油痘肌能彻底告别痘痘闭口吗？2000+用户观点大碰撞_护肤精华

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53. 真的，长痘痘的烦恼谁懂啊！每次洗完脸照镜子，看见脸颊又冒两颗红肿痘，下巴摸起来还疙疙瘩瘩的，心情一下就不好了。为了把痘痘弄好，我前前后后买过不少护肤品，什么祛痘精华、控油面膜，有的一瓶就大几百，堆在化妆台上满满一排，可该长的痘痘还是长，有时候还会冒出带脓的大痘，碰一下都疼，出门都想戴着口罩。后来才慢慢知道，长痘真不是多洗几次脸、涂两瓶护肤品就能解决的。像咱们脸颊、下巴、额头这些地方，本来就爱出油，痘痘形成其实就几步：油出多了堵在毛孔里，角质排不出去就成了闭口，再滋生细菌，最后就发炎红肿变成痘。可我之前哪懂这些，总想着用手挤掉快，或者跟风买网红祛痘产品，结果痘痘没好，反而留下不少痘印，皮肤也变敏感了。我有个朋友比我还惨，从高中就开始长痘，线下医院也去看过两三次，开的药涂着能好一阵，可过段时间又复发。为了遮痘痘，她每天都得化浓妆，时间长了皮肤越来越差，有时候还因为痘痘焦虑到睡不着。我建议她线上问诊，不用跑医院也能看三甲医院的医生，既专业靠谱，又便捷高效。她抱着试试的心态打开京东app搜 “皮肤医院”，在问诊界面输入“痘痘反复”症状，没一会儿就匹配到了三甲医院的皮肤科医生，不到一分钟医生就接诊了。她把脸上痘痘的照片拍给医生，还说了之前用的药和反复长痘的情况。医生看完说这是痤疮，还跟她解释为啥总反复，之前没从控制油脂、抑制细菌这两个根儿上解决，光靠外用药只能暂时压下去。之后医生给了详细的诊断意见。还嘱咐清淡饮食，别再用护肤品刺激，保证充足的睡眠。她按照医生的用指导坚持用了一个多月，脸上的红肿痘基本消了，连之前的痘印都淡了不少。现在她出门就涂个隔离，敢素颜见人了，整个人也自信多了。其实很多人长痘都不知道，要是痘痘超过 3 个月没好，或者反复长红肿痘、带脓痘，真该找专业医生看看。别像我们之前那样瞎折腾，皮肤科医生能帮你找准原因，从根儿上解决问题。如果你也有痘痘或者其他皮肤问题，直接上京东app搜【皮肤医院】，上传照片+症状就能咨询，全国三甲医院皮肤科医生24小时在线，平均30秒接诊，足不出户就能获得专业的诊疗指导，需要点击【网页链接】#京东问医生24小时守护# #京东健康#

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68. 姐妹你真的太棒了！这段文字值得所有人都看，总结的也很到位：科学护肤不是一口气用猛药，而是要讲究张弛有度～//@煎饼吃掉了:有图有真相评论配图 //@煎饼吃掉了:跟着Mia学理性护肤后，我的肌肤状态有质的飞跃——相比二三月的"灾难期"，现不仅不再爆发大片痘痘，连顽固的囊肿痘也一个多月没冒头了，这可是在广东湿热夏季的油痘肌！虽然目前还存在肤色暗沉、痘坑型毛孔粗大和草莓鼻等问题，但跟着Mia学会了"护肤马拉松"的心态！！

69. 被痤疮反复折磨？总在“祛痘-复发”里循环？到底能不能根治、怎样才不反复？这条视频把答案说透！#痤疮 #痤疮到底能不能根治 #祛痘 #皮肤护理 #抖出健康知识宝藏

70. 痘痘到底是怎么形成的，为什么人会长痘？

71. 🌿【林清轩 × 屈臣氏 | 入秋以油养肤指南】🌿秋风起，肌肤开启「储水防御」模式！林清轩携高山红山茶花精粹，助会员宝宝们稳渡换季敏感期，干纹起皮一键清零！✨「油」光焕发黄金组✨🔸「精华油套装」：三萃三纯科技🌱以油养肤新境界！夜间厚敷唤醒肌肤自愈力，晨起摸到软嫩嫩的苹果肌，上妆卡粉？不存在的！🔸「油液精华套装」：水油双相黑科技💧秋燥克星！3秒吸收不黏腻，外油内干肌的救命稻草，熬夜后依然透亮发光~🍂【换季刚需急救包】🍂🔹「小金珠精华水」：微囊锁鲜技术✨1颗=8小时保湿力！倒出瞬间爆珠成精华，空调房干燥肌的移动水库💦🔹「平衡旅行装」：买1享4的懒人套装✈️洁面+水霜+精华油mini装，出行季也能把秋天背在包里，随时补油不慌乱！🎁 #小屈福利time# 🎁即日起关注 @屈臣氏中国 + @林清轩山茶花护肤，转赞评本条，抽3位幸运鹅送林清轩修护精华油套装1份！秋冬护肤自由戳这里⏩#屈臣氏健康新美学# #以油养肤不焦虑# #换季护肤研究所# #想到要出发就乐开花# #玩美出行屈臣氏有方# 抽奖详情

72. 近两年，微生态护肤成了护肤圈的“顶流”，核心都是让护肤更贴合皮肤需求，而不是盲目跟风#超八成护肤问题源于选错##双十一省钱折学# 微生态护肤主打平衡皮肤表面的菌群，像二裂酵母发酵产物、乳酸杆菌这些成分，能帮有益菌“安家”，抑制有害菌，修复皮肤屏障不同肤质选护肤品也要注意：油性/痘肌别贪强效清洁，优先含益生元的清爽产品，避开厚重油脂，可搭配水杨酸控油，避免破坏微生态导致痘痘反复；干敏肌可重点选含神经酰胺+益生菌发酵产物的温和配方；中性/混合肌跟着季节变化场景走，早上可以选轻薄抗氧化精华，晚上用修护产品，兼顾平衡与抗老。成分选择也是有技巧得！！微生态相关成分要认准“发酵产物”“益生元”字样，温和不刺激，而且不管哪种肤质，都要避开过度清洁和成分堆砌，毕竟皮肤稳定才是好状态的关键～

73. 👍🏻抽1个宝宝洗发水晒单抽3个宝宝15ml精华又团我喜欢的ALRA了！开心！！放在双十一第一天我觉得alra是一个让我们油痘肌不用太努力的护肤品牌五瓶精华涵盖了油痘肌所有需求：抗氧抗老、褪红抗炎、嫩肤美白、阻黑透亮搭配起来可以说是无懈可击本次最最最推荐的就是超导VC精华对于新生红、棕色痘印，淡化速度极快！基本是不会留下任何痘印的我这段时间用的比较密集，是早晚都用，不仅痘印没了，整体肤色都非常透亮祛痘印仅仅只它的作用之一，更值得夸的是强大的抗氧抗老能力白天用可以说像给皮肤穿了防护衣一样，可以增强皮肤自身防晒能力防止光老化，让底妆不容易暗沉同时还可以促进胶原合成，长期用可以改善皮肤弹性，淡化细纹这瓶vc采用超分子技术，稳定性极好，放俩月几乎都不变色如果一直在长痘，新老痘印不断建议先内调，我是补充鱼油+镁片+控糖控奶外用的话要祛痘又想抑痘的话就搭配使用嫩豆腐和油橄榄，这个组合可以去闭口和红肿痘油橄榄可以从肌肤底层进行消炎，预防痘痘复发在长痘期间我基本不会涂其他功效的精华主要就是最基本抗炎褪红，先把痘压制下去同时预防红痘印转黑alra这瓶干料含量高达12.12%，比普通油橄榄活性更高如果你用普通油橄榄效果没那么好，也许是纯度和含量都不够脸上毛毛拉拉的朋友一定要试试嫩豆腐精华是我用过最不刺激，效果又非常牛掰的酸了其它酸类如果要达到它在我脸上这个效果绝对伴随着屏障受损，用起来还很刺，压根不敢用嫩豆腐就不会（但还是建议敏感皮先局部试用或者打底使用）确实很有效的滑嫩祛闭口，但不刺激定期去角质，可以让底妆更服帖传明酸是最最温和的美白精华同时非常适合YM项目之后用，多通路抑制黑色素防止反黑每次做完光子我都在面膜之前大量涂一层再敷对我来说是个非常安心的存在至少用它我不会担心有反黑这么个过程，直接在源头杜绝同时可以让光电项目发挥更大的作用他们家控油洗发水我更是分享过无数次了从22年第一次用，后面每年都回购几瓶蓬松控油基本功不用说，我觉得头皮状态更是养护得非常好不用担心油脂堵住毛囊而脱发，或者头皮长痘从没因为头皮问题困扰过推荐头上有疙瘩的，爱出油的，塌扁的朋友！都可以用

74. 去痘根，我长期推荐的三个酸，只要选对肤质没有痘痘好不了的——1️⃣壬二酸：代表性产品：初尹壬二酸系列壬二酸控油效果特别好，有抗雄去火的特性，比较适合脸颊总有火的油痘皮，特别是经常遗留痘印的。缺点是初期上脸容易刺痛，建议从8%开始使用，特别油的可以用15%壬二酸，控油效果比20%还要更好。因为它基本上不怎么剥脱角质，所以不适合那种完全不发红的闭口粉刺，更适合泛红小粉刺和下巴痘。👉总结：出油多的粉刺皮，皮肤耐受性不错的脂皮、玫瑰痤疮，下巴易长痘的人2️⃣水杨酸：代表性产品：科邦达三七精华、水杨酸面膜如果你皮肤很敏感总有出油炎症，就应该用1%水杨酸的三七精华，里面含有传明酸，对红黑出油的脸特别合适；但如果粉刺痘痘挺多，太阳穴麻麻赖赖，下巴一堆闭口，还是要上水杨酸面膜。它属于周期性护理，根据皮肤长痘粗糙的情况每周用2-5次都可以，每次30分钟左右洗去。👉总结：三七精华可以作为所有痘皮在祛痘精华前打底，水杨酸面膜适合出油多的油痘皮3️⃣琥珀酸代表性产品：Topicrem祛痘精华不能耐受水杨酸、壬二酸，皮肤出油比较多的敏皮适合琥珀酸，它不会脱皮刺痛，主要起到控油缩毛孔的作用。Topicrem搭配了聚赖氨酸，一种不易耐药的抗菌成分加强祛痘的效果。👉总结：适合偏敏感的油痘皮，长期长痘且脸颊皮肤脆弱➡️姨妈期痘痘多的：壬二酸➡️想同时改善痘痘痘印：壬二酸➡️出油多全脸麻麻赖赖：水杨酸➡️皮肤敏感出油还有红肿粉刺：琥珀酸➕聚赖氨酸➡️祛痘前早晚打底：三七精华

75. 有没有痘皮不推荐吃的成分？有啊，比如说综合维生素B，被痘肌公认是可以祛痘控油的，但实际上高剂量的B6、B12是致痘的，特别是如果你们吃的是一些比较好的品牌的活性维B，它的维生素B含量高于日常推荐的几百倍，反而可能引发爆发性痤疮。最近面诊的时候就有个妹妹，突然长了一脸一后背的痘痘，我就让她把综合维生素B和鱼油先停掉，继续吃锌和烟酰胺，后来痘痘就不太长了。鱼油也是我之前讲过的，鱼油有抗炎作用，而且痘皮的油脂中缺乏Omega-3，所以适度补充高纯度的鱼油对痘皮有利。但我现在只会推荐一部分痘皮补鱼油：1️⃣在吃EVA2️⃣已经控糖减油，且皮肤出油不是特别特别多的3️⃣主要是炎症大痘，闭口粉刺不多如果不忌口，油脂和闭口粉刺很多，鱼油也会增加皮肤的出油，还不如不吃。

76. 你的成人痘可能是青春期的隐患？皮肤科医生揭秘两者关系 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #痤疮 #护肤 #祛痘

77. 先把明天乐妍的机制给你们过一遍我们选品里，油痘敏肌最爱的一个精品国货。他们产品做的很精很精，但不追逐时髦也不浮躁，就安安心心一股脑研究怎么伺候好【油痘敏肌】这个最矫情的肤质。而且口碑巨好好到我随便翻几下私信or反馈就有在追问乐妍下次什么时候还会再开团的。乐妍的东西虽然价格不贵，（痘肌产品定价就是贵不起来）但产品质感是非常精致的。我觉得乐妍是特别适合新手痘肌去操作的，乐妍最大的优点在于它不要求你有复杂的操作技巧和付出学习成本，就能给你带来安全稳定的护肤收益。油皮/痘肌/敏感皮，三个皮肤debuff任意组合甚至三合一的。这是乐妍功效体系里最最擅长解决的皮肤问题，只要用就一定能看到效果。用乐妍你会发现祛痘可以这么无脑因为当想用壬二酸/水杨酸/A酸/阿达帕林这样的护肤体系时，他对你的学习成本，知识储备，实践操作要求都是很高的，很多痘肌都是反复成功-失败-成功中慢慢摸索出自己的路。我觉得乐妍的整个产品研发思路是有“智慧”的。它对痘肌的理解不是水来土掩兵来将挡，而是让你的皮肤修炼健康的“内功”，以不变应万变。从第一步的肌底液水润抗氧化，再到绿豆精华控油，疏通，抗炎，再到奶蓝面霜修护屏障，强韧肌底。乐妍就是把这些通用技能点给你点满，给你修炼内功用的。没有炎症➕不被自由基损伤➕水油平衡➕屏障健全➕肌底健康的皮肤，只需要给他一点点自我调整的空间，他就会自己变成稳定平滑无痘的健康皮肤外观。这是一种调理皮肤状态的大智慧。这次团期也很短，希望你们会喜欢结巴给你们油痘敏肌选的智慧好货

78. 十年油痘肌，分享不长痘的护肤经验！ #弯痘公主# #微博美妆大赛##我的本命妆备# 全程无广，含保姆级成分搭配一篇搞懂，爆痘期前中后，平稳期，细腻期应该去怎么做选择，怎么去搭配！！！！这一篇经验之谈对同样挣扎在抗痘路上的朋友来说真的一定要看完！！这类人群真的皮肤油光满面，痘痘反复发作，有时明明很努力护肤却看不到效果那我今天就为你整理出一套油痘肌稳定期的经验搭配方案，也是我本人抗痘十年的总结其实总结来说就是24个字：温和清洁 + 精准控油 + 祛痘维稳 + 适度保湿 + 严格防晒+内服调理牢记这几点之后再去挑产品，才能效果变好 ⚠洁面：温和的氨基酸洁面或者APG表活的洁面，可以含酸的（效果会更好）清除分泌的多余油脂和代谢产物，不破坏屏障的同时洗干净脸就好了！！要注意的是无论晨洁晚洁，水温一定不要烫，一定不要暴力揉搓，时间控制在30秒-1分钟内，彻底冲洗干净，用干净洗脸巾轻轻按干就可以了。产品推荐：丝塔芙三酸洁面，Cerave水杨酸洁面，一众温和的氨基酸洁面都可以！（freeplus啊，HBN都可以） ⚠精准控油这块，可以适当的选含有控油、物理吸附，轻微剥脱角质成分的清爽型水或者乳液，爽肤水用在洗完脸后第一步，乳液的话白天用在防晒前，晚上用在防晒后，可以脂溶性的水杨酸或者杏仁酸，果酸：甘醇酸、乳酸等，葡糖酸内酯等等，可以帮助代谢表层老废角质，适合日常。烟酰胺全能选手（但要注意复配） PCA锌、葡糖酸锌等等都可以产品推荐：DRWU发光水，上水和肌水杨酸精华，the ordinary果酸水，酵母水等注意：含酸的产品，需建立耐受，建议晚上使用，频率从每周2-3次开始⚠祛痘维稳这个我在行，抗火维稳型，可以选成分酸类的祛痘，或者无酸类型主打发酵祛痘的精华（比较温和），或者一些舒缓的植萃类成分。去舒缓肌肤，修护屏障，减少痘痘发生的基础问题，长痘的部位可以选择水杨酸、烟酰胺类。视黄醇/A醇（强效，需谨慎建立耐受）。产品推荐：The Ordinary 烟酰胺10% + 锌1%，雅漾祛痘A醛/水飞蓟精华,适乐肤A醇精华,The Ordinary 壬二酸10%悬浮液等等，局部也可以点涂祛痘膏加强效果 ⚠ 保湿，我强调很多次，清爽无油是王道，不必追求油性保湿，水性保湿更适合油痘肌！！！尽量选择：无油配方、啫喱状、凝露状的保湿产品。成分：透明质酸、甘油、泛醇、神经酰胺等等，目的是为了帮助补充水分，维持皮肤基本保湿需求，帮助屏障恢复，避免因过度干燥而刺激出油。必要时候可以分区护理： T区油两颊干很常见。T区可用控油更强的产品，两颊用更温和保湿的产品。产品推荐：适乐肤PM乳（含烟酰胺、神经酰胺），德美乐嘉水芹面霜，科颜氏果冻霜，肤悦佳控油乳，毕生之研酶乳等等，倩碧水磁场爆珠凝露等等 ⚠ 防晒：重中之重！每日必须！痘痘严重尽量不涂防晒，选择硬防晒，打伞或者戴帽子都可以，痘痘不严重的情况下选择清爽、无油、不致粉刺的防晒。如果爆发了痘痘防晒霜也有可能会加重问题，尽量选择不出去暴晒，日常不用高倍数的摇摇乐防晒！！足量涂抹！同时用了高防水的防晒，比如盾护蓝胖子安耐晒等晚上需要彻底清洁。产品推荐EltaMD SPF46（防晒含烟酰胺、透明质酸，痘肌口碑款）曼秀雷敦控油防晒等等，尽量看配方选择⚠ 周期护理：适度加强选择：清洁面膜或较酸类产品，频率：每周1-2次，每次15分钟（根据皮肤耐受度调整，不可过度）。泥膜类成分：高岭土、膨润土、等等酸类成分：水杨酸、果酸，杏仁酸。产品推荐：科颜氏亚马逊白泥面膜、毕生之研粉泥膜、博乐达水杨酸面膜等⚠ 内服饮食减少：高糖、高GI食物（甜点、奶茶、白面包、白米饭等）、高脂（尤其是油炸食品）、奶制品（特别是脱脂奶，影响程度因人而异）。观察自己是否对某些食物（如花生等等）

79. 学会这几招,科学应对常见皮肤问题，让你低成本变美 #痤疮 #毛孔粗大 #敏感肌 #痘坑 #抖出健康知识宝藏

80. 脸上的这些小疙瘩，哪个才是真闭口？#闭口#屏障受损 #护肤 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏

81. 看到这个帖子，超级真实，都说油皮扛老，其实油皮的老化也是挺扎心的，平时面诊看的最多的就是照片中的皮肤问题了——20多岁的时候是健康混油皮，30岁突然发现脸上不干净了，以为是皮肤敏感和毛孔粗大，用什么护肤品都没有改善。去看大白都会被认为是“没事找事”，因为皮肤看上去也不长痘也没长斑。给类似皮肤的姐妹们一些建议吧：1️⃣不用防晒霜和粉底液，如果要化妆可以用散粉或者粉饼。我接触的很多类似皮肤问题的女生，都是有天天涂防晒霜的习惯，但因为防晒霜的成分是比较复杂的，可能会引起一些皮肤慢性的炎症问题。所以我现在都会建议，除非户外暴晒，日常上班可以不用涂防晒霜，也有利于减少皮肤过多的出油。2️⃣减少对皮肤的摩擦：干性皮肤过度摩擦容易引起黄褐斑，油性皮肤过度摩擦容易引起类似的敏感、逆光疹问题。日本的葛西医生是激光美容界的专家，他的护肤第一原则就是减少摩擦，能避免很多色素沉积和敏感问题。3️⃣恢复皮肤角质代谢：像右图的皮肤，肉眼看是有很多小的闭口粉刺埋在皮下，而且这种皮肤一般很热的情况下脸部都不会出汗。如果在显微镜下看会发现毛囊口有角栓和异常的角化，和青春期的闭口粉刺不一样的是，油皮老化更多是不健康的角质代谢，皮肤屏障的脂质层收损，毛囊口又有过多的角质。所以比较适合用低浓度的酸去调节，例如37精华这种1%水杨酸浓度的更适合油皮；PHA乳糖酸精华更适合干皮，同样的还有夜皇后精华、grasus果萃精华，都说去恢复正常角质代谢和屏障功能的。油皮老化的肤质，很多人做光子是没效果的，最近很火的童颜水光反而会有一些改善，因为PLLA微球降解的过程中能诱发免疫反应，所以反而对慢性炎症引起的老化有一些帮助。其他项目，像黄金微针、长脉冲激光、素颜光都会比较适合这类皮肤。但是！一切都要建立在特别健康的护肤习惯，和正确的护肤步骤基础上。否则在脸上砸再多项目，只会觉得皮肤怎么还是越来越差

82. 为什么痘痘反反复复，像打地鼠一样冒头？

83. 这是一个很典型的高温季节，油皮皮肤躁动不稳定的表现我截取的这两块都是出油量比较大的部位：额头和鼻子额头是暗沉+闭口爆痘（尤其是闭口转化成的小粉刺）鼻子周边的问题就要更复杂些，有粉刺但是更有泛红有些油敏肤质的脸颊还会爆红，红痒（出油本身也有加重微炎症的可能如果你很纠结为什么脸会突然变成这样了，尤其是护肤产品也没怎么变，就很焦虑的话我来给你一个简化版的答案：高温高湿天气从内部和外部两方面影响你，加大你本身的出油量（内部）以及紫外线、热和汗液微生物的刺激（外部这两者混合简直是炎症制造机了没有大爆痘，只是有点小粉刺的，其实都不算很严重了所以解决方法就很简单了，咱们改变不了环境，那就尽量让自己呆在舒服的环境里涂到脸上的护肤品也要换一换更换的思路只有一条就是：努力抵消内部和外部刺激能帮你控油抗炎、能帮你抵抗光热刺激的，就是适合你这个季节用的（早防御+晚修护，其中早防御更重要再补充一个很重要的细节：尽量保证涂到脸上的东西足够清爽，有些配方虽然是无油的，但是涂到脸上如果你会觉得在这样的天气黏腻不舒服它可能不光是体感上的不舒服，是真的有可能让你脸上更不光滑、起闭口或者泛红

84. 最全护肤指南|三甲皮肤科流出！赶紧存！视频很长，但真的很实用！一条视频说清楚不同的皮肤问题该怎么做护肤！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #樊哥撩皮肤 #护肤 #皮肤管理

85. 其实油痘肌要养成不长痘肤质重点还是要戒乳制品戒糖少吃精致碳水和炒菜这几个都会让血糖飙升，造成胰岛素抵抗炒菜油里面含的omega 6也会促炎以及必须管理好压力和负面情绪这俩跟皮质醇水平和甲状腺功能息息相关一旦出现问题是非常容易反映到皮肤上的再就是肠胃干净脸也会干净，菌群失调肠漏的人经常长得一整个下巴都是痘痘，其他部位倒也还好最后才是靠医美+护肤，这两个能帮你短时间内快速改善肤质但没办法调理体质如果你饮食习惯很好，肠胃也不错，不内耗也没有郁结，偶尔熬夜长的那几颗痘痘可太好治不过了

86. 7月护肤搭配调整方法（统一回复版）这些是我在群里回复频率最多的问题，以后我会在每个月答疑直播前整理出来，让更多人看到，也能帮大家根据季节及时调整护肤搭配（本月答疑直播7月12号晚上6点）① 高温天气白天出门前护肤一定要清爽！清爽！白天要把防御系数尽量拉满，光热刺激对本身容易脸红的人特别不友好严重的不光会脸红，还会红痒起小水泡不能光靠晚上急救修护，白天防御也特别重要潮红脸出门常备：冰锤+风扇+纸巾（按压汗不要暴力擦）+镇定喷雾四件套② 如果你之前的搭配里，控油抗痘和去粉刺的产品一样都没有这个季节肯定是要加上一些的，现在还在纯用保湿修护产品指望夏天不长痘，这个不可能（不同功效的产品术业有专攻）实在用不了酸的脆敏皮也可以找替代能用酸的也要掌握好技巧，不是把A酸水杨酸壬二酸都往脸上搞，脸就一定变好③ 速修除特殊情况，这个季节日常护肤的话，真不需要你早晚都涂，尤其是不需要用它做打底（除非你现在是大爆痘，必须用A酸或者过氧化苯甲酰这种刺激性祛痘成分，需要用它保护皮肤）可能之前很多姐妹是秋冬季屏障受损，或者春敏季反复敏感，一直用这个不敢停掉，但其实你修护的差不多了，就可以换方案了夏天速修除了搭配祛痘和刷酸，还有术后需要用一阵之外，比较实用的方法就是晒后尤其是暴晒后密集修护之前用速修+蓝愈全脸涂的姐妹，你如果已经用了足够长时间，角质层修护的没啥毛病了，然后出油量上来了，咱们就该换搭配了，这么热的天用着用着长闭口了就说明不适合再这样用了

87. 我决定以后每个月第一个周末，都要带大家做一次换季调整我们想要的好皮肤不是好三天、然后差三个月而是每个季节都很好、越来越好、因人而异、因地制宜没有一套护肤品是可以永远让你皮肤变好的一定要根据季节的变化，皮肤状态的变化去切换（比如还有很多姐妹一直用去年的速修+蓝愈，你受损初期修护可以这样用，没啥问题了再这样用这个季节又油又不祛痘，你也看不到进一步去红的效果了，这些都是很正常的）我这几天集中帮大家调整了一波护肤方案（至少上千个了，键盘都要打出火星子了）然后发现了一个规律，大家的问题以及对现在护肤搭配不满意的地方都和高温有关（讲真今年的天气有点极端了然后皮肤图片清一色的都是爆红、油，进一步的就是爆痘、脸上油红+红疹子或者小白头所以以后每个月的答疑直播，最重要的内容就是给大家讲换季比如7月脸又油腻又爆痘的不止你一个人是很正常的现象你意识到该换护肤品但是不知道该怎么换不用着急我来帮你就行

88. 痘痘反复？该关注这个成分：稀有人参皂苷

89. 芙清凉茶系列的🚗🚗来了！被岑岑推荐入手的芙清凉茶系列之前用过次抛，这次趁着活动还入手了凉茶水乳。真不愧是他们家的热门产品！堪称祛痘界魔法棒，对控油祛痘、舒缓泛红、修护屏障效果都很不错～油痘肌、姨妈痘必备，我的用法是早晚各一支凉茶次抛紧急祛痘，一般3天左右就憋痘，然后使用凉茶水湿敷控油去闭口！后续闭口消的差不多后皮肤稳定了就一天一支！可以明显感受到面部小闭口消的七七八八，现在的脸上摸起平滑很多，换季也不容易红红痒痒了！ #超会买指南###双十一必囤精华#

90. 除了水杨酸、维A酸，油痘肌都应该试试稀有人参皂苷

91. 明天给大家公布上一次夏季精华众测的结果，我在整理大家反馈内容的时候真的惊讶到了不光是大家的皮肤变化都很大！关键是！你们太会写了！这个会写不是写什么成分小作文，而是把护肤痛点、换季后油皮的真实感受，描述的让人直接对号入座！尤其是这两段，我一个字不改，直接复制上来大家一起看看是不是特别感同身受：“夏天到了，油痘肌的噩梦又来了。温度高，出油多，皮肤很容易闷出小红疹，这种还谈不上粉刺，但是油脂栓疏通不好就容易堵成冒痘痘，或者连片摸起来又油又糙。一着急用酸，脸颊皮肤又容易红，过犹不及，反而更容易留痘印，破坏屏障。 ”“一句话的总结：适合混合性/油性/脂溢性皮炎/爱长痘和闭口/带妆时间久/户外通勤时间长人群的维稳精华！以上六点任意踩中两点的人就明白我的痛了😢 脸颊、脸侧、鼻翼、下巴、摸着不光滑，疙疙瘩瘩，像是长闭口但又不是，能挤出白色的脂质微丝，一用酸就皮肤屏障受损………以上种种都是我气温升高入夏以来的痛。 ”（我的读者们！全网第一棒！）

92. 评论抽1️⃣瓶油橄榄15ml晒单抽1️⃣瓶传明酸15mlAlra的团开了快两年了，不管是我每次开团的销量，还是大家的repo反馈，他家已经成为我大促最喜欢的品牌。这一篇打算把他家的品全部重新写一遍，不管你买过没买过，请把这一篇看完，我相信所有肤质都能买到自己合适的精华。 1️⃣油橄榄精华适合人群：油痘皮，爱泛红、爱长红肿痘、皮肤氧化的油敏皮功效：退红、抗氧化、抑制红肿痘炎症+敏感、控油配方：22%橄榄苦苷提取物+20%纯度羟基酪醇的C20+80%纯度橄榄苦苷的油橄榄叶提取物，油皮的各种问题这一瓶基本都能处理到位，浓度非常足，几滴就能见效，天选油皮精华。用法：1.长红肿大痘，油橄榄+嫩豆腐，快速消炎灭痘；2.新生红痘印，油橄榄+传明酸，痘印淡得飞快；3.日常维稳，2-3滴油橄榄+日常精华，抗氧化修护控油；4.出油多+面色潮红，油橄榄+控油乳液，同时缓解油+敏。 2️⃣传明酸精华适合人群：全肤质可用，肤色暗沉、爱长红痘印、皮肤敏感人群，干敏皮油敏皮均可功效：敏皮美白提亮+修护，去红痘印，淡黑痘印，防止红转黑配方：传明酸+烟酰胺+乙酰壳糖胺强力淡印，植萃抗炎组修护，你可以直接把它当某大牌的色修精华用，效果不输，价格还更便宜。用法：1.直接点涂淡化红黑痘印；2.传明酸+油橄榄，从痘生干到痘灭；3.传明酸+VC/壬二酸，修正肤色+淡印效果非常强，高阶玩法。 3️⃣嫩豆腐清爽版适合人群：油痘皮、爱长闭口、粉刺、红肿痘、皮肤粗糙人群，长期用酸人群功效：去闭口、控油祛痘、疏通毛孔、嫩肤提亮配方：15%葡萄酸内酯+5.4%乳酸+2%水杨酸+1%烟酰胺，去闭口去粉刺非常猛，舒缓体系也在线，只要不是极端敏皮都可以用，新生闭口和小红包基本两个晚上刷下去。用法：1、直接点涂去闭口去粉刺；2、长红肿大豆，嫩豆腐+油橄榄，消炎+疏通毛孔双管齐下，痘瘪得更快；3、每周1次全脸定期刷酸去角质；4、传明酸+嫩豆腐，先舒缓再嫩肤，祛痘更温和。 4️⃣超导VC精华适合人群：皮肤黑、氧化松弛、留深色痘印斑点、耐受原型VC人群功效：美白提亮+抗氧化紧致配方：10%浓度原型VC+超分子透皮技术，稳定性非常高，即使开了盖，只要避光+略低温保存，可以放小1个月。能够耐受原型VC的朋友很推荐，美白提亮+抗老紧致效果没话说。用法：1、日常涂抹，美白提亮+抗氧化，注意严格防晒；2、传明酸+VC，淡化痘印+美白提亮效果非常惊艳。最后再放一遍四种精华的搭配用法：抗炎消新生红痘印：油橄榄+传明酸处理油糙闭口红肿痘：油橄榄+嫩豆腐强效美白抗初老+淡痘印：传明酸+VC

93. 所有痘皮的终极心愿，一定是长痘后不要留下痘印和痘坑！我也是从满脸爆痘的油豆皮阶段走过来的，虽然我当年解决痘痘又猛又快但是有一件事仍然后悔到现在：就是当年每次祛痘之后脸上都会像图一这样甚至很多时候：长痘时候的皮肤状态，都比祛痘之后要好祛痘之后的脸皮简单形容就是尸横遍野的战场，整个脸上好皮都不多烂烂的长痘的时候只是点状的有凸起，去完痘那是一片一片的烂脸（当年也没这么多产品可以和药膏搭配，辅助预防色沉之类的更是东西不多我当年也有过很不好的习惯，就是摸到脸上有小闭口或者小油脂粒的时候就很喜欢把他扣出来，搞得有段时间脸颊一片片印子，后面都变成了毛孔坑其实祛痘这件事，理论很简单，而且真的很严重的痘痘，你光用护肤品说实话也没啥用抗菌的消炎的角质溶解的各种药剂很成熟了不管你是超级严重的豆皮还是来例假每个月平均爆几颗痘痘护肤搭配的真正重点和终极目标其实是修护皮肤、避免祛痘这件事本身导致的各种刺激、烂脸祛痘的时候你舒缓抗炎辅助做的越好可以直接帮你从源头解决痘印的问题比留下一脸印子痘坑之后再去补救，要省钱的多

94. 说两个冷知识！1️⃣干皮会长痘不奇怪干皮只是皮脂腺普遍不发达，普遍出油少不代表你脸上几十万个皮脂腺一个都不闹事冷热交替干皮混干皮或者油皮原本不长痘的嘴角脸颊反而更容易长闭口甚至爆红肿痘这些原本‘不油腻的偏干部位’长痘后处理起来要更麻烦解决闭口还是要用酸，首选阿达帕林次选就是护肤品里的壬二酸果酸水杨酸用法也很重要嘴角脸颊长痘更容易起干燥副作用推荐用法是先打底一层无油保湿精华再精准点涂祛痘，不要大量厚涂大面积涂，停留半小时后洗掉，慢慢去处理我们都看闭口不顺眼但是越着急越出错新手最容易出现的问题是:直接搞2%水杨酸湿敷嘴角，截下来一大片泛红脱皮纹丝不动受损之后又糊修护霜，结果长更多闭口2️⃣黑痘印会重新变红主要是在你淡化黑痘印期间，用的产品太刺激了好多人为了让痘印去的更快厚敷壬二酸，或者叠加壬二酸va 377这些不仅不会让你痘印代谢更快反而容易引起过敏/不耐受皮肤重新脱皮，刺激，发红之后不仅黑痘印没退，痘印面积还会扩大因为脱皮发红之后会引起新一轮的色素沉淀最终从一颗小印子，变成一坨大黑印

95. 青春痘的处理方法，大家要懂！青春痘的原因➕处理，一个视频告诉大家！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#青春痘#痤疮

96. 我发现咱痘皮不是东西不够用，而是很多成分药膏用的时间不太对，所以看不到效果具体来说就是【爆发期】和【预防期】的思路用错了，甚至用反了！【爆发期】就是你脸上目前已经起了一堆痘痘1️⃣闭口爆发先涂涂阿达或者它的替代如果还有顽固的去不掉，埋的深，去正规的🏥做一下针清，技术水平越好的护士操作效果越好，能做到几乎不留痕2️⃣红肿痘爆发越抠越挤越严重！正确做法一定是遵循医嘱适度用抗生素（需要和其他药膏搭配下，一般是otc）特别严重的可能需要口服，口服属于处方如果你想炎症退的快，不留坑留印，爆发期的消炎力度真的得够，这个不是你在家用各种护肤品能搞定的爆发期之所以你看不到祛痘效果，往往是祛痘的力度不够该看医生不去，就用护肤品凑合，或者像深层闭口这个问题，好多人涂阿达涂的心都累了也没变化，该去清一下还是要去的【预防期】真正的痘皮不是只长一波痘，而是一波爆发之后还会反反复复的这个阶段才需要你耐心用各种酸去坚持涂，巩固好多朋友用错的点在哪呢就是觉得阿达是只有长痘的时候才去涂，一看很深的闭口涂了几周都没用，就放弃了，结果痘痘又反复的长，又崩溃了实际上，你爆闭口粉刺的时候，涂阿达先消灭一些浅层的，实在是深层的可以搭配清理清掉之后长期坚持用阿达或者其他更温和一些的替代，涂你反复长痘的部位，才能帮你真正减少长痘这个长期坚持用也不等于非要每天都涂你要是耐受不了隔天也行的还有痘皮朋友们，爆红肿的时候涂抗生素觉得管用然后就一直涂，觉得能预防皮肤长痘但是长期用抗生素是特别不合适的（具体可以查医生科普）夫西地或者克林霉素在你爆痘尤其是痘痘破掉后遵循医嘱用就好对敏感皮不怎么起闭口粉刺，只是容易出小红痘痘的肤质，这波痘痘平掉之后，如果你不想反复长痘，可以换护肤品里的温和抗痘精华坚持用，壬二酸水杨酸或者更温和一些的弱酸无酸控油精华搭配都可以

97. 痤疮反复≠没救了！别再盲目刷酸、挤痘痘了！皮肤科医生教你如何正确应对，一步步教你稳住皮肤状态，跟反复长痘说再见！#痤疮 #反复长痘 #护肤干货 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点

98. 祛痘精华不盲目乱选，揪出长痘元凶就好办！#祛痘# #精华# #护肤# #好物推荐# 是醒醒吖的微博视频

99. 这才是油痘皮的正确护肤完整思路

100. 护肤分享｜换季期间的角质养护

101. 1年搞定100+痘肌案例：没有人比我更懂反复长痘怎么调理，用整体思路降维打击so easy

102. （慎点）白色膨出物是我痘痘贴吸出来的分泌物，谁懂那种又红又痛的大痘，终于冒白头了，终于变平滑了！不要去美容院针清，不要挤痘痘，我非常后悔年少不懂事留下了痘坑，特别是眉心额头一大片！痘印好办，痘坑无解，医美都难处理，其他手段更是没用。非炎症痘（白头黑头）扎一扎挤一挤就算了，炎症痘（结节型囊肿型）千万别。咳～我也美少女战（痘）士，面对大痘：催熟或等着→冒白黄脓后贴一晚上痘痘贴→撕掉痘痘贴后即刻处理破口创面（医用修复面膜/修复精华/修复面霜等）→尽快处理痘印（护肤/医美）死大痘当活痘医！烦！

103. 晚上必备抗炎精华，去红修护不敏感#抗炎# #精华# #护肤# 是醒醒吖的微博视频

104. 又油又起皮、又干还长痘，别乱护肤快修复！#敏肌# #修复# #护肤# 是醒醒吖的微博视频

105. 好用才推荐作为一名阅肤多年的过来人，我太懂有人对针清后那种“瞬间干净”的上头感了——就像房间里乱到不行，突然一股脑把垃圾全扔出去，表面光洁如新，心里那个爽啊。但很多人high完就翻车，不好好护理，结果留下印子，还陷入“清了又长、长了再清”的死亡循环，简直就像和渣男分手又复合，除了浪费时间，还伤皮肤。针清闭口，最大魅力就是及时有效，能直接用手（其实是针）把堵在毛孔里的角栓、油脂粒给“请”出来，摸上去平了，看上去干净了，内心成就感直接拉满。这种及时清理，确实能阻止闭口进一步发展成红肿痘痘，算是及时止损。但它本质上是一种“物理拆迁”——强行扩开毛孔、清除内容物，肯定会对皮肤屏障造成创伤。工具不干净，手法不对，或者用力过猛，都可能引发感染甚至发炎。更别说暴力挤压会让毛孔被动撑大，还有色素沉着等着你。最扎心的是，它治标不治本。就像你家里垃圾清出去了，但垃圾源头——比如油脂分泌旺盛、角质代谢不正常——根本没解决。所以针清可以当作定期的、应急的辅助手段，但不能当成日常依赖。那么针清之后该怎么护肤？记住四个字：精简至上。针清后的皮肤属于“虚弱期”，如果脸不是特别脏，用清水洗就好，或者用温和的氨基酸洁面，尽量避开针清区域。重点是修护得跟上，屏障恢复好，才是避免闭口印的关键。我个人比较推荐能快速安抚肌肤的修护产品，比如LA MER浓缩精华，它的核心成分神奇活性精萃，强项就是稳住局面、快速褪红、促进细胞再生。针清后的脆弱期，它就像皮肤的“隐形创可贴”，精准修护受损屏障，大幅降低感染和留印风险。如果你是屏障特别脆弱的类型，不妨用质地丰润的修护膏给皮肤“盖个被子”。这类产品修护速度通常很快，效果也惊艳，一瓶能顶精华、面霜和面膜。质地润但不闷，不用担心又闷出闭口。对小破皮、泛红、敏感都很能打，适合拿来密集护理几天。平时维稳的话，用浓缩精华就够了。除了修护，另一大命门就是严格防晒。针清后新生的皮肤极其娇嫩，紫外线一照，立马引发炎症色沉，结果就是留下褐色痘印，超难搞。选防晒的时候，可以多看看纯物理防晒，虽然肤感有时差点意思，但温和不刺激。我自己用的是奥尔滨，肤感好得像精华，水润不腻，里面还加了养肤成分，不会给皮肤添负担，直接当有防晒值的面霜用也行。说到底，针清只是解决了“这一批”的问题。不想让闭口春风吹又生，等皮肤稳定之后，一定要记得定期用酸，疏通毛孔，这才是治本的关键。温和的酸类产品，比如The Ordinary果酸水杨酸精华，里面有脂溶性的水杨酸，能钻进毛孔里溶解油脂，还有果酸负责清理老废角质。它俩搭伙，预防闭口很有一套。不过30%的浓度有点高，新手建议从低浓度开始，慢慢建立耐受。真正聪明的护肤，是知道在什么阶段该做什么事。想真正驾驭针清，让皮肤长期稳定不出岔，上面这些知识点，你可一定得拿捏#爱用物分享##我的种草安利#

106. 黑头粉刺、闭口痘痘到底是什么？#祛痘# #护肤# #痘痘# #长痘原因# 是醒醒吖的微博视频

107. 看。每天其实都有大量的朋友跟我感慨。以前不懂。瞎用那些脏的。整的满头闭口。自从听我劝跟我一起护肤。脸就没吃过包。护肤哪有那么难啊。只不过是信息差罢了。你停止用脏的。改成用干净的。消炎的。自然痘痘闭口啥的就消失了。有的人去医院看医生也开不好。是因为医生没有义务研究护肤品成分，所以不懂护肤品。自然也不知道你们的脸是被护肤品刺激的。当然就算知道也没用。人家医生的精力是治病。不是做美妆博主。当然也不知道哪些护肤品是干净的。是绝对干净的。而且就算是美妆博主。也因为收钱而不说实话。或者只说部分实话。毕竟能投钱打广告的。是没有一个干净的。好多新国货。看着很干净。实际上因为主要的钱都用在推广了。根本不把钱用在买高品质的原材料。同样一个成分。高品质的和低品质的效果那简直就是有和没有的区别。所以你们会发现很多新国货的那个成分吹上天，一上脸屁用没有。还有可能长痘。主要是因为原材料太廉价了。提纯不干净。所以这个成分本身不致痘。但是提纯不到位。杂质太多了。就致痘了。真的研究护肤品越长时间发现坑越多。为啥我不接广告。真的么没办法接。能通过我的审核的护肤品。别说打广告了。人家是坚决不允许上电商的。就是给医院。而且医院人家还要严选。要在官网上传机构的资质给审核。无法想象吧。2025年了。竟然还有品牌这样。可是跟那些干净的品牌都这样。他们的钱就是用在原材料上。不需要博主背书。他们需要的是医生的专业背书。所以也不需要医生去查他们成分。直接给弄的最干净。因为来找医生治脸的。基本脸已经被脏的护肤品伤害的苦不堪言了！！！！！换成干净的其实就能好。以及。长痘。闭口的。油痘肌的。敏感肌的。这其实已经是皮肤生病了。不要当作常态。来找我。我给你一个一个排查成分！！

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145. 脂霜会不会太油了，会不会长闭口？闭口实际上更多的和角质细胞代谢异常相关，其实部分姐妹在使用脂霜后，原来长的闭口会得到改善，其实就是屏障能力变强，皮肤越来越健康的表现。另外如果很苦恼的闭口，长期反复不断，可以备好ontop壬二酸棉片，这个是我用过至温和的酸类产品。 #ontop #ontop脂霜 #脂溢性皮炎 #油痘肌推荐面霜 #屏障修护

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153. 油痘肌精简护肤的好搭子。如果你是健康正常的油皮，请每天用洗面奶洗脸，油皮半天就油光满面，不洗毛囊堵塞，毛囊炎，长痘，马拉色菌繁殖要选一只洗面奶得洗的干净且足够温和在这个价位里它是我的最优选！洗干净脸后我用的是这支水杨酸它的质地清爽不黏腻，控油、抑制黑头，抚平闭口、细腻毛孔、都能有效控制！尤其是控油，而且使用感温和，新手刚开始建立好耐受后面真的越用越能看到效果。#洗面奶 #油痘肌护肤 #水杨酸精华 #控油 #雎安水杨酸

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156. 油皮、闭口姐妹看过来！

157. 全新2%水杨酸精华重磅来袭，实力改善肌肤状态重焕肌肤柔嫩细腻，全新「2%水杨酸精华」-采2%水杨酸配方-水感质地，肌肤焕发光滑、细腻，改善闭口粉刺，淡化痘印 -使用Tips- 🔹建议晚上使用，每天频率不超过1次 🔹可以选择问题肌肤处局部使用，也可取2-3滴全脸使用 🔹如果出现干燥或脱皮的情况，请减少用量，隔天使用#好物分享#平价#变美小技巧#精致女人必备

158. 韩女都在用的闭口水！敷完脸亮到反光

159. 23+反复长闭口的痛😩

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162. 夏日油痘肌的清洁天菜！

油痘肌能彻底告别痘痘闭口吗？2000+用户观点大碰撞

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