干货分享 篇四十七：头屑满天飞，头油反光镜，拿什么拯救你，我这撩人秀发！干货清单拯救你！

前言

给别人的第一精神面貌是温润的气色和干净的秀发，其次是着装打扮，穿着干净大方、得体端庄，再次是手指指甲干净、鞋袜整洁、配饰等等衬托人气质的东西。精气神全部都展现在头部、面部，画一个精致的妆容搭配一个“油头”，那这画面就“画（惨）风（不）唯（忍）美（睹）”了吧。干净的秀发再加上突显气质的发型也很有必要，但是，在发型不能天天变的情况下，我们能做到的就是天天洗干净吗？不，远不止洗干净这么简单！

说说我目前的困扰，相信这可能是一部分人的已经存在困扰了！

我的头发学生时代特别多简直可以用浓密繁盛形容，自从IT类工作后经常熬夜，头发越来越稀疏、而且洗头发一掉一瓷盆，卫生间掉落的头发收集一个月可以卖给理发店了都，架不住掉的比长的快呀！而且，还有一个严重的问题，我喜欢挠头发，挠头皮，就是有点痒，有点手贱，每次捋几下，就掉下来几根头发！越挠头，头皮屑越多，有时穿个颜色深的衣服，肩膀真能看到白色的头屑（有点难堪）。控制住自己，然后干个别的事情，手又在头上抓的呢！

为此，我专门做了功课，再不做功课，就得去医院先剁手了。。。

先说说，为什么会掉发！痒后面说，痒这个事情，起码头发还在头上，还有掉的空间，掉那真是不可逆的致密一击！

脱发，是指头发脱落的现象，正常情况下呢，头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，从而维持正常数量的头发。如果每天脱发数量还在一百根之内，恭喜你，你在安全范围内，如果超过一百根，那就要关注啦。

在中国，男女脱发的比例是7：1，8亿男人2亿秃，为什么男生容易秃头？因为绝大部分秃头主要由于雄性激素分泌过高造成的，普京很MAN，他的头发就。。。所以你有没有觉得自己很厉害。😀

据日本研究所研究得出一个结论，秃头的男人比不秃头的人智商更高、更健康。也有打趣地说：清洗方便、慈悲为怀、不用怒发冲冠之类的。但，我就不安慰谁了，毕竟个人的痛，谁秃谁知道。

脱发分为很多种，比如脂溢性脱发、神经性脱发、营养性脱发、物理性脱发、化学性脱发等。

最常见的脱发类型：脂溢性脱发也就是“雄激素源性脱发”，它表达了激素和基因的关系，也就是遗传性更高，它与皮脂分泌过旺有关系，也与体内荷尔蒙平衡有关。

所谓对症下药才是治疗之道，脱发治疗方法

缓解方法：

1、补充营养：多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品， 如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含 维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等等。

2、减少损害：烫发、染发等对头发都会造成一定的损害，多频次美发会使头发失去光泽和弹性，变黄变枯。

3、心态良好：压力、抑郁、焦虑要想办法调节自己，深呼吸、散步、运动、娱乐都是解压办法，保持好的睡眠，健康的生活方式，才能有好的精神状态。

4、洗发水的选择：选择弱酸性，不可碱性太强，强壮头发与毛囊的洗护产品，可以选择保证的产品做头发护理。

本文就飞!丝!>系列的平台活动，顺带给大家捋捋海飞丝系列产品的应对选择，帮助各位值友节省“选购困难症”时间。我个人认为，洗发、护头发的产品，我都不建议长时间使用同一个品牌产品，每个周期交替使用不同产品更好。

• 海飞丝防脱三件套 防脱洗发水、密发精华、焕活乳（两套组）
  

海飞丝防脱洗发水系列是双11全店防脱洗发水NO.1，累计销售额突破600万+，这款焕活洗发套装要用三周起效果，洗发水可修护变坏角质层，高效强化头皮，巩固毛发根基防脱发，促进头皮健康，研发的密发精华有高纯度维生素复合物，从根源补充头皮营养，减少断发，密发精华建议每天使用一次，吸满一管滴于头皮轻轻按摩吸收即可，脱发困扰的可试试这款。

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我们再来聊聊头皮痒是为什么？为什么总是控制不住的挠不停，那么，头皮瘙痒是什么？

头皮瘙痒：病发根部有白色套样菌鞘，病发常于距头皮0.5cm左右处折断。初起为局限性白色鳞屑性斑片，其上头发变灰暗，如不治疗则逐渐扩大，其周围出现卫星样小鳞屑斑片。头皮菌群平衡遭到破坏、有害菌大量滋生。头屑：头皮脱落的角质细胞，正常情况下会脱落很慢，头屑多主要是头屑袍子菌引起，有生理性头皮屑和病理性头皮屑。头屑过多，毛孔被堵塞，就会造成毛发衰弱状态，细菌增值，头皮瘙痒。

一般头皮瘙痒都会伴有大量的头皮屑，头皮屑也就变成了顽固性的，周而复始的层出不断的出现在头皮上，越挠越痒，越挠越多。哪些原因会导致瘙痒？

1、脂溢性皮炎：发生于皮脂溢出部位的一种炎症性皮肤病.头皮富有脂垢或皮屑,瘙痒剧烈.重症者可呈大片弥漫性损害，头皮屑多，简单洗护无法通过根治，网上相应“治疗方法”多种多样，生姜水冲洗、配中药冲洗等等，网上也有各类治疗脂溢性皮炎的各种文献，各类医学文献我翻了至少1个小时，抱着对医疗科学的谨慎态度，我不分享医术研究文献，以免误导他人造成不好结果。总之，个人认为，如果瘙痒难耐且长期存在，请到医院皮肤科由专业医生给予治疗方案。

2、自身免疫疾病：脱发和湿疹都是自身免疫疾病导致的头皮发痒，这种情况也请医生诊断。

3、季节性变化：在北方的秋冬季节，室外环境会变的干燥，人体的皮肤也会变得干燥，甚至不擦油皮肤会变皴裂,头皮会分泌油脂进行更替达到“保护”的作用。

4、头皮油脂失衡：干性和油性发质都可能会造成头皮痒，洗头频率太高，经常干发，头发产生天然油脂将无法保护头皮，如果经常不洗头，油性头发就会带来更多头皮屑，变的发痒难忍。

那么除去医学治疗，平时的我们应该如何应对头皮瘙痒？如何应战头皮屑？

1、正确呵护头皮：如果头皮屑已经变的很多，我们就要加强注意，除了以上介绍过的饮食、情绪、心态、生活环境、睡眠习惯外，还要开始使用去屑止痒的洗发水了，一般去屑止痒的洗发水都是有针对性的，根据头屑的成因，去除头油且维护头皮角质层及毛囊口健康是关键，个护清洁类大品牌公司的产品研发人员一定比我们更专业，所以可以选择使用大品牌的去屑洗发水。

A、适用于重度头屑的选择

• 海飞丝定制专研去屑洗发水/止痒控油套装（四套组）

宝洁60年专研去屑经验，实验室十年研发成果，专研去屑止痒洗发露添加了去屑特有1015号胺盐成分，包裹保护高活性，修护头皮屏障，临床证明对根源去屑，修护头皮有良好效果。专研去屑针对油性头发、干痒头皮、脆弱头皮有三种产品类型。如果你的头屑洗完24小时内就出现头屑的属于顽固性头屑，可根据自己的头皮情况选择这款洗发露。

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顽固性头屑是指头皮屏障脆弱或破损收到刺激，形成大麦年纪的片状屑，应增强头皮抵御力，从根源去除头屑。

B、适用于中度头屑的选择

• 海飞丝定制深透去屑洗发水、止痒控油头皮护理(三套组)

如果你的头屑是洗完隔1-2天又来的，选择这款中度去屑洗发露，它可清净头皮深层去屑，清除油脂，深入根源才有效，针对不同头皮问题，有两款可选，止痒去屑款和控油去屑款，油性去屑融合海盐结晶成分、止痒去屑融合了桉树萃取液，还带有头皮护理乳（油性适用）。

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中度头屑是指因头皮清洁不彻底，造成油脂在毛囊内堆积，反复出现可见片状屑，也要深入头皮洁净毛囊，也要从根源解决。

• 海飞丝男士去屑/劲感去油止痒洗发露450*2
  

这款专为男士打造的劲感去屑洗发套装，它的功效直接，微米级泡沫可以持久去屑，可以感应头油分泌，抑制头屑头油，并且搭配了海洋矿物能量缩水，搭配薄荷喝茶树精华，舒缓头皮不适的感觉，男士头屑多的可试试看。

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2、减少头皮刺激频率：一是生活上也避免过多摄取咖啡、烟、酒等刺激食品，二是减少刺激性的美发定型妆品，减少含有刺激性成分的洗发水、烫染剂等，比如成分刺激性小的洗发水。

• 海飞丝致美无硅油洗发水洗发露450*2

这款是海飞丝无硅油洗发露，0%硅油的全新进化，在此洗发露中加入奢华摩洛哥坚果乳，可以滋养秀发，洗完没有头屑头油，泡沫也比较丰富，洗完头发丝润不炸毛，减少头皮刺激可以选择此款。

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插入一个关于硅油的小知识：

硅油，是乳化硅油，一种化学物质，洗发水中，起到凝聚、抛光的作用，使毛发发光亮泽。通性是对皮肤有刺激作用，长期使用含硅油的洗护产品，硅油会包裹头皮、损伤毛囊、难溶于水，不好清洗，另，硅油脱落时，会引发头皮敏感，引起头皮敏感、发言、瘙痒等，但是洗发水含量都很低，一般成分占比都在安全范围内，但还是那句话，不要长期使用同一种洗发水，定期更换。

不含聚硅氧烷（如聚二甲基硅氧烷、聚二甲基硅氧烷醇、氨端基二甲基硅氧烷、苯基聚三甲基硅氧烷等）的洗发水即为无硅油洗发水。

3、温和护理： 头部皮肤的油脂平衡状况是由皮脂和汗腺构成的一层天然保湿屏障，油性头发不是勤洗头就能解决，也要进行温和护理，补充头部皮肤缺少的水分滋养，使头皮达到和肌肤一样的水油平衡。

油性头发：选用控油、补水的洗发水，护发素就不要使用了。

干性头发：选择滋润配方洗发水，搭配护发素使用。

中性头发：可选清单较多，温和配方，多款洗发水轮流使用。

适合轻度去屑人员

• 海飞丝轻和去屑/止痒控油洗发露/头皮护理护发素（四套组）

这款洗护套装适合头皮少，偶尔头痒的朋友，配方温和，PH值宛如婴儿洗发露，并融合白椰水精华，可以有效水润发丝，一款是净感润温和融合白椰水精华，一款是护根韧去屑融合姜根精华，这两款都是比较温和的去屑洗发套装，希望大家最后都用的是这两款，无头屑烦扰。

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• 海飞丝洗发水致美水润套装去屑止痒450ml*2
  

这款海飞丝水润套含有摩洛哥精油精华，可以滋养秀发，柔美润泽，也可深层洁净，长效去屑，芳香雅致，时尚名人推荐，是头皮健康护理的口碑见证，可以一试。

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最后我们如何预防头皮问题的产生？

1、良好的生活习惯和良好心态情绪：健康的饮食、稳定的情绪、乐观的心态、良好的生活环境和生活习惯，对身心健康都很重要。

2、采用正确的洗头方法：

1）、用温水洗头：避免水温过热刺激头皮油脂分泌，会导致头油更多，冷水会导致毛孔收缩，不能很好的清洁，彻底打湿头皮。

2）、用手指指腹按摩：洗发水在手掌上揉搓，或先在发梢揉出泡沫再过度到头皮，洗头避免用指甲抓挠，以免弄伤头皮造成感染，用手指指腹按摩清洗头皮不少于3-5分钟。

3）、温和擦/吹干：头皮头发都要冲洗干净，用毛巾轻压擦干，或者使用吹风机温和风速吹半干，后面自然晾干即可。

4）、清洗频率：油性发质2--3天洗一次，干性发质3-4天洗一次，一周一次做头发护理。

3、选择正确的洗护产品：

1、一般发质：只需要洗干净即可，基础保养做好就可以。

2、受损性发质：烫染处理、各种造型定型剂使用，都会使得发质干枯断裂，头发变黄变枯无光泽，建议使用中性洗发水。

3、过敏性体质：建议使用不含刺激性洗发水，温和的植物洗护产品更优。

4、洗发水无异味、无色优、质地细腻、有相对稳定的保存期，挑选适合自己发质的产品。

• 宝洁海飞丝柔顺/去屑/止痒/清爽/控油/蓬松洗头发（11款）

海飞丝针对不同发质研发了11款洗发露，清爽去油、丝质柔滑、止痒呵护、怡神冰凉、护根防掉发、柔润滋养、海洋活力、恬雅清新、幽香馥郁、无硅油洗发水补水和清爽共11种，海飞丝去屑系列可以深入清澈毛囊，持久去屑，是海飞丝基础去屑款系列，可以改善头屑再生，还可以做到长效控油，头发蓬松不塌，选择适合自己的。

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最后

爱美之心，人皆有之，护理好自己的头发很重要，通过对头皮问题的介绍，你是否有所了解如何应对呢？根据自己的情况，选择适合的洗发露很重要！看完文章点赞点收藏的小伙伴们，祝你们全年秀发飘扬、无“痒”无忧、无“屑”烦扰！我要去买洗发水啦，双11冲呀~