暑假到了，你会和孩子制定暑假计划吗？

暑假真正拉开孩子差距的，是家长的执行力 ！

为什么是家长的执行力而不是孩子？因为自律的孩子大多不是天生的，而在于父母后天的培养。最初的动力是家长在后面的推。

刚放暑假那会儿，班级群里很多家长都晒出了给孩子制定的学习计划，现在暑假过半，已经有不下十位家长向我“投诉”他们的孩子了：孩子就是不自觉啊！晚上不睡，早上不起，一天到晚刷手机打游戏～

微博曾有一项关于“中小学生如何过假期”的投票，结果显示：80%的孩子选择用睡觉、吃饭、打游戏来填满生活。

懒惰是人的天性，孩子也不例外。

有研究证明，孩子6岁之前，大脑前额皮质发育不成熟，学习动机尚不明确，自控力也非常弱。

所以假期期待孩子自觉按照计划完成作业基本上是句空话。

如果这个时候，父母作为孩子的“第一责任人”，选择撒手不管，孩子只会越来越肆无忌惮、放纵自己。

那些学会自主学习的孩子，最初的动力基本来自父母在后面的推。

怎么推？

1、作息规律、养成习惯

我们都知道21天基本能养成一个好习惯，如果在放假初始，让孩子每天都保持相同的起居时间，那么孩子的身体会逐渐适应并形成习惯。

但这不能只是命令孩子去做，家长也要成为一个有规划、有执行力的人，要为孩子做出表率。

稳定的作息能让孩子的精力更集中，学习效率更高。

2、松弛感和规划相结合

周末可以让孩子自己规划，他想玩或者做其他事情，只要不违反原则，就支持他。这样给足孩子自由时间，学习时他就能专心了。也能锻炼他的自我安排能力。过度紧张的安排反而容易让孩子感到压力山大，适度的则能放松能提高他们的学习积极性，同时还能培养他们的独立性和自我管理能力。

3、每日规划

每天的安排可以分为三大部分：上午、下午和晚上。只需要为这三个时间段制定明确的主题任务，不需要细化到每时每分。

​不要把暑假排满课程，那不是成长，是消耗。真正拉开差距的，是生活、阅读和眼界。每天固定两小时左右的学习时间就够了，完成几页暑假作业，再读半小时课外书。

整个假期，报1个孩子真正喜欢的兴趣班，而不是你觉得有用的。体育、艺术、编程都行，关键是让他保持探索的热情。

最高明的一招，是和孩子一起制定计划。把学习任务和他想看的展览、想去的公园打包成一张愿望清单，让他自己选择，自己负责。这样的驱动力，比你吼一百句都管用。

4、避免时间碎片化

我很反对学一会儿玩一会儿，把时间弄得很零碎。这样看似很松弛，但实际上效率很低，效果也不好。孩子需要连续的专注时间，才能真正提高学习效率。

长时间的集中学习可以让孩子更加容易进入心流状态理解分析知识，避免碎片化的时间安排，无心之中培养了孩子的耐心和专注力。

5、晚上阅读和娱乐

晚上可以安排跟孩子一起看电影、纪录片或者读书。看后跟孩子一起探讨，能增加孩子可以开阔视野，丰富知识面，主动思考能力及沟通表达能力。同时也是一种很好的放松方式。制定阅读和娱乐的规则，可以让孩子学会自律，保持学习和休息的平衡。如果孩子表现好给他自由时间也可。但早上没完成的学习任务，下午继续完成，不能玩，要有奖惩措施。

6、总结反思

每周末可以和孩子一起回顾本周的学习情况，或者阅读内容都行。看看那些需要改进，那些地方做的6好。阅读延生新想法之类的。

总结不仅让孩子认识到自己的不足，也能帮助孩子找到有效学习方式。