现在太阳太厉害，必须做好防晒

在五一前我们家的孩子开运动会，短短2天半的时间，变成了一个小黑蛋蛋，远远的就看到一个黑蛋蛋在跟我打招呼。我只能直呼这个太阳太厉害了，把我的白白净净的孩子还我！众所周知紫外线会对皮肤造成伤害，会让皮肤变黑，其实它的杀伤力并不是“瞬间”就有效，它会持续不断地对皮肤造成伤害。这个“瞬间”是打的双引号，有些人出去一圈回来就变黑了。这个专业名词就是及时性黑化，我们的皮肤在接触紫外线后，立刻出现色素和红斑反应，我们就感觉脸有点烧，并不是发烧了。只要阳光足够强，或者防护措施不够，这个就无法避免，但是这个及时性黑化是一种非常快的临时反应，持续时间很短的。

有及时性黑化当然就有持续性黑化，持续晒太阳，会有一小部分色素沉淀，保留了下来，在皮肤停留数小时之久，这个阶段就是持续黑化，我们皮肤接受到的紫外线辐射越强，持续黑化阶段留在皮肤里的色素就越多。

这些色素待久了就变成了延迟性色素沉淀，当你暴晒后黑色素细胞产生更多的色素，皮肤就会把没有氧化的黑色素氧化并且向上转移到角质细胞中，就变得肉眼可见的黑了。想要不变黑那就隔离紫外线吧。

从科学的角度来说，紫外线还是有分类的，可以分为长波UVA，中波UVB，短波UVC，波长越长，危害越大，我们的臭氧层会吸收很多的紫外线，尤其是UVC，我们主要预防的就是UVA和UVB。UVA穿透性很强，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料，能深达皮肤真皮，破坏胶原蛋白纤维和弹性纤维，并且能引起皮肤黑色素沉着，使皮肤变黑。UVA不会引起急性的皮肤伤害，但其缓慢的伤害会长期积累，最终导致皮肤老化。UVB穿透力中等，但是能造成皮肤红肿、水泡、脱皮等强烈的光损伤。相对说来，UVB在午后和夏季最强烈。简单来说就是UVA会晒黑，晒老，UVB会晒伤。

所以防晒霜的标识我们就得知道了，现在标识不清楚的产品是不让销售的。防晒霜上的标识主要是2种，一种是SPF，一种是PA。SPF是对UVB的防护，当然PA就是对UVA的防护了。SPF的数值越大，防护越好。PA是用+来标识，+越多，防护性能越好。

防晒霜的防晒原理也是两种，一种是物理，一种是化学，物理就是反射，以前用的防晒，用完之后，认识惨白的，而且不好推开。化学的是吸收紫外线，使用起来相对清爽，但是它能皮肤吸收，可能造成过敏症状。根据自己皮肤来选择物理还是化学方法防晒。化学防晒的有些成分不是很安全，大家得注意，比如二苯酮-3、胡莫柳酯、甲氧基肉桂酸辛酯、BP5、苯基苯丙咪唑磺酸、4-叔丁基-4’-甲氧基二苯酰甲烷、4-叔丁基-4’-甲氧基二苯酰甲烷、阿伏苯宗、Benzocaine、BP3等等吧，这些都是有一定风险，比如天然角鲨烷、桂皮酸盐、水杨酸盐还有物理防晒的氧化锌、二氧化钛都是相对安全的。