我的流汗打卡计划10｜秋冬季，户外运动动起来，运动装备备起来（冲锋衣篇）

每天都要陪敏敏小朋友大户外运动，渐渐感受到秋风的力量，带小朋友去登一次山，户外徒一次步，都是很好的锻炼。不光小朋友要强健体魄，作为一个上有老下有小的顶梁柱，更要健健康康。在运动的同时，准备好户外运动装备，让我们一起健康出发，流汗打卡。那因为我的运动需求是有氧运动，增强耐力，所以周末的爬山活动、徒步活动都在我流汗打卡计划内。

周末爬山计划：

1、爬山路线：冲爬苏州灵白线。

（灵岩山-大焦山-羊肠岭-白马涧龙池风景区）

2、徒步难度：两星。

3、徒步路程：全程约8km，预计耗时4、5个小时左右。

这个是我们苏州登山线路入门级，也是苏州最出圈的一条线路，深受广大市民喜爱。

4、以前的爬山打卡照：

队友以前的爬山照，比现在瘦多了。

户外运动装备推荐：

装备一：迪卡侬上衣女户外运动风衣防水单层春冲锋衣外套QUW浅灰色M(165)2556249 价格：239.9元

这款迪卡侬的户外运动防水风衣，你可以在门店试穿感受，浅灰色也是比较好看的，除了L170缺货外，其他尺码都可以购买。设计上面都有考虑在户外的实用性，性价比非常高，防风防水。

装备二：蕉内302S氧气冲锋衣男女士软壳防风防水耐脏透气情侣款外套男夹克秋季 浅桦木 XL 价格：499元

蕉内的防晒产品很成功，我周围的朋友同事，人手一个蕉内防晒帽、防晒口罩、防晒袖套，说明很火。这款蕉内的冲锋衣499元，比起防晒产品还是很有性价比的。颜色四色可选，码数部分断货，男女同款，可配成情侣装。防风防雨防污防脏防丢失，科学设计，值得拥有。

商品三：美津浓户外夹克外套男女三合一两件套抓绒保暖防风登山服 价格：390.22元

美津浓的户外外套，主打一个性价比，三合一两件套不到400元，男女7款10色可选，码数基本齐全，S-4XL，再大体重，也能买到能穿的登山服。



商品四：Columbia哥伦比亚户外情侣同款男女防水山野冲锋衣旅游徒步登山外套RE0086 272（S23新色【女生可小一码】） M(175/96A) 价格：833.16元

哥伦比亚主打情侣同款防水冲锋衣，特色是更好的应对户外复杂环境的变化，所以价位都在千元左右。样式、配色，个人比较喜欢，具备的功能让你在户外活动中体验感更好。

商品五：KAILAS凯乐石Mont-X全天候硬壳冲锋衣GTX 3L防暴雨透气专业徒步登山服 价格：2800

这款售价近3000的凯乐石全天候硬核冲锋衣，那必然是户外专业徒步登山人士的战服。颜色都是比较亮眼的专业登山服颜色，就是码数颜色基本都断码了，合适的可以看看。

商品六：ARC’TERYX始祖鸟 ALPHA SV GORE-TEX PRO 防水 男子 冲锋衣 Phenom/菲诺橙 XL 价格：8200元

冲锋衣怎么能少得了始祖鸟，橙色、蓝色有货，黑色售罄。价格近万元，但是人家专业冲锋衣，你考虑到的没考虑到的，人家都帮你想到了。不差钱的入。

以上，就是想趁这个周末准备去爬个山的敏妈的分享，感谢鸭。

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