胶黏定是热。” 但千万别只看痰就下定论！特殊情况要注意：长期身体虚弱的人咳黄痰，可能是“表面热，实际寒” 感冒初期可能先白痰后转黄痰一定要结合全身情况判断，最直观的是看舌头：舌淡苔白滑 → 偏寒舌红苔黄腻 → 偏热最后叮咛：咳嗽虽常见，但痰色变化是重要信号。如果咳嗽持续不好转，或者出现咯血、胸痛、呼吸困难等情况，一定要及时就医，专业诊断最重要！我们的身体会“说话”，学会听懂它的语言，才能更好地照顾自己。（温馨提示：本文分享中医养生知识，供日常调理参考。如有不适，请及时就医，遵医嘱治疗。）

146. “医圣”张仲景：凡是咳嗽，皆可用六经辨证、13个方子治本

147. 【倪云灵】咳嗽到底该怎么治？

148. 倪海厦：把肺给暖起来，痰浊化开，呼吸自然不费劲，慢阻肺也就稳住了。怎么说呢？慢阻肺，核心是肺阳亏虚、寒痰阻肺、气虚无力，把肺暖透、阳气补足、气道打通，憋喘、咳痰、气短才能从根上减轻。肺主呼吸、主宣发肃降。长期吸烟、受寒、年老体弱，都会让肺气受损、肺阳不足，无力温煦气道、推动津液。寒邪久滞，津液凝成寒痰，死死堵在气道里；肺气虚极，吸不进、呼不出，一动就喘——这就是慢阻肺迁延难愈的关键。稍遇风寒、劳累、感冒，就会咳嗽痰多、胸闷气短、喘息不止、活动加重，越喘越虚，越虚越寒，形成恶性循环。所以调理慢阻肺，同样遵循一通二补三固：通：温通肺气，化痰平喘用温肺化饮、宣肺散寒之法，把肺里寒痰、瘀堵清开，快速缓解咳嗽、白痰、胸闷、喘憋。补：温补肺脾，益气助阳肺阳不足、脾气虚弱是根本。温补脾肺，补足阳气，增强呼吸动力，改善怕冷、乏力、一动就喘。固：固护肺卫，减少反复巩固正气、加固呼吸道防线，降低感冒、急性加重次数，让呼吸慢慢变稳、变顺。如果您有以下情况，多属肺阳不足、寒痰阻肺型慢阻肺： 1. 长期咳嗽、咳痰，多为白色黏痰或泡沫痰 2. 胸闷、气短、喘息，活动后明显加重 3. 遇冷空气、受凉、感冒就急性发作 4. 走路、上楼、干活都喘，呼吸费力 5. 畏寒怕冷、手脚冰凉、容易感冒、神疲乏力 #慢阻肺 #喘不过气 #呼吸困难 #叶枫

149. 慢性支气管炎 ——"老慢支" 咳嗽咳痰，这 4 个习惯加重病情！

150. 气生痰、瘀生痰、寒也生痰！全身痰湿反复缠身，一味经典中成药

151. 咳嗽白痰粘稠吃什么药？橘红痰咳颗粒和氨溴索能一起吃吗？

152. 咳嗽拖成“慢性病”？中医“肺脾同治”切断久咳根源

153. 一个中成药，更适合老年人咳喘咳痰，比二陈汤更有针对性

154. 倪海廈：咳嗽老不好？中醫講：肺不虛，是脾沒養！三味食材調出好肺氣！

155. 如何判断支气管炎是急性的还是慢性的？

156. 第三十七章肺胀之痰浊壅肺

157. 中医方剂科普7：通宣理肺丸、麻杏止咳片、三拗汤、麻黄汤通宣理肺丸：历史渊源、药物组成、功效解析与注意事项通宣理肺丸是中医临床治疗风寒感冒咳嗽的经典中成药，具有解表散寒、宣肺止嗽的核心功效，广泛应用于现代呼吸系统疾病治疗。以下从四个维度进行系统解析：一、历史渊源：从经方演变到现代成药源头追溯：通宣理肺丸源自宋代《太平惠民和剂局方》中的参苏饮，经后世医家加减化裁而来。参苏饮原方主治 "外感风寒，内有痰湿" 之证，为通宣理肺丸奠定了解表与化痰的核心框架。方名首现：清代《清太医院配方》最早记载 "通宣理肺丸" 方名，当时配方比现行版多葛根一味，增强了解肌退热功效。定型成熟：1961 年《北京市中药成方选集》收录的 "通宣理肺丸（经验方）" 与现行药典标准完全一致，标志着方剂的最终定型。现代规范：目前已载入《中华人民共和国药典（2020 年版）》，属OTC 甲类、医保甲类药品，临床应用标准化、规范化。二、药物组成：君臣佐使，配伍精妙（药典标准）通宣理肺丸由11 味中药组成，遵循中医 "君臣佐使" 配伍原则，各药协同作用，标本兼治：表格分类药物用量核心作用君药紫苏叶、麻黄紫苏叶 144g，麻黄 96g 辛温解表，宣肺散寒，发汗平喘，针对风寒束表核心病机臣药前胡、桔梗、苦杏仁前胡 96g，桔梗 96g，苦杏仁 72g 前胡降气化痰，桔梗宣肺利咽，苦杏仁止咳平喘，恢复肺之宣发肃降功能佐药陈皮、半夏（制）、茯苓、枳壳（炒）、黄芩各 96g（半夏 72g）陈皮、半夏燥湿化痰；茯苓健脾渗湿，绝生痰之源；枳壳理气行滞；黄芩清泻肺热，防温燥太过使药甘草 72g 调和诸药，润肺止咳，缓解麻黄、半夏等辛温之性辅料：蜂蜜（赋形剂，兼润肺止咳功效）

158. 白痰、黄痰、粉痰、黑痰……不同颜色的痰分别提示什么？

159. 咳嗽白痰变黄痰是加重还是转轻？苏黄止咳胶囊适合哪种咳嗽？

160. 脾虚咳嗽，二陈丸与橘红痰咳液，怎么选？

161. 持续咳嗽、咳痰3个月以上？别硬扛！可能是慢性支气管炎，需警惕

162. 慢性支气管炎咳、喘、痰，不同症状联合用药

163. 胸口压块湿毛巾？痰白黏、刷牙恶心？这颗 “土味药丸” 给肺大扫除

164. 风寒感冒咳嗽白痰怎么治疗？

165. 【红医科普——寒地慢病】慢性支气管炎防控指南

166. 长期吃二陈丸，脾胃健、气血足、痰湿消——全身精气神拉满！一、二陈丸 + 参苓白术散——健运脾胃，夯实运化根基适用于脾胃虚弱、运化无力之人表现：食欲不振、消化不良，吃一点就腹胀嗳气；大便稀溏不成形，或黏腻黏马桶，排便不畅；肢体轻微沉重，容易疲劳乏力，少气懒言，稍微活动就出汗；面色萎黄无光泽，嘴唇淡白，口腔黏腻，偶尔有淡痰附着。舌象特点：舌质偏淡，舌体偏薄或轻微淡胖，舌苔薄白或薄腻，舌面温润，无明显干燥或水滑感，舌苔易剥离。调理思路：健脾益气、渗湿止泻、和胃安中二、二陈丸 + 八珍汤——补益气血，痰湿不阻气血生适用于痰湿缠身的同时，伴有气血不足之人表现：面色苍白或萎黄，头晕眼花，蹲下站起时易眼前发黑；心悸心慌、失眠多梦，夜里易惊醒，醒来后难以入睡；肢体乏力、精神萎靡，说话有气无力，毛发干枯、指甲苍白易开裂；女性可能出现月经量少、色淡、经期推迟，伴有小腹隐痛。舌象特点：舌质淡白，舌体偏瘦，舌苔薄白、偏淡调理思路：燥湿化痰、益气养血、健脾和胃三、二陈丸 + 平胃散——专攻痰湿，直击致病根源适用于痰湿郁结严重之人表现：身体困重乏力，懒得动、动则气短；胸闷腹胀，食欲不振，吃油腻、甜腻食物后易恶心、痰多；咳嗽痰多，痰液黏稠色白，黏在喉咙不易咳出，晨起痰多尤为明显；体型偏胖，腹部松软，面色暗沉、容易出油。舌象特点：舌质淡胖或暗红，舌体肥厚，舌边有明显齿痕，舌苔白腻调理思路：燥湿化痰、理气和胃、消胀除满#健康##中医##痰湿重##脾胃虚弱#

167. 咳嗽别乱吃药！白痰、黄痰、干咳，对应3种药，吃对好得快

168. 白痰要温肺，黄痰要清肺，黏痰要润肺，记好6个中成药，对症化痰不反复

169. 二陈丸：千年祛痰第一方，90% 的人只用对了一半！这样搭配，效果翻倍~

170. 慢性支气管炎常反复，中医调理缓顽疾

171. 从白到黑，痰的颜色暗藏健康密码！这些信号千万别大意

172. 咳不停、喘不上、胸发闷！慢阻肺难根治？张仲景经方来支招~

173. 二陈丸的主治功效与作用，组成成分，用法用量，副作用，禁忌人群，价格多少钱一盒？

174. 如果宝宝的咳嗽久治不愈，不妨去调理脾胃

175. 中医方剂科普：3 二陈丸（二陈汤）

176. 慢阻肺咳痰卡喉？中医传3味药煮水方，痰栓化开呼吸自由

177. 没有六君子芄祛不了的痰，加上这1宝，堪称中医最顶级的化痰方，横扫肺痰、脾痰、肾痰！收藏起来，自己和家人都能用！

178. 咳嗽总不好？教你区分急性咳嗽、慢性咳嗽和危险信号

179. 白痰/黄痰/无痰？3类化痰药，对症用咳嗽好得快

180. 医圣张仲景的3个祛痰王牌：稀白痰、黏痰、老痰，对症调理不盲目

181. 痰是肺病的信号，黑痰、黄痰、白痰分别代表啥？一文说清楚

182. 寒痰才是慢阻肺的根儿，补足阳气化寒痰就好了，其实并不难

183. 咳嗽有白痰是肺炎吗？白色泡沫痰咳嗽吃什么药？

184. 治疗急、慢性支气管炎的方法二

185. 慢性支气管炎「6个信号」自查指南📌

186. 咳白痰、怕冷又发紧，真只是着凉吗？风寒束肺也要警惕

187. 治疗急、慢性支气管炎的方法一

188. 儿童咳嗽白痰用药：雪梨止咳糖浆

189. 什么是慢性支气管炎？（埋线针刀疗法——咳五针）

190. #创作灵感玉屏风合六君子汤（肺脾两虚证）主症：咳嗽，气短，低声乏力，自汗纳差，神疲倦怠，胸脘痞满，便溏溲长，遇风、劳累加重，舌淡胖，苔薄白，脉濡缓。治则：健脾补肺，固表止咳。方药：红参片10~30克，生黄芪30克，炒白术15克，北防风10克，白茯苓15克（捣碎），姜半夏10克，净陈皮10克，蜜紫菀10克，款冬花10克，浙贝母10克（捣碎），嫩桂枝10克，五味子10克（捣碎），炙甘草10克，水煎服，日一剂，早晚温服

191. 二陈丸用的好，能扫清体内99%的痰湿，无湿一身轻！

192. 咳白痰=肺寒？大错特错！教你用家常方法区分，调理少走冤枉路

193. 二陈丸怎么搭配？这8种组合才是关键

194. 慢阻肺：厨房一味调料粉，内外兼用，驱散寒痰平喘息！附调理方

195. 【融媒汇客厅】天寒地冻别让呼吸“冻”住

196. 年关护肺正当时：给慢阻肺患者的中医居家康复指导

197. 百病多由“痰”作祟——咳出各色的痰分别暗示什么疾病？

198. 家里老人咳痰别大意！分清这4种颜色，护肺不踩坑

199. 治疗急、慢性支气管炎的方法三

200. 《辨证录》六君子汤加减治疗咳嗽医案

201. 每天认识一种药—橘红痰咳颗粒

202. 总咳痰别大意！咳出的颜色、质地都在 “泄密”，速看你的肺在求救吗？

白痰咳嗽别急着吃清热药！中医教你辨证选药，避免越治越拖成慢性

精选参考来源