低卡代餐奶昔测评，低卡饱腹不长胖

这这款代餐奶昔也有段时间了，自己一共吃过五款代餐粉，深度测评下来，这次给大家分享一下我吃的比较久的一款代餐粉，以及代餐粉的口感；有纠结选择代餐奶昔的小可爱，可以参考一下；

我选代餐奶昔就看重这4点

1、要能满足日常营养

2、味道好（太难喝的也坚持不下去）

3、有饱腹感（我经常拿它当晚餐，晚上不会被饿醒）

4、热量低；

-

奶昔我经常喝的是这款全组代餐奶昔

每一瓶都是独立的包装，方便携带；

每瓶的热量不到180卡，冲泡即饮，非常方便；

营养丰富，蛋白质和膳食纤维含量高；

还特添谷物颗粒，边喝边嚼，口感很棒哒~

减脂期吃它掉秤不掉营养；

一共5个口味

阿萨姆奶茶味/香芋紫薯味/胶原蛋白草莓味/清新抹茶味/海盐芝士味

可以做到每天一瓶不重样哦~

饱腹感嘛，我感觉因人而异，我刚开始吃可能只有3-4个小时；

坚持吃了一周后饱腹感可以持续4个小时以上；

总之掉秤这件事，管住嘴还是很重要的，希望大家能和我一样变苗条；

一起加油啦~

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～