空气炸锅 vs 传统烤箱？300+用户真实体验告诉你答案_空气炸锅

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8. 烤箱和空气炸锅哪个更实用？差距很明显，应该这样选

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78. 网红隐形苹果蛋糕 - 帕帕&帕妈干净版 🍎 干净版完全不需要额外加糖，我们只用苹果的天然甜味来调味🫶🏽 核心原则只有一个：苹果越多越好🍏！我妈最近开始烘焙，只因为“在IG上看到一个很厉害的苹果蛋糕” 但糖太多了于是我们改良了版本成品超级湿润、轻盈，甜度刚刚好它吃起来不像“放纵甜点”，更像早餐蛋糕或下午小点心💛 营养成分也完全符合这个定位🤓 如果你想更甜一点，可以在黄油和椰子酸奶时加糖这样连传统甜点爱好者都会爱上它 🥰🫱🏼‍🫲🏻 🍰份量：1个蛋糕（约10片，每片100g）材料：大苹果 6个（约1.2kg）鸡蛋 4个黄油 100g（或植物替代品）椰子酸奶 100g 可选：糖 50g 杏仁粉 50g 全麦面粉（我们用斯佩耳特小麦粉）30g 锡兰肉桂粉 1小匙盐一小撮 ⚖️ 每片营养信息 218千卡蛋白质 5g 碳水 17g（其中膳食纤维 4g，糖 14g）脂肪 14g（其中不饱和脂肪 7g） #帕梅拉 #帕梅拉女孩 #帕家人pamily #帕梅拉同款

79. 苹果燕麦千层蛋糕平时不爱吃的苹果，做成苹果燕麦千层蛋糕，我能炫一整个！吃不完的燕麦和苹果，又有用武之处了！ㅤ🍎食材：燕麦40g、苹果1颗、鸡蛋1颗、牛奶60ml、泡打粉2gㅤ🍎做法：1.1颗鸡蛋+60ml牛奶+40g燕麦粉+2g泡打粉，搅拌成细腻的面糊（燕麦打碎，口感会更细腻）2.苹果去皮去核，切薄片3.苹果片倒进面糊里，搅拌均匀4.找个模具，把苹果片一层一层均匀铺进去，用力震几下排除气泡5.顶部加5g椰子脆片做装饰（可以替换坚果或直接省略）5.盖上锡纸，空气炸锅170度30分钟，（如果底部湿润，就把模具倒扣再烤5分钟）ps：（烤箱170度45分钟）超级简单的低卡小甜品，炫一整个都没有负担，快去做吧~cr：爱吃饭的鲸鱼

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85. 公主们学会了可以给妈妈化呀~#适合给妈妈化的自然妆 #妈妈妆容 #全网都在仿的赵露思生日流光妆

86. 火出圈的山姆草莓蛋糕，到底值不值抢？

87. 休息日下午真的太需要一口甜来续命了！今天来吃悸动的烧仙草大满贯，直接把我从疲惫不堪的状态拽到快乐巅峰！[哇]#甜品治愈一切##悸动烧仙草# 这料多到离谱的配置！滑溜溜的烧仙草吸溜一口超解腻，大颗芋圆Q 嚼起来能弹牙，绵密的红豆一口爆沙，还有清甜的莲子入口即化，每一勺都像开盲盒，满满当当全是料，幸福感直接拉满！[馋嘴] 我对仙草品质超挑剔！用粉冲总少点天然的清香，这次特意问了店员，才知道悸动家的烧仙草居然是用新鲜仙草慢火熬煮的，0 添加胶质，入口就是纯粹的草本香，吃着特别放心～[心]#真材实料# #无添加# 这么一碗料足味美的大满贯，热量居然才 290kcal，差不多就是三根香蕉的热量！既能满足嘴馋，又不用担心长肉肉，还能补充膳食纤维和矿物质，简直是健康低脂甜品天花板！[鼓掌]所有疲惫和烦恼都被治愈了，和小姐妹约下午茶快乐加倍#低卡甜品# #健康下午茶#

88. 免揉！空气炸锅也能做酥到掉渣的菠萝包？

89. 四重口感‼️梦龙脆皮蓝莓芝士蛋糕‼️免烤箱

90. 免烤箱甜品‼️巧克力奥利奥火山蛋糕🌋巨好吃

91. 空气炸锅美食合集🔥9款巨好吃的必备食谱！9款巨好吃的空气炸锅美食！金黄酥香，低卡少油更健康😋可以做各种烧烤小吃和甜品点心～当作下午茶和夜宵都很美味 ✌🏻做法简单，有手就会，有空气炸锅的都去做！-✅炸土豆火腿肠✅铁板豆腐✅孜然烤花菜✅肉松小贝✅低卡烧烤✅薯角炸鸡✅奥利奥蛋挞✅蜂蜜烤红薯片✅香辣烤茄子#秋天的第一口美味# #空气炸锅食谱#

92. 解腻甜品山姆同款🔥青柠嫩芝士蛋糕‼️超好吃

93. 冰凉Q弹‼️夏日限定荔枝奶冻‼️免烤箱零失败

94. 一分钟搞定的甜品！4款随意甜品

95. 好吃又简单，桥头鸡翅特色家庭版做法#淘宝真香好物#美的新风炎烤空气炸锅#家常菜#美食教程

96. 【鸣潮】3.0前瞻杂谈消息省流全新载具摩托上线上半琳奈+卡提希娅+夏空下半莫宁+日月

97. 6款100+空气炸锅横向测评❗️超详细❗️

98. 低卡饱腹没负担？4款泥巴派横测！水是真深

99. 一道超适合秋季的养生家常菜，山药炒肉片~ 山药不仅可以蒸着吃，还可以炒着吃清爽不腻，营养满分！低卡又好吃，，你们还想看什么菜，评论告诉我！#美食教程 #美食 #山药 #低卡 #家常菜

100. 下午茶甜品｜mini柠檬芝士小蛋糕🍋

101. 空气炸锅也能做出鲜嫩多汁的窑鸡？

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103. 免烤箱‼️四款水果慕斯蛋糕‼️入口即化超好吃

104. 配料干净🔥更适合中国宝宝的解馋好物！！

105. 夏天专属于酒鬼的低卡西瓜冰淇淋🍉 太爽了！！！刷到@拾叁饮不醉的酒心奶粉西瓜冰沙，回来立马复刻✌️ 巨巨巨夏天巨巨巨好吃！！！ 1️⃣完整挖出半个西瓜果肉，西瓜皮冷藏，果肉冷冻 2️⃣西瓜肉冷冻一晚上后放入破壁机，加60ml西瓜味的伏特加，原味伏特加也可以噢！ 3️⃣秘诀，加入一包奶粉🥛 4️⃣打成奶昔冰沙质地就可以倒出来啦超级爽！完全吃不出酒精感，一次性吃不完还可以密封放冰箱复冻，想吃的时候拿出来挖两勺🍧 🌟嘻嘻快去交作业！未成年人请勿饮酒噢 #夏日必备 #消暑美食大作战 #西瓜🍉 #酒蒙子的日常 #自制神仙饮品

106. 防暴食甜品｜整理了4款0糖0油免奶酪低卡简易巴斯克蛋糕的做法 ①燕麦巴斯克香蕉100克酸奶100克燕麦10克鸡蛋1个 ②伯爵红茶巴斯克燕麦10克香蕉100克酸奶110克鸡蛋1个 ③南瓜巴斯克酸奶130克南瓜75克玉米淀粉10克鸡蛋1个 ④南瓜燕麦巴斯克酸奶60克燕麦30克南瓜100克鸡蛋1个玉米淀粉10克以上比例都是做1个4寸的量等分成2块，1块的热量都在100多大卡饱腹感强，稳定食欲，好吃无负担减脂期也能吃的低卡巴斯克蛋糕 #美食新星计划 #好好吃饭大赛 #防暴食甜品 #低卡甜品做法 #低卡巴斯克蛋糕

107. 空气炸锅 vs 电烤箱：家庭到底应该买哪个？

108. 空气炸锅VS烤箱哪个更实用？究竟有什么区别？怎么买？一文全解！

109. 🍰空气炸锅版低卡巴斯克蛋糕。✨不用奶油奶酪的巴斯克，用空气炸锅就能搞定，做法简单到离谱！ \n🍳食材：\n稠酸奶、玉米淀粉、柠檬汁、糖、鸡蛋\n🍳做法：\n1️⃣几勺稠酸奶，2勺玉米淀粉，2个鸡蛋，挤点柠檬汁，再来点糖，搅拌均匀。\n2️⃣倒入烤碗，空气炸锅170度，25分钟。\n3️⃣冷藏一整夜。 \n🍰成品看着就很让人期待，挖一勺尝尝，绵密的酸奶冻，刚刚好的酸奶芝士，酸甜味特别浓，满嘴清爽，一点都不腻，低卡还方便。 \n#低卡巴斯克蛋糕#低卡甜品#空气炸锅美食

110. 长得差不多，热量低一半！这种甜食小吃减肥也能吃

111. 🍰无奶油无奶酪的低卡巴斯克来了。✨空气炸锅制作，低卡又美味，减脂星人的福音。 1️⃣材料：200g无糖酸奶，3颗鸡蛋，20g玉米淀粉，40g0卡糖。 2️⃣步骤：将材料搅拌均匀，倒入垫了油纸的容器里，空气炸锅170度烤25分钟，中间看上色情况盖锡纸。 3️⃣巧克力：余温融化72%的纯质巧克力，抹平后放冰箱冷藏3小时。 4️⃣口感：绵密不腻，酸甜可口，比传统多了一份清爽感，完全没有负担，不需要奶油奶酪，甜度正正好。 #懒人美食#微波炉美食#低脂甜品

112. 不用烤箱！5分钟搞定的低脂甜品，一口爆浆，好吃到舔手指

113. 建议买烤箱还是空气炸锅？哪个更适合家用？听听过来人的真实体验

114. 一台烤箱搞定一周减脂餐，香脆绵密全都有！

115. 5款空气炸锅低卡甜品，简单好吃！

116. 空气炸锅和小烤箱哪个值得投入？用过才知道，憋了一肚子的心里话

117. 空气炸锅和烤箱，哪一个更值得投入？我用过两种，说说我的看法

118. 以前苹果都白吃了！空气炸锅180度20分钟，软糯流心，果香味十足

119. 好吃到哭空气炸锅版低卡低糖蓝莓燕麦蛋挞

120. 空气炸锅原来要这么用！后悔现在才知道

121. 无油低脂 “炸”鲜奶🥛（烤箱版）健康解馋

122. #空气炸锅复刻奥利奥巴斯克。🍰空气炸锅版奥利奥巴斯克，0失败的低卡甜品！准备食材超简单：一盒酸奶、两个鸡蛋、两勺玉米淀粉、一勺糖、小袋奥利奥捏碎。 1️⃣把所有材料搅拌均匀，搅成顺滑的糊状。 2️⃣空气炸锅160度，烤20-25分钟（根据自家空气炸锅调整时间）。 3️⃣时间到出锅，哇塞！第一次做这么成功，奥利奥味超浓口感绵密，香甜软糯一点不齁甜，刚烤好就被闺女抢着吃，趁热放凉吃也超绝，越吃越想吃～ #空气炸锅美食 #低卡甜品#奥利奥巴斯克 #奥利奥巴斯克蛋糕 #在家做美食

123. “别让空气炸锅闲置了？食材拌一拌，出锅满屋香，低卡又养颜！”

124. 用空气炸锅做低卡甜点，居然能这么简单？成功率超高

125. 空气炸锅烤苹果｜懒人甜点天花板！焦糖香气暖到心坎里

126. 🍰自制低卡酸奶巴斯克芝士蛋糕。🍰食材：纯牛奶250克、炼乳15克、白砂糖15克、柠檬汁2克、酸奶300克。 🍰步骤： 1️⃣纯牛奶250克、炼乳15克、白砂糖15克、柠檬汁2克放入碗中搅匀。 2️⃣加入300克酸奶，搅拌均匀。 3️⃣倒入6寸模具中，放入空气炸锅，120度烤30分钟。注意：风炉请减少风量。 4️⃣冷藏一夜。 🍰评价：没有买的巴斯克好吃，但是还是很不错的，很浓的酸奶味，解馋还是可以的。 #美食分享#巴斯克芝士蛋糕#烘焙

127. 答应我！有空气炸锅的都去试试这个！燕麦烤布丁✨ 奶香浓郁！软软糯糯超好吃～低卡又美味，有空气炸锅的都去试试！ 🥣材料：牛奶440克、燕麦片50克、玉米淀粉10克、白糖20克、蛋黄2个 🌟做法： 1️⃣锅中加入牛奶、燕麦片、玉米淀粉、糖和蛋黄混匀 2️⃣开中小火不停搅拌加热至浓稠关火 3️⃣倒入纸杯，放入冰箱冷藏一小时 4️⃣脱模，表面刷蛋黄液，空气炸锅180度20分钟，中途翻面 #空气炸锅美食 #低卡甜品 #美食 #消耗燕麦 #甜品

128. 空气炸锅与烤箱：谁才是厨房性价比之王？

129. 家里有烤箱，还有没有必要买空气炸锅？它们俩差别在哪？

130. 零失败！5元搞定低卡苹果派。🍎吃商高的人都在烤苹果！用一个苹果就能做的低卡甜品，搅一搅烤一烤就好，减脂期也能放心炫～苹果切丁，打入一个鸡蛋，搅拌均匀让每个苹果丁都裹上面糊，分成小堆撒上黑白芝麻。空气炸锅180度20分钟，中途翻面口感更好，满屋飘香时就做好啦！外皮有点酥脆，内里的苹果颗粒酸甜软糯，一口下去满足又没负担，比外卖健康还省钱～#低卡甜品#空气炸锅食谱#减脂餐

131. #减脂期防暴食甜品教程。#有手就行的简单美食教程 #创作者中心 #创作灵感 🍰减脂期嘴巴馋甜品？试试这款0糖0油的苹果燕麦黑巧脏脏蛋糕，做法超简单，微波炉、烤箱、空气炸锅都能搞定! 处理材料也很简单，浓稠酸奶100克、苹果100克、鸡蛋1个、燕麦10克、黑巧10克、可可粉10克、泡打粉2克,以上比例刚好做一个4寸的量，一整个热量200多大卡，饱腹感强又好吃制作步骤也不复杂,先把所有材料放一起搅拌均匀，直到呈浓稠状态，然后倒入4寸模具里。接着就可以选择你方便的方式烤了:空气炸锅175度烤30分钟左右，烤箱185度烤30分钟左右，微波炉则用碗装着，高火加热5分钟左右烤好后趁热加入黑巧，让它融化，最后撒上些巧克力豆，瞬间提升口感! 这款蛋糕低卡又防暴食，制作过程零难度，减脂期也能安心享用。 #减脂期甜品 #防暴食

132. 减肥人也能吃的甜品超级减糖版开心果巴斯克蛋糕，丝滑细腻，对于喜欢吃奶油的小伙伴来说，用巴斯克替换奶油蛋糕，总热量低，口感扎实还比奶油饱腹，6寸加厚的戚风蛋糕只有50克的糖，关键是制作过程也超级简单，小白在家搅搅拌拌就能做成功，只需要用长帝s1pro蒸汽风炉烤箱30分钟就能搞定，你也可以把蔗糖换成麦芽糖，身体更容易消化，自己做的食材讲究安全，用料扎实健康，吃不完的还可以直接冷冻，馋的时候来一块儿，解冻后口感依旧，怕吃冰淇淋太凉，这款简直可以完美替代~#减脂#减肥#烘焙#长帝烤箱 #长帝大白鲸s1pro蒸汽风炉烤箱

133. 5款空气炸锅食谱，低卡美味简单零失败！

134. 🍪低卡香蕉巧克力燕麦饼干

135. 减脂期也能放心吃的5款低卡甜品！馋甜食也不怕胖

136. isfj不内耗有手就会懒人甜品今日食谱：空气炸锅低卡巴斯克挑战空气炸锅版懒人甜品，零失误速成版布朗尼曲奇~融化的白巧克力加一颗蛋黄和低筋面粉（无所谓具体克重），揉成不粘手面团，五等分搓成小球备用。奥利奥碎加牛奶（别太多宁可少量多次），碎成不粘手面团，同样五等分搓成小球。白巧克力面团压扁，包住奥利奥内馅，搓圆，放在油纸上，间隔大一些。再盖上一层油纸，用杯底压扁，放入空气炸锅150度15分钟，翻面再烤5-10分钟，香气四溢~自然晾凉，表皮是酥松的曲奇，内里是松软的布朗尼蛋糕口感，双重美味，太赞了！简单又美味，人手必备空气炸锅懒人甜品~ #布朗尼 #曲奇 #曲奇饼干 #空气炸锅美食 #懒人美食

137. 有空气炸锅的一定要试试这个！！！

138. 燕麦饼干自由！3种口味一次搞定配方请锁死

空气炸锅 vs 传统烤箱？300+用户真实体验告诉你答案

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