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健康生活 篇五十八：用千元筋膜枪按摩腹肌，是一种怎样的体验？
2021-12-13 22:34:43
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前言
大家好，我是北彦川。
不得了不得了，最近入手了一款非常牛叉的筋膜枪，售价4位数，目前市售的筋膜枪都在3位数，筋膜枪的主要作用是用来缓解运动过后的肌肉酸痛，原理都是相似，那么这款筋膜枪售价这么高，那又有什么惊人之处吗?话不多说，咱们往下看。
开箱
本次的产品是来自OPOVE家的APEX筋膜枪。
产品的外包装盒是比较大的，拿快递的时候也感觉到很有份量。
拆开外面的纸箱，内里是一个黑色的拉链小提包，很是精致，感觉开箱要是不戴双手套，都有点不尊重它。
打开这层，映入眼帘的便是筋膜枪本体了，除此之外，还有电源器一个，说明书一侧，以及小箱包一个。
打开小箱包，可见的是6个按摩头，规律整齐地排在收纳包内。
先看筋膜枪，整个筋膜枪的形状形似一个7状，重量为1.04kg，端在手中，能够明显地感受到筋膜枪传来的那股稳重感。
设计方面，APEX筋膜枪采用的这种“7”字形的人体工学设计，手柄与枪梁呈现45°圆角设计，使用的时候，能够很好的与虎口贴合，符合人体抓握习惯，握感舒适，握起来也非常的省力；
在枪梁的一侧，还整了一个开创设计，可以更加直观地观察到内部轴杆的运动，开创式的设计，破除了整体的一个呆板性，可观度提高了一个档次。
材料方面，APEX筋膜枪采用的是尼龙+玻璃纤维材质，包裹在了枪体外身，也赋予了其耐磨、耐腐蚀的特性，表面处理得也比较光滑、圆润，唯一不好的就是比较容易留下指纹和汗渍，比较显脏，所以日常需要多多打理一下。
手柄处采用的是硅胶材质，条纹处理，有效地增加了摩擦力，握的时候附着点更多，握得也更有劲。
APEX筋膜枪的电源开关、充电口以及电量显示灯位于枪杆底部，
档位键和档位指示灯位于手柄尾端，可以更加直观地观察使用档位。
从这个外观造型来看，OPOVE的APEX筋膜枪整体设计简约，没有多余的手笔，整体操作按钮也只有一个，简单粗暴，效率高。
官售总共有3款配色，黑耀黑、皓月银以及黛墨黑，各位可以根据喜好选择。
按摩头方面，总共配备了6个抗菌按摩头，圆头、叉头、铲头、子弹头、气垫头以及平台，不同的按摩头有不同的按摩功能和使用部分，这个我后面再讲。
体验
（1）使用
APEX筋膜枪的操作使用也是非常简单的，选好按摩头，旋转进枪口中，然后打开底部开关，点击档位开关，选好档位即可，傻瓜式操作，方便快捷。
我本人是一名运动、健身爱好者，无不可抗外力条件下，基本上每两天锻炼一小时，每次锻完炼后，虽然也有进行拉伸动作，但总感觉力度、方法不够，没有到位。
最近筋膜枪到手后，每次锻炼前，用这个圆球头按摩头1档敲击捶打进行热身按摩，让身体的肌肉细胞快速地活跃起来，尤其是小腿肌肉地方；
锻炼后，再用2档和3档对肌肉进行放松和深层按摩，整体效果要比原来的徒手拉伸效果好很多。
1档的转速在1800下/分钟，2档和3档则分别是2200下/分钟和2700下/分钟，整个枪头的敲击振幅为14.5mm，敲击力度我个人认为是非常合适的，不会过重，也不会太轻，是肌肉所能承受的力度。
使用的过程中，因为其工作原理，所以工作时会造成机器的一起抖、颤，好在整体幅度不是很大，萌妹子在使用过程中也是能Hold住的。
这样的力度能够很好地对肌肉进行按摩、放松，尤其是对于小腿、大腿这种肌肉比较大、密集的区域，敲完之后那是一个爽，像腹肌这样的薄弱区域也是可以敲的。
前两天打球之前敲了几分钟，打球过程中频繁地起跳，枪板，好不快活，也不见抽筋现象，整场球打下来，酣畅淋漓，打完球回家，再用2档和3档放松、按摩一会，晚上的觉睡得格外舒服。
我日常使用最多的按摩头是圆球头，主要是敲打肌肉所用，比如，你如果还想敲打别的部分，比如面/头/腹、骨头/关节等敏感部位，可以使用气垫头，敲下来不会那么硬；
对于一些痛点或者穴位部分，尖头、平头、叉头以及铲头都是可以应对的，各位可以根据自己的喜爱和忍受程度进行选择，碍于篇幅原因，在这我就不多讲了。
（2）噪音
使用过程中，特意留意了一下这个噪音情况，声音太大的话，会给整个按摩过程带来一些被动的影响，好在，APEX筋膜枪在使用过程中，其噪音并不是很大，官方给出的数据是，1档模式下，45dB，2档和3档各分别是49dB和55dB，3档下的声音整体大小和穿拖鞋走路声音差不多，同时，这种声音类似于发动机运转的那种机械声音，听着还挺爽的（个人感受）。
（3）续航
作为一款无线设备，这款筋膜枪的续航能力也是重要考核指标。官方数据显示，APEX筋膜枪内部搭载了2500mAh大容量电池，持续使用的话能够连续使用210min，将近3.5小时，按每天放松10min的话，可以连续使用21天左右。
即使你是健身达人，需要按摩的时间更长，也能保证至少1星期的使用时长；普通人的话，还是建议不要使用时间太长，不要问我为什么知道，问就是在第一次拿到它后，在好奇心的驱使下，对小腿肌肉锤了将近了半小时，本来不痛的，最后硬是把小腿给锤痛了，毕竟是物理按摩，建议大家还是理性使用。
总结
整体使用下来，OPOVE家的APEX筋膜枪给我的感觉就是一个字：“稳”，果然，贵还是有贵的道理，目前市售便宜的基本都是那种小巧型的，本身重量不够的情况下，相信其敲打的力度也是不够的，所以，按摩这事，还是得上大家伙。
最后，按照惯例，对OPOVE-APEX筋膜枪进行总结：
『亮点』
1.包装精致，配备了收纳小提包，日常携带也更加方便；
2.整体设计简约，颜色高，且符合人体工学设计，握感舒适；
3.振幅、频率和推力三方调和，按得更有劲，敲得更舒服；
4.噪音小，抖动低，汉子/妹子都可一手掌控；
5.2500mAh大容量电池，可持续使用210min，关键时刻不掉链子。
『建议』
1.黑色版本的机身容易留下指纹汗渍等，建议采用磨砂处理，让其看起来更耐脏一些；
2.这个价位的筋膜枪，建议来个官方APP，对日常的数据整理分析并形成报告。
OK，本次关于OPOVE-APEX筋膜枪就说到这里，感谢您的阅读，咱们下次再见。
作者声明本文存在利益相关性，请大家尊重作者及分享的内容，友善沟通，理性决策~
