宝宝睡太久也不行？医生：别用“正常”的照顾方式伤害宝宝

小梅是个新手妈妈，这天在小区溜娃时听到她说：也不知道怎么回事，每次半夜起来给宝宝喂了奶之后，就看到宝宝从原来的迷迷糊糊到精神抖擞，小眼也从迷离到瞪得大大的。

有个妈妈笑着问她，三更半夜的，你怎么看得那么清楚呀？

小梅：不会开灯吗，那么亮的灯还看不清楚？

好吧，半夜开那么亮的灯，除了我，可能也只有这个新手妈妈了。

我生老大时也是不懂，几乎整个月子都是开着灯睡觉的，后来还是一个同事来家里看宝宝时提醒后我才开始关灯睡觉了，宝宝满月带去体检时，医生知道后还挨了一顿批评，别用你觉得“正常”的照顾方式伤害宝宝。

那时，是真的不懂呀！

其实，不光我，90%的新手爸妈都不知道，宝宝出生后的第一个月，很多看似“正常”的照顾方式都可能正在伤害宝宝，有些事真的不能对宝宝做。

1.用力摇晃

我们会喜欢摇晃宝宝哄睡，这个动作都已经机械化了，只要宝宝一上手就开始摇。

但有时，这种看似温柔的安抚，实则对宝宝暗藏S机。

要知道，一个月大的宝宝真的很“嫩”，它的颈部肌肉也还不够发达，很脆弱。

更重要的是，宝宝的大脑在颅骨内仅有1毫米移动空间。

当宝宝被剧烈摇晃时，很可能会伤害宝宝的脊柱，同时宝宝的脑组织和颅骨会被反复碰撞，脆弱的血管会被瞬间撕裂，造成摇晃婴儿综合征。

那么宝宝有可能会出现烦躁嗜睡、拒奶呕吐，严重的话还可能会引发宝宝癫/痫、失明甚至死/亡。

育儿小贴士：

宝宝哭闹时，我们要安抚宝宝，可以用襁褓包裹宝宝，用来模拟子宫对宝宝的束缚感，同时还可以轻轻拍宝宝的背部或哼歌。

当然，我们抱宝宝时要把宝宝贴近心脏的地方，让宝宝能感觉到心脏跳动的频率，这样哄娃效果好极了。

2.开灯睡觉

很多妈妈为了方便喂夜奶，换尿片，她们会像小梅一样，让宝宝在灯光下吃奶，睡觉。

但这个行为看似方便，其实是很影响宝宝的。

首先受影响的就是宝宝的视力发育。

新生儿视网膜像透明的果冻，强光直射会穿透晶状体直达黄斑区，从而伤害宝宝视力。

其次是影响宝宝的生长发育。

总是开灯睡觉会影响宝宝生长激素的分泌，因为生长激素在晚上的分泌是白天的5倍，5倍呀。

关键是，生长激素还得在宝宝熟睡时才分泌旺盛。

开灯睡觉会影响宝宝的睡眠，因为光线刺激宝宝的眼皮，影响宝宝的睡眠质量，导致生长激素分泌受限，影响宝宝生长的发育。

同时，我们也要知道，这种激素还对宝宝的大脑发育和免疫力有很大的帮助，所以总是开灯睡觉也会影响宝宝的大脑发育和降低宝宝的免疫力。

育儿小贴士：

照顾宝宝时，白天我们不用拉上窗帘，晚上不用开灯，就算宝宝要睡觉，我们得让宝宝适应白天和晚上的变化。

晚上要喂奶或换尿片的话，可以开小夜灯，小夜灯色温<3000K，并且最好定好时间，等宝宝睡着后就关掉。

3.宝宝太久不吃奶

有些妈妈会觉得宝宝晚上睡整觉了，带娃可就轻松了。

可这样也可能会把宝宝放置在一个很危险的处境。

要知道，一月龄宝宝的胃容量真的很小，它从出生时的5-7ML的容量到每次吃90-120ML奶的容量，变化是很大的。

但我们会忽略，宝宝的代谢速度是成人的3倍，宝宝2个小时左右胃就排空一次了。

我们需要频繁的给宝宝吃奶，每天10-12次左右，不能少于8次。

要按时间来算，宝宝不能超过4个小时不吃奶。

不然宝宝奶量摄入不够会导致营养不良，更重要的是，太久不吃奶可能会造成宝宝低血糖，宝宝就有可能出现晕厥等情况。

育儿小贴士：

不管吃母乳还是奶粉，一个月的宝宝不用限时限次数， 坚持按需喂养的原则就行了，就算是晚上，也要2-3个小时喂一次奶。

如果宝宝晚上偷懒不起来吃奶，不要太高兴，因为你需要把宝宝叫醒来喂奶，不能让宝宝超过4个小时不吃奶。

4.亲吻宝宝

不管多爱宝宝都不要亲宝宝的脸蛋，尤其是宝宝的嘴巴！

因为宝宝的抵抗力并没有那么强，而成年人的口腔内却有很多细菌和病毒，亲宝宝的时候容易导致宝宝被细菌感染。

育儿小贴士：

各不打扰不好吗，如果非要亲，亲宝宝的脚也行呀，毕竟宝宝的脚都是香香嫩嫩的。

宝宝出生的第一个月时，很多爸爸妈妈都因为是新手，在不经意间做出一些伤害宝宝的事，把爱变成了伤害， 然而我们也要知道，即便不是特意的，伤害却实实在在地存在了，所以，不能把无知当成借口，当我们升级当父母后，就算不用上岗证也要稍微进修下。