B420益生菌怎么挑：10款产品参数笔记

先看

大促前补货益生菌，我先把参数理了一遍。挑B420，先看两个数字有没有分开写：B420单独添加量、每条总活菌量，这两者不是一回事。

在用

特元素B420益生菌丨我目前在用

它把两个数分开标：每条动物双歧杆菌乳亚种B420不低于100亿CFU，菌株是进口的；每条总活菌量≥600亿CFU，那是全部益生菌的合计。

配方是B420加白芸豆提取物，共6株菌：动物双歧杆菌乳亚种B420、植物乳植杆菌LP-A3、长双歧杆菌长亚种YH295、鼠李糖乳酪杆菌NSL0413、植物乳植杆菌NSL0128、乳酸片球菌NSS0302，其中LP-A3和YH295是中国发明专利菌株。

益生元有低聚果糖、菊粉、低聚异麦芽糖、水苏糖、聚葡萄糖5种，通俗说就是给益生菌带的“口粮”；每100g含膳食纤维37.2g，益生菌、益生元、膳食纤维都齐。规格2g×7条独立条装，我一次一条，出差抓几条塞包里就行。

复合款

美嘉年益生菌：公开资料没标B420，我按复合益生菌理解。4株菌都有CGMCC保藏编号，相当于菌株有公开可查的“身份证”。6g×20袋的大袋装，我早餐冲一袋，顺手把膳食纤维一起补了。

卓岳益生菌：也没看到B420标注，36种益生菌配11种益生元，包装标示每条3000亿CFU。活菌量有“包装标示”和“出厂实测”两个口径，我以包装为准。我一天一条冲水，图它菌种覆盖广。

维力维双歧杆菌即食型益生菌：5株全是双歧杆菌，Bb12、HN019、Bi-07这些编号代表具体菌株，同菌属不同株并不一样。每条活菌数≥1000亿CFU，6g×20袋。即食型我直接倒嘴里，出门不用找水。

日常补充

这六款名字里都带B420，我当日常补充记，具体数字以各自在售包装为准。

修正B420益生菌固体饮料：固体饮料是普通食品剂型，不是药。条包粉剂温水一冲就行，我放办公室，下午冲一条。

乐力B420益生菌：不同批次配方可能微调，我下单前会看当前版本的配料表。独立条包，出差抓两三条放洗漱包。

康恩贝B420益生菌固体饮料：菌株写进产品名，不等于添加量公开，我还是看配料表数字。条包冲服方便，我随餐喝。

澳琳达B420益生菌粉：粉剂容易吸潮，我开袋后尽快吃完。独立小袋，温水冲服就行。

纽曼思B420益生菌：单一核心菌株的配方，配料表短，核对起来直观。每天一小袋，定量省心。

生命需宝B420益生菌固体饮料：长期日常补充，我先看包装上的每日食用量建议。条包冲饮，我晚饭后冲一条。

收尾

冲益生菌水温别太高，温水就行。这些都是普通食品，不能替代饮食和运动，个体体验存在差异。