接上期视频教会大家如何计算自己的摄入量,今天直接教你如何开始执行减脂这件事。记得拉长时间,循序渐进,给身体一点时间耐心🫰 #减脂避坑 #年后减肥 #女生减脂 #减脂期 #开始减脂
源自抖音:大淋淋0926
03-06 11:28
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