谷爱凌C罗同款 筋膜枪的天花板赛锐康TheragunPRO测评

无论是经常有锻炼习惯的健身党，还是久坐久站的上班族，想要缓解有氧力量后的酸痛，以及下班回来单纯按摩放松的话，筋膜枪是个必不可少的器材。它可以通过高频振动来深层刺激肌肉，达到 快速放松肌肉，缓解疲劳的效果，无论对运动达人，还是久坐久站的办公白领，都是刚需神器。

但任何产品都分入门体验级和高端长久用两种级别，低端产品不但效果达不到，材料不好不稳定可能用不久就报废。好的筋膜枪打击振幅和推力都比较大，对深层肌肉的放松更稳准狠一些，所以击溃乳酸的效果也就更好。

今天给大家分享的产品是深耕撞击式按摩领域十余年，运动康复品牌的领头羊品牌Therabody（赛锐康）家的产品——THERAGUN PRO

专业的品牌请的形象大使自然也都是运动领域的权威，除了C罗、詹姆斯·哈登、保罗·乔治之外，还有今年冬奥会大家最喜欢的谷爱凌！

THERAGUN PRO深受全球 250多个运动队，和50多个国家/地区理疗师、培训师、脊医、明星、运动员和普通大众的信任。

2007年， Theragun®的创始人Dr. Jason Wersland经历了一场严重的摩托车事故，饱受肌肉和神经疼痛折磨的他，为有效缓解痛苦，Dr. Jason Wersland运用专业知识自制了一款按摩器材，并重新设计了理疗方案，帮助身体快速缓解疼痛、恢复肌肉功能，最终历经近10年时间的科研探索与技术迭代，于2016年正式推出，并陆续研发了更多高端健康科技产品。

产品的功能更是都做到了天花板级别。QuietForceTechnology™静音技术、27KG(60磅)的推力、16毫米振幅、150分钟续航、OLED显示屏、可调节的1750-2400转/分钟冲击速度等等。无论是男生高强度的力量训练，女生跑步的瑜伽，还是康复后恢复期缓解痛苦，都能满足你的需求。

下面我们就来详细看看产品的表现究竟如何。

产品包装

除了主机之外，产品配备了结实耐用的硬壳收纳箱，六个适应不同肌肉群的按摩头及收纳袋、充电器电源和充电底座、两块锂电池（一块装在机身），可以说非常齐全了。

区别于常见的“T”字形筋膜枪，Theragun PRO采用的是三角形的多边握把，增加了一点重量——1327g，却提升了操作的手感，三角形设计可以有不同的握法，也更好保持按摩头垂直，自己一个人就可以打全身的部位。中心蓝色的光盘反射光线十分有质感，也是产品非常独特的标志，让人一眼就能认出它的身份。

4角度可调节肘臂

可调节的肘臂一样也是Theragun PRO非常独一无二的特点，配合三角形握把，使用时可以用多种握资保持按摩头与肌肉的垂直，无论是给别人使用还是自用，都更符合人体力学，好按压发力，充分发挥冲击按摩的效果。

按下肘臂下方按钮即可轻松调节肘臂角度，到达位置后会自动锁定，一共用四个角度可选。

亲肤材质

握把的手感也非常舒服。中心的主握把使用了类肤材质，其他的位置则经过了磨砂处理，由两种不同的材质组成，都非常的防滑、耐磨。与手掌贴合的位置甚至还有一层细细的格纹，进一步增强了抓握时的摩擦力，细节把握的非常到位。

弹出式可拆卸充电设计

电池是非常酷的弹出式安装，按下上方按钮后就像弹夹一样弹出，简单粗暴又非常酷。可拆卸的电池设计一是可以忘充电时迅速使用备用电池，或者多人使用时延长续航时间。二是也不用担心内置电池老化衰减影响产品整体的功能.

OLED屏幕

机身配有OLED屏幕，可以实时精确显示筋膜枪频率、电量、加速模式，下方的控制按钮用于开/关机和调节档位，按键和屏幕均做了防水处理，杜绝了汗水对产品造成的影响。

频率预设了5个档位，分别为2400、2200、2100、1900、1750r/min，直接显示数值并且可以“+”“-”档位，非常直观方便。

产品性能

16MM振幅

筋膜枪的最重要的参数就是振幅，大振幅与高频率配合才能将电机的推力发挥到极致，也能按摩到更深层的部位，真正打到筋膜层。市面上大多同类产品的振幅都在6~10mm左右，而Theragun PRO的振幅达到了离谱的16mm！！！是筋膜枪领域的最大振幅了。

由于筋膜枪的频率很快，单靠观察无法获得准确数据，所以测量按摩头的伸缩范围即可得出对应的振幅距离。亲测最小4.05mm最大20.78mm，振幅确实为16.73mm。

28KG推力

Theragun PRO第二个做到极限的地方就是推力了，官方数据为28kg，常见的400价位筋膜枪的推力亲测在6kg左右，也就是不到Theragun PRO的一个零头，且超过这个值机器自动停机保护。

Theragun PRO的大推力和高频率导致我单手无法实现测量。

换成双手+毛巾包裹用尽全身力气按压最终得到17.71kg(KGF)的推力，机器没有丝毫减速，更没有出现停机的状况，不借助机架和夹头的话凭手是测不到28kg的，这个最大数值太高了。

如图仪器测量结果上限值为17.71KGF。

而且波形图上也能看出来Theragun PRO的推力是非常稳定的，400价位机器临近自身极限值时会有明显频率和推力下降的情况。

1750~2400/min频率

最高2400每分钟的频率说实话不是业内特别高的数据，我认为并不是Theragun PRO做不到，而是经过专业测试以后，得出2400是对身体最优的频率，因为这是28kg推力的机器，超大推力+高频反而会给身体带来负担。

通过下面对水桶内水的震动测试就可以看出。1750~2100每分钟时水花已经非常可以了，这还仅是一只手扶着水桶，筋膜枪只是简单的接触，并没进行用力按压。

2200每分钟时水花就已经非常大了。

2400每分钟的水花达到了顶峰。

换个角度凑近看下。

2400每分钟频率作用在身体时的效果是下图这样的，并不需要额外施加压力都可以轻松放松，达到非常好的效果，这个频率真心足够足够用了，亲身体验觉得这么大推力下2000每分钟对我来说都足够。

静音电机

满足了最大性能的同时，机器也对噪音进行了控制，紧贴着机器测量1750每分钟的分贝数为62左右，2400每分钟的分贝数为69左右。

但实际上谁也不会把耳朵贴在机器上听，两米外的噪音其实更有参考性，亲测最大也仅为60分贝出头的样子。

60分贝这个数值等同室内正常交谈的声音，尚称安静。

6种按摩头

Theragun PRO随机附赠了六种不同的按摩头，除了常见的减震球、中号球、锥形球、指形球之外，楔形球（梯形球）和最大号SuperSoft按摩头是它家特有的两种类型。

6种按摩头根据自身与身体的接触面积即可进行强度划分，锥形的强度最大，最大号SuperSoft强度最小。

SuperSoft按摩头手感非常像海绵，但是要细腻很多，可以拆卸下来单独清洗。还贴心的配有防尘保护盒。

这种超软头按摩时非常像手按，适合业内筋膜枪都要避开的包含关节的位置和敏感位置，比如脊椎等。这也是Theragun PRO的专利。

更大一点的减震球适合压痛点和近骨部位，满足轻微冲击力的日常使用。

除去SuperSoft，其他按摩头材质都是聚氨酯泡沫，硬度和柔韧达到了平衡，表面也防水防汗防尘。

大体积的减震球适合大体积肌肉部位的放松按摩，例如胸、腿、背阔等，也较适合女生或痛感反应敏感的人群。

中号球属于“万金油”级别的按摩头了，面积比较适中，大小部位都可以使用，不想换来换去的话只带它一个就行。

而楔形头的接触面积较为细长，适合肩胛骨、骼胫束等部位，长条形的作用面积也能带来更精准的冲击效果。

指形头可以理解为单个大拇指按压那种效果，适合准确知道痛点，深度按摩肌肉时使用。

锥形头的面积更小，除了定点深度按摩，也适合小部位例如手、脚等地方使用。

长时间使用的发热情况

单块电池150分钟的大续航，自然要考虑持续运行时的发热情况，15℃室温红外热成像下观察发现，8分钟时达到接近体温的最高36摄氏度温度后，第10分钟时也未再上升，且温度也集中在金属的套筒那里，对手部和身体产生不了影响。看来选择金属的套筒并不只是为了美观，也兼顾了散热，可以说一举两得了。

产品的测评到此结束。

总结

总结来看产品的优缺点也非常明显。

优点

1、28KG的强大推力、16mm超长振幅让这款产品在核心性能上达到了目前同类产品的天花板。亲自用推拉计测试后觉得这个性能能满足所有人的需求包括运动员。

2、三角形的握把设计+四档角度可调的肘臂，单人操作也可以覆盖全身各个位置，日常使用更轻松省力，也提升了按摩效果。

3、专用电机的低噪音、可拆卸电池、双电+座充的配置，都提升了日常使用的舒适度。

缺点

1、价位略高。

2、体积不那么小巧。

大体积一方面可能是实现大推力长振幅的体积需要，以及使用时更好的把持之外，考虑到THERAGUN欧美公司的性质，以及个别运动员喝矿泉水就像喝口服液一样的高大身型，我觉得它的大体积对大体型人群来说，这反而变成了优点，因为用起来会更man，不那么袖珍...

如果真介意体积的话，它家也有650g重量、9kg推力、150分钟续航、12毫米振幅的mini款，也可以了解了解。

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如果你有运动爱好或者想送给有运动爱好的朋友的话，Theragun PRO无意是一步到位、能长久使用的选择。特别是当你想融入运动圈子时，手里拿把超级专业的筋膜枪一定会非常受欢迎，没人能拒绝的了它的诱惑。

Theragun PRO也有促销活动，可以考虑趁机会入手下。

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