粉刺针套装 vs 徒手挤痘？我们汇总了62位皮肤专家与用户的真实建议

1. 粉刺针对皮肤有害吗

2. 去黑头口诀，一溶二吸三修护，鼻子干净不反复 #黑头粉刺 #去黑头 #黑头闭口 #黑头粉刺说拜拜 #油皮

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3. 痘痘到底是怎么形成的，为什么人会长痘？

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4. 被痤疮反复折磨？总在“祛痘-复发”里循环？到底能不能根治、怎样才不反复？这条视频把答案说透！#痤疮 #痤疮到底能不能根治 #祛痘 #皮肤护理 #抖出健康知识宝藏

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5. 脸上长这种又疼，又有脓疱的痘痘，千万别硬挤，用好这两支药膏，帮你消得更快 #痘痘 #红肿痘 #炎症性痤疮 #祛痘#抖出健康知识宝藏

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6. 嫁个医生老公，才知道的长痘真相！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #痤疮 #痘痘

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7. 爆痘了怎么处理可以少留痘印只是个人心得，不代表医学建议，长痘严重的一定要找正规医生按指南吃药开药（系统用药:吃药涂药，不严重的外涂，最后才是用护肤品配合）写太多嚼不烂，这篇我只这几个最常见，也是大家最纠结的现象:首先如果你的痘是图1这种红肿痛状态这种“炎症进展期”最不能抠也不能挤（红肿痛就是炎症爆发的标志）而且绝大多数情况你抠或者挤其实一点用也没有除了让它外观变得更红肿，或者挤出来一点透明的“水”之外，不会带来任何好的变化但是挤过之后的副作用是你会后悔好几年的！正确的做法是，该涂药涂药，比如这种独立的红肿痘，我一般涂三天克林霉素消炎，它就不红也不痛了（用药请参考医生科普，你关注几个靠谱皮肤科大夫，搜一搜这种常见otc用法都有）痘痘发展到图2这种状态，它自己想开了，开始吐东西了就是最好的不建议提前弄破有太多朋友问我能不能消毒灭菌后用干净的工具戳个口子放出脓液……我只能说各种各样的用法我都试过了，我也看过太多案例了像昨天就有朋友问我怎么戳破了之后流了一些东西出来也正确涂药处理了，但是还是红肿，后面几天又有新的白头又出来了……如果你也有这种问题很有可能就是咱们判断错误了你以为这个痘‘成熟’了，可以戳了实际上这个痘痘分三波你在第一波戳了，结果第二波第三波又来了戳早了对这个痘痘变好其实也没多大帮助，还可能增加感染风险咱们长痘经常去看医生的，去正规🏥做过针清的，一般来说大的红肿脓包痘，大夫和护士都不会给你搞破的其实处理突发痘最好的结果就是你耐心涂药一般来说普通的痘痘从刚出来到彻底好，怎么也得一周时间（跟感冒差不多）快的话三天成熟-吐干净东西然后再花个几天时间褪红（处理得好可以不结痂，如果结痂了你别老抠它，还有人觉得结痂抠掉好的快的，错！）总的来说:你越着急痘痘的炎症后遗症会越强烈长痘的时候越是把脸抠烂各种破皮流血，未来你越会后悔对皮肤好一点，对自己好一点

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8. 孩子脸上常见的疙疙瘩瘩，一条视频教你正确处理 #痤疮 #黑头 #闭口 #青春痘 #皮肤健康科普

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9. 夏天脸上长的未必是痘，尤其是潜伏很久，几周甚至一个月都不退，按着痛的大疙瘩火疖子的可能性更大，火疖子目前在医学上的定义并不是‘上火’而是细菌感染它到后期会是一坨脓液（但是痘痘尤其是粉刺的里面的内核是一个油脂粒）不过和痘痘一样，这东西都不要在家自己挤，尤其是火疖子前期红肿硬块的时候你挤了也没什么用，到后期脓液了，你自己挤会更容易感染（严重的可能发烧）这个东西大家记住只要你特别着急想让他下去就去医院让医生给你处理下鱼石脂也不是针对火疖子的首选（一直不是医生推荐的尤其是破皮了以后更不能涂各种医生科普内容里首推的是莫匹罗星（百多邦

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10. 皮肤爆痘留印又留坑的真相当你表皮只出现一个小白头，下面有点痛、又有点红肿的时候其实皮肤内部，可能是这样的（爆炸）、这样的（滋你一手），以及这样的（地雷形态，向下爆炸）所有的爆炸之后，尤其是炎症重、时间长，各种相关的“人员”（细胞）向下、向外侧影响旁边的好皮最后就容易留下深深浅浅的痘坑或者瘢痕，色沉因子还只是最轻的一种深红色且凹陷的痘印，要比鲜红色但平滑的痘印，难解决的多得多！我发现大部分人爆痘的时候会慌，或者总忍不住用手挤破是因为缺乏足够的“可视化”，大家只能看到皮肤表面的白头或者红肿不知道皮肤里面发生了什么比如当你看到这一小坨白头很想挤的时候其实下面可能是个“二百斤大胖子”，有个巨大的胃袋，里面全是“垃圾”表皮挤破、里面的东西虽然也会流出来，但是你去挤它的过程很有可能让这个大怪兽往下“喷射”，垃圾喷到皮肤更深的层次，把正常皮肤组织也给“污染”了表皮层好修复，但深层你够不着，这就导致一些大脓包囊肿你挤破它看上去是好了，但是后续印子很深，甚至留坑还有一种可能：挤破之后表面有个大大的开口，各种微生物更容易进入，所以反复流脓、出白头、甚至留黄水（这样的状态绝对不是变好，是更糟糕别着急！我知道大家一定会问：不挤破它出不来呀，十天半个月甚至好几个月那个痘痘都在那里！！！这就涉及到了痘痘里最复杂的一类（急性中性粒细胞期逐渐转为慢性异物肉芽肿期）不用手挤不是说不能处理而是要去医院做专门的处理，哪怕真的要微创一下也是用专业设备，而且表面开孔之后，要搭配涂药这样确保整个过程中炎症损伤能降到最低而且非常严重的痘痘还可能要口服药物（不是光外涂抗炎就能控制的了的了）说到这里大家可能也发现了长痘尤其是红肿有脓头容易留印的痘痘基本都和炎症有关（不是说闭口粉刺不留痘印，但是闭口粉刺的痘印可以很简单的去除甚至不留）我们看油皮长痘的开始，是从又大又多的皮脂腺（一根藤上七个大油壶的感觉）开始出油之后不光是出现一些乱七八糟的垃圾堆满导管而且角化异常和炎症会你刺激我我刺激你（行吧咱两今天都别活了代价就是你的某个毛孔下面开始出现一个大怪兽，然后爆炸、最后炸开一个口子，像火山爆发一样排出一堆东西甚至这个爆发过程还是间歇性的（我很喜欢管反复爆痘的痘印叫“活火山”）最后说几个很实用的方法+正确的“废话”：1️⃣你真要去动那个白头的话，我建议是在它足够足够成熟，就棉签一碰就破掉，这时候大概率下面炎症进程也快走完了，然后处理之后记得预防二次感染最怕没好之前你提前挤破了，提前挤破其实一点用都没有，人家照样还是要排两三天脓液2️⃣ 特别大的一定不要自己动，去医院处理（不是美容院）长痘没这么夸张的，小粉刺为主的，看一次医生之后，后面类似的痘痘也可以自己按照医嘱正确用药（一般是a酸+抗生素/班赛）但是记住这些药物也有刺激性根据长痘原理，角栓形成和炎症这个过程同时伴随屏障受损（不是大面积的，就是你长痘的部位屏障还是要比正常皮肤脆弱的那好了，这时候你如果暴力剥脱什么的，肯定更红，而且这种情况留下的痘印不只是点状的，还有片状“红斑”而且脱皮后的皮肤要比周边皮肤颜色深很多的最后还是要说“多喝热水”：大面积长痘、炎症重的痘痘，一定要积极就医积极的意思是看了一两个医生，你觉得不好不开心，也不要放弃，你自己都放弃了谁救你呀要相信我们一定会越来越好，哪怕不能变不长痘的皮肤，努力了也比不努力要有效果！！！

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11. 为什么感觉红痘印总是退不掉不少痘皮其实都有过这样的经历：因为长痘实在是太焦虑，不断挤破痘痘，不断感染流脓又结痂，甚至你那个结痂都不等他长好，又抠破、流血、继续结痂可能问题一开始就是一两颗不大的红肿痘，不会影响你的美貌但是这样一折腾，可能是整片脸颊或者这个下巴的大溃烂（还可能会引起更可怕的健康问题 我接下来要写的内容，可能你之前从来没看到过但却是解决红痘印最重要的部分红痘印其实不是一个词，而是从：红痘开始-再到痘印（新生形态）-最后可能会变成红印这个红印专业讲法叫做：炎症后红斑用了各种成分都退不掉，甚至打光子效果都不够好的基本就是这种了如果想要让红痘印淡化的更快，甚至不留痕迹像我图片里展示的这个一样，长完痘彻底平掉都找不到之前痘痘是在哪里发作的（这个真的很完美了关键是从【红痘】这个初始阶段就要做好每一个细节才能避免【红痘-红印】这个结果所有细节总结成一个关键词就是：不破坏不要让皮肤反复破皮（尤其是用祛痘成分太猛），不要反复抠破挤压，这个最关键如果痘痘实在成熟的慢，祛痘成分正确涂抹（少量点涂）加大量用一些消红镇定的精华做辅助长痘期就让皮肤不要一直红，然后白头更快代谢出来这个才是解决红痘印最好的方法很多人长了红肿痘就想挤，觉得挤破就能好但事实是，挤破之后二次感染，甚至引起更深层的炎症，留红斑和痘坑很多人不知道的是：你第一次把痘痘挤破，第二天流的那个脓不是好事，反而是你人为让他感染甚至化脓了

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12. 青春痘的处理方法，大家要懂！ 青春痘的原因➕处理，一个视频告诉大家！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#青春痘#痤疮

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13. 痤疮反复≠没救了！别再盲目刷酸、挤痘痘了！ 皮肤科医生教你如何正确应对，一步步教你稳住皮肤状态，跟反复长痘说再见！#痤疮 #反复长痘 #护肤干货 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点

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14. 像这张图里的痘痘红肿用粉刺针按压是没啥用的，反而可能红的更厉害也不要用高浓度酸类棉片湿敷仔细看的话会发现，这块皮肤已经有那种发皱、脆弱的迹象了面对这类情况，我个人会比较建议，用温和的抗炎药膏就好（otc，我不是医生我不能给你推荐，具体参考医生治疗痤疮药物相关科普护肤品方面，涂一些舒缓精华打底，也有帮助（破皮就不能涂了舒缓精华不能直接“消炎”但是能保护这个部位的屏障减少敏感程度让这波痘痘好之后皮肤更光滑、健康、细腻

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15. （慎点）白色膨出物是我痘痘贴吸出来的分泌物，谁懂那种又红又痛的大痘，终于冒白头了，终于变平滑了！ 不要去美容院针清，不要挤痘痘，我非常后悔年少不懂事留下了痘坑，特别是眉心额头一大片！痘印好办，痘坑无解，医美都难处理，其他手段更是没用。 非炎症痘（白头黑头）扎一扎挤一挤就算了，炎症痘（结节型囊肿型）千万别。 咳～我也美少女战（痘）士，面对大痘： 催熟或等着→冒白黄脓后贴一晚上痘痘贴→撕掉痘痘贴后即刻处理破口创面（医用修复面膜/修复精华/修复面霜等）→尽快处理痘印（护肤/医美） 死大痘当活痘医！烦！

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16. #护肤##我的美力方程式##冰哥带你去战痘# 你是不是也手痒，看到痘痘就想挤？但你知道挤错了后果有多严重吗？本期视频带你科学分辨，哪些痘痘能自己处理，哪些千万不能碰！✅ 【可以清理的痘痘】：• 有开口的粉刺： 比如黑头、白头，能找到清晰的开口。• 冒出明显白头的脓疱： 轻轻一挑，内容物能顺利排出。❌ 【严禁自己清理的痘痘】：• 炎症性丘疹、结节、囊肿： 这类痘痘没有开口，像一个被“扎紧的气球”。如果死命去压，压力会导致内部破裂，炎症加重，真皮受损，容易留下深层的痘印和痘坑！• 特别是囊肿： 如果痘痘超过1厘米，又大又深，里面的内容物多，请务必去专业的医院，让医生来处理！ 自己处理风险极高。 冰寒的微博视频

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17. 【长了黑头怎么办？皮肤科医生细说如何去黑头】 关于主动清理黑头的方式，市面上五花八门，到底孰优孰劣，我们这就来对比一下。 1.针清 所谓针清，就是用粉刺针轻轻刺破毛囊口顶端后，用尾部的圈圈将粉刺挤压出来并清除。这种方式的实际价值非常有限。首先，它并不改变容易长粉刺的皮肤内环境，只是一种被动手段；其次，反复手工操作很难保证每次用力得宜，暴力操作往往会导致凹陷性痤疮瘢痕（即常说的“痘坑”）。皮肤科医生通常只在药物治疗初期出现爆痘时，建议患者清一两次以保持美观，否则一般不建议做。 2.鼻贴 鼻贴是通过黏附和撕扯的方式物理去除黑头的产品。使用时通常需先用水打湿鼻部皮肤，再将鼻贴贴上，等干透后撕扯掉，就能看到上面粘下来很多黑头。如果说挤痘痘是“就算知道不好，也会因为快感而管不住手”，那这个小玩意能在一瞬间批量带出数十个黑头、粉刺，给人带来的快感真的不一般。但遗憾的是，和针清一样，鼻贴也只是被动手段，没有改变容易长黑头的肤质，光指望它绝对无法给黑头“断根”。 3.洗脸刷 洗脸刷号称能彻底清洁毛囊内部，这其实是夸张宣传。不过，很多人反馈用了一段时间洗脸刷后，感觉黑头变少、毛孔变细，这并非因为洗出了毛孔里的脏东西，而是洗脸刷的物理磨削作用去掉了毛囊口堆积的角质，让毛囊口不再角化过度、变得畅通。因此，对于有黑头或闭口粉刺的皮肤，一周用两次洗脸刷是比较合适的。 4.刷酸 浓度合适的果酸、水杨酸，能温和去除多余角质，还能顺着毛囊开口往下渗透，发挥抗炎、控油效果，从而真正减少粉刺生成、细化肤质。 果酸和水杨酸，这两者之间的选择要点是： 果酸是水溶性的，适合全面部多处粉刺、黑头，但没有什么红肿大痘痘的人。 水杨酸是脂溶性的，主要奔着毛囊、皮脂腺去，并且有抗炎效果，适合皮肤超油或以红肿痘痘为主的人。 当然，如果是严重痤疮，脸上满是较深的结节、囊肿，就不是刷酸能解决的了，还需口服药物，或配合光电治疗手段。 可见，去黑头的方式虽多，原理和适用范围却不尽相同，各有讲究。选择得当，可事半功倍；盲目尝试，则可能适得其反。如果对自己的黑头问题没有把握，不妨到医院皮肤科咨询医生，把专业的事交给专业的人判断，这才是对自己更负责的做法。 （来源：北京大学人民医院）

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18. 干货！痘痘粉刺毛囊炎对症用药清单来了！

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19. 【痘痘不能大力挤！痘印痘坑才远离~】#原来痘痘不能大力挤# #国民医生说# 永远不要挤痘！尤其是危险三角区的痘痘，风险很大！不挤就对痘痘束手无策了？当然不是！一个视频教你正确处理痘痘方法！ 皮肤美容李远宏教授的微博视频

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20. 【灵魂拷问：痘痘里挤出来的到底是什么？】如果痘痘长期不被清理就会氧化成黑色，白色的物质就是没有被氧化的油脂。如果挤出来的白色物质呈条形，就很可能是粉刺栓。粉刺栓中主要有皮屑、皮脂以及马拉色菌等细菌，而且多数粉刺栓中含有螨虫。如果挤出来的是白色液体，就可能是皮脂分泌物——脂肪酸。挤痘痘如果不想感染留疤，要做好清洁和消毒工作，用粉刺针、粉刺环进行操作，挤痘前后还要用碘伏或酒精对痘痘进行消毒。

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21. 挤错痘痘后果很严重！一招教你分辨，哪些痘痘不能挤！

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22. 明星综艺讨论“痘痘该不该挤”，皮肤科医生提醒挤压危害大

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23. 科学祛痘攻略：从根源着手，告别反复长痘

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24. #让她健康# 青春期痤疮是少男少女常见的皮肤问题，多与激素变化、皮脂分泌旺盛、毛孔堵塞及细菌感染有关。 - 清洁适度：每天用温水洗脸2次，选择温和的洁面产品，避免过度清洁或频繁使用去角质产品，以免刺激皮肤。- 饮食调整：减少高糖、高脂、辛辣刺激性食物的摄入，多吃新鲜蔬果、粗粮，保持饮食清淡。- 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，因为熬夜会影响激素平衡，加重痤疮。- 不要挤痘：用手挤痘容易引发感染，还可能留下痘印、痘坑。如果痤疮严重，可在医生指导下使用外用药物（如维A酸类、抗生素类）或口服药物治疗。 青春期痤疮多数会随年龄增长逐渐改善，保持良好的生活习惯和心态，更有利于皮肤健康哦。

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25. 挤疖时总想着“越干净越好”？其实暗藏健康隐患

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26. 身上突然长的这种小黑点，到底是什么？能不能挤啊？！

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