有什么「亲测好用」的学习台灯推荐？

我家孩子现在用的南卡护眼灯L1，国AA级别。该台灯搭载的PE自适应智能调光，能够根据环境光线而只能调整，始终保持最舒适的光照度，这一点就特别特别适合读书学习用。

在暑假和其他家长聊天才知道，我娃班级内有好几个小朋友都戴上了眼镜，他们才刚刚三年级（非常幸运的是，我孩子的视力还不错，双眼都是5.0）。

所以，保护孩子的眼睛要趁早，除了少看电子产品外，就是选择一个好的学习台灯，同时也要注意用眼卫生。​

一、学习台灯指标

1、 照明舒适性

与照明舒适性有关的指标包括照度、照度均匀度、遮光性、显色性等。

照度，就是灯够不够亮。一盏好的台灯应在看书写字的工作区域内均能提供足够的光线。

照度均匀度，就是光照够不够均匀。如果在光照不均匀的台灯下读书写字时，瞳孔会随着视线所到之处的光的强弱变化而不断调节，容易导致视觉疲劳。因此，一盏好的台灯在看书写字的工作区域提供的光线应该很均匀。

遮光性，好的台灯都会通过光学设计对光源进行一定的遮挡，并且在台灯处于正常工作位置时，不会让使用者看到很强的光，即台灯具有很好的遮光性。

显色性，就是光源对于物体颜色的还原性，是相对于物体在太阳光下的颜色来说的，通常用一般显色指数来衡量，这个值的范围在1到100，值越大表示对物体颜色的还原性越好。

2、对人体的影响

视网膜蓝光危害，蓝光达到一定强度时进入视网膜，就可能会对视网膜造成光化学损伤，伤害视网膜，尤其是儿童。所以，台灯对灯光中的蓝光要进行一定的限制。

频闪，就是光源发出的光随时间呈现出一定频率、周期的变化，光波动越大，闪烁越严重。据相关的生物学及医学研究，闪烁可能对人体造成伤害，导致视觉性能下降，引起视觉疲劳，甚至引起癫痫、偏头痛、头痛等严重的健康问题。

对人体的电磁辐射，虽然台灯的电磁辐射不大，但也要对台灯的电磁辐射有限制。

二、南卡护眼灯L1

1.灯照效果

南卡L1的灯光模拟了早上8:00-10:00的太阳光的显示效果，也就是4000K的暖白光。其灯光更加柔和，更加接近自然阳光，即便长时间用眼也不容易疲倦。

同时，南卡L1采用了182cm²的超大发光面，可以提升40%的光照面积，2米的长桌面可以轻松覆盖。我孩子的桌子是1.2米*0.6米的，台灯打开，整个桌面都被柔和的光覆盖住了。

灯光符合国家AA级的照度标准，30cm照度≥500lx，30/50cm照度≥250lx，且光线均匀度≤3（越接近1越均匀）。

另外蓝光等级符合RG0等级，增加了长波红光、短波绿光，控制了蓝光峰值，获得更加均衡的光线，保护孩子的视网膜不受到伤害。

无可视频闪，让孩子在更健康的环境里读书学习。遮光性能也很好，保证孩子的眼睛不受到强光照射。

Ra≥98的高显色值，还原事物原本颜色，孩子不论画画还是涂色都可看到最本真的颜色。

2.PE自适应智能调光

南卡护眼台灯L1内置了光学传感器，每秒100次的监测频率实时监测获取当前环境亮度、色温、柔和度等多项照明数据。

通过PE自适应智能调光系统，智能动态调整照明参数，根据环境光线的变化而智能调整，始终保持光照的舒适度，实现动态化的科学护眼方式。

孩子学习桌在窗台附近，室内明暗度随着阳光的变化而变化，台灯智能调光真是帮了很大的忙。我无需担心灯光是不是太暗了或者太亮了。

3.纳米级的点散式导光，光线更加柔和、舒适。

4.操作方便

南卡护眼灯可自由调整高度，至高高度为80cm，可根据孩子身高自行调整。

免触碰模式，只要用手一扫，台灯即可打开，再一扫即可关闭。

可设置定时休息，设置一次是45分钟，正好一节课的时间，可以帮助孩子养成好的时间观念。

所以，如果孩子现在需要一台学习台灯，可以选择南卡护眼台灯L1,。