秋天喝什么茶

接上篇，再推荐几款适合秋天喝的茶~

一、醇厚陈香的熟普洱茶

熟普洱经过渥堆发酵，茶性温和醇厚，具有很好的养胃、暖胃、降脂功效。在贴秋膘的季节，喝点熟普还能帮助消化，解油腻。

特点：汤色红浓明亮，滋味醇厚顺滑，带有陈香或枣香。

饮用建议：适合在饭后饮用，尤其是吃了比较油腻的食物之后。用沸水冲泡，或用来煮茶，滋味更佳。

二、芬芳怡人的桂花茶

桂花其性温，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的功效。桂花独特的香气还能让人心情舒畅，一扫“悲秋”情绪。

桂花龙井/桂花红茶：将桂花与绿茶或红茶窨制而成，既有茶的底韵，又有桂花的芬芳，润肺止咳，生津止渴。

单独冲泡桂花：也可以直接用干桂花泡水，加入冰糖，非常可口。

三、枸杞茶

功效：滋阴明目，补肾益精。对于秋燥导致的眼干、眼涩、视力模糊有极好的缓解作用。

饮用建议：可以单独用热水冲泡，但更推荐与菊花（枸杞菊花茶）或红枣搭配，平衡药性，增强滋养效果。

四、陈皮茶

功效：理气健脾，燥湿化痰。陈皮是晒干的橘子皮，越陈越好。秋天容易脾胃不适、咳嗽痰多，陈皮茶非常对症。

饮用建议：可以直接用开水冲泡，也可以与普洱茶一起冲泡（陈皮普洱），风味和功效都极佳。

五、罗汉果茶

功效：清热润肺，利咽开音，滑肠通便。对于秋季干燥导致的严重口干、咳嗽、咽喉肿痛甚至声音嘶哑有奇效。

饮用建议：味道非常甜，只需四分之一个或半个罗汉果就可以泡一大杯水。非常适合教师、主持人等用嗓过度的人群。