想让低龄娃学滑板，这 5 件护具一件都不能省，安全第一！

我家 3 岁半的小姑娘最近迷上了滑板，一开始我和孩子妈只顾着挑颜值高的儿童板，护具随便凑了一套卡通款，觉得孩子滑得慢、摔不重，意思意思就行。（也是跟机构交流，发现还是要把装备备齐选好）

我家的小可爱

结果第一节课教练就说，学滑板第一件事从来不是练滑行，是把安全装备备齐。（我们自己还带了一块板）

护具选不对，摔一下轻则擦破淤青，重则伤关节、磕到头，比板子重要多了。这段时间练下来，我和孩子爸也跟着入坑，全家配齐了整套护具，真心觉得：在安全这件事上，多花点心思一点都不亏。

这些建议都不要省，还有一个屁垫

很多新手家长和我一开始一样，觉得护具就是个心理安慰，买个头盔护膝就够了。

其实低龄孩子重心不稳，摔的时候根本没章法，往前扑、往后坐、侧着摔都有可能，每一处都可能磕到。也别觉得 “滑得慢就不会摔”，越是站不稳的新手，越容易在失去平衡的时候硬撑，反而更容易受伤。全套护具穿齐了，孩子敢放开胆子试，家长在边上也不用全程攥着心。

优先级最高的永远是头盔，没有之一。（一定要买头尾可以调节的，我还买了一个不能调节的，当时没有认真看）

别买那种几十块钱的装饰款，看着好看，壳子薄得像塑料片，摔一次就裂，根本起不到缓冲作用。选的时候认准正规安全认证，比如国内的 3C 认证，或者欧盟 CE、美国 CPSC 认证，防护强度才有保障。

尺寸也很重要，量好孩子的头围再买，戴上去不晃、不压额头，系带调好能伸进一根手指就刚好。我家娃一开始嫌闷不肯戴，我们特意选了透气孔多、她自己挑的粉色款，每次出门自己就主动往头上扣。哪怕只是站在板上试两步，头盔也不能摘，后脑勺磕一下的后果，真的赌不起。

就是这种，后面有个旋钮可以调尺寸

然后是护膝和护肘，属于高频消耗品。

孩子摔的时候第一反应就是膝盖、胳膊肘先着地，这两个地方最容易擦破、磕青。选硬壳加厚款的，摔下去的时候硬壳分散冲击力，里面的海绵缓冲，比软布款防护力强太多。

别买太宽松的，我第一次买的就是太大，滑两下就滑到小腿肚，每次都要停下来往上拽，等于白戴。魔术贴款最实用，孩子自己也能穿脱，贴紧了不会乱跑。尽量选包裹性好的，不光护正面，侧面也能护住，侧摔的时候也能挡一下。

我开始买大了，后面又换了小一点的，一定要尽量合适小朋友的

最容易被漏掉的是护臀，却也是低龄娃最该有的一件。

我一开始没当回事，直到孩子第一次失去平衡，结结实实往后坐了个屁股墩，疼得小嘴一瘪半天没出声。小朋友平衡差，往后摔是常事，硬邦邦坐下去，很容易磕到尾椎和胯骨。

不用买特别厚的，不然腿都迈不开，选带缓冲垫的贴身款就行，穿在裤子里面也不显眼。穿上之后孩子摔屁股墩也不疼，胆子明显大了很多，不会一要摔就慌慌张张乱抓。

这个还是很实用的，我们自己也给自己买了一个大的屁垫，真怕摔呀！

还有护腕 / 护手也不能省。人摔的时候本能会用手撑地，很容易崴手腕、撑伤手掌。护腕能固定住关节，分散冲击力，新手不管大人小孩都一定要戴。我自己练的时候摔过一次，全靠护腕撑着，不然手腕肯定要肿好几天。

这个还是很实用的，不然手真的受不了

也想提醒大家，别贪便宜买三无套装。很多十几二十块的全套护具，硬壳一摔就碎，海绵薄得像纸，真摔了根本起不到保护作用。正规儿童运动品牌的一套护具也就百来块，换孩子的安全，太值了。

给大家整理了几个入门选购的小原则，照着买基本不会踩坑：

1. 头盔优先选带 3C/CE 安全认证的，量准头围再买，要可调节的，是所有护具里的最高优先级

2. 护膝护肘选硬壳加厚魔术贴款，贴合不滑落，别买松垮的装饰款

3. 低龄新手必配护臀和护腕，防向后坐摔伤尾椎、防手撑地崴伤手腕

4. 尽量选正规运动品牌，别买三无低价护具，防护力没保障

5. 每次滑行前检查护具是否戴好贴牢，全程佩戴，哪怕滑得慢也不能摘

对于滑板，现在除了迪卡侬、特步、361度等等都有，目前大家比较认可的还是DBH的板，其实价格差的不是很多，建议是板也要买好一点的（建议想要报机构的话，可以跟机构谈，让他们送好的板）。

我们学滑板不是为了练出多好的技巧，是想让孩子在安全的环境里摔摔试试，慢慢长出底气。

护具穿得齐，孩子敢放开练，大人也放心，一家人一起运动的快乐，比什么都重要。