《自驱型成长》注意这三点，完成年度规划清单并不难！



首先感谢小编的审稿，辛苦了！

“每周一本书”我的初心是鞭策自己每周的阅读，文章内容是个人在读这本书时，在这个特定当下的想法、感悟！是随笔，是自我思考的留存。没有刻意的引导和煽动性，大家请理智看待，欢迎大家的留言讨论！

正文

不知不觉，一月已过，周末就是元宵节，过了十五，年已经走远！年初时，你是不是像往年一样，兴致勃勃的拿出一页纸张，挥挥洒洒写下2023的新年愿望清单，新年规划！后面的故事，照例在时间的流逝中，忘了初心，早早把年初的豪言壮志抛到脑后，种种理由借口下， 不了了之。。。

作为85后，独身子女，那个时候爸妈从农村来到城市打拼，我经常是被独自关在家中，或许没有直接关联，但我喜欢有规律、有规划，喜欢安静，睡眠较浅，这些特质从心理学来讲，是缺乏安全感！所以，从上学开始，寒暑假的作业少不了会给自己做一份每日学习计划。到了后面的工作，我一直有一个小本子随身携带，记录种种！有手机后，便签内存满了每天每周每月的工作计划或生活琐事！

这样的方式持续了很久，有一段时间感觉心里好累，按照现在的说法是“精神内耗”。如果某天某个计划没有完成，我会很抓狂，后来结婚，我意识到，自己的这种情况，为我的家庭带来了很多争吵，而且给了她很大的压力！而且在工作中，太严谨，影响社交！我老婆对我的评价原话是“不够随和”！我老婆对我真的很包容！

换个思路：做生活的记录者

随着大宝的出生，阅读了大量的育儿书籍和心理学书籍！

我开始尝试着不再做详细的规划，只为自己做一个简单的方向，然后转为记录，记录自己没意见为了大方向而做的事！这样慢慢的我自己的心态有了明显的转变，这一个小小的改变，让我自己有了很大的满足感，再也没有之前没完成一件计划的焦虑，反而是每完成一件的满足和成就感！

改变无论大小，都是不容易的！不是改变有多难，而是看我们有多大的驱动力！

为目标，找到自我驱动和外在驱动！

我的两个驱动力：

• 宝宝出生，出于责任，给他营造一个良好的成长环境，孩子给了我很大的推动力！

• 读了一些书，对自己这种行为的成因有了比较全面的认识，促使我有足够的信念与理念做出改变！

后来了解到柳比歇夫时间统计法，人家更详细更从容！不过，适合自己的就是最好的！我的建议是不要去做太精细的计划，写个大方向，然后去做，做一件记录一件！当然前期，你是要花费精力刻意练习这个方法的！



以无事之心处有事

我们要注意自己的心态，秉着“以无事之心处有事”的态度做事。“以无事之心处有事”的经历应该很多人都有过体会。备考时，恨不得把整个书都记下来。此时带着功利心看书，效果并没有怎样。后来慢慢放下急功近利的心态，重新审视时，那时候却很享受，那种慢慢融入的感觉，反而让我们在不知不觉中事半功倍！

总结

怎样完成我们的年度规划清单

1. 去做计划的记录者，不要关注还剩多少没做完的事，去看看自己做完了多少！

2. 找到自我驱动和外在驱动力，双驱动，更强劲！

3. 调整心态，不要让“精神内耗”消耗掉我们的动力！

   以无事之心处有事！

   写在文后

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