2021年体脂秤品牌推荐＋六款体脂秤实测体验（云麦、云康宝、华为、美的、有品、沃莱）

秋天已经到了，畜牧业中有“夏壮秋肥”之说，意思是马儿一到秋天就开始长膘。人也一样，一熬过了夏天暑热的食欲低下，入秋后进食都变得开始爽口，随之而来的就是长肉。因为自己的不节制，再加上女朋友大水漫灌般充满爱的投食，我的体重也随着入秋变得更加的不可控，减肥也提上了日程。

“你超过130了我们就拜拜”，为了死死守住女朋友定下的130这根体重红线，我需要一款优秀的体脂秤来随时监控体重。看了一些选购攻略发现，购买体脂秤也有很多需要注意的点。在这里，我给大家科普一下选购体脂秤最重要的参考标准，避免大家选秤不当。

首先，体脂秤的测脂准确程度是最重要的。所有的后期结论都是基于前期准确的数据基础，这一点的重要性无需再论。市面上一般的体脂秤采用的都是生物电阻抗法（BIA）。简单地说，体脂秤上的电极片发出微弱电流，与人体形成一个闭环，结合肌肉易导电、脂肪不导电的原理，得到一个电阻抗数值，然后结合身高、体重等，计算出体脂率等数据。

现在的体重秤基本都是用了四个电极片的交流秤。测量时，人体和秤体是形成一个闭合的交流电路，微电流从一只脚进入人体，在体内传导后，将数据传回至另一只脚下的电极片。而另外两个电极片用于收集数据。

电极片

其次，就是它的数据分析能力了，一款优秀的体脂秤必然是具有非常强大的数据分析能力的，可以实时的根据它的数据进行科学的分析。然后就是分析完给使用者提供建议的能力了，想要高效地减肥、肥，科学的建议必不可少。

在数据方面，一定要精准。我们最注意的体脂率，必须要精准把控。还有就是个人的数据分析，因为减脂是一场持久战，是你和身体的长期对抗。所以每天上秤之后的结果分析，都决定着下一个阶段或者明天的运动改变。

最后就是它的续航能力了，一款能续航很久的体脂秤无疑是一种很好的使用体验。

根据上面说的体脂秤的参考标准，我一次性买了六款不同的体脂秤，都是市面上评价很好的型号，今天就给大家横向对比一下，云麦、云康宝、华为、美的、有品、沃莱这几款市面上比较热门的体脂秤。

一、品牌推荐

1：云麦体脂秤3 mini

产品卖点：⑴测脂精准，四电极交流测脂技术，升级灵敏喷砂大电极片。⑵联动好轻app，一键分析29项身体数据，管理全身数据，分析身材问题。⑶设置目标体重，定制高效减脂饮食及运动方案。⑷省电耐用：Type-C快充，智能省电，上秤开机，下秤待机，充满一次可用180天。

实测体验：重量测试非常灵敏且精准。联动APP很好用，设置好目标体重，省心又省力。C口充电很方便，家里可以少一根线。外观方面云麦3mini最吸引我的就是它的轻薄小巧了，不占地方，方便收纳。

云麦体脂秤跟我在医院的数据几乎没有差别，之所以可以这么精准，是因为使用了四电极交流测脂技术，升级灵敏喷砂大电极片，再利用BIA生物电阻抗分析法进行最终数据确定。跟某些“假”体脂秤的算法完全不同。

百科YUNMAI 云麦 好轻 mini2 智能体脂秤 时尚版支持测量17项身体数据，健康情况，了然于心。高精度锰钢称重传感器，精准感知变化，细微改变轻松获知。 值1 点评93 原创0 好价5查看详情

2：云康宝心率体脂秤

产品卖点：⑴称重范围达到了0.2Kg-180Kg，可感知50g重量的细微变化。（2）支持Wi-Fi+蓝牙双连接，既能称体重测心率，还能智能分析17项身体数据，生成全面身体健康报告。（3）它有Wi-Fi+蓝牙双模芯片，仅需3-5秒即可配网连接，而且支持多人测量.

实测体验：外观确实很好看，能测试的东西非常之多。医疗级的人体成分分析仪确实好用，准确度极高。APP链接还可以，简单易用功能也多。数据可以多人共享，家庭使用很合适。

百科云康宝 CS20L 电子秤 值0 点评73 原创1 好价9去购买查看详情

3：有品PICOOCmini

产品卖点：（1）双核交流测脂，5秒呈现脂肪变化。（2）高效减脂方案不做无用功。（3）智能APP阶段分析，自动推送健康月报。

实测体验：说实话，PICOOCmini第一眼看过去还不错，很明显的是属于性价比比较高的哪一类产品。数据的准确性也不错，能满足日常使用。智能APP可以自动分析身体脂肪数据，然后提出专业的减脂计划。续航也还行。

百科PICOOC 有品 电子秤PICOOC有品成立于2013年，依托于高品质健康监测管理硬件以及独家的大数据核心算法，服务于减肥、减脂和塑形以及渴望保持健康的人群，致力于成为值得用户信赖的健康管理平台。这款MINI智能体脂秤，可以通过高精度传感器配合有品APP查看包括体重、体脂、蛋白质、水分、代谢值等高达20项身体数据。可以根据不同身体情况，定制个性化的运动计划与目标。低底盘设计，最厚处仅20mm，搭配双倍大秤脚，避免侧翻，也方便移动和收纳。   值0 点评25 原创14 好价211去购买查看详情

4：美的体脂秤

产品卖点：⑴数据全面，精准测量。⑵饮食数据推荐，8项全能身材管家。⑶数据持续记录，家庭多人共用。

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实测体验：测量数据的区间值是50g，普通家庭使用标准。数据结论也是中规中矩的，APP上的饮食推荐还不错。多彩外观，颜值不错。妥妥的普通家用型体脂秤，没有用到四电极交流测脂。

5：华为体脂秤3

产品卖点：⑴14项身体数据从内到外了解自己。⑵对标DEXA金标准，脂肪量测量结果相关性大于0.92。⑶华为智能算法，基于大数据和AI精准测量。⑷中科院联合研发，专业人体成分分析报告。

实测体验：数据测量很精准，APP上的分析报告也很专业。饮食和运动计划需要自己主动调整。整体待机时间大概在两个月内，因为它是使用四节7号电池作为动力的，所以没电的时候需要更换电池。

百科HUAWEI 华为 HAG-B19 智能体脂秤华为智能体脂秤 2 Pro 采用八电极测量方式，通过双脚、双手分别别与秤面、手柄共八个电极接触，测出上肢、躯干、下肢等人体躯段数据，从而更清晰了解身体内脂肪、骨骼肌的分布。提供 14 项整体指标及 15 项躯干脂肪、内脏脂肪、腰臀比等躯段指标。联合中科院合肥物质科学研究院，共同开发出 HUAWE TruFit 人体成分检测算法，基于人体生物阻抗等参数，结合大规模数据验证和 AI 技术，更精准地测量脂肪、骨骼肌等人体成分指标。外形材质为磨砂玻璃，质感出众，ITO 导电镀膜+LED 隐式显示屏，秤面一体化，读数更清晰。嵌入式手柄与秤面融为一体。 值0 点评103 原创5 好价152去购买查看详情

6：沃莱体脂秤

产品卖点：（1）双频交流测量技术，数据精准度还可以。（2）针对肌肉均衡和身体数据反馈，针对性的给出饮食以及运动建议。

实测体验：待机功能还是很强的，同样跟云麦一样是充一次用半年，一年充两次的频率。

百科ICOMON 沃莱 i9(U) 体脂秤 USB充电 蓝牙App家用 显示20项数据 值0 点评0 原创1 好价0查看详情

二、实测对比

看了这几款产品的推荐后，大家对应该怎样选择产品心里应该已经有数，但是，纸面上的数据并不能说明太多，是骡子是马还需要实际的测评体验才知道，我用变量控制法来试下这六款体脂秤的稳定性和准确性到底如何。

准确性和稳定性

社区医院离我家很近，为了测出六款智能体脂秤准确性到底如何。我先去了医院，用他们专业的八电机体脂秤连称了3次，得到了我最准确的体重：130.0（在红线边缘试探）。

然后，分别选用了同一时间段连续上秤5次，对云麦、云康宝、华为、美的、有品、沃莱体脂秤进行了体重测量，得到以下结果:

从上面的表格中，我们可以看出，美的和云康宝的体脂秤测量出的体重数据稍有差别，会少出0.2公斤左右的数值。沃来和有品体脂秤的准确率会更高一点。云麦和华为体脂秤的准确性和稳定性最高，华为体脂秤五次称重中四次和标准体重一致，而云麦体脂秤五次称重五次都一样，是六款里面准确性和稳定性最高的。

总之，这几款都很优秀，各有特色。减脂的道路任重道远，不可能一蹴而就，体脂秤像一个智能私教，时刻给出运动方案、饮食方案和各种身材管理方案等等。在选购体脂秤的时候，一定要结合各项数据和功能进行谨慎选择，它会一直陪伴你整个减脂路程。