AI 视频生成门槛已降至仅需浏览器操作，Seedance 2.0 提供了零成本上手方案。本指南详解从注册到出片的关键步骤，分享提升生成质量的实操技巧，帮助快速掌握高效 AI 视频创作。
智能速览
注册即送每日225个Token，约可生成4-7个视频
上传参考素材生成的质量显著优于纯文字生成
提示词迭代技巧：每次仅修改一个变量
生成视频可直接导入剪映国际版进行二次剪辑
精华内容
Seedance 2.0 极大地降低了创作门槛，通过浏览器即可完成从文字到视频的转化。
注册与额度
访问 Dreamina 官网，使用 Google 账号或邮箱注册即可开始使用。注册成功后，系统每日赠送 225 个免费 Token。单次视频生成通常消耗 30-50 个 Token，这意味着免费用户每天至少能制作 4-7 个视频。
若需去除水印、获得 4K 分辨率或商用授权，则需要升级付费套餐。
素材提升画质
在创作界面选择 Seedance 2.0 模型后，建议优先上传参考素材。虽然支持纯文字生成，但实测发现，上传角色照片、运镜参考或背景音乐后，生成质量会比纯文字指令高出一个档次。
这一步是提升视频最终观感的关键所在。
提示词迭代法
编写提示词时，建议使用特定模板或利用 @ 语法调用上传的素材。生成后若效果满意度达到 80%，建议采用单变量微调法进行优化。
即每次只修改一个变量，例如仅调整运镜方式或动作细节，通过多轮迭代精准定位最佳生成参数。
导出与商用
视频生成过程通常耗时 1-2 分钟。下载后的视频可直接导入 CapCut（剪映国际版）进行进一步剪辑，两者数据无缝互通。
根据条款，付费套餐生成的内容可商用，中文台词生成虽然支持，但长段独白建议使用英语以获得更精准的口型匹配。
无需安装软件或昂贵的 GPU，Seedance 2.0 让视频创作门槛降至“会打字”的程度。掌握这套流程后，创意将成为唯一的限制。准备好用 AI 记录你的灵感了吗？
