别盲目!月薪8000贷款60万买私教课?其实自己也能练

2021-09-15 18:49:38 6点赞 27收藏 0评论

今天,一则#月薪8000贷款60万买私教课#的新闻引发了网友热烈讨论,该事件发生在上海,为健身减肥,2019年10月至2020年2月,李女士向健身公司支付63万余元,购买了多达747节健身私教课,课程一度排到了2034年,大部分是通过贷款支付。

别盲目!月薪8000贷款60万买私教课?其实自己也能练

买课后,月薪约为8000元的李女士每月需要还贷3、4万元,还款压力让她不堪重负。2020年8月12日,李女士被诊断出患有肝血管瘤,医嘱建议避免剧烈运动。李女士起诉健身公司,要求其退还课程费56万元。法院一审判健身公司退还李女士课程费19万余元。

别盲目!月薪8000贷款60万买私教课?其实自己也能练

本来是希望通过健身减肥,没想到在巨大的压力下反而让她的身体出现了更大的问题,真的是得不偿失啊……健身虽好,但要背负贷款报了十多年的课程,也实属冲动!别盲目!月薪8000贷款60万买私教课?其实自己也能练

而说到减脂,其实没那么困难,如果没有经济条件或没时间去健身房,在家锻炼也是极好的,站内也不止一次有值友们分享自己的健身经验和心得,涉及到跳绳、跑步等训练方式。

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@九歌天下,4个月减肥30斤~

4个月减肥30斤,我的方法经验和教训总结~!生命不止,减肥不息!本篇共分为6部分,有特殊需要的可以直接跳转:Part1.减肥30斤前后对比⚠️⚠️⚠️:同一件衣服的对比照;各体重阶段实拍;减肥带给我的好处Part2.减肥前,我身体情况介绍:身高、体重最低值和最高值、体质介绍、日常饮食、健身情况、长胖机遇Part3.我的减肥历程,以及如何保持体九歌天下| 1k 评论698 收藏7k查看详情

@啥是笔呀,3月到11月,210斤到134,减重76斤~

减肥结束,3月到11月,76斤,210斤到134,具体说说我的心得历程创作立场声明:个人经验,不喜勿喷,欢迎讨论首先给大家看看我之前写的,那时候算是减到了一半,近期算是减肥完全结束了,不断有朋友问我怎么减的,所以我就来系统说一说https://post.smzdm.com/p/a3gz7w0n/?send_by=5858154925&from=other惯例先上对比照啥是笔呀| 1k 评论791 收藏5k查看详情

@王政东爱定类,3个月减重40斤~

减脂全攻略:3个月减重40斤,只是开始又到春节假期,回顾秒过的2018年。上半年疯狂的工作出差写方案;外加:装修妈妈住的房子,各种超预算最后也就没有预算了,后来算了一下超了1倍多预算。下半年依然是疯狂的工作出差写方案,如果说下半年有什么不一样的话,那么就是:成立了自己的营销咨询公司,各种工商税务银行乱跑简直快疯掉,技术人员做公司还是有着王政东爱定类| 870 评论714 收藏8k查看详情

@Ares777,2个月减重25斤不反弹~

减肥 篇一:两个月减重25斤不反弹我只坚持了一件事男90年,身高180cm,婚后生活太安逸,体重一直稳定在82公斤左右,之前体检有脂肪肝,睡觉打呼噜很响还伴有睡眠呼吸暂停综合症,医院检查了医生建议佩戴呼吸机睡觉或者减肥试试,因为懒一直没开始,3月18号偶然上称发现83.6公斤了,而且最近发现痛风越来越频繁,我痛风只痛脚腕关节那,一痛就不能下地,走不Ares777| 520 评论810 收藏2k查看详情

@至尊辉,8个月从192斤的三高胖子减到135斤~

从192斤的三高胖子减到135斤,分享8个月的减肥之路创作立场声明:自己的减肥之路分享,体验颇多,但每个人情况不同,可能内容有所偏差,客观与否还请大家指正,期待深入探讨交流192斤的我在青岛陪孩子玩一直以来都是一个胖子,结婚有孩子以后,更是达到了体重的顶峰,192斤。原因是家里不做饭,晚饭基本都是外卖解决,点的都是油腻的肉类,面食等,加上可乐当水喝,蛋至尊辉| 1k 评论1k 收藏4k查看详情

最后,给大家分享几组居家就可以练的瘦身动作,8个动作,不仅简单、安全、易学,同时对瘦腰、瘦腿、翘臀等部位都有相应的塑形效果。

每组2分钟,间歇30秒,每周3次,一起学起来吧!

动作一

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动作二

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动作三

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动作四

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动作五

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动作六

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动作七

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动作八

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本文作者:一个小喵呜 ,责任编辑:宫大力

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