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眼罩对睡眠的影响不小

蕾丝边007 2024-03-13 21:39:11
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【文章摘要】 睡眠是人类必须进行的一种生理活动，它有助于身体和大脑的恢复，增强免疫系统，对人的身体健康极其重要。然而，随着现代生活节奏的加快，许多人面临着睡眠问题，如失眠、睡眠质量差等。这时，眼罩作为一种辅助睡眠的工具，逐渐受到了人们的关注。眼罩对睡眠的影响主要体现在以下几... 阅读全文
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