空调遥控器上有个睡眠的按钮，我相信您曾无数次看到过，但是您真的用过吗？

举例：夏季夜晚随着人体睡眠的深入，身体逐渐平稳心率降低，血液流动减缓，此时26℃的设定温度其实对人来讲是偏冷的（这也就是为什么您经常晚上被冻醒的原因）。

这时开启了睡眠模式的空调根据人体的睡眠情况，按照预先的设定自动把温度调高（比如调到27.5℃）,即不用担心被冻醒也省了电费，那家里如果有老人和小孩就不用担心着凉的问题。但是，您真的会用吗？您知道空调晚上8个小时的温度都是可以独立设定的吗？

空调的睡眠模式都有哪4种呢？ 

1、舒睡模式：温度自动升高(制冷时)或降低(制热时)，贴合一般人群的体温变化规律，让你舒睡到自然醒；2、舒醒模式：具有特色醒神功能。设定该模式后到快要起床时，温度会依照程序适当的自动降低或升高，让您在清晨起来神清气爽，精力充沛地开始新的一天；

3、DIY模式：可自定义温度曲线和睡眠时间，设定自动启动和退出时间，并可将个性设置保存下来长期使用，个性定义和保存属于你的优质睡眠模式。4、午睡模式：根据午睡特点，科学调节温度，有效提高午睡质量。（定频空调无）

以上模式：定频和变频空调都有，定频空调无午睡模式，其他品牌的模式可能略少，具体详见说明书。

那具体应该如何操作，才能舒适还省点呢？ 

空调睡眠按键：按此键，可选择睡眠1、睡眠2、睡眠3、睡眠4和关闭睡眠，按如下顺序循环：

睡眠1（舒睡模式）：制冷模式时 ：进入睡眠状态运行1小时后，主机的设定温度升高1℃ ，2小时后 ,升高2℃ ,然后按此设定温度正常运行。制热模式时：进入睡眠状态运行1小时后，设定温度下降1℃ ，2小时后，下降2℃ ，然后按此设定温度正常运行。

睡眠2（舒醒模式）：是按系统预设置的一组睡眠温度曲线运行。（最后运行2小时内，若制热则温度回升2度，若制冷则温度下降2度，起床时房间温度更适宜）

睡眠3（DIY模式）：自定义(DIY)睡眠模式下的睡眠曲线设定：①睡眠3模式下，长按“定向扫风”键或“强劲”键，进入用户个性化睡眠设置状态，如下图：

调节“△”键或“▽”键，可以改变对应的设定温度，调节完成后，按“强劲”键确认，进入下一小时的设定温度。直到完成8小时后的温度设定后,睡眠曲线设定完成,此时遥控器恢复原显示。③连续10秒内没有按任何按键，遥控器自动退出睡眠曲线设定状态，恢复原来显示。在设定过程中按下“开/关”、“定时”、“睡眠”、“E享 ”或转模式时，则同样退出睡眠曲线设定。

睡眠4（午睡模式）：为午睡模式。根据午睡特点，设定温度自动变化。注：空调器断电后重新通电默认为取消睡眠；开启睡眠功能以后，自动开启静音风速。​

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