痔疮最佳的自愈方法，内痔、外痔、混合痔总结

大学4年当中，我有3年的时间都在忙着跟痔疮周旋，对于痔疮不敢说有多专业，但是应对痔疮发作期的个人护理是没什么问题的，目前我的痔疮已经一年都没有发作了

我时常刷帖子都会看到有好多人被痔疮折磨得苦不堪言，但是对我来说，痔疮其实是可以解决的，没必要过分焦虑

俗话说“十人九痔”，痔疮也是人类双腿直立行走的必然产物，大多数人对于痔疮发作好像都是随便涂点痔疮膏就好了，但是我想说，这真的远远不够！

在我几年的痔疮经历当中，曾经大大小小的爆发不下十次，有的时候便血、有的时候脱出、嵌顿，所以近几年下来，我也陆陆续续尝试了不少方法，给大家说说我的真实体验：

1.痔疮膏

这个是最常见的方法，也是我第一次发现自己有痔疮的时候用的方法，可以起到活血化瘀、消肿止痛的作用，外痔直接涂在外面，内痔需要借助一定的工具，不过我用着一直都是只能缓解，肉球还在，没什么变化，而且总是时不时复发

2.痔疮栓

主要针对内痔还有混合痔，用的时候先用食指和拇指捏住尾部，在肛门轻轻摩擦过后找位置慢慢推入，注意不要使用蛮力，尽量保持一个放松的状态，才能把痛感降到最低

对内痔便血有一定作用，但我就是有点接受不了这样的给药方式，有时候肉球嵌顿，本来就疼，往里塞更疼了

3.痔疮凝胶

这个是我有经验之后用的最多的方法，不过市面上痔疮凝胶特别多，我也是用了好几种之后才找到一个有用的，除了可以缓解疼痛、止住便血、消肿外，我用了两个周期之后，肉球也明显回缩了，而且它会让肉球慢慢变软，最后变成一个小小的皮赘，像我之前肛门的异物感也没了

不过痔疮凝胶在市面上真的特别多，如果要用还是要认真筛选一下，我用的是止净汀痔疮凝胶，也是我对比了这么多痔疮凝胶下来唯一有用的（真的不是广！亲身经历）

它会给你搭配3个导药管，如果是内痔或者混合痔需要在里面上药，可以用它的导管轻轻塞入1-2cm，这个导管头很细，塞进去不疼，比痔疮栓上药的过程舒服多了，外痔就直接点涂在肉球外面用棉签打圈按摩一下，吸收了就行。而且这种凝胶的质地吸收起来是真的快，完全没有那种黏黏糊糊的感觉！

4.痔疮坐浴

坐浴可以缓解紧张的肌肉群，促进血液循环，防止细菌感染，用药之前坐浴一下效果也会更好，我一般都比较喜欢上完厕所还有睡觉之前坐浴，可以缓解痔疮的痛感和坠胀感，而且用药效果也会更好

6.提肛运动

日常生活习惯的一种，没事干可以做做提肛，能锻炼肛门的括约肌，而且动作很简单，不需要特定的时间和场地，我一般都是做早中晚三组，每组30次，也就几分钟时间

这些方法都是我这么多年实践出来的，仅代表个人经验，也希望能给大家一定参考~