在水中做到高肘背阔肌的发力的抱水水需要有两个先决条件，第一就是不能歪着游，这我也发过视频。成人游泳大部分都是错误三件套拖肘顺拐打小腿。右手一划水整个都歪到了左边
源自UP主：李捷爱游泳
04-28 11:10
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