女生为什么一定要穿内衣？网购内衣种类那么多，该怎么选？

撇开各种资本主义的精神包装，有一说一，从我个人理解和这几年从事内衣行业经手的产品，来说说女生内衣怎么选。首先，我们来回答一个问题：

|| 女性为什么要穿内衣？

托胸，防下垂：

从胸部的组织结构中我们可以发下，胸部的支撑主要就是内部的悬韧带。我们日常站立和走动，如若没有内衣的支撑，只靠胸部的悬韧带支撑，长此以往，胸部容易下垂和外扩。

保护乳头，防皮肤过敏：

我们日常穿着的衣物，组织纤维复杂，如果不穿文胸，衣服会对乳房局部皮肤特别乳头反复摩擦，严重者甚至会造成皮肤破损，引起发炎。

|| 为什么有些言论倡导说：“不穿内衣更有利于健康？”

据调查，世界上有80%的女生每天都带着大小不合适的内衣。内衣太紧可能会压迫到乳房周围的血管和神经，让胸部的血液循环不再通畅。本来好好的胸部，可能就会变得“体弱多病”。

世界上没有一模一样的胸，所以，传统的标准尺码的文胸或多或少会不合适，且过去文胸人们注重丰满效果多于保护作用，因而，长期穿着不合身且束缚强烈的内衣确实不利于健康。

随着女性内衣的产品日渐丰富，我们可以有更多选择，所以这个言论，只是告诉我们，在选购内衣的时候，体感舒适，合身是最重要的。

|| 网购的内衣种类那么多，该怎么选？

在产品细分的当下，女性内衣也有了更多的可能。这里按使用场景或功能进行列举，各位小姐姐可以按各自需求选择合适的内衣。

一片式内衣：青春期胸部发育的少女，C杯及以下对胸部承托没有过多要求的女性，及胸部胀痛敏感期女性。

产品特点：面料柔软且弹力大，延展性好，能很好的适应胸部变化。

注意：无尺码文胸，无尺码文胸是利用面料弹力范围大的特点，在弹力范围内的女生都可以很好的贴合肌肤。但素，面料弹力的范围太大意味着面料的支撑力是偏弱的，故大胸妹子建议选择有S、M、L、XL尺码无痕内衣为佳。

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无钢圈or软钢圈内衣：90%的日常都在穿的文胸

产品特点：一片式内衣的材料加了点软钢圈的筋骨，舒适同时拥有更好的支撑力。

注意点：注意看面料的回弹力是否足够，回弹力不够，面料容易松弛，无型，不耐穿。

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运动内衣：跑步、跳绳、舞蹈、健身训练、瑜伽

这边引用一个冷知识，英国普兹茅斯大学研究结果指出：

女性在跑步的过程中，胸部不仅仅只是左右晃动而已，反而是呈现8字形的晃动，而这种现象会加速乳房悬韧带的损坏，进而导致胸部下垂。一旦下垂，就几乎不可逆。

研究显示，女性每奔跑1 公里，乳房摇动约85 米。测试中乳房震荡幅度达到4cm，激烈运动中它们的最大晃动幅度达到14cm。女生跑完一个全程马拉松，胸部带来的上下振颤将产生 3500 米的位移——40 公里的全马，却比别人多跑 3.5 公里，这是什么概念？这种大幅度的摆动，使胸部的弹性纤维受到永久性伤害，从而导致胸部下垂。

所以，运动内衣是有运动需求的女性必不可少的内衣品类。

运动内衣中，根据减震效果的不同，也有分为高强度，中强度，和低强度三个系列，对应的是不同运动场景。高强度一般适用于跑步跳绳等跑跳类运动，面料材质会偏硬挺，束缚感强。中强度适用于一般健身训练，面料柔软度和弹力适中，C杯以下跑跳适用。低强度适合瑜伽，相较于普通内衣，它还拥有比较大的弹力，延展性，柔软度和吸汗速干等。 推荐品牌：

shock absorber（专业级高强度减震，面料材质硬，码数齐全）、Yvette（他们家码数偏欧码，但减震和舒适都不错）

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中轻强度减震：nike、Adidas、vfu、darlingpie

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调整型内衣：需要穿着聚拢，胸型立体的服装和大cup需要强承托的女性

这类型内衣，一般颜值都还挺高的，蕾丝，网纱，印花等，风格也特别多。买一身好看的内衣，穿上的心情也会变好~所以，我个人的建议是调整型内衣和无钢圈内衣都要有，间隔着穿。

舒服和美丽，两手抓。

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无肩带式内衣：抹胸，胸贴

这个算是不常用，但是不能没有的小单品吧~不多说，备上总没错。

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||| 附加：Dcup以上大胸大码女生推荐品牌：奶糖派

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总结：

根据使用场景，分为

日常文胸：一片式、无钢圈、软钢圈；

运动文胸：轻强度、中强度、高强度减震；

调整型文胸（建议和日常文胸混着穿）：聚拢、收副乳、蕾丝、法式等；

无肩带内衣：胸贴，抹胸。