正确涂防晒霜的方法，别再被晒黑

防晒霜这东西，买得贵不如涂得对。很多人涂了防晒却还是晒黑了，问题往往不出在产品上，而是出在涂法上。要想防晒霜真正起效，记住这几点就够了。

首先，用量要足。别心疼防晒霜，涂得太少等于白涂。一张脸的用量，大概需要一枚一元硬币大小，脖子也不能忽略，同样需要一枚硬币的量。如果用量不足，防晒效果会大打折扣，SPF50的防晒霜可能只剩下两位数的防护力。

其次，要提前涂。出门前15到30分钟，就要把防晒霜涂好。防晒霜需要时间在皮肤上形成一层保护膜，刚涂上就出门，这层膜还没成型，防晒效果自然不好。

手法也有讲究。把防晒霜点涂在额头、脸颊、鼻子、下巴等部位，然后用指腹轻轻推开，或者用轻拍的方式按压均匀。别用力揉搓，那样容易破坏防晒膜。像鼻梁、颧骨这些突出的部位，可以再叠加一层，加强防护。

最后，补涂很关键。尤其是在户外，每2小时就要补涂一次。如果出汗多或者接触了水，擦干身体后要立刻补涂。即使是防水型的防晒，遇水后防护力也会减弱，千万别偷懒。

防晒霜是护肤的最后一步，也是抵御紫外线的第一道防线。涂对了，才能让你的皮肤真正远离日晒伤害。