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2025年中国CGM市场销售额达15.4亿元，非糖尿病人群成增长主力

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05-15 21:23

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不止是少扎指尖：动态血糖仪的“隐藏技能”您知道多少？

身边越来越多人都在用动态血糖仪，这是不是智商税？

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1. 不止是少扎指尖：动态血糖仪的“隐藏技能”您知道多少？

2. 身边越来越多人都在用动态血糖仪，这是不是智商税？

3. 我是2024年4月开始推广动态血糖监测仪的。我记得我第一次戴的时候，我就知道，这个产品，有一天它会像心率手表一样，成为全民都可以用的一个产品。它会成为我们保持健康生活的一个辅助工具。两年后的今天，不敢说动态血糖监测仪有心率手表那么普及，但起码我已经看到很多运动博主，健康博主在推广了。而大家看见我戴动态，也不会很奇怪的问我：你戴的什么东西？从一开始，我就很确定。动态对两类人群有用。第一，已经确诊的糖尿病患者。对于已经确诊的糖尿病患者来说，没戴动态之前，最大的痛点就是测指血会很痛，自己扎自己是很反人性的，很多人没办法对自己下手。而不扎指血就看不到血糖，看不到血糖就不能很好地控糖，就无法把食物和升糖之间的关系关联起来。我爹就是这样一个确诊的2型糖尿病患者，没戴动态之前，他的血糖忽高忽低，高的时候20多，低的时候3，药他会乱吃，或者不吃。不忌嘴，爱吃碳水。指血是不测的，血糖高是没有感觉的。后来我给他戴了动态，这两年多，未曾有一天间断过。他从时不时偷吃东西到后来自己慢慢总结出了一套控糖规律，现在他的血糖达标率（低于10大于3.9）在90%以上，这对于一个77岁的老人来说，是一个非常优秀的数据。而血糖控制好能显著降低脑梗和心梗的发生率。所以我爹现在非常自律，每天拍食物给我看（坚持了两年），俨然一个“控糖老能手“。第二，糖耐量受损，或者胰岛素抵抗，或者妊娠糖尿病，或者肥胖的饮食不规律的人群，或者像我这样想要控制体重并且预防糖尿病的人群。动态最大的作用是让一天24小时每个时段的血糖都变得清晰可见，从而去选择合适的食物，控制我们的摄入。掌控血糖，某种意义上来说，也是掌控我们的人生（这个价值伤得有点大，这里不展开说了）。视频是前段时间我回家的时候，对我爹的采访。他已经离不开动态血糖监测仪了。而经过两年的时间，动态也由最初的258元一个降到了现在的114元一个，这真是喜闻乐见的事。供需要的大家参考。兔三格格的微博视频

4. 动态血糖和指尖血糖，数值为何不同？ #动态血糖 #动态血糖仪 #测血糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划

5. 前天在阅江楼，听到几个嬢嬢聊天。大概是说她们共同认识的一位熟人，因为糖尿病并发症，得了尿毒症需要做透析。她们在感叹这个糖尿病并发症好可怕。一个嬢嬢说：以前听说糖尿病不可怕，可怕的是并发症，我还不相信，现在亲自看到了，哎，我们都要好好控制血糖。另一个嬢嬢说：听说很多做透析的病人都是因为糖尿病肾病引起的。她们一群人一面感叹着，一面远去了。我在旁边想：这倒是一个推荐动态血糖仪的好时机，但我终究不是社牛，所以什么都没说。昨天去爬牛首山，吃东西的时候，她们问我要不要吃，一般蛋白质之类的我会吃，但如果是碳水的话（比如饼干，面包，馒头之类），我就基本上不怎么吃或者吃很少。他们说：你有糖尿病吗？我说：没有。他们问：那你控制啥？我想了想，大概是我在糖尿病领域工作八年，见到了太多的并发症，再加上我爸又是糖尿病，所以我会更加小心，日常吃东西非常注意，尽量不让血糖产生大起大落的曲线。人生可以大起大落，因为这不由我们控制。但血糖由我控制，所以我希望它可以尽可能的平稳。以及，佩戴动态血糖仪，除了可以预防糖尿病，还可以控制体重。我已经停留在108斤很长一段时间了，最近基本没长胖，就是佩戴动态血糖仪的结果。买12个送1个的活动，这个月底就会结束，大家要囤货的话一定要在月底之前下单。过了这个月底，活动就下架了。

6. 无锡马李美珍PB| 精英跑者开始用 CGM 监测血糖？普通人怎么学

7. 我戴了两天动态血糖仪，跟大家分享一下真实的监测结论，我觉得对于健康特别有。供您参考，仅是个人经验。第一，也是我认为最重要的，无论你哪顿饭吃的是什么。只要你饭后不躺着、坐着。哪怕是缓慢溜达、做家务，你的血糖都会平稳的多。而且只要动起来立竿见影血糖就开始平稳，不需要多大的运动量。所以饭后百步走，没毛病。第二，精碳水升血糖是真快。如果吃的特别多，快速升上去之后，人确实会困。改杂粮饭，先吃蔬菜、肉，再吃杂粮饭，血糖就会巨平稳。第三。我发现如果熬夜，在熬夜的早期血糖会往上走，第二天醒来血糖会很低，总之熬夜伤真伤身体都不是啥新知识，但是自己亲测之后体会很深。我觉得这种动态血糖仪挺好的，戴上之后就会特别关注对，吃东西的时候也会不自觉地挺注意的。关键扎的时候不疼。扎完以后啥感觉也没有，拔的时候也不疼，还挺神奇

8. 今天戴上动态血糖仪了。别人佩戴是怕血糖高，监测波动。我佩戴是因为害怕血糖低。总是犯低血糖的朋友们别掉以轻心，以为随身带瓶可乐带点葡萄糖片就没事。长期低血糖也是很危险的，不止损伤大脑和心脏，还有可能诱发其它疾病。希望大家都拥有健康的血糖水平！

9. 锡马328完赛！享受赛道无条件的支持。跑这场无锡马拉松不是计划内，但既然决定要跑就不打无准备的仗我一直觉得无备赛不比赛，否则是拿自己的身体健康在开玩笑整个马拉松的过程体验也一定会比较痛苦更别提欣赏无锡马拉松赛道的🌸樱花烂漫了（but这次赛道连个樱花影子都没有😂）作为一个严肃跑者，挑战42.195公里，对我而言是一次身体管理的“课程” 怎么训练冲击自己的目标完赛时间？怎么调整身体状态确保自己正常或者可以有更好的状态发挥？什么时候吃能量胶确保自己在比赛过程中不会撞墙？ ✅能量管理真的很重要 去年上海马拉松期间，我从备赛开始，用了鱼跃安耐糖动态血糖仪来监测血糖和帮助能量管理，效果很不错（大家可以看看当时的笔记）但在年初，我停用了一段时间，开始还不觉得影响很大，但在长距离课时，没有了数据支持，就很难把握住能量补给节奏，所以这次无锡赛前，我果断还是重新配上了它 🍜赛前早餐吃了一大碗面，扫一眼手机看到血糖稳稳上升，心里踏实不少跑的过程中能实时看到血糖数值变化，精准把握什么时候补充能量胶，避免“撞墙” 当然要想比赛中稳稳发挥，备赛期间该跑的课表绝不能偷懒特别是每周一次的长距离课这是增加我们心肺有氧耐力和建立肌肉耐力的关键这次锡马，不是追求PB，而是用健康致敬体育精神💪 #无锡马拉松#健康致敬体育精神#血糖监测 #马拉松备赛日记#鱼跃

10. 🏃备赛上马｜全力以赴冲击PB 我不太能站上起跑线，然后说对成绩无所谓，我想PB，想争气一次，想赢。赢过那个曾经觉得“430就不错“的自己。上马像是一场期末大考！它会检验每位跑者流过的每滴汗，跑伤的每一个黑指甲。而它同时也是跑者所有坚持的最诚实见证。临近上马，我目前的状态还不错。临近赛也在逐步减量，不给身体太多负担。和大家分享一下我为上马做的准备，以及装备（比赛服、跑鞋、能量胶、动态血糖仪、智能髌骨带、墨镜、耳机）#上海马拉松#运动装备 #马拉松备赛 #跑步装备

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