给婆婆买了乐普 W20 健康手表，戴了一周，这些功能救了我的心！​

我婆婆今年 68 岁，有冠心病，平时我们上班，她一个人在家，总担心她身体出状况。之前给她买过普通智能手环，说是能测心率、血压，结果数据忽高忽低，每次问婆婆心率怎么样，她都会说这个手环不能测实时心率，或者问我能不能测心电，那玩意儿最后就成了看时间的工具，一点不省心。后来听朋友说，乐普是做心脏医疗器械的大牌子，医院里很多心脏支架、心电图机都是他们家的，旗下的健康手表有医疗认证，数据能给医生看。我赶紧去查了下，乐普做了 26 年心血管领域，算得上是国内这个行业的龙头，就连AI-ECG都获得了三类医疗器械注册证，美国FDA认证，欧盟CE认证。想着婆婆心脏不好，普通手环不靠谱，趁着活动期间，给她入手了乐普 W20，核心就是：数据准、能预警、能监控心电、心率、还能一键求救。婆婆连续戴了一周，图片由家人共同拍摄，从一个儿媳的视角，跟大家说说这款手表到底值不值得给爸妈、公婆安排。

一、外观功能

乐普W20手表设计简单，满足老年人一切从简的使用需求。表面右侧只有上下两个按键，上键可以唤醒屏幕，进入功能菜单，返回表盘。下键功能非常重要，长按5秒可以紧急求救。既可以给我发消息，也可以120、110和119打电话。

这是某晚我婆婆心脏不舒服的时候给我发的消息，虽然当时我们只是一墙之隔，但是在突发性心脏疾病时，可能会失声，抢救的时间也只有那么几分钟，所以，一键呼救功能对居家老人，或者是独居老人真的很重要。

手表背面有电极、心率感应区、麦克风和扬声器。测量时，心率感应区会发出绿光。

乐普 W20圆形表盘，手表重50g，整机特别轻，比我之前给她买的手环还轻。老年人本来手腕就没劲儿，重的表戴久了会酸，这款完全不会，婆婆每天买菜、遛弯、做家务，全程戴着，从没说过不舒服。手表表壳是圆润的，没有棱角，不会硌手。表带是软硅胶，摸起来亲肤，婆婆说戴着跟没戴似的，睡觉都忘了摘。

二、测试

1、心电监测

婆婆有冠心病，心会慌、会闷、更会突突。我们上班不在家，只能让她赶紧去医院，来回跑又麻烦。乐普 W20 的心电监测，真的解决了这个大问题。选择这款手表，最大的原因是可以随时测量心电，让我惊讶的是，居然可以给出实时心电图，配上心率带，可以测量长时间的心电。用过近20款手表和手环，只有乐普W20才能做得到。

操作特别简单，婆婆自己就能来：坐着把手表放平，手指轻轻按住侧边的电极，等 30 秒，手表就会自动采集数据，然后同步到我手机的APP 上。

测量完毕，手表立即出现心脏健康风险提醒，APP 很快就出了报告，显示 “窦性心律，正常”，我们就放心了。

如果报告显示心电图波形有问题，可以在线让医生复核。随包装赠送了心率带，搭配心率带，将心率带固定在胸窝下方，可以长时间测量心电图和心率。这对心脏不太好的人太友好了，这个功能解决了我们担心婆婆心脏的大问题。

2、24 小时心率监测

乐普 W20 能 24 小时自动监测心率，不用手动操作，白天晚上都在测，APP 上能看到一整天的心率曲线。婆婆平时静坐或者躺着的时候，心率大概在 65-70 次 / 分，跟家里医用血压计测出来的差不多，特别准。上次她下楼遛弯走快了点，心率升到了 95 次 / 分，手表没提醒，因为在正常范围里。我在 APP 上设置了心率阈值，低于 55 次 / 分或高于 110 次 / 分就提醒，这样哪怕婆婆自己没察觉，我也能第一时间知道，不用天天打电话问 “今天心率怎么样”，省了不少事，也更安心。

佩戴手表之前，要在资料里设置使用者信息，填报年龄，系统会根据年龄作出相应的数据调增。我带手表跳舞，取消了阈值设置，心率达到128次/分，系统没有报警。手表监测多种体育运动：健走、跳舞、骑行、跑步，等等。婆婆用不着这些功能，但是可以面向年轻人做运动手表，运动的同时监测自己的健康情况，避免发生意外。

3、血氧监测+睡眠监测

血氧监测也很实用，婆婆睡觉爱打鼾，我一直担心她夜间血氧低。手表能夜间连续监测血氧，有一天早上我看到 APP 显示，她早上7点血氧降到了78%，中午午睡血氧降到86%，我的天，太让我惊讶了好。她早上和午睡确实是被憋醒的。医生说，长期夜间血氧低对心脏不好，有了这个监测，就能及时发现问题。

手表能自动识别深睡、浅睡、清醒时间，生成报告。有一天的报告显示，婆婆总睡眠5小时19分钟，深睡 1小时2分钟，占比19%，浅睡占了 62%，她还经常被呼噜憋醒，难怪她总是说睡眠质量不好。APP 建议 “保持良好作息习惯，避免精神紧张”。后来我让婆婆睡前少看手机，把枕头调高一点，过了几天再看报告，深睡时间涨到了2小时 30 分钟，她也说 “最近睡醒没那么累了”。这个功能真的很实用，能帮我们找到老人睡眠差的原因，针对性改善。

4、实时定位

这个功能可以配合一键呼救功能使用，也可以随时监控老人在什么位置。对守护老人安全也是非常重要的。

5、远程守护

乐普W20功能齐全，除了测量心率、心电、血氧，还可以监测各种运动，记录步数，重要的是，给出各种预警，无论老人还是年轻人，都是安全守护。我从手机APP可以远程查看婆婆的日常作息，生活是否规律，数据对守护人全程共享。

6. 每日健康报告

通过蓝牙连接乐普其他产品，包括血压计、体重秤等，可以测量血压、体重，配合健康监测。每天早上，乐普W20健康管家会自动推送一份 “每日健康报告”，把前一天的睡眠、心率、血氧、血压、步数都汇总起来，用简单的话总结，还会给健康建议。比如 “昨天深睡不足，今天可以适当午休”“血压正常，继续保持低盐饮食”，能清楚知道自己前一天的健康情况，也会照着建议做。

5. 总结

1、优点

乐普W20手表数据准，有医疗认证，心率、心电、血压、血氧数据都靠谱，能给医生看，提前监测房颤，比普通手环放心太多。它的操作很简单，大字体，触屏大按键，老人一学就会，不用麻烦别人。远程守护功能真的让子女安心。子女能实时查看数据、收到告警，异地也能关心父母健康。这款手表功能刚需，心电、心率、血压、一键求助，都是老人最需要的，没有多余花哨功能。功能再好，如果佩戴不舒服，老人不愿意带也是白搭。乐普W20手表佩戴舒适，轻便、防水、亲肤，老人愿意长期戴。

2. 小遗憾

这款手表没有娱乐功能，不能听歌、刷视频，但给老人用正好，不会分心，专注健康监测就好。

说在最后

有高血压、冠心病、心律不齐等基础病的老人；独居、子女不在身边，需要远程关注的老人；记性差、操作不了复杂设备，需要简单易上手的老人；睡眠不好、爱打鼾，需要监测睡眠和血氧的老人，都适合使用这款手表，这款乐普W20可以满足这些老人的需求。给父母买健康手表，别只看便宜，要选 “真有用” 的以前给婆婆买过不少 “便宜实用” 的小东西，但健康方面，真的不能图便宜。普通手环数据不准，关键时刻可能误事，而乐普 W20 作为医疗级心电手表，数据靠谱、功能刚需，还能远程守护，让我们这些做子女的少操心，也让婆婆感受到我们的关心。

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