2024年床垫推荐|| 怎么挑选一款舒适性与支撑性结合的床垫？白色光年M1记忆棉弹簧床垫自用使用体验

哈喽大家好呀，我是家居好物博主 @郑自律 ，最近正在旧屋改造，刚给地面升级，铺上了锁扣木地板；又给卧室安排上一米五的大木床，所以这次准备研究研究床垫，给自己选上一张舒服又好睡的床垫。

不研究没发现，原来选床垫的学问这么多，光是床垫结构就分了三层：贴身层、填充层、支撑层；其中根据填充层的材质可以分为乳胶床垫、记忆棉床垫和棕榈床垫等等。

要了解清楚它们各自的特点，才能选到合适自己又睡得健康的款式~

一、床垫有甲醛吗？

不过床垫毕竟是和自己贴身接触的东西，每天至少有六小时要睡在它上面，所以小伙伴们应该和自律一样都很关注床垫有没有甲醛超标的问题吧。

其实床垫或多或少都会含有甲醛，主要取决于它使用的材质以及生产工艺。比方说，床垫使用的胶水、泡沫等等材质，或是床垫纺织面料在生产过程中会用到的染料、防皱剂都有可能释放甲醛。

但也无需太担心，现在床垫行业的市场已经十分规范了，只要你选购的是正规品牌的床垫产品，基本上都不会出现甲醛超标的情况。

所以大家在选购的时候可以去查询或者向商家索要产品是否具有相关质检报告，就像我这次入手的这款床垫——小众家居生活美学品牌白色光年M1记忆棉弹簧床垫，也是提前做足了功课的。

看了一下它的报告非常齐全，不但通过了最新的天猫甄检，未检出甲醛；还是行业内最早做10万耐久度测试的品牌，并通过了STC香港标准机检测中心的十万次耐疲劳测试。

同时白色光年M1记忆棉弹簧床垫的纺织品通过了金葵花生态纺织品认证，海绵通过了美国环保安全认证以及欧盟环保安全认证，生产工艺也通过了国际睡眠产品协会ISPA认证。

各项检测报告很足，给到使用者的安全感也很满~

二、床垫的选购要点？

当然看检测报告是基础，想要挑选到合适自己的床垫，还要关注以下几点！

✅ 看床垫的材质和种类

我们常听说的床垫种类有，乳胶床垫、记忆棉床垫、棕榈床垫这几种，但这一般指的是床垫填充层的用料；而完整的床垫结构还包括了面料层、支撑层和围边。

其中：

● 围边是边缘的支撑柱；

● 面料层决定了床垫的外观和触感；

● 填充层是影响床垫舒适度的关键部分；

● 支撑层一般使用的是弹簧材质，对床垫的软硬度、支撑性和舒适度有重要影响。

而每个结构使用的材质不同，组合起来所能呈现的体感和舒适度也不一样。

这样一看每部分的材质分类都非常多，这里自律简单总结一下：

● 如果对面料没有特别要求的话，选择针织面料的，亲肤透气的就OK了；

● 想要抗干扰性强，翻身无异响，支撑细腻的话，可选择使用独立袋装弹簧的床垫；

● 填充材质可以按照自己的喜好来选择：喜欢偏硬的可选棕榈亦或黄麻床垫，喜欢贴合性好支撑性强的可选乳胶床垫或者记忆棉床垫，想要透性更强、可以水洗的话，可考虑选择使用3D材料的床垫。

● 另外想要环保，就要选择面料可拆卸拉链，内部材料可以看到的款式。

✅ 确定床垫的使用人群

当然除了按照喜好来选择之外，也要考虑到不同人群所需要的支撑性强度，这样调到更适配自己的床垫。比方说：

1）儿童和青少年：儿童和青少年的脊椎和脊柱还处于发育阶段，建议选择适当偏硬的床垫，这样能够更好地给孩子整个S型脊柱构成形成有效支撑；

2）成年人：成年人骨骼已经发育完成，床垫软硬度这块可根据自身喜好选择，简单来说睡得舒服就行；

3）老年人：一般来说老年人睡的床垫宜硬不宜软，太软的话容易影响老年人腰椎的正常生理曲度，对于腰部本来就不好的老年人来说，更容易加重腰部不适；

4）孕妇：孕后期的妈妈脊椎、腰部和臀部会承受很大的压力，所以睡觉平躺时这些地方都需要更强的支撑力来分散身体承受的压力，为此建议孕期的朋友选择睡感适中偏硬或者偏硬的床垫。

而以我自己的例子，普通成年人，平时经常久坐，腰背疲劳，很需要在睡眠的时候好好充电，所以需要支撑性强、贴合性好、软硬适中的床垫。

不然太软的话，睡下去就会像没骨头一样，越睡越累；又或者是太硬，睡得硌人，翻来覆去找不到舒服的姿势，影响睡眠质量，就更容易腰酸背疼了。

挑了很久，最后我选了由记忆棉+独立袋装弹簧组合的床垫，整体舒适度挺不错的，比起我原来家里的棕榈床垫要更柔软贴合，睡得更加舒服。

✅ 看床垫舒适度如何

或许有小伙伴在挑床垫的时候，不太知道怎么界定睡得舒不舒服这个感觉，这里介绍一个简单的口诀：平躺不空腰、侧躺不塌腰、趴睡不压胸。

以白色光年M1记忆棉床垫为例展示

如果这三个姿势都很舒服，那说明床垫可以很好地贴合我们的人体生理曲线，并为我们提供合适的支撑度；所以无论我们在床上怎么翻来覆去都会睡得很舒服，能够达到不错的休息效果~

而这本质上来说就是，床垫去适应人，而不是要人去适应床垫。

✅ 看床垫的尺寸和适配性

选好喜欢的款式之后，不要着急购买，得先确定好床垫的尺寸、高度是否和自己的床架适配；不然买回来一放，发现空间不匹配，凸起来一块或者凹进去一截，就不美观了。

另外购买前还得关注床垫的入户条件，了解清楚床垫包装尺寸是否能进电梯口，或者在楼梯的位置够不够空间给床垫转弯，不然买回来之后，发现卡在家门外，那就麻烦了。

不过现在除了整网床垫之外，还有可压缩到装在盒子里面的卷包床垫，可以很好地解决入户限制的问题。像我买的白色光年M1记忆棉床垫就是卷包包装的，轻松入户，搬运也很方便。

✅ 看床垫的品牌和售后

毕竟是每天都要接触的贴身物品，选择口碑好、有信誉的品牌和平台购买床垫更有保障，睡得也更加安心；而且这类品牌的床垫一般都有不错的售后服务，比如保修期间、退换货政策，以及不满意可全额退款的试睡服务。

有试睡期的存在还挺重要的，可以减少我们在购买时的顾虑，不用担心网购回来不合心意，或者睡一段时间后发现不舒服不知道怎么处理；现在只要在试睡期内觉得不满意，都可随时退货退款。

而白色光年M1记忆棉床垫就是我根据上面这几个要点选购回来的床垫，已经使用一段时间啦，整体体验感很满意，符合我对床垫支撑性和贴合度的预期~

三、白色光年M1记忆棉弹簧床垫自用使用体验

1、没有异味，安全环保

因为自律最近在旧屋改造嘛，所以对装修和买回来的家居用品的味道非常敏感；不过打开白色光年这款床垫，没有闻到任何异味，所以对它的第一印象挺不错的。

由于它是真空卷包包装的，打开后需要给它一点时间「膨胀回弹」；等恢复原来状态之后，就可以直接开躺啦，完全不用担心甲醛去味的问题。

毕竟像文章开头所说，这款床垫是经过STC香港标准机检测中心权威检测机构认证的，未检出甲醛，甲醛释放低于国家排放标准几乎一倍，可视为无，这样就能放心倒头大睡啦。

2、贴合性好，面料舒适

以前我总觉得不需要太关心床垫的面料，反正最后都是要铺上床单的，这床垫的面料怎么样都无所谓；后来搜集资料才知道，床垫面料的透气性和吸湿效果也会影响睡眠质量和健康的。

如果床垫面料的透气性欠佳，睡起来就会闷闷的、不舒服，尤其是夏天就更容易出汗了；这样长此以往就会滋生细菌和螨虫，对我们的皮肤和睡眠健康很不友好。

所以这次选购的时候，我很认真地看了床垫的面料。

像这款床垫使用了贝卡特进口纺纱纺制的环保面料，摸起来很舒服，轻柔又透气，还防静电起球；有质感之余，耐用性也高。

平时要是弄脏了，直接拆下来水洗就行；而且拉开拉链之后正反两面是可以分开拆洗的，哪面脏了洗哪面，不需要每次洗都挪动整张床垫，十分方便，一个人也能轻松操作。

3、支撑性足，抗干扰性强

不过白色光年这款床垫分了上下两层颜色不单单是因为好看，这其实是在帮助我们区分A（白色）B（灰色）两面。

其中A面下面的构造顺序是：100%纯棉内套（增加柔软度） → 凝胶非温感记忆海绵（优良导热、排湿、温控效果，可提供更高地包裹感与支撑感） → 高锰碳钢防锈独立袋装弹簧（2.2mm超大线径，具高弹力、强支撑、无异响的特点） → 微孔高密度支撑海绵（和传统海绵相比，更加饱满透气），体感软硬适中。

而B面下面的构造顺序是：微孔高密度支撑海绵 → 高锰碳钢防锈独立袋装弹簧 → 凝胶非温感记忆海绵 → 100%纯棉内套，体感支撑偏硬。

相当于一张床垫就能给到我们两种体验，这么看性价比还是蛮高的。

我这段时间都用的A面，软硬度刚刚好，回弹效果特别棒，支撑感也很足。看看下面的动图就能感受到了 ↓ ↓ ↓

这触感，躺上去包裹感恰到好处，不会有陷进去的感觉，又能刚刚贴合，舒适度是真不错，累的时候躺上去都能秒睡。

不仅如此，它的抗干扰能力也蛮强的。

我站在床上不断向前蹦跶，放在床尾的水杯也不会晃悠；即便是在水杯旁边直接躺下，它依旧不倒。而且整个过程，不管我动作有多大，都能全程静音，不会出现“吱吱呀呀”的声音。

正因如此，这款床垫的各个区域不会互相影响，可以很好地贴合我们人体的S型黄金曲线，不管躺睡、侧睡或是趴睡，都能给到恰到好处的支撑感和承托感。

总之就是怎么睡怎么舒服，还静音，在床上翻来覆去都不会觉得烦，睡眠舒适度就更上一层啦~

4、免费试睡，售后有保障

更重要的是它的耐用性也蛮强的，通过了10万次耐久度测试，相当于用十年也不会塌陷。

即便这十年间不幸出现了质量问题也没关系，白色光年M1记忆棉床垫的内芯有十年质保，弹簧有二十年质保；质保期内，只换不修，听着是不是更加安心了。

另外这款床垫的试睡期也蛮长的，有100天的免费试睡期限，期间不满意，可以直接退，感兴趣的话，可以放心入手体验。

四、使用体验总结 + 购买总结

自律这款床垫的试睡期刚过，而且总体体验真滴不错，很符合我对床垫的要求。

相比于我之前的棕榈床垫，这款记忆棉床垫的软硬度更为合适，躺上去有种瞬间放松下来的感觉；而且这种舒服是建立在强支撑感之上的，所以睡久了也不会觉得腰酸背疼，反而睡醒有种神清气爽的感觉。

入睡速度感觉上也变快了，因为床垫会适应人的姿势，所以很容易找到舒服的状态，自然就容易入睡啦；如果你也准备换床垫，想尝试一下这种恰到好处的睡眠体验，不妨考虑看看自律这款自用床垫~