幼儿舞蹈基本功训练越早越好吗？1000+家长观点激烈交锋_早教启智

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4. 我认为学舞蹈，学艺术，学体育所谓的童子功，是从九岁以后，5岁，6岁很多的意识是模糊的，只能说是兴趣爱好，九岁左右自我意识和判断力逐渐成熟，更能主动投入练习，而5-6岁阶段多是基于兴趣的初步接触。不建议过小接触舞蹈，3-4岁孩子肌肉力量薄弱、骨骼发育尚稚嫩，难以支撑舞蹈所需的肢体控制，过早接触容易增加骨骼变形或肌肉损伤的风险。五岁不压腿，七岁不下腰，十二岁不下大腰是有科学道理的。

5. 别因为这些误区耽误了孩子的舞蹈学习之路！

6. 孩子几岁学舞蹈最合适呢？

7. 别因为这些误区耽误了孩子的舞蹈学习之路

8. 避开这些雷区，孩子学舞的热情挡不住！

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44. 对于幼儿组年龄较小的孩子来说，不能以成人或者大孩子的思维来要求她们，分不清楚前后左右这种事，对于她们来说更是常态，协调性，反应能力稍微差了一点也是正常操作，自己的身体部位分不清楚名字，注意力不集中等问题比比皆是，而简单的协调性和反应能力训练的小游戏，不仅可以打破她们对于陌生环境的抵触心理，熟悉自己的身体，让自己的身体充分放松，还可以快速的让她们进入状态，集中注意力来听取指令，当一切熟悉后，再慢慢的加入节奏感训练，幼儿组孩子只能慢慢引导，不能急功近利，大框流程

45. 2022年9月，《中华创伤杂志》上发表了一篇指南，即：“儿童急性过伸性脊髓损伤诊疗指南（2022版）”。引用其中一些内容给大家看看：1、儿童急性过伸性脊髓损伤（PAHSCI）的发病年龄主要集中在3~10岁，70%的患者为完全性损伤，目前尚无有效的治疗方法。2、近年来，越来越多的儿童参与下腰训练，此类型损伤的发生率呈快速升高的趋势。据报道，1992年至2002年舞蹈下腰训练导致脊髓损伤患者在所有儿童脊髓损伤中仅占4.0%，至2019年已高达33.9%，下腰训练已成为儿童脊髓损伤的主要原因。3、北美、澳大利亚及印度的舞蹈、体操等运动指南明确禁止儿童参与过度后伸脊柱的运动或活动，且对于10岁以下的儿童，不推荐参加舞蹈下腰训练等此类反复或持续过伸脊柱运动。

46. 因为我平时发妹妹的唱跳走秀很多，所以经常会有朋友让我推荐她学习的地方，走秀多唱多爵士多还有乐器，唯独中国舞最少。为什么呢？我总结下来的就是因为中国舞最累最疼最苦。怕孩子坚持不下来，家长看到孩子坚持不了也跟着放弃。是的，中国舞是艺术类学习中可以说最难的一个，因为要承受身体和心理双重抗压能力，是有门槛的。相对走秀唱歌爵士这种只需要走走路动动嘴跳一跳的来说可轻松简单多了。但我想说的是，妹妹之所以现在各方面都很突出的一个重要原因就是：有中国舞底子！！妹妹2岁10个月开始学中国舞，是最早开始学的，然后再加入走秀、爵士、唱歌，因为中国舞基本功扎实能吃苦，所以其它学起来就会游刃有余。这就是为什么我总说学好中国舞学什么都快都好呢？妹妹现在就是一个非常好的例子！大家细品@咿呀舞蹈 #小小花学舞日记# 北京·咿呀舞蹈(顺义教室)

47. 怎么练好基本功？这里有3个好方法！

48. 大脚仙人的粉丝普遍有这么个观点——让当下这帮所谓的足球专业人士继续搞中国足球，中国足球永远没希望！这话其实是一句谬论！踢的好能否代表，他以后会是个好教练？不能！踢的不好能否就说明，他以后就不会是好教练？同样不能！但是在小年龄段打基础的层面，踢的好的人，这些进过国家队，常年征战中超站在过中国足球金字塔塔尖的人，肯定比那些踢的不好或者没踢过职业的人更有优势！因为你要给小孩打好基本功的前提是你自己首先得会，你的动作首先得规范啊！那些这些站上中国足球金字塔塔尖的人，你可以质疑他们的技战术理念，你可以质疑他们的人品，但他们的基本功就是中国最好的，所以他们愿意带小年龄段的孩子，那就是降维打击。当然没有踢过职业是不是就没法给小孩打好基础呢？同样不是！但前提理应是，带小孩打基础的人自己经过专业训练/培训。你让一个自己都没踢过，也没经历过专业培训的人带小孩打基础，那本身就是谬论。而且我们同样应该看到，不少前国脚以及国内部分顶尖的青训机构，在吸取了足够多失败经验的时候，他们也在改变。即便改变不代表能成功，但是当你用鲁能足校十几、二十年前用过的那一套，去抨击人家主动做出改变，这本身就是个笑话！2034杯确实是个很好的青训比赛平台，他让更多人开始关注青训，这是他给中国青训带来的贡献，但他自己根本没参加过专业训练/培训，当青训教练还是算了吧！#热点解读##黄健翔谈国内青训引争论##中国足球小将#

49. 舞蹈基本功到底有多少啊！！！

50. 想成为舞蹈界大神还不容易？先练好基本功呀~

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52. 河南一幼儿园「硬核」体能课走红，孩子每天体能训练 1 小时，如何评价这种教育模式？有可能全国推广吗？

53. 11月6日，央视足球之夜的节目里，播出了对辽宁U18男足主教练张耀坤的采访。张耀坤有两点谈的挺有意思：第一就是谈到了夺冠的这支辽宁U18的实力，他认为，因为这个年龄段的球员踢中超中甲的人数不多，所以很不容易。“我们现在的球队，无论从人员配置还是整体实力，没有可比性，但是我觉得这支球队可以和国内任何一支球队抗衡。虽然没有说必胜把握，但也没有谁说碰到我们有必胜把握，这是有自信的。”第二是对中国足球的青训看法：“现在的青少年，第一我觉得太功利，从小就很看重成绩，忽略了打基础阶段应该做的事情。第二就是对基本功的训练时间也不够。我觉得现在进入了一个误区，认为要多踢比赛，现在很多小朋友一天天都是比赛，感觉踢了很多比赛，就会成长，但我认为，应该踢一些高水平的比赛，而不是什么比赛都踢。”

54. #6岁女孩舞蹈班下腰致终身瘫痪##宝贝成长守护计划# 儿童下腰瘫，又称为儿童急性过伸性脊髓损伤（PAHSCI）。2022年9月，《中华创伤杂志》上发表了一篇指南，即：“儿童急性过伸性脊髓损伤诊疗指南（2022版）”。指南开宗明义，指出了两点：1、此类型损伤主要发生在中国传统舞蹈下腰训练中，也称为儿童下腰瘫。2、多为完全性脊髓损伤，其发生率呈逐年上升趋势；大部分PAHSCI患者终身残疾。以下全部引用自“儿童急性过伸性脊髓损伤诊疗指南（2022版）”。1、儿童急性过伸性脊髓损伤（PAHSCI）的发病年龄主要集中在3~10岁，70%的患者为完全性损伤，目前尚无有效的治疗方法。2、1992年至2002年舞蹈下腰训练导致脊髓损伤患者在所有儿童脊髓损伤中仅占4.0%，至2019年已高达33.9%，下腰训练已成为儿童脊髓损伤的主要原因。3、下腰损伤后早期的神经症状为腰腿疼痛、肢体感觉异常，神经症状较轻，平均4小时后才逐渐瘫痪，患者易错过最佳救治时机，在此期间90.9%的患者仍在继续锻炼或活动，易造成二次损伤。最后，聊聊我对儿童舞蹈班的看法：因儿童脊柱发育不成熟，易损伤，北美、澳大利亚及印度的舞蹈、体操等运动指南明确禁止儿童参与过度后伸脊柱的运动或活动，且对于10岁以下的儿童，不推荐参加舞蹈下腰训练等此类反复或持续过伸脊柱运动。我认为，家长对待跳舞这种兴趣班时，要非常非常谨慎才行！毕竟，我们分不清楚，谁是正规、专业的，谁是乱来。一旦出了问题，孩子的一生可就毁了！

55. 国际运动科学共识：儿童青少年同期训练（有氧 + 力量）的核心逻辑与实践指南

56. #幼儿园每天体能训练1小时#幼儿最适合的就是体能训练，基本动作基本技能，专项训练技巧训练真的不适合学龄前儿童。幼儿运动最大的特点就是抗重力，只有能够真正抵抗重力的影响，才能形成良好的体态和稳定的动作模式。游泳是好运动，但对学龄前儿童来说却并非最佳选择，因此它不是抗重力运动。运动不但促进幼儿身体发展，提高免疫力，让身体更健康。而且也能促进神经之间的连接，激活更多的神经从而促进大脑发育。对于幼儿来说，知识的学习从来就不是重点。让身体和大脑更成熟一点，为学习做好准备才是重点。新浪河南的微博视频

57. 颠覆认知！10000 小时训练定律竟是笑话？青少年训练负荷管理漏洞百出，科学安排才是关键

58. 幼儿园阶段，是应该给孩子报各种兴趣班还是放任自由玩耍？

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60. 一个下腰动作改写的人生

61. 下腰成儿童脊髓损伤主因，暑期学舞蹈，如何避开“下腰瘫”？

62. 🌷石婷舞蹈 |启蒙舞蹈先有趣！再谈“完美 •保住兴趣才能长久：这个阶段的孩子注意力短、天性爱玩，要是一上来就抠动作标准度、纠正姿态，很容易让他们觉得舞蹈是“任务”，甚至产生抵触心理。反而用儿歌、动物模仿包装舞蹈，孩子会觉得“跳舞像玩游戏”，才愿意主动坚持。 •兴趣是基础能力的敲门砖：只有孩子觉得有趣，才会愿意跟着老师练节奏感、做协调性动作。比如跟着《小公主》节奏拍手跳，在玩中就培养了乐感；模仿公主后背的挺拔，自然就练了简单的直立，比硬掰动作有效多了。 “完美”不用急，循序渐进更重要启蒙阶段的“完美”没有标准答案！孩子的骨骼、肌肉还在发育，强行要求“脚背绷到极致”“膝盖完全伸直”，不如先让他们感受舞蹈的快乐，等年龄稍大、专注力和身体控制力提升后，再慢慢细化动作标准，这时有了兴趣打底，孩子也更容易接受纠正。忻州同城@

63. 给你家女儿报个舞蹈班，从小培养对美的感知！

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65. 学龄前儿童学舞蹈有什么好处

66. 少儿舞蹈 | 学习少儿舞蹈的15问，家长最关心的都在这！

67. 少儿芭蕾到底学什么？看这一篇就够了。

68. 孩子学舞蹈的最佳时机与年龄要求

69. 孩子有必要学舞蹈吗？学舞蹈的最佳时机与年龄要求？不要错过黄金时期！

70. 5 岁幼儿下腰致截瘫，机构耗时五年赔偿 147 万 +！！风险转移，兜底保障，保险这一环可不能缺

71. 科学性与教育性相结合教学原则（舞蹈篇）

72. 舞蹈的最佳年龄与最佳时机

73. 这6种运动不适合娃娃，早练影响身体发育？家长怎么看？

74. 开髋的潜在危害：追求柔韧性的背后代价

75. 从小开始，培养一个好体态🩰 3-4岁的女孩兴趣的起点~ 也是迷恋舞蹈的初始 3岁开始~ 小女孩便有了强烈的舞蹈表演欲望自我公主梦想的种子也在悄悄发芽🌱 这个时候是培养协调性最好的阶段同时也是培养身体认知能力培养肢体力量感最重要的阶段这个年龄的宝贝对音乐和节奏有自发的律动性是从自然阶段延伸兴趣启蒙最好的年纪 ◔.̮◔✧#成长就在一瞬间

76. 警惕！这样学舞蹈，不仅白花钱还可能伤孩子。我见过太多宝妈，兴冲冲给孩子报了舞蹈培训班，只关心“一个月能跳几只舞？”“演出服好不好看？”。结果一年下来，孩子舞没跳好，反而因为动作变形导致了膝盖和腰部的劳损。作为舞蹈老师，我必须说句大实话：忽略基本功的舞蹈教育，都是耍流氓！在长沙少儿舞蹈培训机构里，如何判断老师是否在认真教基本功？这3点你一定要看： 1. 课堂时长分配：一堂标准的舞蹈课堂，至少有50%的时间在进行基本功训练。如果一上来就只教动作，快跑！ 2. 训练的科学性：专业的舞蹈老师会强调“正部位”、发力点，保护孩子不受伤。而不是一味地压腿掰腰。 3. 进步的维度：不只看是否能做横叉竖叉，更要看动作是否规范、稳定，舞姿是否优美。这才是舞蹈学习的核心价值。学舞不练功，到头一场空，这句话我每天都要对家长讲。基本功不仅是劈叉下腰，它更是孩子未来能否驾驭不同舞蹈风格、能否在舞台上自信闪耀的绝对基础。选择一家像四海舞蹈这样注重根基的长沙舞蹈培训机构，才是对孩子的长远负责。你们在给孩子选择舞蹈班时，最看重的是什么呢？是老师、环境、还是教学体系？一起聊聊你的经验吧！#少儿舞蹈 #基本功 #中国舞 #长沙少儿舞蹈培训#四海舞蹈

77. 软开度训练与肩、腰、腿、髋部，相辅相成！

78. 不同运动强度对生长板软骨细胞增殖活性的影响-重庆市渝东骨科医院-黄锐

79. 带你了解芭蕾舞的基本特点及孩子不同阶段的芭蕾舞学习

80. 舞蹈基本功训练方法！

81. 《游戏化舞蹈在幼儿园健身教学活动中的实践与研究》开题报告

82. 警惕！孩子在学舞蹈、跆拳道、散打？这些兴趣班常见的过度拉伸训练（特别是压腿拉腘绳肌），可能正在悄悄伤害孩子的生长发育！儿童肌肉韧带比成人脆弱，过度拉伸易导致关节稳定性变差。更关键的是，大多数人（包括孩子）的腘绳肌其实是“紧而无力”，过度拉伸治标不治本，甚至有害！为什么拉完会舒服？为什么大家爱拉这里？视频揭秘拉伸误区，解析潜在风险（如可能影响体态、活动表现，甚至让部分孩子身高增长变缓、学习状态波动），提醒家长科学看待儿童运动安全！（注：个体差异大，如有疑虑请咨询专业人士。）#儿童运动安全 #生长发育 #苗振

83. #幼儿舞蹈 #舞蹈基本功 #学舞蹈的孩子最美丽 #舞蹈培训 #舞蹈生少儿舞蹈 6-8岁（基础阶段） 1. 重点**：系统化学习基本功，规范动作。 2. 内容**：全面开始地面、把杆和中间练习。软开度（如横叉、竖叉）和力量训练（如腹肌、背肌）是此阶段的重点。 9-12岁（提高阶段 1. 重点**：提升能力，学习技术技巧。 2. 内容*在保持软开度和力量的基础上，开始学习有一定难度的技术技巧，如前后桥、侧手翻、平转等，并融入简单的舞蹈组合中。

84. 传统的舞蹈训练动作，除了野蛮搬压，只要练对了都可以是无痛基本功！

85. 参加全国顶尖舞者比赛回来又马不停蹄的外出学习啦[呲牙] 科学训练……关注少儿健康舞蹈基本功课程体系是建立在对人体骨骼生长发育周期的认知上，通过解读运动系统，神经系统与舞蹈基本功训练的关系并结合一线教学实操总结出来的课程体系。舞蹈基本功训练不论在专业舞蹈教学……还是在业余舞蹈训练中都占有非常重要的地位。台上一分钟，台下十年功是行内共识。

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90. 💜 师资培训ing！深耕少儿舞蹈基本功安全科学体系，从3岁半到7岁，精准解锁各年龄段身体训练核心原理～始终坚信：教学品质决定一切，师资的专业度就是孩子舞蹈之路的底气！吃透教学知识、方法、目标与手段，用扎实专业为孩子们保驾护航，每一份用心都只为培养更优质的小舞者🧒✨ 回到酒店复盘沉淀，明天继续学习～～～ #少儿舞蹈师资培训 #科学舞蹈教学 #舞蹈基本功安全训练 #教学品质为先 #三塘镇少儿舞蹈培训

91. 孩子一生仅一次脊柱发育黄金期，父母做错这些事，影响身高和气质

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