对于腰不好的人，有什么好的床垫推荐？

很多朋友表示，自己对床垫的要求不高，主要就两点，第一是对腰好，第二是能改善睡眠质量。但是选来选去，却发现很难选到合适的床垫。接下来呢，我就带着大家来看看，对于腰不好的人，究竟买什么样的床垫比较合适。

一、对腰好

现在别说老年人，年轻人由于久坐久站以及各种生活习惯不好，腰椎、肩椎问题也是一大堆，像什么椎间盘突出、有的椎间盘退化等等，隔三差五就觉得腰酸背痛。

如果刚好你家里用的又是软床垫，那问题自然就更严重了。正因为软床垫睡感偏软，人一躺上去，整个躯体会呈现一个严重下陷的状态，脊椎部分扭曲也很严重。这样的床垫在无形中会加重人的腰椎负担，让腰痛背痛的问题变得更加严重。因此，我们在选床垫时，可以选择支撑感强、睡感偏硬一些的床垫。这样就能很好地把我们的身体给托起来，有助于保持脊椎的自然形态，起到缓解腰椎疼痛的作用。

二、改善睡眠质量

可能有同学会疑问了，说软床睡多了腰痛能理解，这睡眠质量莫非还跟床垫有关系？别说，还真有。尤其是对于小夫妻、小情侣来说。如果买的床垫弹簧不好，对象每一次翻身、起床都会把你吵醒，这不是就影响到了你的睡眠质量了吗？要解决这个问题其实也很简单，换个独立袋装弹簧床垫就行了。因为整网设计的弹簧，每个部分是相连的，干扰性很强。而独立袋装弹簧，不仅静音效果好而且抗干扰性也强，躺在床上无论怎么翻身，都不用担心会影响到伴侣。

【硬睡感床垫推荐】

1、喜临门——光年护脊3.0

厚度：21cm（±1.5cm）

面料层：低碳可降解的天丝面料

睡感：偏硬

喜临门这品牌就不多解释了，大多数人都耳熟能详。他们家也特别出了一个护脊床垫系列，据说已经发展到4.0了，但我今天还是给大家介绍3.0。床垫的填充有一层竹炭纳米海绵，这种海绵不仅睡感舒适，还能除臭祛味，降解甲醛。接下来，就是这床垫的护脊关键了，用了一层舒脊黄麻。选用硬挺纤维制成，能够有力地托举起腰背。填充层里还加入了黄竹原纤维，这种纤维不仅弹力出色，它的内部还是中空结构，所以稳定性也强久睡不容易塌陷。床垫的弹簧选用的是轻音独袋弹簧，很适合夫妻一起睡，互相不干扰。

2、栖作——坚果Ⅲ代

厚度：22/25cm

面料：可水洗华夫格面料

睡感：总体偏硬，有适中偏硬和偏硬两种睡感。

栖作的“镇店之宝”，原先叫坚果派，现在升级成坚果Ⅲ代了。这款是整床0胶水，环保方面领先一众普通床垫。它还是全拆卸设计，面料层可以直接拆下来清洗。里面两层填充，一层无感高透气记忆棉，具有慢回弹的特性，很身体曲线十分贴合；一层生物基小蓝垫，支撑效果很好对环境也不会产生污染。这两层垫芯都用防滑透气网包装好了的，不用担心会移位、跑偏。日常可以交换垫芯层，自由调节适中偏硬和偏硬两种睡感。至于弹簧，用的是0胶水独立袋装弹簧，对人体实现点对点支撑，抗干扰、静音效果可好了。最后简单说说售后服务，栖作支持终身无理由换芯，等于用个三年五年，还可以更换其他垫芯，特实用。

3、金可儿——护脊3.0

厚度：22（±2）cm

面料：舒适的针织面料

睡感：软硬适中

金可儿的护脊系列也很经典，这款是护脊3.0。它最特别的地方，是采用了七区独袋智感弹簧设计。将身体分成了七个不同的部位，分别提供对应的支撑力，能起到科学护脊的作用。再来看看里面的填充层，首先就是3D立体中空支撑。3D材料也是近些年很火的材料之一，比较硬挺，支撑力优秀。接下来它用了一层呼吸感压乳胶来调节睡感， 喜欢乳胶软糯睡感的朋友，选这款也是OK的。除了乳胶以外，为了提高床垫的舒适度，还用了一层波浪海绵和平海绵。所以，即使它是护脊床垫，也不会感觉特别硬，不习惯睡硬床垫的朋友也可以尝试。

4、Qrua——硬核Max

厚度：22（±2）cm

面料：抗起球高弹面料

睡感：偏硬

Qrua家王牌产品，硬核系列之一的硬核Max，主打的也是一个强劲支撑，护腰护背。它的填充层首先用到了EAC无压蜂巢网格材料，这种材料很Q弹，里面呈现蜂巢构造，方便空气能自由流通。而且别小瞧了这种材料，它可不是“默默无名”，而是婴儿奶嘴同源材料哦，所以也不用担心不够安全之类的。 床垫还运用到了大克重的3D纤维层，进一步加强了床垫的支撑力。而且3D纤维本身就是一种X-90°透气芯材，其透气性能佳，睡起来不会觉得闷热难受。 Qrua除了产品好，它的服务也很好，像比如硬核Max就有105天试睡，并且邮寄时是整包发货，还提供免费运货上门，安装也很方便。

好了，关于既能够舒适护腰、护脊，又能有助于深层睡眠的床垫，我就介绍到这里了。如果你们有买新床垫的打算，建议可以看看，顺便一键收藏哦。

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