九仓樱の评测 篇三:从¥80到¥1000的体脂秤,谁才是隐藏的王者?

前言:

自从高中成功减肥后,已经好多年没有长胖过了。但是最近持续上涨的体重让我感到特别恐惧!!从¥80到¥1000的体脂秤,谁才是隐藏的王者? 尤其是在这距离夏天越来越近的日子里,身上见光死的肉肉促使我开始勤往健身房跑!从¥80到¥1000的体脂秤,谁才是隐藏的王者? 除了健身,我每天最关注的还是体脂检测,体脂秤可以让自己更加了解自己的身体数据,对我来说还能起到一个监督的作用从¥80到¥1000的体脂秤,谁才是隐藏的王者? 有的还能给出符合的运动和饮食建议。尤其是不懂从哪部位下手又没钱请私教的运动新人,拥有一个好的体脂秤是有一定的辅助作用的从¥80到¥1000的体脂秤,谁才是隐藏的王者? 

一、体脂秤的小科普

关于体脂秤,大家最想知道的就是它是怎么检测出我们的身体数据了。

目前市面上的体脂秤基本采用BIA生物电阻抗测量法,简单来说就是利用水能导电的原理,人体的肌肉含水量高,而脂肪含水量远低于其他身体组织。当你光脚站上秤时,皮肤与测量电极接触后有微弱电流通过,测出电阻值,就会带入样本模型测算出你自身的数据从¥80到¥1000的体脂秤,谁才是隐藏的王者? 

现在绝大部分的品牌体脂秤都可以连接蓝牙,在品牌专属app上详细列出你实时的身体数据:体重、脂肪率、水分率、基础代谢率、内脏脂肪等级(指数)、肌肉量、骨盐量、蛋白质、BMI,还会通过以上数据给你一个身体得分和身体年龄,着实有点厉害!从¥80到¥1000的体脂秤,谁才是隐藏的王者? 

这些数据到底有啥含义呢?给大家简单的解释几个常出现的名词~

Q:什么是体脂率?

A:体脂率是人体内脂肪的重量占人体总体重的百分比,真正的肥胖看的并不是体重!!而是身体的体脂率。所以别以为体重掉了人就真的瘦了!这是个误区从¥80到¥1000的体脂秤,谁才是隐藏的王者? 

Q:什么是基础代谢?

A:基础代谢是指人在清醒、安静的状态下,不受运动、环境、食物和精神状态等影响时一天消耗的最低总能量。其实减肥并不用节食,只要把脂肪减掉,增加肌肉,你的身体代谢就会提高,甚至能吃的更多!!

Q:什么是BMI?

A:BMI是用体重除以身高的平方得到的身体质量指数。正常人的指数应该是18.5≤BMI<25,过低就是偏瘦,过高就是偏胖。

Q:什么是骨骼肌?

A:骨骼肌就是附着在骨骼上的肌肉,骨骼肌率太低的话,很容易加速身体的衰老,基础代谢会下降,脂肪也更容易堆积。所以增高骨骼肌率是很有必要的。从¥80到¥1000的体脂秤,谁才是隐藏的王者? 

 


其实最早贪便宜买过几十块的秤,发现用了一段时间数据就各种跑偏。便宜的货果然除了便宜没有其它优点从¥80到¥1000的体脂秤,谁才是隐藏的王者? 从¥80到¥1000的体脂秤,谁才是隐藏的王者? 后来也尝试过市面上很红的几款,还有一些小众的,各有利弊。所以这次找了8款体脂秤做评测。

有市面上比较出名的,也有比较小众的。

 这8款体脂秤品牌分别是:


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  1. 华为体脂秤

  2. 小米体脂秤

  3. 荣耀体脂秤

  4. 欧姆龙体脂秤HBF-701

  5. ELECOM体脂秤HCS-WFS01WH

  6. PICOOC有品mini体脂秤

  7. 云麦好轻mini2体脂秤

  8. 薄荷ITO体脂秤

 


二、测评

这次主要从外观质感、厚度、APP体验感、精准度这几个角度进行评测。

1、外观+质感(五星满分,★为1分,☆为0.5分)

从¥80到¥1000的体脂秤,谁才是隐藏的王者?

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 为体脂秤 ¥169 ★★★★

深黑色的玻璃面板采用了ITO镀膜的方式,省略了外露的电极,颜值是高了不少。

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不过黑色真的不耐脏,放在房间一会表面就布满细小的灰尘,用久了还有大大小小的脚印。质感方面还是不错的,在一眼望去的白色体脂秤中,黑色的华为体脂秤较显“高级感”。

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小米体脂秤 ¥199 ★★★★

延续了一贯的小米风,通体白色,实物会比网上的产品图更好看些。跟其它7款都不同,是滑溜的磨砂质感。因为不是玻璃面板,所以在冬天的时候站上去不会冷冰冰的,这点给个赞~

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荣耀体脂秤 ¥129 ★★★☆

荣耀小弟的外观除了LOGO和颜色,其它都跟华为一样,像是对双胞胎。隐藏式显示面板,四周为流畅的圆弧,质感在这个价位的体脂秤中属较上层,表面光滑,细节做工挺精细的,挺出乎意料的。

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姆龙体脂秤HBF-701 ¥920 ★★★☆

这款体脂秤上下左右4块长方形就是电极片。协调的金属配色看着有点复古的感觉从¥80到¥1000的体脂秤,谁才是隐藏的王者? 是我喜欢的菜。

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顶部是电极手柄+显示屏,因为它是需要踩着电极片同时拉起握着手柄进行检测的。摸起来的质感不是轻薄的金属层,感觉还挺厚实的。

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不过有点容易沾指纹从¥80到¥1000的体脂秤,谁才是隐藏的王者? 

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 ELECOM体脂秤HCS-WFS01WH ¥499 ★★★★☆

圆润的弧形外表让人眼前一亮,因为看太多其它方方正正几乎一样的秤已经快审美疲劳了从¥80到¥1000的体脂秤,谁才是隐藏的王者? 玻璃光面也采用了ITO镀膜,还有背光屏幕,侧面包裹塑料壳层,背面左右有两处凹槽,更容易拿起来,这个细节不错从¥80到¥1000的体脂秤,谁才是隐藏的王者? 

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这款体重秤会把所有数据直接显示在体重秤上,对于我这种懒癌来说还挺方便的。

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岛国的东西果然贴心,还配送了4个替换的脚垫和电池从¥80到¥1000的体脂秤,谁才是隐藏的王者? 

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PICOOC有品mini体脂秤 ¥89 ★★★

有品的体脂秤外观中规中矩,四边分布的电极片挺大的,红色的背光让我在晚上称时吓了一跳从¥80到¥1000的体脂秤,谁才是隐藏的王者? 好在面板材质不错,没有因为便宜的塑料感,玻璃光面清洁也方便。

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云麦好轻mini2体脂秤 ¥169 ★★★

好轻mini2也是很常见的外形,只是4个电极片缩小了,看起来有可爱一点从¥80到¥1000的体脂秤,谁才是隐藏的王者? 隐藏显示面板,背光数据是白色的普普通通。不过体积小巧,秤面的玻璃厚度稍薄。然后我的脚已经算很小的了,36码!踩上去就已经占满了……如果是男生的大脚买这款可能不是很适合从¥80到¥1000的体脂秤,谁才是隐藏的王者? 

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薄荷ITO体脂秤 ¥199 ★★★☆

之前用过薄荷APP才注意到他们也有体脂秤。这款是充电款,需要充电或按键激活,有点麻烦从¥80到¥1000的体脂秤,谁才是隐藏的王者? 玻璃面板有一定厚度,重量相对轻盈,单手拿不会费力。塑料底层质感普通,感觉空空薄薄的。

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2、厚度排名(由薄至厚)

①  小米
②  华为
③  荣耀
④  ELECOM
⑤  有品
⑥  云麦
⑦  薄荷
⑧  欧姆龙

通过以上图片对比,最轻薄的TOP3是:

①  小米
②  华为
③  荣耀

 


三、APP体验感

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华为体脂秤

版本没更新,新款手机用的还是旧版本。报告只有纯数据,没有其他分析功能,界面太过简单了,感觉APP看起来有些简陋。

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荣耀体脂秤

与华为不是同个APP,不过界面设计和体验感是一模一样的。

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小米体脂秤

APP叫小米运动,不是专属体脂秤数据的,不容易找到体重数据,更像个运动社交平台,有很多减肥广告,看多了蛮烦的。

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ELECOM体脂秤

界面有设计感,里面很多健身教程。数据会自动帮你记录周、月、年的变化,不过身体数据类别比较少。还有绑定的时候,说明书是全日文的,根本看不懂,浪费了些时间才操作成功。

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PICOOC有品体脂秤

每个月都会自动生成一份健康报告,会有分析数据和指标数,这个还挺好的。界面简洁,自带了个运动社区,体验感无功无过。

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云麦体脂秤

首页就是数据界面,有一些标准分析,界面还算简约明了,有个自己的小商城,可购买健身相关的商品。

从¥80到¥1000的体脂秤,谁才是隐藏的王者?

薄荷体脂秤

使用的app就是薄荷健康,之前有在上面记录每天的饮食和运动。配合体脂秤的话可以记录饮食热量同时测每天的身体数据,还是挺方便的。

APP体验感排名TOP3:
①  ELECOM
②  薄荷
③  云麦


四、    精准度

此次精准度就以我之前到健身房检测的数据为标准进行比对。以满分10分为准。

从¥80到¥1000的体脂秤,谁才是隐藏的王者?

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1、华为体脂秤
体重偏差<1斤,基础代谢差了131kcal,BMI相差为0.2,体脂率相差1.1%,水分率相差11.2%。
2、荣耀体脂秤
体重偏差=1斤,基础代谢相差137kcal,BMI相差0.3,体脂率相差1.4%,水分率相差11.5%。
3、薄荷体脂秤
体重偏差<1斤,基础代谢相差102kcal,BMI相差0.2,体脂率相差5.5%,水分率相差10.2%。
4、小米体脂秤
体重偏差<1斤,基础代谢相差160kcal,BMI相差0.1,体脂率相差1.3%,水分率相差7.4%。 
5、PICOOC有品体脂秤
体重偏差<1斤,基础代谢相差152kcal,BMI相差0.2,体脂率相差10.3%,水分率相差9.4%。 
6、云麦体脂秤
体重偏差<1斤,基础代谢相差85kcal,BMI相差0.2,体脂率相差3.8%,水分率相差5.8%。
7、ELECOM体脂秤
体重偏差<1斤,基础代谢相差kcal,BMI相差0.2,体脂率相差。
8、欧姆龙体脂秤
体重偏差>1斤,基础代谢相差194kcal,BMI相差0.4,体脂率相差5.1%。


 

从¥80到¥1000的体脂秤,谁才是隐藏的王者?

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总结:

颜值TOP3:华为、ELECOM、小米

秤身轻薄TOP3:小米、华为、荣耀

质感TOP3:欧姆龙、ELECOM、小米

数据精准TOP3:ELECOM、华为、云麦

价格TOP3:PICOOC、荣耀、华为

总的来说,只追求价格的话,PICOOC有品是首选,89元一个,虽然表现中规中矩,但冲着价格这点还能接受,虽然价格便宜,但是质感一般,毕竟一分钱一分货,也不知道能用多久。如果你不是为了减肥,只是平时秤一秤看看数据的话,也用不着买太贵的,荣耀、华为、云麦都可以。
真正想要减肥或健身时能够辅助参考的话,就需要质量较好和数据精准的!

最后!希望你们多多支持!!!!!!!!!!!!


   

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