养成良好的作息，早睡早起身体好

​购买原因：

现在天气冷了，早上一点都不想起床。每天早上起床都感觉压力很大，毕竟被窝里太暖和了。

孩子起床也是拖拖拉拉的，有时也不想说他，毕竟早上起来让他不开心，做父母的心里也觉得不好意思。

给孩子买了一本关于睡觉的书籍，让孩子养成好习惯，早睡早起，这样做父母也省心。

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读书感悟：

早上不想起床也是人之常情，温暖的被窝谁都不想离开。

强硬的手段只会让孩子更加抗拒，很难达到预期效果，反而会使孩子内心更加不满。

父母是孩子成长路上的守护者，也是引路人，全心全意地呵护能给足安全感。

早上不要因为起床慢训斥孩子，将态度变得温柔一点，或许会更有效果。

1.准备孩子喜欢吃的早餐

晚上睡觉之前就让孩子“点餐”，有好吃的，起床有动力。

2.声音温柔一点

叫醒孩子的声音一定要够温柔，语速要慢，语气轻，也可以轻轻拍他几下，让孩子慢慢从睡梦中醒来。

3.准确告知时间

把准确时间告诉孩子，让他延迟几分钟起床，假如又睡着了，可以再去温柔地喊他一声。

4.播放音乐或故事

叫醒孩子以后可以播放孩子喜欢的音乐或故事，满心欢喜的起床了。

5.看谁穿衣服最快

家里有好几个孩子的可以尝试比赛，在喊开始以后，看谁穿衣服最快。

这几个方法都不错，越是温柔，孩子越喜欢，心情更轻松，“起床气”自然也就消失了。